Ba'zan "Menda xolesterin bor-yo'qligini bilmayman" deb o'ylaysizmi? Bu jim dushmanga o'xshaydi. U tanangizda hech qanday alomatlarsiz yashirinib, to'satdan yurak xuruji yoki insult kabi jiddiy kasallikka yo'l ochishi mumkin. Shunday qilib, sizda xolesterin bor-yo'qligini aniq bilishning yagona yo'li qon tahlilini topshirishdir. Lekin hamma bu tahlilni topshirishi kerakmi? Buni qanchalik tez-tez topshirishingiz kerak? Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
Xolesterin testini qanchalik tez-tez o'tkazishim kerak?
Bu savolga bitta javob berish biroz qiyin. Chunki hatto dunyoning yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari ham bu borada turli xil maslahatlar berishadi. Shunday qilib, sizda kichik muammo bo'lishi mumkin. Xo'sh, keling, bu tavsiyalar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Tashkilot | Tavsiya |
|---|---|
| Amerika Yurak Assotsiatsiyasi (AHA) va CDC | Agar sizda yurak kasalligi xavfi past bo'lsa, 20 yoshdan boshlab har 4-6 yilda bir marta skrining tekshiruvidan o'tish yaxshi fikr. 40 yoshdan keyin shifokoringiz keyingi 10 yil davomida yurak xuruji yoki insult xavfini hisoblab chiqadi va qancha marta skrining tekshiruvidan o'tishingiz kerakligini hal qiladi. |
| Milliy yurak, o'pka va qon instituti (NHLBI) | Bu odamlar buni bolalarga ham tavsiya qilishadi.
|
| AQSh Profilaktika Xizmatlari Ishchi Guruhi (USPSTF) | Ularning aytishicha, xolesterin va triglitseridlarni kamida har 5 yilda bir marta tekshirib turish maqsadga muvofiq. |
Ko'rib turganingizdek, har bir tavsiyada kichik farqlar mavjud. Shuning uchun biz bu shaxsiy qaror, deymiz.
Xavf omillari mavjud bo'lsa nima bo'ladi?
Lekin bu vaqt oralig'i hamma uchun bir xil emas. Agar sizda yurak kasalligi xavfini oshiradigan ma'lum omillar mavjud bo'lsa, shifokoringiz sizga tezroq va tez-tez tekshiruvdan o'tishingizni tavsiya qilishi mumkin. Bu xavf omillari nimalar?
- Agar oilangizda kimdir (ona, ota, aka-uka va opa-singillar) yuqori xolesterin tarixiga ega bo'lsa.
- Agar oilada kimdir yoshligida yurak kasalligiga chalingan bo'lsa (erkaklar uchun 55 yoshgacha, ayollar uchun 65 yoshgacha).
- Agar sizda diabet bo'lsa.
- Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa.
- Agar siz chekuvchi bo'lsangiz.
- Agar og'ir semirish bo'lsa.
Shuning uchun, internetda ko'rgan yoki do'stingizdan eshitgan narsangizga asoslanib qaror qabul qilmang. Eng yaxshi va xavfsiz narsa - oilaviy shifokoringizga murojaat qilish, shaxsiy xavf omillaringiz haqida gaplashish va uning maslahati asosida tekshiruvdan o'tish.
Shifokor buyuradigan "Lipid paneli" nimani qidiradi?
Agar shifokoringiz sizga test kerak deb qaror qilsa, u "Lipid paneli" deb nomlangan qon testini buyuradi. Bu sizning qoningizdagi bir nechta yog' turlari haqida ma'lumot berishi mumkin. Oddiy qilib aytganda, nima bo'ladi:
| Nima ko'rib chiqilmoqda (Komponent) | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| LDL xolesterin | Bu biz "yomon xolesterin" deb ataydigan narsa. U qon tomirlari devorlarida to'planib, ularni toraytiradi va yurak xuruji va insult xavfini oshiradi. |
| HDL xolesterin | Bu "yaxshi xolesterin" deb ataladi, chunki u qon tomirlaridan yomon LDL xolesterinini olib tashlaydi va uni jigarga olib boradi. Shuning uchun u qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi. |
| Umumiy xolesterin | Bu sizning qoningizdagi barcha xolesterin miqdori, jumladan, LDL va HDL miqdorining yig'indisidir. |
| Triglitseridlar | Bu qonda uchraydigan yana bir turdagi yog'dir. Tana shu tarzda biz iste'mol qiladigan ovqatdan qo'shimcha kaloriyalarni saqlaydi. Bu yog' miqdorining ortishi yurak xastaligi xavfini ham oshiradi. |
Sinov hisoboti kelganida nima qilasiz?
Hisobotni olganingizdan so'ng, vahima qo'ymang yoki raqamlarga asoslanib mustaqil ravishda qaror qabul qilmang. Uni o'zingiz bilan olib yurishingizga va sizni davolayotgan shifokor bilan uchrashishingizga ishonch hosil qiling.
Odatda, ko'pchilik shifokorlar umumiy xolesterin miqdori 200 mg/dL yoki undan yuqori bo'lishini biroz yuqori deb hisoblashadi. Ayniqsa, agar bu diapazondagi "yaxshi" xolesterin (HDL) darajasi 40-60 mg/dL dan kam bo'lsa, xavf ortadi.
Lekin yangi g'oya shundaki, siz qarorlaringizni faqat shu raqamlarga asoslamaysiz. Shifokoringiz sizning yoshingizni, jinsingizni, boshqa tibbiy holatlaringizni (masalan, diabet va yuqori qon bosimi), oilaviy tarixingizni va chekishingizni hisobga oladi va bu raqamlar yurak kasalliklarining umumiy xavfiga qanday ta'sir qilishini tushuntiradi. Ehtimol, sizning raqamlaringiz biroz yuqoriroq bo'lishi mumkin, ammo sizda boshqa xavf omillari yo'q va jiddiy muammo bo'lmasligi mumkin. Xuddi shunday, agar sizning raqamlaringiz normal bo'lsa, lekin sizda boshqa ko'plab xavf omillari bo'lsa, shifokoringiz turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qilishi yoki sizga dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Yuqori xolesterin hech qanday alomatlarsiz yashirin holatdir, shuning uchun tekshiruvdan o'tish muhimdir.
- Qanchalik tez-tez testdan o'tishingiz kerakligi yoshingizga, oilaviy tarixingizga va boshqa xavf omillariga bog'liq va bu hamma uchun bir xil qoida emas.
- Internetda o'qiganlaringiz yoki do'stingizning aytganlariga asoslanib qaror qabul qilmang. Shifokoringiz bilan gaplashing va uning maslahatlariga amal qiling.
- "Lipidlar paneli" hisobotidagi raqamlarni tushunish uchun eng yaxshi odam bu sizning shifokoringizdir. U bilan umumiy sog'lig'ingizni muhokama qiling va to'g'ri qarorlar qabul qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing