Yangi ona yoki ota sifatida duch keladigan eng katta qiyinchiliklardan biri bu kichkintoyingizni tinchlantirish va yaxshi uxlashdir. Ba'zan, qancha tebransangiz ham yoki qo'shiq aytsangiz ham, chaqalog'ingiz yig'lashdan to'xtamaydi. Bunday paytlarda ajdodlarimiz tomonidan qo'llanilgan va hali ham butun dunyoda juda mashhur bo'lgan usul - bu chaqalog'ingizni matoga o'rash yoki "o'rash". Bu chaqaloqning yaxshiroq uxlashiga yordam beradi, deyishadi, chunki u go'yo onasining qornida bo'lgani kabi iliq va xavfsiz his qiladi. Biroq, agar bu to'g'ri bajarilmasa, bu xavfli vaziyatlarga ham olib kelishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, "o'rash" nima ekanligi, u qanday amalga oshiriladi va eng muhimi, uni qachon to'xtatish kerakligi haqida gaplashaylik.
"O'rash" nima o'zi?
Sodda qilib aytganda, "o'rash" - bu yangi tug'ilgan chaqaloqni yupqa mato, ya'ni "adyol"ga qulay, ammo siqmaydigan tarzda o'rashdir. Bu chaqaloqqa bachadonda his qilgan xavfsizlik va iliqlik hissini beradi. Bu qo'rqish refleksini kamaytiradi va chaqaloqning uzoq vaqt davomida tinch uxlashiga imkon beradi.
Lekin esda tutingki, har bir chaqaloqni o'rash shart emas . Bu shart emas. Lekin agar shunday qilsangiz, buni qanday qilib to'g'ri va xavfsiz bajarishni bilish juda muhimdir. Noto'g'ri o'rash chaqaloqning kestirib bo'g'imlariga zarar etkazishi va bo'shashgan mato tufayli bo'g'ilib qolishiga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, keling, bunga e'tibor qarataylik.
Chaqaloqni qanday qilib to'g'ri o'rash kerak?
Bu siz o'ylaganchalik qiyin emas. Bir oz mashq qilsangiz, buni juda oson bajarishingiz mumkin. Quyidagi amallarni bajaring.
1. Matoni tayyorlang: Yopishtiruvchi adyolni kvadrat ustiga tekis qilib qo'ying. Keyin yuqori burchaklardan birini biroz pastga buking.
2. Chaqaloqni qo'ying: Endi chaqaloqni boshi bukilgan burchakdan yuqoriga qaragan holda mato ustiga yuzini yuqoriga qaratib qo'ying.
3. Birinchi tomonni o'rang: Bir qo'lingiz bilan chaqaloqning tanasining ustiga qo'yib, matoning chap burchagini oling va uni chaqaloqning tanasi bo'ylab o'ng tomonga olib boring. Endi matoning o'sha burchagini chaqaloqning o'ng qo'li va tanasi ostiga qo'ying. Bu shuni anglatadiki, u chaqaloqning orqasi va pastki qismi ostiga tushishi kerak.
4. Ikkinchi tomonini o'rang: Endi chaqaloqning chap qo'lini muloyimlik bilan tekislang va uni tanaga parallel tuting. Matoning o'ng burchagini olib, uni chaqaloqning tanasi bo'ylab chap tomonga olib boring va chap tomonining ostiga qo'ying.
5. Pastki qismini joylashtiring: Matoning qolgan burchagini chaqaloqning tagiga muloyimlik bilan buklang yoki burang.
6. Yakuniy tekshirish: Faqat chaqaloqning boshi va bo'yni ko'rinishi kerak. Eng muhimi, chaqaloqning oyoqlari yuqoriga va pastga, shuningdek, yonma-yon erkin harakatlana olishi kerak. Oyoqlarni mahkam yoki qattiq o'ramang .Agar bu sodir bo'lsa, kestirib, bo'g'imlarga zarar yetkazilishi mumkin.
Eng muhimi: Chaqaloqni o'ragandan so'ng , uni har doim chalqancha uxlatmang . Uni hech qachon qorniga yoki yonboshiga uxlatmang.
Baliq ovlashning afzalliklari va kamchiliklari qanday?
Har qanday usul singari, bu usulning ham ijobiy va salbiy tomonlari bor. Keling, ikkalasini ham ko'rib chiqaylik.
| Taroziga soling | Kamchiliklari va xavflari |
|---|---|
| Yaxshi uyqu: Chaqaloq o'zini qornida ekanligini his qilgani uchun u kamroq uyg'onadi va mustahkam va uzluksiz uxlaydi. | SIDS xavfi: Noto'g'ri o'rash va chaqaloqni qorniga yotqizish to'satdan go'dak o'limi sindromi (SIDS) xavfini oshiradi. |
| Kamroq yig'lash: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'ralgan chaqaloqlar kamroq yig'laydilar. | Son bilan bog'liq muammolar: Agar oyoqlar mahkam o'ralgan bo'lsa, sonning rivojlanish displaziyasi (sonning displaziyasi) deb ataladigan holat xavfi mavjud. |
| Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun yordam: Bu chaqaloqlarning asab va mushaklarining rivojlanishiga hamda harakatlarini muvofiqlashtirishga yordam beradi. | Haddan tashqari qizib ketish: Adyol qo'shimcha qoplama qatlami bo'lib, bu chaqaloqning haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin. |
| To'g'ri holat: Bolani o'ragan ota-onalar chaqaloqni chalqancha uxlatishga ko'proq moyil bo'ladilar. Shifokorlar bu holatni SIDS xavfini kamaytirish uchun tavsiya qiladilar. | Bo'shashgan mato:Agar to'g'ri o'ralmasa, chaqaloq qimirlaganda mato bo'shashib ketishi mumkin, bu esa uning yuziga tushishiga va nafas olishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. |
Chaqaloq juda issiq ekanligini qanday bilasiz?
Chaqalog'ingizning ko'kragini yoki bo'ynining orqa qismini paypaslang. Agar bu joylar terlayotgan bo'lsa va issiq bo'lsa, chaqalog'ingiz haddan tashqari qizib ketgan bo'lishi mumkin. Shuningdek,
- Terlash
- Nam sochlar
- Yonoqlarning qizarishi
- Tez nafas olish
Shuningdek, ushbu alomatlarni tekshirib ko'ring. Agar shunday bo'lsa, kiyimning bir qatlamini kamroq kiying yoki paxta kabi yupqaroq matodan foydalaning.
Eng muhim savol: qachon o'rashni to'xtatish kerak?
Bu har bir ona va ota bilishi kerak bo'lgan narsa.
Chaqaloq ag'darilishga urinayotganini ko'rsatishi bilan uni o'rashni to'xtatishingiz kerak.
Chaqaloqlar odatda buni 2 oydan 4 oygacha bo'lgan davrda boshlaydilar. Bu yoshda chaqaloqlar qorniga ag'darilishi mumkin, lekin ular orqasiga ag'darila olmasligi mumkin. O'rash paytida ikkala qo'li ham qisilib qolganligi sababli, agar shunday bo'lsa, ular ag'darila olmasligi, yuzi pastga qaramasligi va nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, bu esa SIDS xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Shuning uchun, chaqalog'ingiz ag'darilishga ozgina urinishi bilanoq, o'rashni butunlay to'xtating.
Chaqaloqni o'ramasdan qanday qilib sutdan ajratish mumkin?
O'rashga o'rganib qolgan chaqaloq to'satdan undan ajratilganda, u ozgina yig'lab, uxlashni xohlamasligi mumkin. Shunday ekan, keling, bu o'tishni asta-sekin amalga oshiraylik.
Avvaliga chaqalog'ingizni bir qo'li ochiq holda o'rashni boshlang. Bir necha kundan keyin ikkinchi qo'lni ham o'rashni boshlang. Keyin butunlay o'rashni to'xtating.
Ushbu o'tish davrida foydalanish uchun ajoyib narsa bu "uyqu xaltasi" yoki "kiyiladigan adyol" . Bu chaqalog'ingizga kiydiriladigan kichik uxlash xaltasiga o'xshaydi. Uni kiydirganingizda, chaqalog'ingizning qo'llari erkin harakatlanishi mumkin, ammo tanasi issiq bo'lib qoladi. Bundan tashqari, bo'shashgan matolar bilan bog'liq hech qanday xavf yo'q. Ushbu "uyqu xaltasi" chaqalog'ingiz uchun xavfsiz, garchi u ag'darilishi mumkin bo'lsa ham. Ulardan chaqalog'ingiz 2 yoshga to'lguncha foydalanish mumkin.
Agar sizda o'rash yoki uni to'xtatish bo'yicha biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, eng yaxshisi shifokoringiz bilan gaplashishdir . U sizga chaqalog'ingiz uchun nima eng yaxshi ekanligini tushuntirib beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Chaqaloqni o'rash - bu uni tinchlantirish va yaxshiroq uxlashiga yordam berishning bir usuli, ammo bu majburiy emas.
- Agar chaqalog'ingizni o'rasangiz, buni xavfsiz va to'g'ri bajaring, ayniqsa, chaqaloqning oyoqlari va kestiriblarining erkin harakatlanishiga imkon bering.
- Eng muhimi: Chaqaloq ag'darilishga urinayotganining birinchi belgisini ko'rishingiz bilan (odatda 2-4 oy atrofida) uni butunlay o'rashni to'xtating.
- O'rasangiz ham, o'ramasangiz ham, uxlayotganingizda chaqalog'ingizni doimo chalqancha yotqizing.
- Bolani o'rashdan uzoqlashganda, qo'lsiz uxlash xaltasidan foydalanish yaxshi alternativa hisoblanadi.
- Agar bu borada biron bir shubhangiz bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashishingizga ishonch hosil qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing