Ertalab, ayniqsa, bosh barmog'ingizda chidab bo'lmas og'riq, shish va qizarish bilan uyg'onganmisiz? Yoki vaqti-vaqti bilan qorningizning orqa yoki yon tomonida kuchli og'riq va siyishda qiyinchilik bo'lganmi? Bu narsalarning sababi tanangizdagi "siydik kislotasi" darajasining oshishi bo'lishi mumkin. Tibbiyotda biz bu holatni giperurikemiya deb ataymiz. Shuning uchun bugun biz bu haqda oddiy, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, giperurikemiya nima?
Giperurikemiya - bu qoningizda siydik kislotasi juda ko'p bo'lgan holat. Endi siz, ehtimol, "Bu siydik kislotasi nima?" deb o'ylayotgandirsiz.
Sodda qilib aytganda, siydik kislotasi tanamiz ishlab chiqaradigan chiqindi mahsulotdir. Biz iste'mol qiladigan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida purinlar deb ataladigan kimyoviy moddalar mavjud. Tanamiz bu purinlarni parchalaganda, siydik kislotasi qo'shimcha mahsulot sifatida ishlab chiqariladi. Odatda, bu siydik kislotasi qonda eriydi, buyraklar orqali o'tadi va siydik bilan chiqariladi. Bu sog'lom jarayon.
Ammo, agar biron sababga ko'ra organizm juda ko'p siydik kislotasi ishlab chiqarsa yoki buyraklar uni to'g'ri chiqarib yubora olmasa, qondagi siydik kislotasi darajasi asta-sekin oshib boradi. Buni biz giperurikemiya deb ataymiz.
Bir o'ylab ko'ring, xuddi bir stakan suvga ko'p shakar solsangiz, u erimaydi va tubida qoladi. Qonda siydik kislotasi miqdori oshganda, u erimaydi va mayda, o'tkir, tikansimon kristallarga aylanadi.
Bu tikansimon kristallar barcha muammolarga sabab bo'ladi. Ular bo'g'imlarimizda, ayniqsa bosh barmoq, tizza va to'piq kabi joylarda to'planib, podagra deb ataladigan og'riqli artrit kasalligini keltirib chiqaradi. Bu kristallar buyraklarda ham to'planib, buyrak toshlariga olib kelishi mumkin.
Eng yaxshi tomoni shundaki, bu holatni boshqarish va davolash mumkin. Siz uni ratsioningizga ba'zi o'zgarishlar kiritish va suv iste'molini ko'paytirish orqali nazorat qila olasiz. Ba'zi odamlar uchun shifokor siydik kislotasini pasaytirish yoki simptomlarni nazorat qilish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Siydik kislotasi ko'payganda organizmda nima bo'ladi?
Ko'pincha, qoningizdagi siydik kislotasi darajasi biroz ko'tarilgan bo'lsa ham, siz hech narsani sezmasligingiz mumkin. Shuning uchun ko'p odamlar bu kasallikka chalinganliklarini bilishmaydi ham. Ammo agar siydik kislotasi darajasi uzoq vaqt davomida yuqori bo'lib qolsa, bu og'riq va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u tananing turli qismlariga zarar etkazishi mumkin.
Agar uzoq vaqt davolanmasa, u quyidagilarga doimiy zarar etkazishi mumkin:
- Suyak
- Bo'g'inlar
- Paylar
- Bog'lamlar
Bundan tashqari, tadqiqotlar siydik kislotasi darajasining oshishi va boshqa bir qator sog'liq muammolari o'rtasida bog'liqlikni aniqladi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Buyrak kasalligi
- Yurak kasalligi
- Yuqori qon bosimi
- Diabet
- Yog'li jigar kasalligi
- Metabolik sindrom
Giperurikemiya belgilari qanday?
Avval aytib o'tganimizdek, giperurikemiyaning o'ziga xos belgilari yo'q. Ko'pchilik odamlar bu haqda faqat podagra yoki buyrak toshlari paydo bo'lganda bilishadi. Shunday ekan, keling, ushbu ikki holatning alomatlarini ko'rib chiqaylik.
| Tibbiy holat | Tez-tez ko'rinadigan alomatlar |
|---|---|
| Gut belgilari | |
| Qo'shma og'riq | To'satdan, chidab bo'lmas og'riq, ayniqsa kechasi kuchli bo'lishi mumkin. |
| Shish va qizarish | Og'riqli bo'g'im shishgan va qizargan. |
| Issiqlik | Bo'g'imga tegilganda issiqlik hissi, go'yo u "yonayotgandek". |
| Teginishga qattiqlik va sezgirlik | Bo'g'imni egish va ochishda qiyinchilik. Choyshabga tegilganda ham chidab bo'lmas og'riq. |
| Buyrak toshlarining belgilari | |
| Og'riq | Qorinning pastki qismida yoki yon tomonida kuchli og'riq. |
| Kusish va ko'ngil aynishi | Og'riqning kuchliligi tufayli ko'ngil aynishi va qusish. |
| Siydik chiqarish muammolari | Siydikda qon, siydik chiqarishda og'riq, tez-tez siyishga ehtiyoj, siydik chiqara olmaslik. |
| Boshqa xususiyatlar | Isitma yoki titroq. Yomon hidli yoki to'q rangga ega siydik. |
Nima uchun siydik kislotasi darajasi ko'tariladi?
Avvalroq muhokama qilganimizdek, asosiy sabab qonda siydik kislotasining to'planishidir. Bunga ta'sir qiluvchi bir nechta omillar mavjud.
1. Purinlarga boy ovqatlarni iste'mol qilish
Purinlar tanamizda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan kimyoviy moddadir va biz iste'mol qiladigan ba'zi oziq-ovqatlarda ham ko'p miqdorda uchraydi. Ular tez-tez va ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, organizmda ishlab chiqarilgan siydik kislotasi miqdori ortadi.
Purinlarga boy ovqatlar:
- Qizil go'sht: masalan, mol go'shti, echki go'shti, cho'chqa go'shti.
- Hayvonlarning jigari va buyraklari kabi organik go'shtlar.
- Ba'zi dengiz mahsulotlari: ayniqsa, losos, qisqichbaqalar, omar, sardina va skumbriya kabi baliqlar.
- Yuqori fruktozali makkajo'xori siropini o'z ichiga olgan oziq-ovqat va ichimliklar: Shirin ichimliklar (gazli ichimliklar).
- Spirtli ichimliklar: Ayniqsa, pivo (shu jumladan alkogolsiz pivo).
2. Ba'zi dorilar
Siydik kislotasi darajasi boshqa tibbiy holatlar uchun qabul qiladigan ba'zi dorilarning yon ta'siri sifatida ham oshishi mumkin.
- Diuretiklar: Tanadan ortiqcha suv va tuzni olib tashlashga yordam beradigan dorilar. Ba'zi odamlar bularni "suv tabletkalari" deb ham atashadi.
- Immunosupressantlar.
Ushbu holatni rivojlanish xavfi kimda ko'proq?
Har kim giperurikemiya rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar bunga ko'proq moyil.
- Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq xavf ostida.
- Ortiqcha vaznli (semiz) odamlar uchun.
- Tez-tez spirtli ichimliklar ichadiganlar uchun.
- Purinlarga boy ovqatlarni muntazam ravishda iste'mol qiladiganlar uchun.
- Oilada yokiAgar sizda podagra bo'lsa.
- Gipotiroidizm bilan og'riganlar uchun.
Buning bor-yo'qligini qanday aniq bilsam bo'ladi?
Bu juda oddiy. Shifokoringiz qoningizdagi siydik kislotasi darajasini o'lchash uchun qon tahlilini buyuradi. Bu sizga siydik kislotasi darajasi haqida juda aniq tasavvur beradi.
Agar sizda buyrak toshi bo'lsa va u siydik bilan birga chiqib ketsa yoki jarrohlik yo'li bilan olib tashlansa, toshni tekshirish uning siydik kislotasidan iboratligini aniqlashi mumkin.
Siydik kislotasining yuqori miqdori, albatta, podagraga olib keladimi?
Yo'q. Siydik kislotasi darajasi yuqori bo'lgan har bir odamda ham podagra rivojlanmaydi. Sizda podagra bor-yo'qligini tasdiqlash uchun shifokoringiz og'riqli bo'g'imdan kichik igna olib, uni mikroskop ostida tekshirib, unda siydik kislotasi kristallari bor-yo'qligini tekshiradi.
Bundan tashqari, bo'g'imlaringizni tekshirish uchun quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:
- Ultratovush tekshiruvi
- KT tekshiruvi
- Rentgen nurlari
Giperurikemiyani davolash usullari qanday?
Agar qoningizdagi siydik kislotasi darajasi yuqori bo'lsa, lekin sizda hech qanday alomatlar bo'lmasa (masalan, podagra yoki buyrak toshlari), sizga hech qanday davolanish kerak bo'lmasligi mumkin. Shifokoringiz siydik kislotasi darajasini kuzatish uchun vaqti-vaqti bilan qoningizni tekshirib turishingizni aytadi.
Ovqatlanish va ichishni qanday nazorat qilish kerak?
Siydik kislotasi miqdorini pasaytirishning eng yaxshi va eng muhim usuli - purinlarga boy ovqatlar va ichimliklar iste'molini iloji boricha cheklash. Quyidagilarni iste'mol qilishni kamaytirishga harakat qiling:
- Qizil go'sht va jigar kabi qismlar
- Spirtli ichimliklar (ayniqsa pivo)
- Shirin ichimliklar
- Qisqichbaqalar va omar kabi dengiz mahsulotlari
Kam purinli parhezga rioya qilish siydik kislotasi miqdorini pasaytirishga yordam beradi. Sizga mos keladigan sog'lom ovqatlanish rejasini ishlab chiqish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashganingiz ma'qul.
Qanday dorilar ishlatiladi?
Sizga kerak bo'lgan dori turi siydik kislotasi darajasining qanchalik yuqori ekanligiga va podagra yoki buyrak toshlari kabi muammolaringiz bor-yo'qligiga bog'liq.
- Podagra davolash: Shifokoringiz podagra belgilari paytida og'riqni kamaytirish uchun NSAIDlar , podagra xurujlarining oldini olish uchun kolxitsin va shishishni kamaytirish uchun kortikosteroidlar kabi dorilarni buyurishi mumkin.
- Buyrak toshlarini davolash:Agar buyrak toshlari hosil bo'lsa, ular siydik orqali o'tishi mumkin. Ko'p suv ichish muhimdir. Kuniga kamida 2 litr (8 stakan) suv ichishga harakat qiling. Ba'zan shifokoringiz siydik yo'llaridagi mushaklarni bo'shashtiradigan va toshlarning osonroq chiqib ketishiga yordam beradigan dori-darmonlarni buyuradi. Agar tosh katta bo'lsa, siydik yo'lingizni to'sib qo'ysa yoki infeksiya keltirib chiqarsa, uni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.
O'zingizni bu vaziyatdan qanday himoya qilish va o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Giperurikemiyaning oldini olishning eng yaxshi usuli - bu sizga mos keladigan sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasiga rioya qilishdir. Purinlarga boy oziq-ovqat va ichimliklarni cheklash nafaqat siydik kislotasi darajasini nazorat qilishga, balki umumiy sog'lig'ingizni yaxshi holatda saqlashga ham yordam beradi.
Yodingizda bo'lsin, tana vazningizni nazorat qilish ham juda muhimdir. Sog'lom vaznni saqlash siydik kislotasi miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Agar sizda ham shunday holat bo'lsa ham, ratsioningizda ba'zi o'zgarishlar qilish, ko'p suv ichish va jismoniy mashqlar qilish orqali kelajakda podagraga o'xshash alomatlar paydo bo'lish xavfini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Agar sizda biron bir yangi alomatlar, ayniqsa quyidagilardan biri paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Bo'g'imda shish, qizarish yoki kuchli og'riq.
- Agar siz bo'g'imga tegib ketganingizda issiqlikni his qilsangiz.
- Agar siydik chiqarishda qiyinchilik bo'lsa.
- Agar siyish paytida og'riq bo'lsa.
- Agar sizda orqa yoki qorin yon qismida kuchli og'riq bo'lsa.
Shifokorga murojaat qilganingizda, quyidagi savollarni berishdan tortinmang:
- Siydik kislotasi darajasi qanchalik yuqori?
- Menga davolanish kerakmi?
- Qanday parhezga rioya qilishim kerak?
- Menga biron bir dori kerak bo'ladimi?
Uyga olib ketish xabari
- Giperurikemiya qonda siydik kislotasi darajasining oshishi hisoblanadi. Ko'pincha uning o'ziga xos belgilari yo'q.
- Bu holat podagra va buyrak toshlari deb ataladigan og'riqli bo'g'im yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
- Siz qizil go'sht, ba'zi dengiz mahsulotlari va alkogol kabi purinlarga boy ovqatlarni cheklash orqali siydik kislotasi darajasini nazorat qilishingiz mumkin.
- Agar siz bo'g'imlarda og'riq, shishish, qizarish yoki siyishda qiyinchilik kabi alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Hech qachon o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang. Har doim shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing