Sizda siydik kislotasi darajasi yuqorimi? Keling, bu haqda gaplashaylik (Giperurikemiya)!

Ba'zan bo'g'imlaringiz og'riyaptimi? Yoki shifokor yaqinda o'tkazilgan qon tahlilida siydik kislotasi darajasi biroz yuqori ekanligini aytdimi? Bunday gapni eshitganingizda biroz asabiylashish odatiy hol. Lekin xavotir olmang, bu ko'p odamlarda uchraydigan holat. Bugun keling, organizmda siydik kislotasining ko'payishi, tibbiyotda giperurikemiya deb ataladigan holat haqida gaplashaylik.

Sodda qilib aytganda, giperurikemiya nima?

Juda oddiy. “(Giperurikemiya)” tanangizda, yaʼni qoningizda “(Siydik kislotasi)” deb ataladigan kimyoviy moddaning kerakli miqdordan koʻproq ekanligini anglatadi. Endi siz bu “(Siydik kislotasi)” nima ekanligini oʻylayapsiz.

Biz yeyayotgan va ichadigan ba'zi oziq-ovqatlar tarkibida "(Purinlar)" deb nomlangan kimyoviy birikma mavjud. Bu purinlar tanamizda parchalanganda, siydik kislotasi "(siydik kislotasi)" hosil bo'ladi. Aslida bu tanamizda hosil bo'ladigan chiqindi mahsulotdir. Odatda, hosil bo'lgan bu siydik kislotasining "(siydik kislotasi)" ning ko'p qismi qonda eriydi, buyraklar orqali o'tadi va siydik bilan chiqariladi. Biroq, agar biron sababga ko'ra ortiqcha miqdorda siydik kislotasi "(siydik kislotasi)" ajralib chiqish o'rniga tanada qolsa, biz buni "(giperurikemiya)" deb ataymiz.

Siydik kislotasi shu tarzda ko'payganda, u mayda o'tkir tikanlarga o'xshash kristallar shaklida to'plana boshlaydi. Agar bu kristallar bo'g'imlaringizga joylashsa, siz "podagra" deb ataladigan kasallik haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu juda og'riqli artrit turi. Yoki bu kristallar buyraklarga joylashib, buyrak toshlariga olib kelishi mumkin.

Lekin yaxshi xabar shundaki, "(Giperurikemiya)" deb ataladigan bu holatni juda yaxshi boshqarish mumkin. Siz kundalik hayotingizda ba'zi o'zgarishlar qilishingiz kerak bo'lishi mumkin, masalan, nima yeyayotganingizga va ichayotganingizga ehtiyot bo'lish va ko'proq suv ichish. Ba'zan shifokor siydik kislotasi darajasini pasaytirish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Bu siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydi. Taxminlarga ko'ra, har besh kishidan birida giperurikemiya mavjud. Qo'shma Shtatlarda aholining taxminan 5 foizi podagra bilan kasallangan. Erkaklarda ayollarga qaraganda podagra rivojlanish ehtimoli to'rt baravar yuqori. Shunday qilib, agar sizda bu kasallik borligini aniqlasangiz, yolg'iz emasligingizni unutmang.

Bu sizning tanangizga qanday ta'sir qiladi?

Agar siydik kislotasi darajasi biroz yuqori bo'lsa, siz hech qanday farqni sezmasligingiz mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan siydik kislotasi qoningizda to'planib qolsa, bu og'riq va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, u tanangizning turli qismlariga ham zarar etkazishi mumkin.

Agar to'g'ri davolanmasa, vaqt o'tishi bilan suyaklaringiz, bo'g'imlaringiz, paylaringiz va ligamentlaringiz doimiy ravishda shikastlanishi mumkin.

Bundan tashqari, tadqiqotlar siydik kislotasi darajasining oshishi va boshqa bir qator sog'liq muammolari o'rtasida bog'liqlikni aniqladi. Ulardan ba'zilari:

• Buyrak kasalligi
• Yurak kasalligi
• Yuqori qon bosimi
• Qandli diabet (Qandli diabet)
• Yog'li jigar kasalligi
• Metabolik sindrom

Demak, bu shunchaki kichik bir narsa emas, balki tashvish masalasi.

Buning belgilari qanday?

Ko'pincha giperurikemiya hech qanday alomatga olib kelmaydi. Ko'pchilik odamlar buni faqat podagra yoki buyrak toshlari tufayli bo'g'imlarda og'riq sezganda sezadilar.

Bo'g'imdagi podagra belgilari:

• Juda kuchli og'riq: chidab bo'lmas og'riq, xuddi igna yoki pichoq bilan sanchilgandek.
• Teri rangining o'zgarishi yoki qizarishi: Og'riqli bo'g'im qizarishi va hatto ko'k rangga aylanishi mumkin.
• Bo'g'im qattiqlashadi: harakatlanish qiyinlashadi.
• Shishish: Bo'g'im juda shishgan.
• Teginishga yuqori sezuvchanlik: Hatto choyshabga teginish ham chidab bo'lmas og'riq keltirishi mumkin.
• Issiqlik: Chorraha teginishda issiq, go'yo "yonayotgan"dek.

Buyrak toshlari keltirib chiqaradigan alomatlar:

• Belning pastki qismida yoki yon tomonda og'riq: Bu juda kuchli, zonklama og'rig'i.
• Og'riq tufayli ko'ngil aynishi yoki qusish: Og'riq kuchli bo'lishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
• Isitma yoki titroq.
• Siydikda qon: Siydik qizil yoki to'q sariq rangga aylanishi mumkin.
• Siydik chiqarish paytida og'riq.
• Siydik chiqara olmaslik.
• Tez-tez siyish zarurligini his qilish.
• Yomon hidli yoki to'q rangdagi siydik.

Agar sizda ham shunday alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak, to'g'rimi?

Bunga nima sabab bo'ladi?

Avval aytib o'tilganidek, giperurikemiyaning asosiy sababi qonda ortiqcha siydik kislotasining to'planishidir.

Tanamiz purinlarni parchalaganda, ular siydik kislotasini ishlab chiqaradi. Purinlar tabiiy ravishda uchraydigan moddalar bo'lib, oz miqdorda zararli emas. Biroq, agar biz muntazam ravishda purinlarga boy ovqatlar iste'mol qilsak va ichsak, siydik kislotasi darajasi vaqt o'tishi bilan oshishi mumkin.

Purinlarga boy ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar:

• Qizil go'sht: masalan, mol go'shti, echki go'shti va cho'chqa go'shti.
• Jigar va buyraklar kabi organik go'shtlar .
• Dengiz mahsulotlari:Ayniqsa, losos, qisqichbaqalar, omar, sardina va quritilgan baliq.
• Yuqori fruktoza miqdori yuqori bo'lgan makkajo'xori siropi: Bu ko'plab shirin ichimliklarda mavjud.
• Spirtli ichimliklar: Ayniqsa, pivo (shu jumladan alkogolsiz pivo).

Shuningdek, ba'zi dorilar yon ta'sir sifatida siydik kislotasi miqdorini oshirishi mumkin. Masalan:

• Diuretiklar (ba'zi odamlar bularni "suv tabletkalari" deb ham atashadi)
• Immunosupressantlar

Buni kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq? (Xavf omillari)

Giperurikemiya har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlarda bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Ular:

• Erkaklar.
• Semirib ketgan odamlar.
• Tez-tez spirtli ichimliklar iste'mol qiladigan odamlar.
• Purinlarga boy ovqatlarni tez-tez iste'mol qiladigan odamlar.
• Oilada giperurikemiya yoki podagra tarixi bo'lgan odamlar.
• Qalqonsimon bez faoliyati past bo'lgan odamlar (gipotiroidizm) .

Buni qanday topasiz? (Tashxis)

Shifokor qoningizdagi siydik kislotasi darajasini o'lchash uchun qon tahlilini o'tkazish orqali sizda giperurikemiya bor-yo'qligini aniqlaydi.

Agar sizda buyrak toshi bo'lsa, u jarrohlik yo'li bilan olib tashlanganmi yoki yo'qmi, siz toshni tekshirishingiz mumkin.

Siydik kislotasining yuqori darajasi sizda podagra borligini anglatadimi?

Yo'q. Siydik kislotasi darajasi yuqori bo'lishi sizda podagra borligini anglatmaydi. Sizda podagra bor-yo'qligini aniq bilish uchun shifokor podagra alomatlari paydo bo'lganda bo'g'imingizdan suyuqlik namunasini oladi va unda siydik kislotasi kristallarini qidiradi. Ular shuningdek, bo'g'imlaringizni tekshirish uchun quyidagilardan foydalanishlari mumkin:

• Ultratovush tekshiruvi `(Ultratovush)`
• KT tekshiruvi (KT tekshiruvi / Kompyuter tomografiyasi tekshiruvi)
• Rentgen nurlari

Davolash usullari qanday?

Agar siydik kislotasi darajasi yuqori bo'lsa, lekin sizda hech qanday alomatlar bo'lmasa, sizga giperurikemiya uchun maxsus davolanish kerak bo'lmasligi mumkin. Biroq, shifokoringiz siydik kislotasi darajasini tekshirish uchun qoningizni qanchalik tez-tez tekshirishingiz kerakligini aytib beradi.

Buni oziq-ovqat va ichimliklar bilan qanday nazorat qilish mumkin?

Siydik kislotasi miqdorini pasaytirishning eng yaxshi usullaridan biri purinlarga boy ovqatlar iste'molini cheklashdir. Ushbu ovqatlarni iste'mol qilishni kamaytirishga harakat qiling:

• Qizil go'sht va jigar kabi narsalar.
• Spirtli ichimliklar.
• Yuqori fruktozali shirin ichimliklar (masalan, gazlangan ichimliklar).
• Baliq (ayniqsa, omar va qisqichbaqalar kabi mollyuskalar).

Kam purinli parhezUshbu amallarni bajarish siydik kislotasi miqdorini pasaytirishga yordam beradi. Qaysi ovqatlarni kamaytirishingiz kerakligini aniq bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga mos keladigan sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasini tuzishda ham yordam beradi. Masalan, bizning ratsionimizga tez-tez qo'shiladigan yasmiq va yashil loviya kabi ovqatlar tarkibida ham ba'zi purinlar mavjud, shuning uchun bu haqda ham shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshi fikr.

Buning uchun qanday dorilar ishlatiladi?

Sizga kerak bo'lgan dori turi siydik kislotasi darajasining qanchalik yuqori ekanligiga bog'liq bo'ladi. Agar sizda podagra yoki buyrak toshlari bo'lsa, sizga ushbu kasalliklar uchun maxsus dori-darmonlar kerak bo'lishi mumkin.

Shifokor buyraklaringizga ortiqcha siydik kislotasini olib tashlashga yoki tanangizda allaqachon hosil bo'lgan siydik kislotasi kristallarini eritishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Podagra davolash

Podagra odatda steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) (shifokor tomonidan buyurilganidek) va alomatlar paydo bo'lganda siydik kislotasi miqdorini pasaytiradigan dorilar kombinatsiyasi bilan davolanadi. Sizga kolxitsin ( podagra xurujlarining oldini oluvchi dori) yoki kortikosteroidlar (yallig'lanishni kamaytiradigan dorilar) ham kerak bo'lishi mumkin.

Buyrak toshlarini davolash

Buyrak toshlari ba'zan vaqt o'tishi bilan siydik bilan chiqib ketishi mumkin. Ko'p suv ichish muhim. Kuniga kamida 64 untsiya (taxminan 2 litr) suv ichishga harakat qiling.

Shifokor siydik chiqarish kanalidagi (buyraklaringizdan siydik pufagiga siydik olib o'tadigan naycha) mushaklarni bo'shashtirish va toshning o'tishiga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin.

Agar buyrak toshi o'tib keta olmaydigan darajada katta bo'lsa, siydik oqimini to'sib qo'ysa yoki infeksiya keltirib chiqarsa, uni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'lishi mumkin.

Bunga qanday yo'l qo'ymaslik kerak? (Profilaktika)

Giperurikemiyaning oldini olishning eng yaxshi usuli - bu sizga mos keladigan sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasiga rioya qilishdir. Purinlarga boy oziq-ovqat va ichimliklar iste'molini cheklash nafaqat siydik kislotasi darajasini past darajada ushlab turishga, balki umumiy sog'lig'ingizni saqlashga ham yordam beradi.

Yodingizda bo'lsin, muntazam ravishda ko'p suv ichish muhimdir. Shuningdek, vazningizni nazorat qilish siydik kislotasi darajasini nazorat qilishga yordam beradi.

Qaysi ovqatlarni kamaytirishingiz kerakligi va qancha puringa boy ovqatlarni xavfsiz iste'mol qilishingiz mumkinligi haqida shifokor bilan gaplashing.

Agar siz bunday vaziyatda bo'lsangiz, nimani kutishingiz kerak / O'zingizga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Agar sizda giperurikemiya bo'lsa, siydik kislotasi darajasini muntazam ravishda qon tahlillari bilan kuzatib borishni kuting. Ba'zi odamlarda siydik kislotasi darajasi faqat vaqtincha ko'tarilishi mumkin.

Qoningizdagi siydik kislotasi miqdorini kamaytirish uchun ovqatlanish ratsioningiz va kundalik odatlaringizga ba'zi o'zgarishlar kiritishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar sizda podagra, buyrak toshlari yoki boshqa alomatlar bo'lsa, shifokor sizga nima kutish kerakligini va qanday davolanish kerakligini aytib beradi.

Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasiga rioya qilish orqali siz sog'lom vaznni saqlashingiz va siydik kislotasi miqdorini kamaytirishingiz mumkin. Agar sizda giperurikemiya bo'lsa ham, parhezda ba'zi o'zgarishlar qilish, ko'p suv ichish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish kelajakda podagra xurujlari va boshqa alomatlar xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda quyidagi yangi alomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qiling:

• Shishish.
• Terining rangsizlanishi yoki qizarishi.
• Bo'g'im issiq yoki "yonib turgan" his qiladi.
• Siydik chiqarishda qiyinchilik.
• Siydik chiqarish paytida og'riq.
• Siydik chiqarishdan keyin og'riq.

Agar sizda ushbu narsalardan biri bo'lsa, kechiktirmasdan tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Shifokorga borganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Siydik kislotasi darajasi qanchalik yuqori?
• Menga davolanish kerak bo'ladimi?
• Qanday past purinli dietaga rioya qilishim kerak?
• Menga biron bir dori kerak bo'ladimi?

Siz podagra yoki buyrak toshidan og'riq sezmaguningizcha, giperurikemiya borligini bilmasligingiz ham mumkin. Ovqatlanish va jismoniy mashqlar odatlaringizga bir nechta kichik o'zgarishlar kiritish siydik kislotasi miqdorini pasaytirishga, kelajakdagi alomatlarning oldini olishga va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi.

Yakuniy uyga olib ketish xabari

Shunday qilib, siydik kislotasi darajasining oshishi yoki giperurikemiya e'tibor talab qiladigan holatdir.

• To'g'ri ovqatlanishni nazorat qilish: Qizil go'sht, dengiz mahsulotlari va alkogol kabi purinlarga boy ovqatlarni cheklang.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 2 litr suv iching.
• Sog'lom vaznni saqlash: Semirish bunga ta'sir qiluvchi asosiy omil hisoblanadi.
• Muntazam jismoniy mashqlar: Sog'lom turmush tarzi uchun jismoniy mashqlar juda muhimdir.
• Tibbiy tavsiyalarga amal qiling: Agar sizda alomatlar paydo bo'lsa yoki siydik kislotasi darajasi yuqori ekanligini aniqlasangiz, tegishli davolanish va maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.

Agar siz bu narsalarga e'tibor bersangiz, siz ham siydik kislotasi miqdorini nazorat qilishingiz, podagra va buyrak toshlari kabi asoratlardan o'zingizni himoya qilishingiz va sog'lom hayot kechirishingiz mumkin.

Giperurikemiya , siydik kislotasi, podagra, buyrak toshlari, purinlar, parhez, bo'g'im og'rig'i,