Sizda ham oshqozon kislotasi pastmi? Bu gipoxlorgidriya deb ataladi!

Siz tez-tez ovqat hazm qilishda qiyinchiliklar, jig'ildon qaynashi yoki jig'ildon qaynashi kabi holatlarga duch kelasizmi? Biz ko'pincha bu holatlar oshqozon kislotasining haddan tashqari ko'pligi yoki gastrit tufayli yuzaga keladi deb o'ylaymiz. Lekin bilasizmi , oshqozon kislotasi yetarli bo'lmasa ham, ya'ni kislota miqdori past bo'lsa ham, bu alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin ? Tibbiyotda biz buni gipoxlorhidriya deb ataymiz. Sodda qilib aytganda, bu oshqozoningizdagi asosiy kislota bo'lgan xlorid kislota (HCl) ishlab chiqarilishi kamayganligini anglatadi. Shunday qilib, bugun biz bu haqda batafsilroq gaplashamiz.

Gipoxlorhidriya nima?

Sodda qilib aytganda, gipoxlorhidriya - bu oshqozoningiz yetarli miqdorda xlorid kislota (HCl) ishlab chiqarmagan payt. Xlorid kislotasi oshqozonimiz tomonidan ishlab chiqariladigan asosiy va eng kuchli kislota turidir. Bu bizning ovqat hazm qilish tizimimiz, shuningdek, immunitet tizimimiz uchun muhimdir.

Bir o'ylab ko'ring, bu kislota biz iste'mol qiladigan ovqatning, ayniqsa oqsillarning to'g'ri parchalanishi va hazm bo'lishiga yordam beradi. Shuningdek, u tanamizga kerak bo'lgan ozuqa moddalarining, masalan, B12 vitamini va temirning so'rilishi uchun ham muhimdir. Yana bir narsa shundaki, bu kislota oshqozonimizga oziq-ovqat bilan kiradigan zararli bakteriyalar va viruslarni nazorat qilishga va oshqozonni infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradi.

Shunday qilib, agar sizda gipoxlorhidriya bo'lsa, ovqatni, ayniqsa oqsilni to'g'ri hazm qilishda qiyinchiliklarga duch kelasiz. Vaqt o'tishi bilan bu jiddiy ozuqaviy etishmovchiliklarga olib kelishi mumkin. Nafaqat bu, balki siz turli xil infektsiyalarni yuqtirish ehtimoli ham yuqori. Bu infektsiyalar oshqozoningizga va butun ovqat hazm qilish tizimingizga yanada ko'proq zarar etkazishi mumkin.

Gipoxlorhidriya va giperxlorhidriya o'rtasidagi farq nima?

Bu ikki so'z bir-biriga o'xshash, shuning uchun ularni chalkashtirib yuborish mumkin. Masalan, "Hypo-" "kamroq" degan ma'noni anglatadi. "Hyper-" "ko'proq" degan ma'noni anglatadi.

Bu degani:

• Gipoxlorhidriya - bu oshqozon juda kam miqdorda xlorid kislota (HCl) ishlab chiqaradigan holat.
• Giperxlorhidriya - bu oshqozonda xlorid kislota (HCl) ning ortiqcha ishlab chiqarilishi.

Mamlakatimizda ko'p odamlar oshqozon yallig'lanishi va gastrit alomatlarini boshdan kechirganda, buning sababi oshqozon kislotasining ko'payishi, ya'ni giperxlorgidriya deb ataladi, deb o'ylashadi. Shuning uchun ular ko'pincha kislotani kamaytiruvchi dorilarni qo'llaydilar.

Lekin ajablanarlisi shundaki, ba'zida siz boshdan kechiradigan alomatlar, masalan, jig'ildon qaynashi va tomoqda nordon ta'm (kislota reflyuksi yoki laringofaringeal reflyuks), oshqozon kislotasining pastligi yoki gipoxlorhidriya bilan bog'liq bo'lishi mumkin!

Buni qanday bilasiz? Oshqozon kislotasi past bo'lganda, ovqat to'g'ri hazm bo'lmaydi. Keyin, bu hazm bo'lmagan ovqat oshqozon ichida gaz pufakchalari paydo bo'lishiga olib keladi. Bu gaz pufakchalari ko'tarilganda, oshqozon kislotasining bir qismi qizilo'ngach orqali tomoqqa o'tishi mumkin. Keyin, hatto tomoqqa yetib boradigan oz miqdordagi kislota ham sizda "juda ko'p kislota" borligini his qilishingizga sabab bo'lishi mumkin. Tushundingizmi?

Gipoxlorhidriya tanamizga qanday ta'sir qiladi?

Oshqozon kislotasi shunchaki qo'shimcha mahsulot emas. U ko'p jihatdan sog'lig'imiz uchun muhimdir.

Oziqlanish yetishmovchiligi xavfi

Avval aytib o'tganimizdek, tanamiz oqsil, B12 vitamini va boshqa bir qator minerallarni to'g'ri singdirish uchun yaxshi oshqozon kislotasiga muhtoj. Shunday qilib, bu kislota past bo'lganda, organizm bu ozuqa moddalarini to'g'ri parchalay olmaydi va singdira olmaydi. Natijada, hazm bo'lmagan oziq-ovqat va ozuqaviy moddalar yetishmovchiligi yuzaga keladi.

• Oqsil va B12 vitamini yetishmasligi temir tanqisligi anemiyasiga, shuningdek, vitamin yetishmasligi anemiyasiga olib kelishi mumkin. Bu holatlar bizning asab tizimimizga ham ta'sir qiladi.
• Kaltsiy va magniy yetishmasligi suyaklarning zaiflashishiga olib kelishi mumkin, bu holat osteoporoz deb ataladi.

Ovqat hazm qilish tizimining uzoq muddatli muammolari

Qisqa muddatda ovqat hazm qilish tizimingizda hazm bo'lmagan ovqatning mavjudligi oshqozonda juda ko'p noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Uzoq muddatda bu jiddiyroq muammolarga olib kelishi mumkin.

Masalan, hazm bo'lmagan oziq-ovqat ichaklarda fermentatsiyalanishi mumkin, bu esa ingichka ichakda bakteriyalarning istalmagan o'sishiga olib keladi. Bu "ingichka ichak bakteriyalarining haddan tashqari ko'payishi (SIBO)" deb ataladi.

Bundan tashqari, oshqozon kislotasi kamayganda, "H. pylori" kabi keng tarqalgan bakteriyalar ham nazoratdan chiqib ko'payishi mumkin. Bu "(H. pylori)" bakteriyalar surunkali gastrit va oshqozon yarasi kasalligining asosiy sababidir.

Nima uchun gipoxlorhidriya paydo bo'ladi? Asosiy sabablari nima?

Bu holatning bir nechta asosiy sabablari bor:

Atrofik gastrit

Bu gipoxlorhidriyaning eng keng tarqalgan sababidir. Atrofik gastrit - bu oshqozonda kislota ajratadigan hujayralar asta-sekin o'lib, samarasiz bo'lib qoladigan holat. Bu surunkali gastrit deb nomlanuvchi oshqozonning uzoq muddatli yallig'lanishi natijasida yuzaga keladi. Surunkali gastritning ko'plab sabablari mavjud. Misollar bakterial infeksiyalar (ayniqsa H. Pylori), spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish va ba'zi autoimmun kasalliklarni o'z ichiga oladi.

H. pylori infektsiyasi

Bu juda keng tarqalgan bakterial infeksiya. Ba'zi statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyo aholisining qariyb yarmi ushbu infeksiyaga chalingan. Ba'zi odamlar bu bakteriyalarni hech qanday alomatlarsiz o'z tanalarida topishlari mumkin. Ammo ba'zi odamlarda bu bakteriyalar ularning tanasida tez o'sib, oshqozon kislotasi ishlab chiqarilishiga xalaqit beradi va vaqt o'tishi bilan kislota miqdorini kamaytiradi. Ajablanarlisi shundaki, oshqozon kislotasining kamayishi "(H. pylori)" bakteriyalarining o'sishi uchun ham yaxshi muhit yaratadi.

Kislota kamaytiruvchi dorilarni doimiy ravishda qo'llash

Antatsidlar, H2 retseptorlari blokerlari va ayniqsa proton nasosi ingibitorlari (PPI) kabi dorilarni uzoq muddatli qo'llash ham oshqozon kislotasining pasayishining asosiy sababidir.

Tasavvur qiling-a, sizda doimiy ravishda jig'ildon qaynashi bo'ladi. Shunday qilib, siz dorixonaga borib, gastritga qarshi dori ichasiz (ehtimol PPI). Biroz vaqt o'tgach, yallig'lanish pasayadi. Ammo agar siz bu dorilarni yillar davomida shifokor maslahatisiz qabul qilsangiz, oshqozoningizdagi tabiiy ravishda kislota ishlab chiqaradigan bezlar asta-sekin kamroq faol bo'lib qolishi mumkin. Aynan o'shanda sizda gipoxlorhidriya rivojlana boshlaydi. Aslida, PPI kabi dorilar dastlab faqat qisqa muddatli foydalanish uchun tasdiqlangan edi. Ammo hozir ular GERD (gastroezofageal reflyuks kasalligi) va jig'ildon qaynashi kabi surunkali kasalliklar uchun keng qo'llaniladi, ba'zan esa keraksiz.

Boshqa sabablar

Ushbu asosiy sabablarga qo'shimcha ravishda, boshqa bir qancha omillar ham bo'lishi mumkin:

• Qarish: Biz qariganimiz sari tanamizdagi hujayralar ham qariydi. Vaqt o'tishi bilan oshqozon kislotasini ishlab chiqaradigan hujayralar ham o'lishni boshlashi mumkin.
• Surunkali stress: Bu nafaqat biz har kuni duch keladigan kichik stresslar haqida. Ammo agar sizda surunkali, yuqori darajadagi stress bo'lsa, bu oshqozon kislotasi ishlab chiqarishga ham ta'sir qilishi mumkin.
• Oshqozon jarrohligi: Ma'lumki, oshqozonni bypass qilish kabi ba'zi oshqozon operatsiyalari oshqozon kislotasi ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin.

Gipoxlorhidriyaning belgilari qanday?

Ushbu holatning belgilari ikki qismga bo'linishi mumkin.

To'satdan ovqat hazm qilish muammolari

Bu birinchi paydo bo'ladigan alomatlar:

• Oshqozon og'rig'i
• Oshqozon shishishi, meteorizm
• Gaz hosil bo'lishi
• Diareya (shishiradi)
• Qabziyat
• Hazm bo'lmagan ovqatni najas orqali o'tkazish
• Qayta oqim, jig'ildon qaynashi

Uzoq muddatli ovqatlanish yetishmovchiligi belgilari

Agar gipoxlorhidriya davom etsa, ozuqaviy moddalarning yetishmasligi quyidagi kabi alomatlarga ham olib kelishi mumkin:

• Tirnoqlar osongina sinadi, zaiflashadi
• Soch to'kilishi
• Och rangli teri
• Tez-tez charchoq, charchoq
• Tana zaifligi
• Oyoq-qo'llarda karaxtlik, karıncalanma hissi
• Xotira yo'qolishi
• Bosh og'rig'i

Gipoxlorhidriya uchun xavf omillari qanday?

Bu holatga kim ko'proq duchor bo'lish ehtimoli ko'proq?

• 65 yoshdan oshganlar uchun
• Uzoq vaqt davomida antatsidlar yoki PPIlar kabi kislotani kamaytiruvchi dorilarni qabul qiladigan odamlar
• "H. pylori" infeksiyasi bilan kasallanganlar uchun
• Ilgari gastrit yoki oshqozon yarasi bo'lganlar uchun
• Oshqozon operatsiyasini boshdan kechirganlar uchun

Oshqozon kislotasi pastligini qanday bilsam bo'ladi?

Gipoxlorhidriya alomatlari – ya'ni ovqat hazm qilish muammolari, ovqatlanish yetishmovchiligi va hatto bakterial infeksiyalar – boshqa bir qator holatlarning alomatlari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, faqat shu alomatlarning mavjudligi sizda gipoxlorhidriya borligini anglatmaydi. Bu faqat bitta mumkin bo'lgan sababdir. Biroq, agar sizda yuqorida aytib o'tilgan bir nechta xavf omillari bo'lsa, sizda bu muammo borligiga shubha qilishingiz mumkin.

Biroq, oshqozon kislotasi testisiz bu holatning mavjudligini yoki yo'qligini aniq bilishning iloji yo'q.

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy sinov - pishirish sodasi sinovi

Bu uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan oddiy usul. Buning ortidagi nazariya shundan iboratki, pishirish sodasi (natriy bikarbonat) oshqozon kislotasi bilan birlashganda, u karbonat angidrid (CO2) gazini hosil qiladi. Bu gaz sizni tezda hojatxonaga borishni xohlaydi.

Buni qanday qilish kerak:

1. Buni och qoringa (ovqatlanmasdan) qilish kerak.

2. Yarim stakan suvga (taxminan 4 untsiya) bir choy qoshiq pishirish sodasini aralashtiring, yaxshilab aralashtiring va iching. Suv qancha sovuq bo'lsa, shuncha yaxshi.

3. Keyin Gudusga borish uchun qancha vaqt ketishini ko'ring.

Nazariya shunday: Agar siz uch-besh daqiqa ichida najas chiqarmasangiz, bu sizning oshqozoningizda yetarli kislota yo'qligini anglatadi.

Muhim: Bu 100% aniq test emas. Lekin u sizga ba'zi bir tushunchalarni berishi mumkin. Agar siz uyda bunday testdan ijobiy natija olsangiz, maslahat uchun malakali shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Shifokorlar tomonidan o'tkazilgan testlar

Shifokoringiz sizning alomatlaringizni, tibbiy tarixingizni tinglaydi va tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Agar u gipoxlorhidriyadan shubha qilsa, oshqozon kislotasi darajasini tekshirish uchun bir nechta testlardan birini tavsiya qilishi mumkin.

Bu yerda qo'llaniladigan asosiy testlarning ba'zilari:

• Geydelberg pH testi: Ushbu testda siz radio uzatgichli kichik kapsulani yutasiz. U oshqozoningizning pH qiymatini o'lchaydi. Normal pH qiymatini o'lchaganingizdan so'ng, sizga oshqozon kislotasini neytrallashtirish uchun ichish uchun pishirish soda eritmasi beriladi. Keyin shifokor oshqozoningiz normal kislota darajasiga qaytishi uchun qancha vaqt ketishini o'lchaydi. Bu shifokoringizga oshqozoningiz kislotani qanchalik yaxshi ishlab chiqarishi va sekretsiyasini ko'rish imkonini beradi.
• SmartPill testi:SmartPill shuningdek, siz yutib yuboradigan simsiz uzatgichdir. Heidelberg testi kabi pH ni o'lchash o'rniga, u oshqozoningizdagi kislota darajasini to'g'ridan-to'g'ri o'lchaydi.
• Oshqozon ipini tekshirish: Ushbu tekshirishda ipga biriktirilgan kapsula yutiladi va 10 daqiqadan so'ng ipdan ushlab olinadi. Keyin ip pH qog'ozi bilan tekshiriladi. Odatda, sog'lom oshqozonning pH qiymati 1 dan 2 gacha bo'ladi. Bu uning juda kislotali ekanligini anglatadi (pH qiymati 0 eng kislotali hisoblanadi). Agar sizda gipoxlorhidriya bo'lsa, oshqozon kislotangizning pH qiymati 3 dan 5 gacha bo'lishi mumkin. Agar pH qiymati 5 dan yuqori bo'lsa, bu jiddiy holat. Bu axlorhidriya deb ataladi. Bu sizning oshqozoningizda deyarli xlorid kislota (HCl) yo'qligini anglatadi.

Agar testlaringiz sizda gipoxlorhidriya borligini tasdiqlasa, shifokoringiz ovqatlanish yetishmovchiligi yoki bakterial infeksiyalarni tekshirish uchun qo'shimcha testlarni ham buyurishi mumkin. Ushbu ma'lumotlarning barchasi siz uchun mos davolash rejasini tuzish uchun ishlatiladi.

Gipoxlorhidriya qanday davolanadi?

Buni davolashda uchta asosiy jihat hisobga olinadi:

1. Asosiy sababni davolash

Agar shifokoringiz gipoxlorhidriyaning sababini aniqlay olsa, birinchi qadam bu sababni davolashdir. Bu sizning dori-darmonlaringizni almashtirish, asosiy kasallikni davolash yoki bakterial infeksiyani antibiotiklar bilan davolashni o'z ichiga olishi mumkin.

2. Xlorid kislotasi (HCl) qo'shimchasi

Xlorid kislotasi yetishmovchiligini davolash uchun shifokoringiz ovqat bilan birga qabul qilish uchun HCl qo'shimchasini tavsiya qilishi mumkin. Masalan, Betain gidroxlorid deb nomlangan qo'shimcha. Ushbu HCl qo'shimchalari ko'pincha Pepsin deb nomlangan ferment bilan birga keladi. Ushbu qo'shimchalar ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi. Ba'zan, ulardan foydalanganda, oshqozon kislotasi ishlab chiqarish asta-sekin normal holatga qaytadi va siz ushbu qo'shimchalarni qabul qilishni to'xtatishingiz mumkin. Garchi bular retseptsiz mavjud bo'lsa-da, ular hamma uchun ham mos emas. Shuning uchun ularni shifokor bilan maslahatlashmasdan o'zingiz sinab ko'rmang.

3. Ozuqaviy yetishmovchiliklar uchun qo'shimchalar berish

Agar oshqozon kislotaligining pastligi temir, kaltsiy yoki B12 vitamini kabi boshqa ozuqaviy moddalarning yetishmasligiga olib kelgan bo'lsa, shifokoringiz ushbu ozuqaviy moddalarni to'ldirishga yordam beradigan qo'shimchalarni tavsiya qilishi mumkin.

Gipoxlorhidriyani davolash mumkinmi?

Ko'pgina hollarda, bu holatni HCl qo'shimchalari bilan davolash yoki davolash mumkin. Biroq, asosiy sabablarni bartaraf etish juda muhimdir.Agar sizda infeksiya, kasallik yoki yallig'lanish holati bo'lsa, bu nafaqat gipoxlorhidriya, balki boshqa muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, HCl qo'shimchalari bilan davolanishni boshlashdan oldin to'liq tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhimdir. Shifokoringiz sizga gipoxlorhidriyaning sababini va uning oqibatlarini, masalan, ma'lum ozuqaviy etishmovchiliklarni to'g'ri davolashda yordam berishi mumkin.

Oshqozon kislotasi past bo'lgan odamlar uchun qanday parhez mos keladi?

Faqat parhez oshqozon kislotasi darajasini tiklay olmaydi. Biroq, gipoxlorhidriya bilan yashayotganingizda, ushbu maslahatlar ovqat hazm qilishni osonlashtirishga yordam beradi:

• Ovqatlanish paytida avval oqsil iste'mol qiling: Ovqatlanish boshida oqsilga boy ovqatlar (masalan, baliq, go'sht, tuxum, yasmiq) iste'mol qilish oshqozon kislotasi ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.
• Suv ichishni kechiktiring: Ovqatlangandan keyin kamida 30 daqiqa davomida suv yoki boshqa ichimliklar ichishdan saqlaning. Bu oshqozoningizga kislota ishlab chiqarish va oqsilni hazm qilish uchun ko'proq vaqt beradi.
• Probiotiklarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qiling: Yogurt, miso va tuzlangan karam kabi probiotiklarni iste'mol qilish ichakdagi foydali bakteriyalar miqdorini ko'paytirishga va zararli bakteriyalarni nazorat qilishga yordam beradi.
• Yuqori yog'li va qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning: Bu ovqatlarni hazm qilish qiyin va tarkibida ozuqaviy moddalar kam.
• Agar siz vegetarian bo'lsangiz, ayniqsa ovqatlanishingizga ehtiyot bo'ling: Oshqozon kislotasining pastligi bilan bog'liq bo'lgan ozuqaviy moddalarning (oqsil, temir, kaltsiy, B12 vitamini) ko'p qismi hayvonot mahsulotlarida (go'sht, baliq, sut mahsulotlari) uchraydi. Agar siz vegetarian bo'lsangiz, ushbu ozuqaviy moddalarni qo'shimchalardan yoki boshqa tegishli ovqatlardan olishingizga ishonch hosil qiling. Sifatli sog'liq uchun kokteyl aralashmasi buni amalga oshirishning oson yo'li bo'lishi mumkin.
• Oz-ozdan ovqatlaning va yaxshilab chaynang: Ovqat hazm qilish tizimingizga ovqatni to'g'ri parchalash va hazm qilish uchun eng yaxshi imkoniyat berish uchun bir vaqtning o'zida katta ovqatlar o'rniga kichik-kichik ovqatlar iste'mol qiling. Shuningdek, ovqatni yaxshilab chaynang va yuting.
• Oxirgi ovqatni yotishdan ikki-uch soat oldin iste'mol qiling: Yotishdan oldin tanangizga ovqatni hazm qilish uchun yetarli vaqt bering.

Nihoyat, eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa!

Gipoxlorhidriya yoki oshqozon kislotasining pastligi biz o'ylaganimizdan ko'ra ko'proq uchraydigan, ammo tashxisi yetarli bo'lmagan holatdir. Ko'pincha oshqozon kislotasining yuqori darajasi (Giperxlorhidriya) bilan adashtiriladigan jig'ildon qaynashi va jig'ildon qaynashi kabi alomatlar aslida oshqozon kislotasining pastligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Oshqozon kislotasini oshirish uchun ishlatiladigan dorilar oshqozon kislotasining pasayishiga va ovqat hazm qilish muammolarini kuchaytirishi mumkin.

Shuning uchun muvaffaqiyatli davolanish uchun ehtiyotkorlik bilan tashxis qo'yish va testlarni o'tkazish juda muhimdir.Tibbiy testlar sizda oshqozon kislotasi past yoki yuqori ekanligini, shuningdek, alomatlaringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa muhim omillarni aniqlashga yordam beradi. To'g'ri ma'lumotlar bilan shifokoringiz gipoxlorhidriyaning sabablari va oqibatlarini bartaraf etish uchun davolash rejasini ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin. Shunday qilib, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Gipoxlorhidriya , oshqozon kislotasi, xlorid kislota, ovqat hazm qilish, ozuqaviy yetishmovchiliklar, oshqozon yallig'lanishi, gastrit, SIBO, H. pylori, PPIlar