Farzandingiz terapevtga ko'rinyaptimi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Ba'zan farzandlarimiz mustaqil ravishda hal qilish qiyin bo'lgan muammolarga duch kelishadi, to'g'rimi? Bunday paytlarda ota-onalari bilan suhbatlashish ko'pincha katta yengillik hissini beradi. Ammo ba'zi narsalar borki, hatto ota-onalar yordam bersa ham, biroz ko'proq mutaxassis yordamini talab qiladi. Aynan o'shanda bizga terapevt yordami kerak bo'ladi. Ba'zi ota-onalar bundan biroz qo'rqishlari mumkin, chunki ular bu haqda ko'p narsa bilishmaydi. Lekin bu aslida bola uchun katta yordamdir.

Nima uchun bola terapevtga boradi?

Xo'sh, endi nima uchun bola terapevtga yoki ba'zan biz uni maslahatchi deb ataydigan odamga borishini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, bu odamlar ruhiy salomatlik bo'yicha maxsus tayyorgarlikdan o'tgan. Ular yosh bolalar va yosh kattalarda qanday muammolar borligini va ularga qanday yordam berishni bilishadi.

Tasavvur qiling-a, bolada isitma ko'tarilganda, biz uni pediatrga olib boramiz, to'g'rimi? Xuddi shunday, agar bolada biron bir ruhiy stress, stress yoki xulq-atvor o'zgarishi kuzatilsa, bu terapevtlar yordam bera oladigan mutaxassislardir.

Ba'zan biz: "Voy, bolamning yagona muammosi shumi?" deb o'ylaymiz. Unday emas. Ko'pgina bolalar turli sabablarga ko'ra mutaxassis yordamiga muhtoj. Bu uyaladigan yoki yashiradigan narsa emas. Aslida, eng oqilona ish - bu muammo borligini tan olish va yordam so'rash. Terapevt ruhiy salomatlik muammolari uchun dori-darmon va ko'rsatmalar beradigan odamga o'xshaydi. Ular ota-onalarning bu yo'lda farzandlariga qanday yordam berishlari mumkinligini bilishadi.

Terapevtlar qanday muammolarga yordam beradi?

Endi siz: "Bu terapevtlar qanday muammolarda yordam beradi?", deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Aslida ular yordam bera oladigan turli xil narsalar mavjud. Keling, bir nechta misollarni ko'rib chiqaylik:

• Yotishdan qo'rqish, maktab ishlari bilan bog'liq stress yoki do'stlari bilan qolishda qiyinchilik: Ba'zi bolalar kechasi yotishdan qo'rqishadi, dahshatli tushlar ko'rishadi yoki maktab ishlaridan charchagan va stressda bo'lishadi. Ba'zi bolalar boshqa bolalar bilan birga bo'lishni yoki o'ynashni xohlamaydilar, yolg'iz qolishni afzal ko'rishadi. Terapevt bolaga bu muammolarni asosiy sabablarni aniqlash orqali hal qilishga yordam berishi mumkin.

• Sinfda diqqatni jamlash, diqqatni jamlash va bir joyda turishda qiyinchilik: Siz ba'zi bolalarning bezovtalanishini, doimo yugurib yurishini, sakrashini payqagan bo'lishingiz mumkin. Ular o'qituvchining darsda aytganlariga e'tibor bermaydilar va uy vazifalarini bajarishda dangasalik qiladilar. Bu diqqat bilan bog'liq holat bo'lishi mumkin, masalan , ADHD (diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi).Terapevt buni aniqlay oladi va bolaga, ota-onalarga va o'qituvchilarga bu muammoni hal qilish uchun zarur maslahatlarni berishi mumkin.

• Ko'pincha janjallashadi, tez jahli chiqadi, sabr-toqati kam: Ba'zi bolalar mayda-chuyda narsalarga jahli chiqadi, baqiradi va boshqalar bilan doimo janjallashadi. Ular o'z his-tuyg'ularini boshqarishda qiynalishadi. Bunday hollarda, terapevt ularga bu his-tuyg'ularni aniqlash va ularni to'g'ri boshqarishda yordam berishi mumkin.

• Sog'lig'i yoki xavfsizligi haqida doimiy ravishda xavotirda bo'lgan bolalar bor: "Men ham shu kasallikka chalinamanmi?", "Onamga biror narsa bo'ladimi?", "Agar shunday bo'lsa nima bo'ladi?" Shunga o'xshash narsalar haqida doimo keraksiz qo'rquv va xavotirda bo'lgan bolalar bor. Agar bu shunchaki oddiy tashvishdan ko'proq bo'lsa, bu "xavotir" bo'lishi mumkin.

• Hech qanday o'ziga xos kasalliksiz tana og'rig'i: Ba'zan, shifokorlar "Bu bola kasal emas" desa ham, bola bosh og'rig'i, oshqozon og'rig'i yoki ko'krak qafasidagi og'riqlardan shikoyat qilishda davom etishi mumkin. Buning sababi stress yoki ruhiy muammo bo'lishi mumkin.

• Bolalar oilaviy inqiroz, kasallik yoki qiyin davrni boshdan kechirayotgan bo'lishi mumkin: oiladagi zo'ravonlik, ota-onaning ajrashishi , yaqin kishining o'limi, jiddiy kasallik yoki katta o'zgarish (masalan, yangi maktab ochish yoki ko'chib o'tish) bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin. Bunday paytlarda ularga tasalli va yo'l-yo'riq kerak bo'ladi.

• Haddan tashqari stress, xavotir, qo'rquv, g'azab, qayg'u, tushkunlik yoki qayg'u hissi: Bu his-tuyg'ular odatda yuzaga kelishi va doimiy bo'lishi o'rtasida katta farq bor. Agar bola doimo qayg'uli, qo'rqinchli yoki biror narsaga qiziqmasa, uni e'tiborsiz qoldirish yaxshi fikr emas. Bu, shuningdek , "(Depressiya)" alomati bo'lishi mumkin.

Terapevtni topsangiz nima bo'ladi?

Xo'sh, endi aytaylik, siz farzandingiz bilan terapevtga borasiz. Unda nima bo'ladi? Qo'rqadigan hech narsa yo'q.

Birinchidan, ular sizni va farzandingizni katta mehr va mehr bilan kutib olishadi. Ular siz va farzandingiz bilan suhbatlashadilar. Ular savollar berishadi va sizning gaplaringizni diqqat bilan tinglashadi. Bu xuddi hikoyaga o'xshaydi. Ular bolani, u duch kelayotgan muammoni va oilaviy kelib chiqishini shunday tushunishadi. Bola, shuningdek, ularni tushunadigan kimdir borligini his qila boshlaydi.

Keyin, ular bolada "Xavotir" , "Depressiya " , "Stress " yoki diqqat bilan bog'liq muammolar bor-yo'qligini bilish uchun savollar berishadi va ehtimol kichik mashg'ulotlar, rasm chizish yoki so'rovnomalardan foydalanib, muammoni aniqlashlari mumkin. Bularning barchasi aniq muammoni aniqlash uchun amalga oshiriladi.

Muammoning asl sababini aniqlagandan so'ng, shifokor sizga qanday yordam berishingiz mumkinligini va qanday davolash usulini qo'llash kerakligini aytib beradi.

Ko'pincha, boladan kerakli yordamni olish uchun yana bir necha mashg'ulotlarga kelish so'raladi. Bu mashg'ulotlarni biz "terapiya" deb ataymiz. Bola haftada bir marta, bir necha oy davomida ushbu "terapiya" mashg'ulotlariga qatnashishi kerak bo'lishi mumkin. Bu bolaning ehtiyojlari va muammoning xususiyatiga bog'liq.

Terapiya seansi paytida aslida nima sodir bo'ladi?

Endi "terapiya" seansi paytida yoki terapevt bilan bo'lganingizda aslida nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik. Bu bola uchun o'z xayolidagi narsalar bilan o'rtoqlashish, yangi narsalarni o'rganish va o'zini tushunish uchun joy kabi.

Terapevt savollar beradi, bolaning aytganlarini diqqat bilan tinglaydi va keyin bu savollar haqida gapiradi. Ular bolani tushunarli va yoshiga mos tarzda o'rgatishadi va ularga turli xil mashg'ulotlarni bajarishni buyurishadi. Bu mashg'ulotlarga rasm chizish, bo'yash, o'yinchoqlar bilan o'ynash (o'yin terapiyasi), hikoya qilish, rol o'ynash va nafas olish mashqlari kirishi mumkin. Bularning barchasi bolaga o'z his-tuyg'ularini tushunishga, ularni nazorat qilishga, muammolarni yaxshi hal qilishga va muloqot ko'nikmalarini rivojlantirishga o'rgatishga qaratilgan.

Xuddi shunday, terapevtlar ota-onalarga farzandiga qanday yordam berishni ham o'rgatishadi. Ular ularga uyda farzandi bilan qanday ishlash va farzandini qanday qo'llab-quvvatlash bo'yicha maslahat berishadi. Chunki ota-onaning yordami bolaning ruhiy farovonligi uchun juda muhimdir. Ba'zan ota-onalar alohida mashg'ulotlar o'tkazishlari mumkin.

Esingizda bo'lsin, terapiya jazo emas, shuningdek, bu bola "yomon" bo'lgani uchun qiladigan narsa emas. Bu bolaga hayotdagi qiyinchiliklarni engishga, baxtli bo'lishga va o'z qobiliyatlaridan to'liq foydalanishga yordam beradigan qimmatli yordamdir.

Shu tarzda terapiyaga borish bolalarga muammolarini yaxshiroq yengish, o'zlarini yaxshi his qilish va kundalik faoliyatida , akademik ishlarida va ijtimoiy munosabatlarida yaxshiroq natijalarga erishish uchun katta kuch beradi.

Ota-ona sifatida qila oladigan narsalar

Endi farzandingiz terapevtga murojaat qilsa, ota-ona sifatida nima qilishingiz mumkinligi haqida gaplashaylik. Sizning yordamingiz bu yo'lda farzandingiz uchun bebahodir.

• Ochiq va ijobiy gapiring: Farzandingiz bilan terapiyaBu haqda gapiring. Bu uyalish kerak emas, balki kuchli bo'lish, yordam olish kerak bo'lgan narsa ekanligini aniq ayting. Farzandingizga "buni birgalikda hal qilamiz", "bu sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi" degan tuyg'ularni bering.
• Terapevtga ishoning va u bilan ishlang: Terapevtning aytganlarini tinglang va uning maslahatlariga amal qiling. Ular bu sohada mutaxassislar. Ular bilan muammolaringiz va qo'rquvlaringiz haqida gaplashing.
• Sabrli bo'ling: O'zgarishlarni ko'rish uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Hamma narsa bir kechada sodir bo'lavermaydi. Farzandingizga kerakli vaqtni bering. Farzandingizni hatto kichik yaxshilanishlar uchun ham maqtang va rag'batlantiring.
• Farzandingizni qo'llab-quvvatlang: Farzandingizning terapiya mashg'ulotlaridagi ishtiroki haqida ijobiy gapiring. Ularni o'z vaqtida olib keting va farzandingizga terapevt uyda o'rgatadigan ishlar va mashg'ulotlarni bajarishda yordam bering.
• Ruhiy salomatligingiz haqida ham o'ylang: Ota-onalar ham bolaning muammosi bilan shug'ullanayotganda stress, qayg'u va xavotirni his qilishlari mumkin. O'zingizning xotirjamligingiz haqida ham o'ylang. Agar kerak bo'lsa, yordam oling. Farzandingizga faqat o'zingizni yaxshi his qilsangizgina yordam bera olasiz.
• Maxfiylikka hurmat: Terapevt bola bilan muhokama qiladigan ba'zi narsalar maxfiydir. Bu bolaning ishonchini qozonish uchun muhimdir. Agar terapevt bolaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsani bilib qolsa, u sizga albatta xabar beradi.

Xuddi bolani isitmasi chiqqanda shifokorga olib borganimiz kabi, ruhiy salomatlik muammosi bo'lganda ham terapevtga boramiz. Bu bolaning o'zini yaxshi his qilishiga va o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz muhokama qilgan narsalardan eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

• Bolada ruhiy salomatlik muammosi bo'lishi odatiy hol. Bu bolaning yoki sizning aybingiz emas. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin.
• Terapevtga borish uyat yoki zaiflik emas. Bu xuddi kasallik uchun shifokorga borishga o'xshaydi. Bu bolaga yordam va kuch beradi.
• "(Terapiya)" - bu bolani o'z his-tuyg'ulari, muammolari va hayotdagi qiyinchiliklar bilan muvaffaqiyatli kurashishga o'rgatadigan va yo'naltiradigan jarayon. Bu bolaning kelajagiga katta sarmoya kiritishdir.
• Ota-onalarning qo'llab-quvvatlashi, sevgisi, tushunishi va sabr-toqati bu yo'lda bola uchun juda muhimdir. Sizning ishtirokingizsiz buni muvaffaqiyatli amalga oshirish qiyin bo'ladi.
• Hech qachon muammoni e'tiborsiz qoldirmang, hech qachon "U shunchaki o'tib ketadi" deb o'ylamang. Erta yoshda yordam berish katta muammolarning oldini olishga va farzandingizga baxtli, tiniq hayot kechirishga yordam beradi.

Agar farzandingiz bunday yordamga muhtoj deb o'ylasangiz, malakali terapevt, psixiatr yoki ruhiy salomatlik mutaxassisiga murojaat qilishdan tortinmang. Bu siz farzandingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir.

`Ruhiy salomatlik, terapiya, bolalarning ruhiy salomatligi muammolari, maslahat, stress, xavotir, depressiya