Sizda ham tez-tez bosh og'rig'i bormi?

Ko'pchiligimiz singari, sizda ham ba'zan bosh og'rig'i bo'lishi mumkin, to'g'rimi? Bu hatto yosh bolalarda ham juda keng tarqalgan. Ba'zi bosh og'riqlari bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi, ammo ba'zilari biroz og'irroq bo'ladi va bunday hollarda siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shunday qilib, bugun biz bu bosh og'riqlari nima ekanligi, nima uchun paydo bo'lishi va ularni qanday qilib to'g'ri tushunishimiz mumkinligi haqida gaplashamiz.

Bosh og'rig'i aniq nimani anglatadi?

Sodda qilib aytganda, bosh og'rig'i - bu bosh yoki bo'yinning biron bir joyida paydo bo'ladigan og'riq. U turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin va og'riqning intensivligi har xil bo'lishi mumkin. Biz ko'radigan ikkita asosiy bosh og'rig'i mavjud. 1. Kuchlanish bosh og'rig'i 2. Migren Endi bularning har birini batafsilroq ko'rib chiqaylik.

Bu bosh og'rig'ining alomatlari qanday? Sizda shunday alomatlar bormi?

Agar sizda kuchlanishli bosh og'rig'i bo'lsa...

Bu ko'pchilik odamlar duch keladigan eng keng tarqalgan bosh og'rig'i turi. Bu bosh yoki bo'yin mushaklari siqilganda, go'yo siqilgandek bo'lganda paydo bo'ladi. Tasavvur qiling-a, kimdir boshingizni yon tomondan, old tomondan yoki orqadan siqayotganini his qildingizmi ? Bu og'riq odatda quyidagicha seziladi:

• Boshingiz siqilgandek, tuzoqqa tushib qolgandek his qilish.
• Juda qorong'u va og'ir tuyuladi.
• Xuddi shunday og'riq berishda davom etmoqda.
• Ba'zida og'riq yelka va bo'yin kabi sohalarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Bu unchalik kuchli bo'lmasa-da, kun bo'yi shunday og'riq sezish juda zerikarli, shunday emasmi?

Migren biroz boshqacha ...

Migren - bu kuchlanish bosh og'rig'iga qaraganda ancha kuchli, titroq bosh og'rig'i . Hamma ham bunga duch kelavermaydi, lekin agar duch kelsangiz, juda og'riqli bo'lishi mumkin. Migrenning belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Boshning bir yoki ikkala tomonida ko'ngil aynishi bilan birga keladigan qattiq/pulsatsiyalanuvchi og'riq .
• Bosh aylanishi kabi his qilinishi mumkin.
• Oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi va qusish ham paydo bo'lishi mumkin.
• Ba'zi odamlar ko'zlari oldida yorug'lik chaqnashlari, rangli nuqtalar yoki doiralarni his qilishadi . Bu "aura" deb ataladi. Bu migren boshlanishidan oldingi ogohlantiruvchi belgi.

Ko'pgina migrenlar 30 daqiqadan bir necha soatgacha davom etadi. Biroq, ba'zi odamlar bu og'riqni ikki yoki uch kun davomida boshdan kechirishlari mumkin. Og'riq jismoniy mashqlar qilganda, baland tovushlarni eshitganda, ochiq havoda bo'lganda yoki kuchli hidlarni hidlaganda kuchayishi mumkin.

Agar sizning kichkina farzandlaringiz bo'lsa, ular sizga bosh og'rig'i borligini ayta olmasligi mumkin. Shuning uchun ular odatdagidan ko'ra ko'proq bezovta bo'lishlari, ishtahani yo'qotishlari , qusishlari va rangi oqarib ketishi mumkin.Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, bu bosh og'rig'i bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Nima uchun bizda bunday bosh og'rig'i bo'ladi? Keling, sabablarini ko'rib chiqaylik.

Bosh og'rig'ining bitta sababini aniqlash qiyin. Miyamizdagi ayrim kimyoviy moddalar, nervlar yoki qon tomirlaridagi o'zgarishlar bu og'riq xabarlarining miyaga o'tishiga va bizda bosh og'rig'ini his qilishimizga sabab bo'lishi mumkin. Ko'pincha bosh og'rig'i quyidagilar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

• Infektsiyalar: Quloq infektsiyalari , shamollash , streptokokk angina kabi virusli infeksiyalar va meningit ( miya yallig'lanishi ) va sinusit ( sinuslarning yallig'lanishi) kabi ba'zi jiddiy infeksiyalar.
• Agar boshingiz biron joyga urilgan bo'lsa: Bu kichik baxtsiz hodisadan bo'lishi mumkin.
• Ba'zi dorilar: Ba'zi dorilar yon ta'sir sifatida bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
• Uyqusizlik yoki uyqudagi o'zgarishlar: yaxshi uxlamaslik, yotish vaqtini tez-tez o'zgartirish.
• Suvsizlanish: Yetarlicha suv ichmaslik.
• Stress: Haddan tashqari ish, imtihonlar va oilaviy muammolar kabi narsalar tufayli yuzaga keladigan ruhiy bosim.
• Allergiya: Ba'zi odamlar gulchang kabi narsalarga allergiyaga tushganda bosh og'rig'iga duch kelishadi.
• Gormonal o'zgarishlar: Bunga, ayniqsa ayollarda, hayz ko'rish yoki homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar sabab bo'lishi mumkin.
• Ovqatlanishni o'tkazib yuborish: O'z vaqtida ovqatlanmaslik.
• Kompyuter va televizordan haddan tashqari foydalanish: Ekran oldida ko'p vaqt o'tkazish.
• Ko'z muammolari: Agar ko'zlaringiz yaxshi ko'rmasa, bu ham sababdir.
• Uzoq masofaga sayohat: Avtobusda yoki mashinada uzoq vaqt sayohat qilganda.
• Baland shovqin: Baland shovqinlarga ta'sir qilish.
• Chekish yoki tutun hidi: sigaret tutuni, boshqa turdagi o'tkir tutun.
• Kuchli hidlar: ba'zi atirlar, yangi avtomobil o'rindiqlari qoplamalarining hidi va yangi gilam hidi kabi narsalar.
• Haddan tashqari kofein iste'mol qilish: "(Energetik ichimliklar)", kofe, choy va shokolad kabi narsalardan ko'p miqdorda kofein iste'mol qilish.
• Ba'zi oziq-ovqatlar: Pishloq, yong'oqlar, pitsa, shokolad, muzqaymoq, yog'li ovqatlar, kolbasa, hot-doglar, yogurt, "(Aspartam)", "(MSG)" (Ajinomoto) kabi sun'iy tatlandırıcılar ba'zi odamlarda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar shokolad iste'mol qilganda bosh og'rig'iga duch kelishadi.

Bu bosh og'rig'ini kim ko'proq boshdan kechiradi?

Bosh og'rig'i yosh bolalar va yosh kattalar orasida juda keng tarqalgan. Migren, ayniqsa, oilalarda uchraydi . Bu shuni anglatadiki, agar sizning onangiz, otangiz, buvingiz yoki bobongizda bu kasallik bo'lgan bo'lsa, siz va farzandingizda bu kasallik rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Ba'zi odamlar yuqoridagi qo'zg'atuvchilarga boshqalarga qaraganda ko'proq sezgir. Hatto eng kichik narsa ham ularda bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Shifokor buni qanday tashxislaydi?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan savollar beradi va buning sababini aniqlash uchun sizni tekshiradi. Shifokor quyidagi savollarni berishi mumkin:

• " Boshingiz qanchalik tez-tez og'riyapti? Kuniga necha marta?"
• "Qachondan beri boshingiz bunchalik og'riy boshladi?"
• "Jarohat olganingizda o'zingizni qanday his qilasiz? Boshingizning qaysi qismi eng ko'p og'riydi? "
• "Bu har doim bir xil tarzda keladimi yoki o'zgaradimi?"
• "Bosh og'rig'idan tashqari , boshqa muammolaringiz bormi (masalan, qusish, bosh aylanishi)?"
• "Yaqinda boshingizga biron narsa tegdimi?"
• "Bu maxsus biror narsa qilish bilan bog'liqmi?"
• "Ovqatlanish, ichish va uxlash tartibingiz qanday? Biror narsa qilish vaziyatni yomonlashtiradimi yoki yomonlashtiradimi?"
• "Shu kunlarda stressdamisiz ?"
• "Ilgari jiddiy kasalliklarga duch kelganmisiz?"
• "Hozirda biron bir dori qabul qilyapsizmi?"
• "Sizda biron bir allergiya bormi?"
• "Oilada kimdir tez-tez shunday bosh og'rig'idan aziyat chekadimi?"

Shifokoringiz ushbu savollarga bergan javoblaringizdan juda ko'p ma'lumot olishi mumkin. Bundan tashqari, shifokoringiz sizdan "bosh og'rig'i kundaligini" yuritishingizni so'rashi mumkin . Bu har safar bosh og'rig'i bo'lganda, qancha vaqt o'tganini, o'sha paytda nima qilganingizni va yegan yoki ichgan har qanday maxsus narsalarni yozib qo'yishni anglatadi. Bu sizga bosh og'rig'ining "qo'zg'atuvchi" sababini aniqlashga yordam beradi. Shifokoringiz shuningdek, "nevrologik tekshiruv" o'tkazishi mumkin. Bunga ko'zlaringizni tekshirish, asab faoliyatini tekshirish va sizdan tik yurish va burningizga teginish kabi oddiy ishlarni bajarishingizni so'rash kiradi. Ba'zan shifokoringiz bosh og'rig'iga sabab bo'ladigan jiddiyroq kasallik bor-yo'qligini aniqlash uchun quyidagi kabi testlarni buyurishi mumkin:

• Qon tahlillari
• KT yoki MRI kabi miya tasvirlash testlari.

Bosh og'rig'ini davolash uchun nima qilish mumkin? (Davolash)

Bosh og'rig'ini davolash shifokoringizning fikriga ko'ra, unga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Biroq, kundalik hayotda uchraydigan bosh og'rig'ining aksariyati uyda davolanishi mumkin. Og'riqni engillashtirish uchun quyidagi usullarni sinab ko'ring:

• Sovuq, qorong'i va sokin xonada qoling.
• Peshonangizga yoki ko'zingizga sovuq suvga namlangan mato qo'ying.
• Fikringizni bo'shashtiring, chuqur nafas oling va sekin nafas chiqaring.
• Ko'p suv iching va yengil narsa yeng.

Sizda "(Migren)" bor, ko'pincha u uxlaganingizda yo'qoladi . Uyg'onganingizda, asosan sog'ayib ketasiz. Migrenni davolashda eng muhimi, uni keltirib chiqaradigan "(qo'zg'atuvchilar)" dan qochishdir. Yuqorida aytib o'tilgan "(Bosh og'rig'i kundaligi)" bu borada juda foydali. Siz og'riq qoldiruvchi vosita sifatida "(Paratsetamol)" yoki "(Ibuprofen)" ni qabul qilishingiz mumkin. Lekin siz dori yorlig'ini tekshirib, aniq dozani qabul qilishingiz kerak. Agar qancha berish kerakligi haqida savolingiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar farzandingiz 2 yoshdan kichik bo'lsa yoki boshqa biron bir kasallikka chalingan bo'lsa, unga og'riq qoldiruvchi vosita berishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Shifokor sizga uni berish maqsadga muvofiqmi yoki yo'qmi, agar shunday bo'lsa, qancha berish kerakligini aytadi (vazn va yoshga qarab).

Eng muhimi: Shifokor ko'rsatmasi bo'lmasa, hech qachon bolalar va yosh kattalarga aspirin bermang! Aspirin "(Reye sindromi)" deb ataladigan hayot uchun xavfli holatni keltirib chiqarishi mumkin.

Agar farzandingizda migren tez-tez uchrasa, shifokor sizga boshida ichish uchun dori yoki har kuni ichish uchun dori (profilaktika) buyurishi mumkin. Og'riqni boshqarish haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Shuningdek, siz quyidagi kabi narsalarni dori-darmonsiz sinab ko'rishingiz mumkin:

• `(Bo'shashish mashqlari)` (Ongni tinchlantirish mashqlari)
• `(Stressni kamaytirish usullari)` (Stressni kamaytirish usullari)
• Triggerlardan qochish.

Bu haqda yana nimani bilishimiz kerak? Xavfli alomatlar qanday?

Farzandingiz bosh og'rig'idan boshi aylanib ketganda qo'rqish odatiy holdir. Ammo ko'p hollarda bosh og'rig'i jiddiy kasallikning belgisi emas. Biroq, quyidagi hollarda siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar bosh og'rig'i odatdagidan ko'ra tez-tez uchrasa.
• Agar u osongina pastga tushmasa.
• Agar juda qattiq og'risa.
• Bu ko'pincha ertalab (uyg'onganingizda), ayniqsa bosh og'rig'i tufayli uyqudan uyg'onganingizda sodir bo'ladi .

Shuningdek, agar sizda bosh og'rig'i bilan birga quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, shifokoringizga xabar berishingiz kerak. Bu shifokoringizga sababini topishga yordam beradi. Agar sizda bosh og'rig'i bilan birga ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:

• Agar siz odatdagidan ko'ra ko'proq letargiya va hushyorlikni yo'qotgan bo'lsangiz.
• Agar siz tez-tez qussangiz.
• Agar boshingizga urilgandan yoki hushidan ketgandan keyin bosh og'rig'i paydo bo'lsa.
• Agar sizda tutqanoq/xurujlar bo'lsa.
• Agar ko'rishda o'zgarish bo'lsa (ko'rishning ikki tomonlama, xiralashgan ko'rinishi).
• Agar tanangizda karıncalanma hissi bo'lsa.
• Agar o'zingizni jonsiz va kuchsiz his qilsangiz.
• Agar sizda qo'pollik, qo'pollik moyilligi bo'lsa.
• Agar terida toshma bo'lsa.
• Agar yurish yoki to'g'ri turish qiyin bo'lsa.
• Agar gapirish qiyin bo'lsa, agar so'zlar chalkashib ketsa.
• Agar sizda bo'yin og'rig'i yoki qotishi bo'lsa.
• Agar sizda isitma yoki infeksiyaning boshqa belgilari bo'lsa (masalan, tana og'rig'i, titroq bilan birga keladigan isitma).
• Agar xatti-harakatlarda katta o'zgarish bo'lsa (shaxsiyat o'zgarishi).
• Agar siz ko'p suv ichsangiz yoki odatdagidan ko'proq siysangiz.
• Agar maktabga borish yoki kundalik ishlarni bajarish juda qiyin bo'lsa.

Esingizda bo'lsin, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, bu shunchaki oddiy bosh og'rig'idan ko'proq narsa bo'lishi mumkin. Shuning uchun darhol shifokorga murojaat qilish va maslahat olish yaxshidir.

Uyga olib ketish xabari

Bosh og'rig'i juda keng tarqalgan bo'lsa-da, ularning boshlanishi, og'irligi va sabablari har xil.

• Agar bolangizda tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa , sababini aniqlash uchun bosh og'rig'i kundaligini yuritish juda foydali.
• Ko'pincha bosh og'rig'ini to'g'ri dam olish, sog'lom ovqatlanish, yetarli uyqu va suv ichish kabi oddiy narsalar bilan boshqarish mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanganda, to'g'ri dozaga e'tibor bering. Yosh bolalarga aspirin bermang.
• Xavfli holatlardan ehtiyot bo'ling. Agar sizda isitma, qusish, ko'rish qobiliyatining o'zgarishi, gapirishda qiyinchilik yoki hushdan ketish bilan birga bosh og'rig'i bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Agar sizda yoki farzandingizda bosh og'rig'i haqida biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, hech qachon shifokor bilan bu haqda gaplashishdan qo'rqmang. Shu tarzda siz to'g'ri maslahat va davolanishni olishingiz mumkin.