Bu sizning homiladorligingizning 8-haftasimi? (Homiladorlikning 8-haftasi) Keling, chaqaloq va siz bilan nima bo'lishini ko'rib chiqaylik?

Salom! Siz hozir homiladorlikning 8-haftasidasiz. Bu haqiqatan ham juda o'zgacha hafta. Tasavvur qiling-a, bir necha oydan keyin qo'lingizda bo'ladigan kichkina chaqaloq kun sayin asta-sekin bachadoningizda shakllanmoqda. Hammasi juda ajoyib emasmi? Xo'sh, bugun siz va shu hafta bachadoningizdagi kichkina qiz yoki o'g'il haqida ba'zi tafsilotlar haqida gaplashaylik. Tayyormisiz?

Xo'sh, bu 8-haftada chaqaloq bilan nima bo'ladi?

Bu haftaga kelib, chaqalog'ingiz kichik uzum yoki yaxshi pishgan loviya kattaligida bo'ladi. Uning qanchalik kichikligini tasavvur qila olasizmi? Aniqrog'i, uning uzunligi taxminan 1,5-2 santimetr. Lekin bu kichkina tananing ichida katta voqealar sodir bo'lmoqda.

Kichik qo'llar va oyoqlar qanday shakllanadi

Chaqaloqni qo'lingizda ushlab turganingizda, birinchi bo'lib teginishni istagan narsalardan biri bu uning kichkina barmoqlari va oyoq barmoqlari , to'g'rimi? Bu ajoyib va ​​bu hafta o'sha kichkina barmoqlar o'sishni boshlaydi. Bu xuddi shoxlanib borayotgan kichik o'simlikka o'xshaydi. Barmoqlar hali to'liq ajralmagan, ular hali ham suzuvchi membranaga o'xshaydi, lekin bu ajoyib emasmi? Bir necha kundan keyin o'sha kichkina barmoqlar birma-bir ajraladi va siz ushlab tura oladigan shaklga keladi.

Chaqaloqning qo'llari endi biroz uzunroq va tirsaklar va bilaklardan bukilgan! Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz ichkaridan ozgina mashq qilyapti. Balki siz hatto o'sha kichkina qo'llarni birlashtirib, yurakni to'g'rilashingiz mumkin. Oh, bu haqda o'ylashning o'zi ajoyib!

Ko'zlar ko'rishni boshlaganining belgilari

Chaqaloqning ko'zlari endi ko'proq ko'rina boshlaydi. Ular dastlab boshning yon tomonlarida bo'lsa-da, endi asta-sekin oldinga siljiydi. Yana bir muhim narsa shundaki , pigment ko'z ichidagi to'r pardada to'plana boshlaydi. Bu ko'zlar rangga kirayotganini anglatadi. Ko'z qovoqlari hali ham yopiq, ammo bir necha kundan keyin chaqalog'ingiz bu dunyoni ko'ra boshlaydi.

Ichaklarda kichik bir sayohat

Bu biroz g'alati hikoya. Bu vaqt ichida chaqaloqning ichaklari biroz tezroq o'sadi. Shuning uchun chaqaloqning kichkina oshqozonida ular uchun joy yetarli emas. Shuning uchun , taxminan 12 haftagacha ichaklarning bir qismi kindik ichakchasiga kiradi. Ular vaqtincha chiqib ketgandek tuyuladi. Xavotirga o'rin yo'q, oshqozonda joy bo'lganda ular qaytib kiradi. Tabiat bu narsalarni naqadar ajoyib tarzda rejalashtirgan, shunday emasmi?

Qizmi? O'g'ilmi? Bu sir hali ham sirligicha qolmoqda!

Siz va oilangiz chaqalog'ingiz o'g'il yoki qiz ekanligini bilishdan juda xursand bo'lishingiz mumkin. Bu hafta...Jinsiy a'zolarni hosil qiladigan jinsiy a'zolar paydo bo'ldi. Ammo ular hali qiz yoki o'g'il ekanligini aniq aytish uchun yetarlicha aniq emas. Ultratovush tekshiruvidan o'tgunimizcha, yana bir necha kun, ehtimol 16-20 hafta kutishimiz kerak bo'ladi.

Ko'proq kichik mo''jizalar

• Yurak: Chaqalog'ingizning kichkina yuragi endi daqiqasiga 150-170 marta uradi! Bu siznikidan ikki baravar tez! Agar shifokor sizni ultratovush tekshiruviga olib borsa, siz bu kichkina yurak urishini eshita olasiz. Bu dunyodagi eng go'zal musiqa!
• Miya: Miyada juda muhim narsalar sodir bo'lmoqda. Asosiy qismlar shakllanmoqda va asab hujayralari (neyronlar) bir-biri bilan bog'lanmoqda. Bu chaqaloqning kelajakdagi barcha narsalari, jumladan, fikrlash, harakat va his-tuyg'ular uchun boshqaruv markazi bo'ladi.
• Boshqa organlar: Jigar va buyraklar kabi boshqa muhim organlar ham rivojlanmoqda. Hatto kichkina burun va lablar kabi yuz xususiyatlari ham endi aniqroq ko'rinishni boshlamoqda.

Tasavvur qiling-a, bularning barchasi tanangiz ichida sodir bo'lmoqda! Siz bu ajoyib ijodga hayot bag'ishlagan odamsiz.

Xo'sh, onajon, bu 8-haftada o'zingizni qanday his qilyapsiz?

Sizning tafsilotlaringiz chaqalog'ingizniki kabi muhimdir. Bu vaqt ichida siz ba'zi o'zgarishlarni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang, bu ko'p hollarda normal holat.

Ertalabki kasallik

Bu hafta ertalabki ko'ngil aynishi va qusish biroz og'irroq bo'lishi mumkin. Ba'zilar uchun bu kun bo'yi davom etishi mumkin. Lekin hamma ham shunday qilavermaydi. Ba'zilar uchun bu hatto pasayib ketishi mumkin.

• Agar qusayotgan bo'lsangiz, tez-tez suv ichishni unutmang. Suvsizlanishga yo'l qo'ymang.
• Katta ovqatlarni emas, balki kichik ovqatlarni iste'mol qiling.
• Zanjabil choyi va limonli suv kabi narsalar ba'zi odamlarga yengillik keltiradi.

Charchoq cheksizdek tuyuladimi?

Bu vaqtda charchoq va uyquchanlik hissi juda normal holat. Chunki tanangizda juda ko'p jarayonlar sodir bo'ladi! Tanangiz chaqalog'ingizning o'sishi uchun zarur bo'lgan energiya va ozuqani ta'minlash uchun tinimsiz ishlaydi. Shuning uchun iloji boricha ko'proq dam oling.

Ko'krakdagi o'zgarishlar

Ko'kraklaringiz biroz kattalashishi, teginganda og'riqli bo'lishi va og'irlashishi mumkin. Bu vaqt ichida ko'krak uchlari atrofidagi teri (areola) ham qorayishi mumkin. Bularning barchasi tanangiz chaqalog'ingiz uchun sut ishlab chiqarishga tayyorlanayotgani bilan bog'liq.

Tez-tez hojatxonaga borishingiz kerakmi?

Bu ham ko'p odamlarda uchraydigan holat. Bu bachadon o'sishi va siydik pufagiga bosim o'tkazishi tufayli sodir bo'ladi. Bu chaqaloq o'sib ulg'aygan sari kuchayishi mumkin. Lekin suv iste'molini kamaytirmaslik yaxshiroq, to'g'rimi?

G'alati taomlar yoqadi va yoqmaydi

Sizda ba'zi ovqatlarga g'alati ishtiyoq paydo bo'lishi mumkin yoki ilgari yoqtirgan ovqatlaringizga qaray olmasligingiz mumkin. Hatto ba'zi hidlardan jirkanishingiz mumkin. Bularning barchasi gormonlar ta'siridan kelib chiqadi. Iloji boricha ko'proq to'yimli ovqatlar iste'mol qilishga harakat qiling.

Baxt, qayg'u, qo'rquv - qalbimda juda ko'p his-tuyg'ular bor.

Bu vaqtda his-tuyg'ularingizning o'zgarishi odatiy hol. Ba'zan o'zingizni juda baxtli his qilishingiz mumkin, lekin boshqa vaqtda shunchaki xafa yoki qo'rqqan bo'lishingiz mumkin. Bunga asosan gormonlar ta'sir qiladi. His-tuyg'ularingiz haqida ishongan odamingiz bilan gaplashish yaxshi fikr.

Bu hafta nima qilmoqchisiz? Yordam bering!

Bunday paytda eng muhimi o'zingizga g'amxo'rlik qilishdir. Chunki agar siz baxtli va sog'lom bo'lsangiz, chaqalog'ingiz ham yaxshi bo'ladi.

Oziq-ovqat va ichimliklarga alohida e'tibor

Bu vaqtda iste'mol qiladigan ovqatingiz chaqalog'ingizning o'sishining asosidir. Shuning uchun foliy kislotasi, temir, kaltsiy, D vitamini va oqsilni o'z ichiga olgan to'yimli ovqatlarni iste'mol qilish juda muhimdir.

• Yashil sabzavotlar va mevalar (ayniqsa, apelsin va greyfurt kabi to'q yashil sabzavotlar).
• Sut, pishloq va yogurt kabi kaltsiyga boy ovqatlar.
• Tuxum, baliq, go'sht, yong'oq va yasmiq kabi oqsil va temirni o'z ichiga olgan ovqatlar.
• Vitamin qo'shimchalarini shifokoringiz buyurganidek qat'iy qabul qiling.

Dam olish juda muhim.

Iloji boricha ko'proq dam oling. Kunduzi ozgina uxlab qolsangiz juda yaxshi. Kechasi 7-8 soat yaxshi uxlashga harakat qiling. Tanangizni tinglang. Agar charchagan bo'lsangiz, dam olish uchun bir oz o'tiring yoki yoting.

Birinchi tug'ruqdan oldingi tashrif

Agar hali shifokorga ko'rinmagan bo'lsangiz, albatta shu hafta boring. Aynan shu yerda siz homiladorlik davomida o'zingizga va chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishni boshlaysiz.

• Shifokor sizning sog'lig'ingiz tarixi haqida so'raydi.
• Og'irlikni, bo'yni va qon bosimini o'lchaydi.
• Ular sizdan qon va siydik tahlillarini o'tkazishingizni so'rashadi.
• Birinchi ultratovush tekshiruvi ham shu vaqtda o'tkazilishi mumkin. Bu chaqaloqning yurak urishini tasdiqlashga, chaqaloq bachadonda to'g'ri joylashganligini tekshirishga va egizak farzand ko'rayotganingizni aniqlashga yordam beradi.
• Bu savollaringizni berish va har qanday qo'rquv yoki shubhalaringizni yo'qotish uchun eng yaxshi vaqt.

Albatta, bu narsalardan uzoqroq turing!

• Chekish va sigaret tutuniga ta'sir qilish: Bu chaqaloq uchun juda zararli.
• Spirtli ichimliklar: butunlay to'xtatilishi kerak.
• Tibbiy maslahatisiz biron bir dori qabul qilish: Agar bu odatda qabul qiladigan dori bo'lsa ham, homiladorlik paytida bu maqsadga muvofiqmi yoki yo'qligini har doim shifokoringizdan so'rashingiz kerak.
• Ba'zi oziq-ovqatlardan saqlaning: chala pishgan go'sht, baliq, tuxum va pasterizatsiya qilinmagan sut mahsulotlari.

Yengil jismoniy mashqlar juda foydali.

Agar shifokoringiz bilan maslahatlashib, o'zingizga mos keladigan yengil mashq qila olsangiz, bu tanangiz va ongingiz uchun foydalidir. Ayniqsa, homilador ayollar uchun piyoda yurish, suzish va yoga kabi mashqlar yaxshi. Lekin siz haddan tashqari mashaqqatli mashqlardan qochishingiz kerak.

Turmush o'rtog'ingiz va oilangiz uchun kichik bir xabar

Bu safarni yolg'iz o'zingiz bosib o'tmaysiz. Bu vaqtda eringiz va oilangiz sizni qo'llab-quvvatlashi juda muhim. Ular, shuningdek, bu yangi mehmonning kelishini intiqlik bilan kutishmoqda. Ulardan kerakli yordam, sevgi va tushunishni olganingizda, bu safar yanada go'zalroq bo'ladi.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Demak, bu 8-hafta chinakam ajoyib sayohatning yana bir go'zal to'xtashidir. Tanangizda sodir bo'layotgan bu kichik mo''jizadan xursand bo'ling. Hammasi yaxshi bo'lishiga ishoning.

Tanangizga quloq soling. Yaxshi ovqatlaning, yaxshi dam oling. Baxtli bo'ling. Esingizda bo'lsin, siz bu dunyoga yana bir kichik hayot bag'ishlashga tayyor qahramonsiz! Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, shifokor yoki ishongan odam bilan gaplashishdan qo'rqmang .

Yaxshi sayohat qiling!

Homiladorlikning 8-haftasi, chaqaloq rivojlanishi, homilador ona, 8 haftalik homiladorlik, chaqaloq, homiladorlikning 8-haftasi Sinhala, homila rivojlanishi, homiladorlikni parvarish qilish, homiladorlik belgilari