Kechasi yotishga yotganingizda oyoqlaringizda g'alati, noqulay his-tuyg'uni his qilganmisiz? Bunga chiday olmayotgandek, oyoqlaringiz ichida sudralib yurgan qurtlardek, atrofda yugurib yurgan chumolilardek, elektr toki urayotgandek tuyuladi. Bu shunchaki xayol emas. Bu haqiqiy tibbiy holat. Biz buni Bezovta Oyoqlar Sindromi yoki qisqacha RLS deb ataymiz. Ko'p odamlar bu holatdan aziyat chekishadi, lekin ular: "Bu jiddiy narsa emas, bu shunchaki oyoqlardagi kramp", deb o'ylashadi. Ammo bu sizning uyqungizni buzishi va kundalik faoliyatingizni buzishi mumkin. Shunday qilib, bugun RLS nima ekanligini va uning sababini aniq bilib olaylik.
RLSning aniq sababi nima?
Sodda qilib aytganda, shifokorlar hali ham RLSning aniq sababini bilishmaydi. Ilgari, bu oyoqlardagi qon tomirlaridagi kasallik yoki oyoqlardagi harakat va sezgini boshqaradigan nervlarning zaifligi tufayli kelib chiqadi deb o'ylashgan. Ammo bu ikkala nazariya ham endi rad etildi.
Tadqiqotchilar endi bu miyamizdagi ayrim kimyoviy moddalar (neyrotransmitterlar) nomutanosibligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, deb hisoblashadi. Xususan, mushaklarimiz harakatlarini boshqarishga yordam beradigan "Dopamin" deb nomlangan kimyoviy moddaning funksiyasi buzilgan deb ishoniladi. Bu borada tadqiqotlar hali ham davom etmoqda.
RLSni ikkita asosiy qismga bo'lish mumkin:
1. Birlamchi RLS: Bunda hech qanday asosiy tibbiy holat topilmaydi. Sababi aniq emas. Ko'p hollarda bu irsiy bo'lishi mumkin.
2. Ikkilamchi RLS: Bunda RLS belgilari boshqa tibbiy holat yoki sabab tufayli yuzaga keladi.
RLS bilan yana qanday kasalliklar bog'liq bo'lishi mumkin?
Ha, RLS o'z-o'zidan sodir bo'ladigan narsa emas. Ba'zan bu tanangizdagi boshqa tibbiy holatning alomati ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.
| Mumkin bo'lgan bog'liq tibbiy holat | Qisqacha tushuntirish |
|---|---|
| Temir tanqisligi anemiyasi | Bu RLSning asosiy va eng keng tarqalgan sababidir. Tanadagi temir darajasi past bo'lganda, miyada dopamin funktsiyasi buzilishi mumkin. |
| Periferik neyropatiya | Ayniqsa, diabet kabi kasalliklar qo'l va oyoq nervlariga zarar yetkazishi mumkin. Bu nerv shikastlanishi RLS alomatlariga olib kelishi mumkin. |
| Homiladorlik | Ko'pgina homilador ayollar, ayniqsa so'nggi uch oy ichida, bu holatni boshdan kechirishadi. Odatda, bu holat chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qoladi. |
| Buyrak kasalligi | Buyrak faoliyati jiddiy ravishda buzilganda, organizmda toksinlar to'planadi (uremiya). Bu, shuningdek, RLSning jiddiy sababidir. |
| Boshqa tibbiy holatlar | Parkinson kasalligi, varikoz tomirlari, fibromiyalgiya, qalqonsimon bez muammolari va revmatoid artrit kabi holatlar. |
| Vitamin va minerallarning yetishmasligi | Tanadagi magniy va B12 vitamini kabi ozuqa moddalarining yetishmasligi ham bunga ta'sir qilishi mumkin. |
Eng muhimi, agar sizda RLS alomatlari bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirib, "Bu shunchaki bir narsa" deyish o'rniga, shifokoringiz bilan gaplashishdir, chunki bu siz bilmagan boshqa bir holatning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Muayyan dorilar va odatlar ham bunga ta'sir qiladimi?
Ha, albatta. Biz har kuni qabul qiladigan ba'zi dorilar va ba'zi odatlarimiz RLSga olib kelishi yoki agar bizda allaqachon mavjud bo'lsa, uni yanada kuchaytirishi mumkin. Bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.
| Dori/modda turi | Izohlar va misollar |
|---|---|
| Kofein | Qahva, choy, shokolad va ba'zi gazlangan ichimliklar tarkibida kofein mavjud. Bular RLS alomatlarini kuchaytirishi mumkin. |
| Spirtli ichimliklar | Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish RLS alomatlarini ham kuchaytirishi mumkin. |
| Ba'zi antidepressantlar | Depressiya uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar RLS ni keltirib chiqarishi yoki yomonlashtirishi mumkin. |
| Antigistaminlar | Allergiya va shamollash uchun ishlatiladigan keng tarqalgan dorilar RLS alomatlarini kuchaytirishi mumkin. |
| Boshqa dorilar | Yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar (Beta-blokerlar) va ruhiy kasalliklar uchun ba'zi dorilar (Antipsixotiklar) ham ta'sir ko'rsatishi mumkin. |
Juda muhim!
Agar siz ushbu dorilarning birortasini qabul qilsangiz va sizda RLS alomatlari bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ularni qabul qilishni to'xtatmang yoki biron bir sababga ko'ra dozani o'zgartirmang. Bu boshqa jiddiy yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Noqulayligingiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. U sizning dori-darmoningizni o'zgartirishi yoki siz uchun mos keladigan boshqa yechimni topishi mumkin.
RLS rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Bu holat har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida.
- Avlod:RLS ko'pincha irsiydir. Agar sizning onangiz, otangiz yoki aka-ukangizda bu kasallik bo'lsa, sizda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Irsiy RLS odatda yoshlikdan boshlanadi.
- Yosh: RLS rivojlanish ehtimoli va uning og'irligi yoshga qarab oshishi mumkin.
- Jins: Bu holat erkaklarga qaraganda ayollarda ko'proq uchraydi.
Shunday qilib, agar siz ham kechasi uxlayotganingizda oyoqlaringizda chidab bo'lmas noqulaylikni boshdan kechirsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu sizning hayot sifatingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Eng yaxshisi, shifokoringizga murojaat qilish, bu haqda muhokama qilish, kerakli testlarni o'tkazish, to'g'ri sababni topish va davolanishga murojaat qilishdir.
Uyga olib ketish xabari
- Bezovta oyoqlar sindromi (RLS) xayoliy narsa emas, bu haqiqiy tibbiy holat.
- Aniq sabab noma'lum bo'lgan holatlar mavjud bo'lsa-da, ko'pincha bu temir tanqisligi, buyrak kasalligi va homiladorlik kabi boshqa holatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar, masalan, kofein va spirtli ichimliklar, RLS alomatlarini kuchaytirishi mumkin.
- Agar sizda RLS alomatlari bo'lsa, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang.
- Shifokor bilan maslahatlashmasdan, allaqachon qabul qilayotgan dorilarni to'xtatishdan saqlaning.
- Ko'pgina hollarda, RLS sababini aniqlash va uni davolash orqali muvaffaqiyatli nazorat qilinishi mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment