Belingiz va dumbangizning pastki qismida ham og'riq bormi? Bu sakroiliit bo'lishi mumkin!

Ko'pincha belingizning pastki qismida, dumbangizda va ba'zan oyoqlaringizda og'riq bo'ladimi? Ko'pincha biz buni shunchaki bel og'rig'i deb o'ylaymiz, lekin aslida bu sakroiliak bo'g'imlaringizdagi yallig'lanish yoki shish tufayli bo'lishi mumkin. Bugun biz sakroiliit deb ataladigan holat haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, bu sakroiliit nima?

Xo'sh, avvalo, bu sakroiliak bo'g'imlar nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Tasavvur qiling-a, sakroiliak bo'g'imlar umurtqa pog'onamizning pastki uchi, uchburchak shaklidagi suyak (biz uni sakrum deb ataymiz) va tos suyagimizning yuqori qismidagi eng katta suyak (biz uni ilium deb ataymiz) tutashgan joydir. Bular tanamizdagi eng katta va eng muhim ikkita bo'g'imdir. Har safar kestiribimizni qimirlatganimizda, yurganda, yugurganda, o'tirgan joyimizdan turganda.

Demak, sakroiliit - bu bo'g'imlardan biri yoki ikkalasi ham biron sababga ko'ra yallig'lanib, shish va og'riq keltirib chiqarishi. Bu xuddi tizzamizni cho'zganimizda, u shishib, og'riydiganga o'xshaydi. Bu shish sizning belingiz va dumbangizda og'riqni his qilishingizga sabab bo'ladi.

Agar sizda belning pastki qismida doimiy og'riq bo'lsa, bu bir qator sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin. Shuning uchun uning sababini aniq bilish uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir. Shu tarzda siz davolanishni tezda boshlashingiz va kundalik faoliyatingizga xalaqit beradigan narsalarni minimallashtirishingiz mumkin.

Buning turli xil turlari bormi?

Ha, shifokorlar bu holatni bir necha usul bilan atashadi, bu sizning bo'g'imlaringizning qanchasi ta'sirlanganiga bog'liq.

• Bir tomonlama sakroiliit: Bu sizning sakroiliak bo'g'imlaringizdan faqat bittasi yallig'langanligini anglatadi.
• Ikki tomonlama sakroiliit: Bunda yallig'lanish ikkala bo'g'imda ham bir vaqtning o'zida paydo bo'lishi mumkin.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Bel og'rig'i aslida juda keng tarqalgan holat. Uzoq vaqt davomida ofis kreslosida ishlaydigan, og'irliklarni ko'taradigan, noto'g'ri uxlaydigan va boshqa ko'p narsalar bilan shug'ullanadigan har qanday odamda bel og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bel og'rig'i turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkinligi sababli, qancha odamda sakroiliit borligini aniq bilish qiyin. Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bel og'rig'i bilan og'rigan odamlarning 25% gacha yoki har to'rtdan birida sakroiliit bo'lishi mumkin.

Bu alomatlar qanday? Siz ham shunday his qilyapsizmi?

Sakroiliitning asosiy va eng keng tarqalgan alomati belning pastki qismidagi og'riqdir. Siz bu og'riqni quyidagi usullardan birida boshdan kechirishingiz mumkin:

• Og'riq uzoq vaqt davomida bir xil holatda (o'tirish yoki turish) turganda kuchayadi.Tasavvur qiling-a, kompyuter oldida soatlab o'tiribsiz va keyin o'rnidan turganda o'tkir og'riqni his qilishingiz mumkin.
• Kestirib yoki burishganda og'riq kuchayadi.
• Og'riq to'satdan paydo bo'ladigan o'tkir, sanchish og'rig'i yoki doimiy zerikarli og'riq bo'lishi mumkin.
• Bu og'riq pastki orqa qismida boshlanib, dumba, kestirib va ​​ba'zan sonlarga tarqalishi mumkin .

Yana bir narsa shundaki, sakroiliit bilan og'rigan odamlar ko'pincha ertalab uyg'onganlarida bo'g'imlarida qattiqlikni his qilishadi. Uyqudan uyg'onganimizda yoki uzoq vaqt turgandan keyin biroz qattiqlikni his qilish odatiy holdir. Biroq, sakroiliit keltirib chiqaradigan qattiqlik odatda bir soatdan ko'proq davom etadi .

Nima uchun bizda sakroiliit kasalligi bor? Sabablari nima?

Bo'g'imlarimizda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan har qanday narsa bu sakroiliak bo'g'imlarga ham ta'sir qilishi va sakroiliitga olib kelishi mumkin. Asosiy sabab artritdir . Ular orasida:

• Ankilozlovchi spondilit: Bu umurtqa pog'onasi bo'g'imlariga ta'sir qiluvchi artrit turi. Sakroiliit ko'pincha bu kasallikning dastlabki alomati bo'lishi mumkin.
• Psoriatik artrit: Bu psoriazni keltirib chiqaradigan teri kasalligi - bu terining po'stloqli, po'stloqlanishiga va bo'g'imlarda artritga olib keladigan holat.

Ushbu turdagi artritlardan tashqari, sakroiliit tanada yallig'lanishni keltirib chiqaradigan boshqa holatlar tufayli ham kelib chiqishi mumkin. Masalan:

• Kron kasalligi
• Yarali kolit
• Reaktiv artrit (Reyter sindromi)
• Behchet kasalligi

Yana bir alohida muammo shundaki, ba'zi ayollar homiladorlik paytida sakroiliitni rivojlanishi mumkin. Homiladorlik paytida tanada o'zgarishlarga olib keladigan gormonlar ta'siri tufayli bu sakroiliak bo'g'imlari biroz kengayib, aylanishi mumkin. Bu normal holat bo'lsa-da, ba'zi odamlar uchun og'riqli bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, juda kamdan-kam hollarda, Staphylococcus aureus kabi bakterial infeksiya sakroiliak bo'g'imlariga kirsa, sakroiliitga olib kelishi mumkin.

Agar davolanmasa, qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Agar bu holat tezda davolanmasa, og'riq sizning harakatlanish qobiliyatingizga xalaqit berishi mumkin. Bel og'rig'i tufayli to'g'ri egilib, stuldan turolmay yoki yura olmasangiz, bu qanchalik qiyinligini tasavvur qiling. Shuningdek, doimiy og'riq uyqusiz tunlar, kayfiyat o'zgarishi va hatto depressiya kabi ruhiy salomatlik muammolariga olib kelishi mumkin.

Shifokorlar buni qanday tashxislashadi?

Shifokor sakroiliitni fizik tekshiruv va ba'zi tasvirlash testlari orqali tashxislaydi. Shifokor sizning belingizni, kestirib va ​​oyoqlaringizni tekshiradi.

Sizdan so'raladi:

• Bu og'riq qancha vaqtdan beri davom etmoqda?
• Qanday narsalar (masalan, o'tirish, yurish, uxlash) og'riqni kuchaytiradi?
• Ular sizdan boshqa tibbiy holatlar (masalan, artrit, psoriaz) haqida ham so'rashadi. Bu ma'lumotlarning barchasi tashxis qo'yishda yordam beradi.

Keyin shifokoringiz harakatlanish diapazoningizni tekshirish uchun ba'zi mashqlarni bajaradi, ya'ni siz bo'g'imni og'riqsiz qancha masofaga harakatlantirishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Shuningdek, siz sakroiliak bo'g'imlaringizga bosim o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar biron bir harakat, holat yoki bosim og'riqni kuchaytirsa, shifokoringizga xabar bering.

Buning uchun qanday testlar o'tkaziladi?

Shifokoringiz sakroiliak bo'g'imlaringizni suratga olish uchun quyidagi testlardan foydalanishi mumkin:

• Tos suyagi rentgenogrammasi
• KT tekshiruvi (Kompyuter tomografiyasi - KT tekshiruvi)
• MRI (Magnit-rezonans tomografiya - MRI)

Ushbu tasvirlash testlari bo'g'imlarning shishishi va shikastlanishini aniq ko'rsatishi mumkin. Ba'zan tanadagi yallig'lanish va infeksiyani tekshirish uchun qon tahlillari ham o'tkaziladi.

Xo'sh, buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Fizioterapiya sakroiliitni davolashning asosiy usullaridan biridir. Fizioterapevt sizga sakroiliak bo'g'imlaringiz atrofidagi mushaklarni mustahkamlaydigan maxsus mashqlar va cho'zilishlarni o'rgatadi. To'g'ri bajarilganda, bu mashqlar bo'g'imlaringizga tushadigan stressni kamaytirishga va ularni barqarorroq saqlashga yordam beradi. Ushbu mashqlar shuningdek, harakatlanish diapazoningizni oshirishi mumkin.

Bundan tashqari, shifokor quyidagi dorilarni tavsiya qilishi mumkin:

• NSAIDlar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar): Bular steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar. Misollar aspirin, ibuprofen va naproksenni o'z ichiga oladi. Biroq, shifokor bilan maslahatlashmasdan, bu dorilarni bir vaqtning o'zida o'n kundan ortiq qabul qilmang.
• Mushak gevşetici moddalar: Bular mushak og'rig'ini kamaytirish va nervlardan miyaga og'riq signallarini blokirovka qilish orqali ishlaydigan retsept bo'yicha beriladigan dorilar.
• Kortikosteroidlar: Bular shuningdek, yallig'lanish va og'riqni kamaytiradigan kuchli retsept bo'yicha beriladigan dorilardir. Shifokoringiz sizga to'g'ridan-to'g'ri og'riqli bo'g'imga in'ektsiya qilishi mumkin. Bu tezda yengillik berishi mumkin.

Kamdan kam hollarda, og'riqni nazorat qilish uchun radiochastotali ablasyon (RFA) deb ataladigan davolash usuli tavsiya etilishi mumkin. Bu og'riq signallarini miyaga etkazadigan nervlarni doimiy ravishda o'chirib qo'yadi va og'riq hissini to'xtatadi.

Shuningdek, siz revmatologga , ya'ni yallig'lanish kasalliklariga ixtisoslashgan shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?

Sakroiliit uchun jarrohlik amaliyoti kamdan-kam hollarda zarur. Agar fizioterapiya, boshqa dorilar va RFA kabi davolash usullari uzoq vaqt davomida og'riqni kamaytirmasa, shifokor jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, jarrohingiz bo'g'imlarni birlashtirish operatsiyasini amalga oshirishi mumkin. Bu bo'g'imlarni bir-biriga doimiy ravishda mahkamlash uchun jarrohlik vintlarini kiritishni o'z ichiga oladi. Jarrohingiz sizga qanday jarrohlik amaliyoti kerakligini va tiklanish vaqtingiz qanday bo'lishini tushuntiradi.

Buning oldini olishning biron bir yo'li bormi?

Darhaqiqat, sakroiliitning oldini olishning to'liq ishonchli usuli yo'q , chunki artrit kabi asosiy kasalliklarni nazorat qilish qiyin.

Biroq, artrit kabi kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Tamaki mahsulotlaridan foydalanishdan saqlaning.
• Kam ta'sirli mashqlarni bajaring. Masalan: yurish, suzish.
• Sizga mos keladigan sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar rejasiga amal qiling.

Bu holat abadiy davom etadimi?

Agar sizda yallig'lanishli artrit turi tufayli sakroiliit bo'lsa, bo'g'imlarga zarar doimiy bo'lishi mumkin. Biroq, homiladorlik paytida uni rivojlantirganlar uchun bu odatda vaqtinchalik bo'ladi va ko'pincha bola tug'ilgandan keyin yaxshilanadi.

Ko'p odamlar sakroiliitga olib keladigan asosiy kasallikni dori-darmonlar va fizioterapiya yordamida davolashlari mumkin. Agar alomatlaringiz qaytalansa yoki yomonlashsa, shifokoringizga xabar bering.

Qachon tibbiy maslahat olishimiz kerak?

Agar sizda belning pastki qismida yangi og'riq paydo bo'lsa yoki og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Shuningdek, agar siz allaqachon sakroiliit bilan davolanayotgan bo'lsangiz, og'riq kuchayib borayotganga o'xshasa yoki davolanishingiz avvalgidek yordam bermasa, shifokoringizga xabar bering.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Shifokorga borganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Menda sakroiliit bormi yoki shunchaki sakroiliak bo'g'im og'rig'i bormi yoki bel og'rig'ining boshqa sababi bormi?
• Menda artrit bormi? Agar shunday bo'lsa, u qaysi turi?
• Menga fizioterapiya kerak bo'ladimi?
• Qanday dori ichishim kerak?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?

Sakroiliit va sakroiliak bo'g'im og'rig'i bir xil narsami?

Ha, bu muhim. Sakroiliak bo'g'imingizda sakroiliak yallig'lanishisiz ham og'riq bo'lishi mumkin. Belning pastki qismidagi og'riq juda keng tarqalgan. Ko'p odamlar sakroiliak bo'g'imida og'riqni boshdan kechirishadi.

Farqi shundaki, sakroiliit - bu shifokor tomonidan aniq tashxis qo'yilgan yallig'lanish turi. Agar sizda taxminan bir haftadan keyin o'z-o'zidan yo'qolmaydigan og'riq bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. U sizga og'riqning sababini va undan qanday qochish kerakligini tushuntirib bera oladi.

Xo'sh, bu hikoyadan eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Sakroiliit - bu umurtqa pog'onamiz kestirib bilan bog'langan bo'g'imlarning yallig'lanishi natijasida kelib chiqadigan bel og'rig'ining bir turi. Har qanday og'riq, ayniqsa, harakatlanishimizga yoki normal faoliyat bilan shug'ullanishimizga to'sqinlik qilsa, bezovta qiladi.

Yaxshi xabar shundaki, og'riqning sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, shifokor sizga fizioterapiya kabi alomatlaringizni boshqarish usullarini topishga yordam berishi mumkin. Fizioterapiya biroz kuch talab qilishi mumkin bo'lsa-da, har qanday kichik yaxshilanishlarni nishonlashni va harakatlaringiz bilan faxrlanishni unutmang. Tezroq sog'ayib ketishingizni tilayman!

sakroiliit , bel og'rig'i, kestirib og'rig'i, bo'g'im yallig'lanishi, artrit, fizioterapiya, sakroiliak bo'g'im og'rig'i