Tanangizga g'amxo'rlik qilishimiz kerakmi? Autizmli o'g'il bolalar uchun yordam

O'g'lim, yoshingiz ulg'aygan sari tanangizda ko'plab o'zgarishlar bo'ladi. Bu juda normal holat va hamma uchun har xil. Ba'zan bu o'zgarishlar biroz yangi bo'lib, siz va ota-onangiz uchun biroz chalkashliklarga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, bu o'zgarishlar nima ekanligi, nima uchun sodir bo'lishi va bu yangi narsalar bilan tanangizni qanday qilib toza va sog'lom saqlashingiz mumkinligi haqida gaplashaylik. Ayniqsa, agar sizda autizmli farzand bo'lsa, bu yangi narsalarga ko'nikish biroz boshqacha tuyulishi mumkin. Lekin xavotir olmang, biz hammasini sodda qilib aytamiz.

Nima uchun tanamizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak?

O'yinchog'ingiz yoki sevimli kitobingiz haqida o'ylab ko'ring. Siz unga g'amxo'rlik qilasiz, to'g'rimi? Bizning tanamiz shunday. Biz ulg'aygan sari tanamiz o'zgarib boradi. Bu o'zgarishlar bilan biz tanamizni yangicha usulda toza saqlashni, ya'ni gigiena qoidalariga rioya qilishni o'rganishimiz kerak. Shundagina biz kasal bo'lmasdan sog'lom va baxtli bo'la olamiz. Bundan tashqari, biz ulg'aygan sari jamiyatdagi boshqa odamlar bilan muloqot qilamiz. Keyin biz uchun toza va ozoda bo'lish juda muhimdir. Bu biz uchun ham, boshqalar uchun ham foydali.

Voyaga yetganingizda sodir bo'ladigan narsalar - biz buni balog'at yoshi deb ataymiz

Asta-sekin yosh o'g'il bolaga, ya'ni erkakka aylanganingiz sayin tanangiz ham ichki, ham tashqi tomondan juda ko'p o'zgaradi. Bu biz balog'atga yetish davri deb ataydigan davr. Bu birdaniga emas, balki asta-sekin, yillar davomida sodir bo'ladi. Bu o'zgarishlar tanangizdagi gormonlar deb ataladigan maxsus kimyoviy moddalar tufayli yuzaga keladi. Ular tanangizga: "Xo'sh, ulg'ayish vaqti keldi", deydi. Endi bu o'zgarishlar nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

1. Teri va sochlarning yog'liligi oshadi

Ba'zan yuzingiz va peshonangiz biroz yaltiroq va yog'li bo'lib qolishini hech payqaganmisiz? Sochingiz ham yog'li bo'lib tuyulishi mumkin. Buning sababi, bu vaqtda teringizdagi yog' ishlab chiqaruvchi bezlar (yog' bezlari) faolroq bo'ladi.

• Nima qilyapsiz?
• Yuzingizni kuniga kamida ikki marta yumshoq sovun yordamida yuving.
• Sochingizning yog'liligini nazorat qilish uchun kuniga kamida ikki marta yaxshi shampun bilan yuving.
• Ba'zan yuzingizda mayda husnbuzarlar / akne paydo bo'lishi mumkin. Bu hozirgi kunda ham normal holat. Agar husnbuzarlar paydo bo'lsa, ularni siqmang yoki yorib yubormang. Agar shunday bo'lsa, katta chandiqlar qolishi mumkin. Agar sizda husnbuzarlar ko'p bo'lsa, ota-onangizdan shifokorga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin.

2. Tana tuklarining o'sishi

Yana bir narsa shundaki, tanangizning turli qismlarida yangi sochlar yoki vellus tuklari o'sishni boshlaydi.

• Yuzda mo'ylov paydo bo'la boshlaydi, keyin yonoqlarda, iyakda va bo'yinda sochlar paydo bo'ladi.
• Qo'ltiq ostida.
• Oyoqlarda.
• Ichki kiyimingiz bilan qoplangan joylarda, ya'ni shaxsiy hududda / jinsiy a'zolar sohasidaSochlar atrofda o'sib bormoqda.

Bu o'g'il bolalar ulg'aygan sari sodir bo'ladigan odatiy holat. Ba'zilarida soch erta, ba'zilarida esa biroz kechroq o'sadi. Bu har bir odamda har xil bo'ladi.

• Bu haqda nima qilasiz?
• Qo'ltiq ostingizda va jinsiy a'zolaringizda tuklar o'sganda, bu joylarni toza saqlash muhimdir. Terlash bu joylarda mikroblarning to'planishiga olib kelishi mumkin.
• Yuzingizda tuklar paydo bo'lganda, agar xohlasangiz, dadangiz bilan gaplashib, biroz katta bo'lganingizda soqol olishni o'rganishingiz mumkin. Buni birdaniga qilishingiz shart emas.

3. Ter hidining kuchayishi

Avvalgidan farqli o'laroq, hozir terlaganda tanangizdan biroz kuchli hid kelishi mumkin. Bu hid, ayniqsa, qo'ltiq ostida seziladi. Bu gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Bu hid ter teridagi bakteriyalar bilan birlashganda paydo bo'ladi.

• Nima qilyapsiz?
• Har kuni cho'milish/dush qabul qilish. Badaningizni sovun bilan yaxshilab yuving. Ayniqsa, qo'ltiq osti va chov kabi terli joylarni yuving.
• Dushdan keyin o'zingizni yaxshilab artib, dezodorantdan foydalanishingiz mumkin. Dezodorant ter hidini nazorat qiladi. Ba'zi antiperspirant turlari ham terlashni kamaytiradi.
• Har kuni toza, yuvilgan kiyimlar kiying. Ayniqsa, ichki kiyimingizni har kuni almashtirishingiz kerak.

"O'g'lim, bu o'zgarishlar bilan yangi odatlarni shakllantirish biroz qiyin tuyulishi mumkin. Lekin bir muncha vaqt o'tgach, bular sizning kundalik hayotingizning bir qismiga aylanadi."

4. Ovozni o'zgartirish

Ovozingiz asta-sekin chuqurlashib , biroz xirillagan bo'lib qoladi. Ba'zan gapirganda ovozingiz to'satdan ko'tarilib-pasayishi yoki hatto yorilib ketishi mumkin. Xavotir olmang. Bu normal holat. Buning sababi , halqumingiz yoki ovoz chiqarish tizimingiz kattalashib bormoqda. Biroz vaqt o'tgach, ovozingiz barqarorlashadi.

5. Jinsiy organlar bilan bog'liq o'zgarishlar

Bu ham juda muhim qism. Bu vaqtda jinsiy a'zolaringiz, ya'ni jinsiy olatingiz va moyaklaringiz o'sadi. Shu bilan birga, siz bir nechta yangi tajribalarga ega bo'lishingiz mumkin.

• Erektsiya :

Jinsiy olatingiz to'satdan kattalashib, qalinlashib va ​​tekislanib qolganini hech qachon his qilganmisiz? Buni biz erektsiya deb ataymiz. Bu hech qanday sababsiz sodir bo'lishi mumkin. Bu siz uxlayotganingizda, shunchaki o'tirganingizda yoki hatto biror narsa haqida o'ylayotganingizda ham sodir bo'lishi mumkin. Bu siz nazorat qila olmaydigan narsa va bu juda normal holat. Bu har bir o'g'il bola va har bir erkak bilan sodir bo'ladi. Bu sizning tanangiz sog'lom o'sayotganini anglatadi.

• Ejakulyatsiya:

Ba'zan, jinsiy olatingiz tik holatda bo'lganda, undan qalin, oq suyuqlik chiqishi mumkin. Biz buni suyuq sperma deb ataymiz. Spermaning bu tarzda chiqishi eyakulyatsiya deb ataladi . Bu dastlab biroz g'alati tuyulishi mumkin, ammo yoshingiz ulg'aygan sari bu odatiy holga aylanadi.

• Ho'l tushlar:

Ba'zan ertalab uyg'onganingizda, ichki kiyimingiz yoki choyshabingiz ho'l ekanligini ko'rishingiz mumkin. Bu siz uxlayotganingizda sezmasdan eyakulyatsiya qilayotganingizni anglatadi. Biz buni "ho'l tushlar" / "tungi emissiya" deb ataymiz. Bu sizning gormonlaringiz faolligi bilan bog'liq. Uyaladigan yoki qo'rqadigan hech narsa yo'q. Bu ham juda normal holat. Agar shunday bo'lsa, ichki kiyimingizni almashtiring va o'sha joylarni tozalang. Agar siz ushbu jinsiy narsalar haqida gapirishdan uyalsangiz yoki noqulaylik his qilsangiz, bu ham normal holat. Lekin bu narsalarni bilish juda muhimdir. Agar sizda bu haqda savollar bo'lsa, onangizdan, otangizdan yoki ishonadigan kattalardan (masalan, shifokor, o'qituvchi) so'rashdan qo'rqmang.

Bu yangi narsalarga qanday ko'nikasiz?

Bu o'zgarishlarning barchasi bilan siz ba'zi yangi tartiblarni o'rnatishingiz kerak.

• Cho'milish: Har kuni cho'miling. Sovundan foydalaning va tanangizni yaxshilab tozalang.
• Tishlarni yuvish : Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving.
• Kiyimlar: Har kuni toza kiyimlar, ayniqsa ichki kiyimlar kiying.
• Shaxsiy gigiena: Jinsiy a'zolaringizni doimo toza tuting. Siydik chiqarish va hojatga chiqqandan keyin yaxshilab yuving.

Bu odatlarni shakllantirish biroz qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, agar sizda autizmli farzand bo'lsa. Siz yangi narsalarga ko'nikishingiz uchun biroz vaqt ketishi mumkin yoki sizda sovun hidi yoki suv harorati kabi sezgirlik bo'lishi mumkin.

• Siz qila oladigan narsalar:
• Onangiz va dadangiz bilan gaplashing va bu yangi narsalarni birma-bir, birma-bir qilishni boshlang.
• Balki menga bu ishlarni rasmlar bilan qanday bajarishni vizual jadvalda ko'rsatsangiz, bu siz uchun osonroq bo'lardi.
• Agar siz hidli yoki noqulay his qiladigan sovun turidan noqulaylik sezsangiz, boshqasini tanlashda yordam so'rang.
• Agar bularning barchasini birdaniga qilish qiyin bo'lsa, kuniga bitta yangi narsa qilishga harakat qiling.

Eng muhimi, yolg'iz emasligingizni bilishdir. Oilangiz va shifokorlaringiz sizga yordam berish va bu narsalarni tushunishingizga yordam berish uchun u yerda.

Keling, buni eslaylik (Uyga olib ketish xabari)

O'g'lim, sen hozir hayotingdagi juda muhim davrdasan. Sen kichkina boladan yigitga aylanmoqdasan.

• O'zgarishlar normal holat: Tanangizdagi barcha bu o'zgarishlar – yog'li teri , soch o'sishi , tana hidi, ovoz o'zgarishi, erektsiya, eyakulyatsiya, ho'l tushlar – bularning barchasi juda normal holat. Ularning barchasi sizning sog'lom o'sishingiz tufayli sodir bo'lmoqda.
• Tozalik muhim: Ushbu o'zgarishlar bilan yangicha toza bo'lishni o'rganish muhimdir. Bu sizning sog'lig'ingiz va o'zingizga bo'lgan ishonchingiz uchun foydali.
• Autizm va o'zgarishlar: Agar sizda autizmli farzand bo'lsa, sizga maxsus yordam va bu yangi narsalarga ko'nikish uchun ko'proq vaqt kerak bo'lishi mumkin. Buning hech qanday yomon joyi yo'q. Ota-onangiz bilan gaplashing va bu ishlarni o'zingiz uchun qulay tarzda qilishni boshlang.
• Savollar bering: Agar bu borada biron bir savolingiz bo'lsa, ularni o'zingizda saqlamang. Ishonadigan kattalardan so'rang. Bu uyaladigan narsa emas. Xabardor bo'lish muhimdir.

Shu bilan birga, barchangizga go'zal, sog'lom va kuchli bo'lib ulg'ayishingizni tilaymiz!

---

Balog'at yoshi, Autizm, O'g'il bolalar uchun gigiena, O'g'il bolalar tanasida o'zgarishlar, Tanaga g'amxo'rlik qilish