Biz ko'pincha suyaklarni shunchaki tanamizga shakl beradigan va ularni tik tutadigan ramka deb bilamiz, to'g'rimi? Bu to'g'ri, lekin bu butunlay to'g'ri emas. Bizning suyaklarimiz bundan ancha murakkab, tirik tizimdir. Tasavvur qiling-a, o'rtacha kattalar tanasida taxminan 206 ta suyak bor. Ularning har biri yengil, ammo nihoyatda mustahkam. Shunday qilib, bugun biz shunchaki bir nechta tayoqchalar bo'lish o'rniga, suyaklarimiz tanamiz ichida bajaradigan ajoyib ish haqida gaplashamiz.
Suyaklarning 5 ta asosiy vazifasi nimalardan iborat?
Suyaklarimiz tanamiz uchun beshta asosiy funktsiyani bajaradi. Sodda qilib aytganda, bular tanamizning jim ishlaydiganlari. Keling, ularning har birini birma-bir ko'rib chiqaylik.
| Asosiy funksiya | Unga nima bo'ladi? |
|---|---|
| 1. Tanani qo'llab-quvvatlash va harakatga yordam berish | Tasavvur qiling-a, skeletsiz biz yerga kiyim uyumi kabi yiqilib tushardik, shunday emasmi? Bu suyaklar tanamizni tik holatda ushlab turadi va bizga to'g'ri holatni beradi. Bundan tashqari, yurganda, yugurganda yoki og'irlik ko'targanda, aynan shu skelet tanamizning og'irligini ko'taradi va bizga bu harakatlarni bajarishga yordam beradi. |
| 2. Ichki organlarni himoya qilish | Tanamizda yurak, o'pka va miya kabi juda muhim va sezgir organlar mavjud. Suyaklar ularni tashqi xavflardan va kuchli zarbalardan himoya qiluvchi zirh kabi ishlaydi. Masalan, bosh suyagi miyamizni, qovurg'alar esa yurak va o'pkalarni himoya qiladi. |
| 3. Qon hujayralari ishlab chiqarilishi | Bu ko'p odamlar bilmaydigan narsa. Qonimizdagi qizil qon tanachalari, oq qon tanachalari va trombotsitlar deb ataladigan hujayralar turlari ba'zi suyaklar ichidagi suyak iligida ishlab chiqariladi. Qizil qon tanachalari butun tanada kislorod tashiydi, oq qon tanachalari kasalliklarga qarshi kurashadi va trombotsitlar qon ivishiga yordam beradi. |
| 4. Yog'larni saqlash va ajratish | Ba'zi suyaklar favqulodda vaziyatlarda tanani energiya bilan ta'minlash uchun yog'ni saqlaydi. Tanamiz energiyaga muhtoj bo'lganda, bu to'plangan yog' ajralib chiqadi. |
| 5. Minerallar saqlash va chiqarish | Tanamiz uchun zarur bo'lgan kaltsiy va fosfor kabi minerallar suyaklarimizning asosiy tarkibiy qismlari hisoblanadi. Qondagi bu minerallar miqdori oshganda, suyaklar ularni saqlaydi. Va tanaga ularga ehtiyoj tug'ilganda, ya'ni qondagi miqdori pasayganda, suyaklar ularni qonga qaytarib yuboradi. Bu xuddi bankka o'xshaydi, to'g'rimi? |
Bizning skelet tizimimiz nima?
Skelet barcha suyaklarimiz birlashganda hosil bo'ladi. Ammo skelet tizimi shunchaki suyaklar emas. Bu butun tanamizni tashkil etuvchi tayanch tuzilmadir. Suyaklardan tashqari, bu tizimga yana bir qancha qismlar kiradi.
Eng muhimi shundaki, bu qismlarning barchasi birgalikda va muvofiqlashtirilgan holda ishlaydi, shuning uchun biz harakatlana olamiz va narsalarni qila olamiz.
| Qism | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Bog'lamlar | Bular bir suyakni boshqasiga bog'laydigan va bo'g'imlarni barqaror ushlab turadigan kuchli, elastik tasmalar kabi. |
| Kıkırdak | Ikki suyak tutashgan joyda, ya'ni bo'g'imlarda, suyaklarning uchlarini qoplaydigan yupqa, biroz egiluvchan to'qima mavjud. Bu suyaklarning bir-biriga ishqalanmasdan osongina harakatlanishiga imkon beradi. |
| Paylar | Bular mushaklarimizni suyaklarimizga bog'laydi. Qo'l yoki oyoqni harakatlantirmoqchi bo'lganimizda, mushaklar qisqaradi va suyakni paylar orqali tortadi. Aynan o'shanda harakat sodir bo'ladi. |
Suyaklar nimadan yasalgan?
Suyak tirik, doimiy o'zgarib turadigan to'qimadir. U asosan kollagen oqsili va kaltsiy fosfat mineralining birikmasidan iborat. Bu ikkalasi birgalikda suyaklarga mustahkam, ammo yengil xususiyat beradi.
Suyak hosil qiluvchi hujayralar turlari
Suyak ichida uchta asosiy turdagi hujayralar doimiy ravishda faol bo'ladi.
- Osteoblastlar : Bu hujayralar yangi suyak to'qimasini yaratish va suyaklarga yetkazilgan zararni tiklash uchun javobgardir.
- Osteotsitlar: Bular yetuk suyak hujayralari. Bu hujayralar yangi tug'ilgan chaqaloqning suyaklarining o'sishiga yordam beradi.
- Osteoklastlar: Bu hujayralar eski suyak to'qimasini parchalaydi va suyaklarning shaklini o'zgartiradi. Bu parchalanish va yangilarini yaratish jarayoni bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi, shuning uchun suyaklarimiz sog'lom bo'lib qoladi.
Suyak qatlamlari
Suyakni olganingizda, uning uchta asosiy qatlami bor.
- Periosteum : Bu suyakning mustahkam tashqi qoplami. Uning asosiy vazifasi suyakni himoya qilishdir.
- Yilni suyak: Bu qoplam ostidagi qattiq, oq, silliq qism. Bu qism asosan skeletimizga mustahkamlik va barqarorlik beradi.
- Gubkasimon suyak: Bu suyakning yumshoq, g'ovak qismi. U gubkaga o'xshaydi. Bu teshiklarning ichida suyak iligi joylashgan. Suyak iligi ikki xil bo'ladi - biri qon ishlab chiqaradi, ikkinchisi yog' va minerallarni saqlaydi.
Suyaklarga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar
Skelet tizimimizga, ayniqsa suyaklarimizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir nechta tibbiy holatlar mavjud.
- Artrit: Bu juda og'riqli holat bo'lib, bo'g'imlarning aşınmasına yoki yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
- Skolioz: Bu umurtqa pog'onasi tekis emas va egri bo'lgan holat.
- Saraton: Ba'zi saraton turlari suyaklar ichida rivojlanishi mumkin.
- Sinishlar/Sinishlar: Suyaklar sinishi mumkin. Ba'zan ular juda og'ir bo'lishi mumkin. Kichik yoriq o'z-o'zidan bitishi mumkin bo'lsa-da, singan suyaklarning aksariyati tibbiy yordamga muhtoj.
Agar suyaklaringiz va bo'g'imlaringiz bilan bog'liq biron bir savol, og'riq yoki noqulaylik bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishdan hech qachon tortinmang.
Uyga olib ketish xabari
- Suyaklaringiz shunchaki tanangizga shakl beradigan ramka emas. Ular tanangizni qo'llab-quvvatlaydi, hayotiy muhim organlarni himoya qiladi, qon hujayralarini ishlab chiqaradi va energiya va minerallarni saqlaydi.
- Skelet tizimiga suyaklar, ligamentlar, tog'ay va paylar kiradi.
- Suyak - bu doimiy ravishda yangilanib turadigan tirik to'qima.
- Sog'lom va kuchli suyaklarni saqlash uchun kaltsiy va D vitaminiga boy parhez va to'g'ri jismoniy mashqlar juda muhimdir.
- Agar sizda suyak yoki bo'g'im og'rig'i, shish yoki boshqa muammolar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing