Siz introvertmisiz? Ekstrovertmisiz? Balki ikkalasi hamdir? Keling, Ambivert haqida gaplashaylik!

Tasavvur qiling-a, bir guruh do'stlaringiz butun hafta davomida tashqariga chiqib, ziyofatlar o'tkazish haqida gaplashishmoqda. Siz haqiqatan ham borishni xohlaysiz, lekin shu bilan birga, siz: "Voy, qani endi uyda qolib, kitob o'qib yoki film tomosha qilsam edi..." deb o'ylaysiz. Hech qachon shunday his qilganmisiz? Ba'zan o'zingizni juda ochiqko'ngil, gapirishni yoqtiradigan odamdek his qilasiz, boshqa paytlarda esa yolg'iz qolishni yoqtiradigan juda sokin odamdek his qilasizmi? Unda bu hikoya siz uchun juda muhim bo'ladi. Chunki siz, ehtimol, Ambivert shaxs turiga mansubsiz.

Introvert, ekstrovert va ambivert nima?

Sodda qilib aytganda, odamlarning shaxsiyati bir xil emas. Bu spektrga o'xshaydi. Buning bir uchida juda jim va yolg'iz bo'lishni yoqtiradigan introvertlar bor. Boshqa uchida esa juda ochiqko'ngil va odamlar bilan birga bo'lishni yoqtiradigan ekstrovertlar bor.

Lekin ajablanarlisi shundaki, dunyodagi aksariyat odamlar ikkala ekstremalga ham tegishli emas. Ular o'rtada joylashgan. Aniqrog'i, ularda ikkalasi ham bor. Biz bu odamlarni Ambivertlar deb ataymiz.

Bu shaxsiyat turlari o'rtasidagi aniq farq nima?

Buni yaxshiroq tushunish uchun keling, ushbu uchta shaxsiyat turining xususiyatlarini aniq ajratib ko'raylik.

Omnivert kim?

Shu bilan birga, "(Omnivert)" deb nomlangan yana bir tur mavjud. Ular introvert va ekstrovert xususiyatlarini ham namoyon etsalar-da, u ambivertdan farq qiladi. Omnivertning bu o'zgarishi juda aniq, to'satdan va kuchli bo'ladi. Bugun juda ochiqko'ngil odam ertaga hech kim bilan hech qanday sababsiz gaplashmasligi mumkin. Bu o'zgarish boshqalar uchun juda sezilarli. Ammo ambivertning o'zgarishlari ancha nozikroq. Bu faqat ularning o'zlari sezadigan narsa bo'lishi mumkin.

Ambivert ekanligingizni bilish uchun 4 ta belgi

Sizda ham ushbu xususiyatlar bor-yo'qligi haqida o'ylang.

1. Ba'zan tashqariga chiqishni yoqtirasiz, ba'zan uyda qolishni yoqtirasiz: Do'stlaringiz bilan ziyofatga borib, ko'ngil ochishingiz mumkin. Shuningdek, dam olish kunlari uyda qolib, kitob o'qib, yolg'iz qolishni yoqtirasiz. Ikkalasidan ham zavqlanasiz.

2. Siz muammoning ikkala tomonini ham ko'ra olasiz: Siz faqat bitta tomonga asoslanib qaror qabul qilishda qiynalasiz. Siz har qanday vaziyatda har doim ikkala tomon haqida ham o'ylaysiz. Bu sizning fikrlaringizning haddan tashqari bo'lib ketishiga yo'l qo'ymaydi.

3. Siz e'tiborni jalb qilishni xohlamaysiz, lekin kerak bo'lganda gapirasiz: Siz hamma joyda bo'lishga yoki hammaning e'tiborini jalb qilishga harakat qilmaysiz. Ko'pincha siz yaxshi tinglovchisiz. Lekin, agar aytadigan gapingiz bo'lsa, fikringizni bildirmoqchi bo'lsangiz, buni ikkilanmasdan qilasiz.

4. Har kimga, istalgan joyga osongina moslashadi:Siz jamoa bilan ishlashingiz mumkin. Shuningdek, siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz va ishni yolg'iz bajarishingiz mumkin. Bu moslashuvchanlik sizning katta kuchingizdir.

Ambivert bo'lishning afzalliklari nimada?

Bunday muvozanatli shaxsga ega bo'lishning ikkita asosiy afzalligi bor.

• Moslashuvchanlik: Ambivert har qanday ijtimoiy vaziyatga osongina moslasha oladi. Masalan, siz ofisdagi katta yig'ilishda o'z g'oyalaringizni yaxshi taqdim etishingiz va keyin yolg'iz o'tirib, ishingizni jimgina bajarishingiz mumkin. Bu qobiliyat sizga turli odamlar bilan ishlashni osonlashtiradi.

• Ajoyib muloqot qobiliyatlari: Introvert tomoningiz tufayli siz nafaqat boshqalarning gaplarini tushunishda, balki ularning his-tuyg'ularini va yuz ifodalari kabi og'zaki bo'lmagan signallarni ham tushunishda yaxshisiz. Shuningdek, ekstrovert tomoningiz tufayli siz xohlagan narsani aniq ifoda eta olasiz. Bu sizni juda muvozanatli va yaxshi muloqotchi qiladi.

Ambivert sifatida ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar

Afzalliklarga qaramay, Ambivert sifatida o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar ham mavjud.

Introvert va ekstrovert tomonlaringizni xursand qilish uchun kuningizni ham ijtimoiy vaqtlar, ham dam olish vaqtlari uchun rejalashtirishingiz kerak.

Yoki nima bo'ladi? Siz osongina charchagan bo'lishingiz, tez jahl qilishingiz, "miya tumanligi" va hokazolarni his qilishingiz mumkin. Bu sizning energiyangiz kamayib borayotganining birinchi ogohlantiruvchi belgilari . Bunday paytlarda biroz dam olish va yolg'iz qolish juda muhimdir.

Yana bir narsa shundaki, moslashuvchanligingiz tufayli ba'zan boshqa odamlarning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'yish vasvasasiga tushishingiz mumkin. Hammani rozi qilishga harakat qilib, o'z ehtiyojlaringiz va istaklaringizni unutishingiz mumkin. Shuning uchun , boshqalarga yordam berayotganda, o'zingiz haqingizda o'ylashni unutmang .

Ambivert ekanligimni qanday aniq bilsam bo'ladi?

Agar siz o'zingizning shaxsiyatingizni aniq bilmoqchi bo'lsangiz, bu maqsad uchun mo'ljallangan shaxsiyat testlari mavjud. Masalan, Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) va Big Five Inventory-2 mashhur. Biroq, bu testlar sizning Ambivert ekanligingizni to'g'ridan-to'g'ri ayta olmaydi. Buning o'rniga, ular sizning biroz ko'proq ekstrovert yoki introvert ekanligingizni ko'rsatishi mumkin.

Lekin bunday sinovga ehtiyoj yo'q. Agar kundalik odatlaringiz, sizga nima energiya berishi va nima charchatishi haqida ozgina o'ylasangiz , shaxsiyatingizni yaxshiroq tushunishingiz mumkin.