“Voy, mening xolesterin miqdorim biroz yuqoriga o'xshaydi...” “Shifokor xolesterinimni tekshirishni aytdi...” Biz bu kabi hikoyalarni doim eshitamiz, shunday emasmi? Ko'p odamlar xolesterin haqida gapirishsa-da, uni tekshirish uchun ishlatiladigan qon tahlili, ya'ni lipid profili testi haqida kam odam aniq biladi. Shuning uchun bugun biz siz bilan shunchaki ushbu xolesterin testi haqida gaplashishni ma'qul ko'rdik.
Nima uchun biz bu xolesterin testini o'tkazishimiz kerak?
Sodda qilib aytganda, bu tanangizning sog'lig'i haqida olishingiz mumkin bo'lgan eng muhim hisobotlardan biridir. Ushbu qon tahlili qoningizdagi xolesterin va triglitseridlar sog'lom darajada ekanligini tekshiradi. Ushbu qiymatlarga qarab, shifokoringiz kelajakda yurak xuruji yoki insultga chalinish xavfi haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishi mumkin.
Xuddi avtomobil dvigatelidagi moy miqdorini tekshirish va uni katta ta'mirlashga ehtiyoj sezmasdan oldin to'xtatish singari, bu test tanamizdagi jiddiy kasallikni yuzaga kelishidan oldin aniqlash va nazorat qilishda katta yordam berishi mumkin.
Ushbu testni qachon topshirishim kerak?
Umuman olganda, 20 yoshga to'lganingizdan keyin kamida har besh yilda bir marta ushbu testni o'tkazish yaxshi fikr. Biroq, agar sizda quyida keltirilgan xavf omillaridan biri bo'lsa, shifokoringiz tavsiyasiga binoan, ushbu testni tezroq yoki tez-tez o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Agar siz 45 yoshdan oshgan erkak bo'lsangiz .
- Agar siz 50 yoshdan oshgan ayol bo'lsangiz (ayniqsa menopauzadan keyin).
- Sizga to'liq.Agar sizga ilgari umumiy xolesterin miqdori 200 mg/dL dan yuqori ekanligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa.
- Agar sizning "yaxshi" xolesterin (HDL) darajangiz past bo'lsa (erkaklarda 40 mg/dL dan kam, ayollarda 50 mg/dL dan kam).
- Agar sizda semirish, yuqori qon bosimi yoki diabet kabi boshqa tibbiy holatlar bo'lsa.
- Agar siz allaqachon xolesterin miqdorini nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz .
Testdan oldin qanday tayyorgarlik ko'rasiz?
Bu ko'p odamlar duch keladigan eng katta muammo. Ushbu testdan aniq natijalarni olish uchun qon topshirishdan oldin 9 dan 12 soatgacha ro'za tutishingiz kerak.
Sodda qilib aytganda, agar siz ertalab soat 8 da qon topshirayotgan bo'lsangiz, oldingi kun soat 20:00 dan keyin hech narsa yemaganingiz ma'qul. Toza suv ichish mumkin . Lekin choy, kofe yoki mevali ichimliklar kabi hech narsa ichmang. Ertalab test topshirish yaxshidir, chunki ro'za tutish vaqtining ko'p qismi uxlash bilan o'tadi.
Juda muhim: Agar siz har kuni biron bir dori-darmon qabul qilsangiz, qon topshirishdan oldingi kecha va keyingi kuni ertalab ularni qabul qilish-qilmaslik haqida shifokoringizdan maslahat so'rashingiz kerak . Faqat u aytganidek qiling. Aks holda, hisobotdagi qiymatlar noto'g'ri bo'lishi mumkin.
Xolesterin hisobotini tushunaylikmi?
Hisobotingizda bir nechta qiymatlar mavjud. Shifokorlar bu to'liq testni "Lipid profili" deb atashadi. Keling, asosiy komponentlarni va ularning sog'lom darajalarini ko'rib chiqaylik.
| Sinovning bir qismi | Sodda qilib aytganda… | Sog'lom daraja (mg/dL) |
|---|---|---|
| Umumiy xolesterin | Bu qoningizdagi ham yaxshi ( HDL ), ham yomon (LDL) xolesterin miqdorining yig'indisidir. Bu qiymat qanchalik yuqori bo'lsa, xavf shuncha yuqori bo'ladi. | 200 dan kam: Sog'lom daraja 200-239: Xavf chegarasi 240 yoki undan yuqori: Yuqori xavf darajasi |
| LDL ("yomon" xolesterin) | Bu "yomon bola". U to'planib qolganda, qon tomirlarida to'planib, ularni tiqib qo'yadi. Bu xuddi zang suv quvurlarini tiqib qo'ygandek. Qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi. | 100 dan kam: Juda yaxshi (yurak kasalligiga chalingan odamlar uchun 70 dan kam yaxshiroq) 100-129: Yaxshi daraja 130-159: Xavf chegarasi 160-189: Yuqori xavf darajasi 190 yoki undan yuqori: Juda xavfli daraja |
| HDL ("yaxshi" xolesterin) | Bu bizning "yaxshi yigitimiz". U arteriyalarda to'planib qolgan yomon LDL xolesterinini olib tashlaydi va qon tomirlarini toza saqlashga yordam beradi. Shunday qilib, bu qancha ko'p bo'lsa, shuncha yaxshi! | Erkaklar: Agar 40 yoshdan kichik bo'lsa - xavfli Ayollar: Agar 50 yoshdan kichik bo'lsa - xavfli Ikkalasi uchun ham: 60 yoki undan yuqori - sog'lom, xavfsiz daraja |
| Triglitseridlar | Bu, shuningdek, organizm iste'mol qiladigan ovqatdan ishlab chiqaradigan yog' turidir. Ayniqsa, HDL past va LDL yuqori bo'lganda, bu darajaning ortishi qon tomirlarining tiqilib qolishiga asosiy sababdir. Bu qanchalik past bo'lsa, shuncha yaxshi. | 150 dan kam: Sog'lom daraja 150-199: Xavf chegarasi 200-499: Yuqori xavf darajasi 500 yoki undan ko'p: Juda xavfli daraja |
Hisobotni olgandan keyin nima qilish kerak?
Bu eng muhimi. Hisobotdagi qadriyatlarga shunchaki qarab, o'zingiz qaror qabul qilmang. Siz hisobotni olib, to'g'ridan-to'g'ri sizni tekshirgan shifokorga yoki oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Chunki hammaning ham maqsadlari bir xil emas. Shifokoringiz siz uchun qaysi darajadagi sog'liq mos kelishini aniqlash uchun yoshingiz, jinsingiz va boshqa tibbiy holatlaringiz bor-yo'qligi kabi ko'plab omillarni hisobga oladi.
- Agar barcha qadriyatlaringiz sog'lom diapazonda bo'lsa: Bu juda yaxshi! Lekin siz ushbu yaxshi odatlarni saqlab qolishingiz kerak. Shifokoringiz, ehtimol, taxminan 5 yildan keyin yana bir tekshiruvdan o'tishingizni so'raydi.
- Agar qadriyatlaringizdan biri xavf ostida bo'lsa: Xavotir olmang. Bu nazorat qilinishi mumkin bo'lgan narsa. Shifokor avvalo sizga dietangizni o'zgartirishni va har kuni jismoniy mashqlar qilishni maslahat beradi. Yog ', qovurilgan ovqatlar va unni kamaytirish, dietangizga sabzavotlar, mevalar va ko'katlarni qo'shish va kuniga kamida 30 daqiqa tez yurish kabi kichik o'zgarishlar katta natijalarga olib kelishi mumkin. Agar bu narsalarning o'zi darajani nazorat qilmasa, shifokor siz uchun kerakli dori-darmonlarni buyuradi.
Uyga olib ketish xabari
- Xolesterin testi yoki lipid profili yurak salomatligi haqida ma'lumot olish uchun juda muhim testdir.
- Ayniqsa, xavf omillari bo'lsa, ushbu testni shifokoringiz tavsiyasiga binoan o'z vaqtida bajaring.
- Ko'rsatmalarga aniq amal qiling, masalan, testdan oldin ro'za tuting. Aks holda, natijalar noto'g'ri bo'lishi mumkin.
- Vahima qo'ymang yoki hisobotdagi qiymatlarga asoslanib qaror qabul qilmang. Maslahat uchun har doim shifokor bilan maslahatlashing.
- Yuqori xolesterin nazorat ostida bo'lgan holatdir. Uni to'g'ri turmush tarzi va agar kerak bo'lsa, shifokor tomonidan buyurilgan dorilar bilan sog'lom darajada ushlab turish mumkin.
Xolesterin, lipid profili, yurak kasalligi, qon testlari, LDL, HDL, triglitseridlar
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Lipid profili testi nimani ko'rsatadi?
Lipid profili testi qoningizdagi umumiy xolesterin miqdorini to'rt qismga bo'lish orqali o'lchaydi. Bu shifokorlarga yomon xolesterin (LDL), yaxshi xolesterin (HDL), triglitseridlar va umumiy xolesterinni alohida ko'rib chiqish imkonini beradi.
💬 Ushbu testni topshirishdan oldin ro'za tutishim kerakmi?
Ha, aksariyat hollarda shifokorlar eng aniq natijalarga erishish uchun kechki ovqatdan keyin 9-12 soat davomida hech narsa yemagandan (faqat suv ichgandan) keyin ushbu qon tahlilini o'tkazish yaxshiroq ekanligini aytishadi.
💬 Agar yomon xolesterin (LDL) miqdorim oshsa nima bo'ladi?
LDL yoki yomon xolesterin miqdori oshganda, u yurakka qon olib boradigan arteriyalarda tiqilib qoladi va ularni to'sib qo'yadi. Bu kelajakda yurak xuruji va insult kabi jiddiy kasalliklar rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing