Ota-onalar sifatida barchamiz farzandlarimizning aqlli va iqtidorli bo'lishlarini xohlaymiz, to'g'rimi? Lekin ba'zida biz o'zimizdan: " Aql nima? Farzandimning aqlini oshirish uchun nima qilishim mumkin?" deb o'ylaymiz. Ba'zi bolalar matematikada yaxshi, boshqalari yangi narsalar yaratishda va fikrlashda yaxshi. Bularning barchasi aqlning bir qismidir. Shunday qilib, bugun aql va farzandlarimizga o'zlarining to'liq salohiyatiga erishishda qanday yordam berishimiz mumkinligi haqida gaplashaylik.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Aql tug'ma narsami yoki atrof-muhitdan kelib chiqadigan narsami? (Irsiyat va atrof-muhit)

Ko'p odamlar tez-tez so'raydigan savol: "Aql tug'ma, ya'ni genlardan kelib chiqadigan narsami yoki biz o'sgan muhitdan kelib chiqadigan narsami?" Aslida, bu borada ikkala omil ham bir xil darajada muhimdir.

Bir o'ylab ko'ring, ba'zi bolalar yaxshi o'rganish va tushunish qobiliyati bilan tug'ilishi mumkin. Bu genlardan kelib chiqadigan narsa. Lekin buning o'zi yetarli emas. Agar o'sha bola yaxshi ta'lim, o'rganish uchun yaxshi muhit va rag'batlantirilsa, bu tug'ma aql yanada rivojlanadi. Biz buni "fazilatli tsikl" deb ataymiz. Bu shuni anglatadiki, yaxshi narsa yanada yaxshiroq narsaga olib keladi.

Xuddi eng yaxshi urug' turi kabi. Urug' qanchalik yaxshi bo'lmasin, u yaxshi tuproq, suv va quyosh nurisiz yaxshi o'smaydi, to'g'rimi? Shunday bo'ladi.

Xuddi shunday, buning boshqa tomoni ham to'g'ri. Agar bola yaxshi aql bilan tug'ilsa ham, agar u o'rganish imkoniyati va rag'batlantirish bo'lmagan muhitda o'ssa, vaqt o'tishi bilan bu aql susayishi mumkin. Shunday ekan, unutmangki, bolaning aql-zakovati nafaqat uning genlari, balki u qabul qiladigan muhit bilan ham belgilanadi.

Miya ovqatlari

Chaqaloqning miyasi bachadonda rivojlana boshlaydi. Shuning uchun onaning homiladorlik paytida to'yimli ovqatlanishi juda muhimdir. Shundan so'ng, emizish chaqaloqning miyasiga beradigan eng yaxshi sovg'adir. Chaqaloq qattiq ovqatlarni iste'mol qila boshlagandan so'ng, ularga yaxshi ovqatlanish odatlarini singdirish muhimdir. Yosh bolalar yangi ovqatlarni sinab ko'rishni biroz istamasliklari mumkin, ammo ularni asta-sekin turli xil ta'mlar bilan tanishtiring.

Quyidagi jadvalda bolaning kunlik ovqatlanishi haqida tasavvurga ega bo'lasiz.

Oziq-ovqat turi	Kundalik ehtiyoj (oz-ozdan ovqatlanish)
Meva va sabzavotlar	5-6 ta buzoq go'shti
To'liq donli mahsulotlar	5 ta parda
Go'sht, baliq, tovuq	2-3 ta buzoq go'shti
Sut yoki sut mahsulotlari	2-3 ta buzoq go'shti

Esingizda bo'lsin, bu kattalarga beriladigan katta miqdor emas, balki bolalar uchun mos bo'lgan kichik porsiyalardir. Bundan tashqari, agar siz bolangizga vitamin yoki mineral qo'shimchasini berayotgan bo'lsangiz, uni shifokoringiz tavsiya qilgan aniq dozada berishingiz kerak.

Miyani rivojlantirish mashqlari!

Yaxshi ovqat singari, miyani rag'batlantiruvchi mashg'ulotlar ham bolaning intellektual rivojlanishi uchun juda muhimdir.

Siz qila oladigan oddiy narsalar

Har kecha birga kitob o'qing: Farzandingizga bu odatni yoshligidan singdiring. Bu ularning so'z boyligi va tasavvurini rivojlantirishga yordam beradi.
Farzandingiz bilan suhbatlashing: Uyda uy ishlarini bajarayotganda yoki tashqarida sayr qilayotganda, ko'rganlaringiz haqida farzandingiz bilan gaplashing. Ularning qiziqishini uyg'otish uchun "Nima uchun bu sodir bo'lmoqda?" va "Sizningcha, keyin nima bo'ladi?" kabi savollarni bering.
Faol o'rganishda yordam: Farzandingizni televizor oldida yolg'iz qoldiring,Ularga video o'yinlar o'ynashga yo'l qo'ymang, shunchaki o'ynashlariga yo'l qo'ying. Ular shunchaki miyani faolsizlantiradi. Buning o'rniga, ularni mashg'ulotlarga jalb qiling va fikr almashing.
Bolalarga o'ynashga ruxsat bering: Bolalarga o'ynash uchun erkinlik va vaqt bering. Loyda o'ynashmi, qo'g'irchoqlarni kiyintirishmi yoki siz bilan birga shifokor yoki o'qituvchi bo'lib o'zini ko'rsatishmi, bolalar bularning barchasidan o'rganadilar.
Farzandingizga tanlash imkoniyatini bering: Otangiz bolaligida kriket o'ynashni yaxshi ko'rgani, o'g'lingiz ham uni yaxshi ko'rishi kerak degani emas. Farzandingizga o'zi yoqtirgan narsani tanlash imkoniyatini bering. Bu musiqa asbobi, rasm chizish yoki sport turi bo'lishi mumkin. Ularni bunga undang.

Ba'zi odamlar klassik musiqa tinglash bolalarni aqlli qiladi, deb hisoblashadi. Buning uchun hali ilmiy asos yo'q. Biroq, bolani musiqa asbobida chalishga undash ularning diqqatini jamlash va intizomini rivojlantirishga yordam beradi.

Foydalaning yoki yo'qoting!

Miya tanamizdagi mushakka o'xshaydi. Agar u mashq qilinmasa va ishlatilmasa, u zaiflashadi. Bolalikda bolaga berilgan stimulyatsiya unga butun umri davomida ta'sir qilishi mumkin.

Olimlar odamlarning o'rtacha aqliy qobiliyati avloddan-avlodga asta-sekin o'sib borayotganini aniqladilar. Bu biz oladigan yaxshi ovqatlanish, yaxshi ta'lim va rivojlanayotgan dunyo bilan bog'liq.

Shunday ekan, unutmangki, IQ raqamini ta'qib qilishdan ko'ra, farzandingizga o'rganishni sevishni o'rgatish muhimroqdir. Ularga o'zlari yoqtiradigan va qoniqish hosil qiladigan narsani topishga yordam berish. Agar siz buni farzandingizga bersangiz, IQ haqida tashvishlanmang. Ular allaqachon hayotda muvaffaqiyat qozonish uchun kerakli narsalarga ega.

Uyga olib ketish xabari

Bolaning aql-zakovati - bu u tug'ilgan genlar va u o'sgan muhitning kombinatsiyasi. Bola qabul qiladigan muhit juda muhimdir.
Bolani faqat IQ testi natijalariga qarab baholamang. Bolaning qiziquvchanligi, baxti va o'rganish istagi qimmatliroqdir.
Miya rivojlanishi uchun to'yimli ovqat juda muhimdir. Homiladorlikning boshidanoq ona va bolaning ovqatlanishiga g'amxo'rlik qiling.
Farzandingiz bilan kitob o'qish, suhbatlashish va mashg'ulotlar bilan shug'ullanish televizor yoki video o'yinlardan ming marta qimmatlidir.
Bolaga tanlash imkoniyatini bering. Unga o'z qiziqishlarini o'rganish va rivojlantirishga yordam bering.
Agar farzandingizning intellektual rivojlanishi haqida biron bir tashvish yoki shubhangiz bo'lsa, bu haqda oilaviy shifokoringiz bilan gaplashing.
Eng muhimi, bolangizga o'rganishni sevishni va qilayotgan ishidan qoniqish topishni o'rgatishdir.