Hozirgi kunda tez-tez aksirayapsizmi? Ko'zlaringiz qizargan, qichishgan va yoshlanganmi? Burundan oqayotgan suv va yo'taldan charchadingizmi? Ko'p odamlar buni shunchaki oddiy shamollash deb o'ylashadi, ammo bu yangi allergiya yoki yomonlashgan allergiya bo'lishi mumkin. Ajablanmang, chunki shifokorlar yosh ulg'aygan sari yangi allergiyalar paydo bo'lishi mumkinligini aytishadi.
Bu allergiya aslida nima?
Sodda qilib aytganda, allergiya - bu tanamizning himoya tizimi, ya'ni immun tizimi zararsiz narsaga haddan tashqari reaksiya ko'rsatishidir. Buni tanamiz ichidagi himoya armiyasi deb tasavvur qiling. Bu armiyaning vazifasi tanaga kiradigan mikroblar va viruslar kabi dushmanlarni aniqlash va ularga qarshi kurashishdir.
Biroq, ba'zida bu himoya tizimi biroz chalkashib ketadi. Hatto tanaga zararsiz bo'lgan narsalar, masalan, daraxtlardan chiqadigan chang, chang va ba'zi oziq-ovqatlar ham katta dushman deb adashadi. Bu sodir bo'lganda, tanamiz bu "dushman"ga qarshi kurashish uchun gistamin kabi kimyoviy moddalarni chiqaradi.
Aynan shu gistamin ajralib chiqqanda, biz aksirish, ko'zlar qichishishi, burun oqishi va ba'zan teri toshmalarini boshlaymiz. Bu aslida tanadagi zaiflik emas, balki haddan tashqari faol himoya tizimining natijasidir.
Nima uchun hozirgi kunda allergiya shunchalik yomon? Nega men to'satdan ularni yuqtirib oldim?
Agar siz "Ilgari bunday emas edi, endi esa yanada yomonlashdi", deb o'ylayotgan bo'lsangiz, bu shunchaki sizning tasavvuringiz emas. Buning bir nechta ilmiy sabablari bor.
Iqlim o'zgarishi
Asosiy sabab global isishdir. Ob-havo isib ketganda, daraxtlar uzoqroq gullaydi va chang hosil qiladi. Shuningdek, atmosferadagi karbonat angidrid miqdori oshgani sayin, daraxtlar odatdagidan ko'proq chang hosil qiladi. Shunday qilib, havodagi chang miqdori oshganda, allergiyasi bo'lgan odamlarda alomatlar kuchayishi va odamlarda yangi allergiya rivojlanishi odatiy holdir.
Siz yashayotgan muhit
Ba'zan yangi joyga ko'chib o'tganingizda, sizda yangi allergiya paydo bo'lishi mumkin. Masalan, agar siz ilgari quruq, changli hududda yashagan bo'lsangiz va hozir ko'p daraxtlar va gullarga ega nam hududda bo'lsangiz, tanangiz o'sha muhitda yangi changlarga reaksiya qila boshlaydi. Avvaliga hammasi yaxshi bo'lishi mumkin, ammo taxminan bir yildan keyin allergiya kuchayishi mumkin.
Turli xil gulchanglar turli vaqtlarda paydo bo'ladi
Allergiyaga sabab bo'ladigan gulchang turlari mavsumdan mavsumga farq qiladi. Bu har bir mamlakatda turlicha bo'lsa-da, umuman olganda, quyidagi fasllarni aniqlash mumkin.
| Polen turi | Eng mashhur vaqt | Misollar |
|---|---|---|
| Daraxt changi | Qishning oxiridan bahorning o'rtalarigacha | Mango va kohomba kabi daraxtlar gullab-yashnaganda |
| O't changi | Bahordan yozgacha | Iluk va Mana kabi o'tlar |
| Yovvoyi o'simliklardan olingan gulchang | Yozdan kuzgacha | Kongress o'ti (Parthenium) kabi begona o'tlar |
Bu allergiyami? Yoki shamollashmi?
Bu ikkisini chalkashtirib yuborish oson, ammo ularni bir-biridan ajratishning oddiy usullari mavjud.
- Shamollash odatda tana og'rig'i va isitma kabi alomatlarga olib keladi va odatda bir necha kun yoki bir hafta ichida o'tib ketadi.
- Allergiya isitmani keltirib chiqarmaydi. Shuningdek, alomatlar allergen (masalan, gulchang, chang) bilan aloqa qilmaguningizcha davom etadi. Agar siz atrof-muhitni tark etganingizda (masalan, changli joyni tark etganingizda) alomatlar yaxshilansa, bu ehtimol allergiyadir.
Ba'zida burun oqishi allergiya tufayli yuzaga kelmasligi mumkin. Allergik bo'lmagan rinit deb ataladigan holatda tutun, kuchli hidlar va harorat yoki namlikning o'zgarishi kabi narsalar ham burun oqishiga olib kelishi mumkin.
Astma haqida ham ehtiyot bo'ling!
Bu eng muhim narsa. Ba'zan og'ir allergiya astma bilan birga bo'lishi mumkin.
Agar aksirish va ko'z qichishishidan tashqari, nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasida siqilish hissi, doimiy yo'tal yoki nafas olayotganda "hushtak" ovozi eshitilsa , bular astma alomatlari bo'lishi mumkin.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang va darhol shifokorga murojaat qiling. Agar nafasingiz qattiq bo'lsa, eng yaqin kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) boring. Astma - bu to'g'ri davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan holat.
Xo'sh, men bu haqda nima qila olaman?
Allergiyani to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, alomatlaringizni nazorat qilish va normal hayot kechirish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.
1. Allergenlardan saqlanish
Bu eng yaxshi va birinchi qadam.
- Ayniqsa, ertalab changlanishning eng yuqori davrida deraza va eshiklarni yopiq holda saqlang.
- Tashqaridan uyga qaytganingizdan so'ng, iloji bo'lsa, kiyimlaringizni almashtiring va tanangizni yuving. Bu uyga kiradigan kiyimlaringiz va tanangizdagi chang miqdorini kamaytiradi.
- Uyingizni, ayniqsa choyshablaringiz va yostiq jildlaringizni doimo toza tuting.
- Agar siz havo tozalagichdan foydalansangiz, HEPA (yuqori samarali zarrachali havo) filtriga ega filtrni tanlang. Ular havodagi eng kichik chang zarralarini ham filtrlashi mumkin.
2. Tibbiy maslahat olish (tibbiy yordam)
Agar alomatlaringiz og'ir bo'lsa va kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, shifokoringizga murojaat qiling .
- Retseptsiz dorilarni qabul qilishdan oldin shifokor bilan gaplashish muhimdir, chunki ular sizning alomatlaringiz uchun eng yaxshi davolash usulini aniqlaydilar.
- Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz sizning nimaga allergiyangiz borligini aniq aniqlash uchun allergiya testlarini o'tkazadi.
- Shunga ko'ra, sizga tabletkalar, burun spreylari yoki ehtimol allergiya ukollari kabi uzoq muddatli davolanish uchun yo'llanma berilishi mumkin.
Kichik bir afsona: Ba'zi odamlar: "Siz yashaydigan hududda tayyorlangan asalni ichganingizda, tanangiz o'sha hududning gulchanglariga ko'nikadi va allergiyangiz kamayadi", deyishadi. Biroq, bu ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Shuning uchun bunday narsalarga ishonmang.
Uyga olib ketish xabari
- Allergiya har qanday yoshda, hatto kattalarda ham boshlanishi mumkin bo'lgan holatdir, shuning uchun hayron bo'lmang.
- Iqlim o'zgarishi tufayli allergiyalar endi avvalgidan ko'ra og'irlashib, uzoqroq davom etmoqda.
- Agar sizda nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasidagi og'riq yoki doimiy yo'tal, shuningdek, aksirish va ko'zlarning qichishishi bo'lsa, bu astma belgisi bo'lishi mumkin. Darhol shifokorga murojaat qiling.
- Chang va changdan uzoqroq turish va uyingizni toza saqlash kabi oddiy narsalar simptomlarni nazorat qilishga katta yordam beradi.
- To'g'ri tashxis qo'yish va davolanish uchun har doim shifokoringizga murojaat qiling, o'zingizni yoqtirgan biron bir dorini qabul qilish o'rniga.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing