Ko'zlaringiz quruqmi? Bu kseroftalmiya tufayli bo'lishi mumkin!

Ba'zan ko'zlaringiz quruq, ichida nimadir bordek tuyuladimi? Yoki kechasi yorug'lik kam bo'lganda ko'rish qiyinmi? Bu kichik narsalardek tuyulishi mumkin, ammo ba'zida ular A vitamini yetishmasligi tufayli kelib chiqadigan Kseroftalmiya deb ataladigan kasallikning alomatlari bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda ko'proq bilib olaylik.

Kseroftalmiya nima? Sodda qilib aytganda...

Kseroftalmiya so'zma-so'z "quruq ko'z" degan ma'noni anglatadi. Ammo bu shunchaki quruq ko'zlardan ko'proq narsani anglatadi. Aslida bu organizmda A vitamini yetarli bo'lmaganda ko'zlarga ta'sir qiladigan alomatlar to'plamidir. A vitamini yetishmovchiligi ikkita asosiy usulda yuzaga kelishi mumkin: 1. Yeyayotgan ovqatimizdan yetarli miqdorda A vitaminini olmaslik. 2. Agar biz A vitaminini olsak ham, tanamiz undan to'g'ri foydalana olmaydi. Bu holatning eng xavfli tomoni shundaki, agar to'g'ri davolanmasa, u ko'rlikka olib kelishi mumkin .

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, butun dunyo bo'ylab 250 milliondan ortiq bola A vitamini yetishmovchiligidan aziyat chekmoqda. Shuningdek, taxminan 2,8 million bola kseroftalmiyadan aziyat chekadi. Eng achinarlisi shundaki, har yili taxminan 350 000 bola shu sababli ko'r bo'lib qoladi. Bu shuni anglatadiki, kseroftalmiya bolalar orasida ko'rlikning asosiy sababidir.

Bu alomatlar nima? Ularni qanday taniysiz?

Kseroftalmiya belgilari odatda ma'lum bir tartibda paydo bo'ladi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik: 1. Tungi ko'rlik / Niktalopiya: Bu birinchi alomatlardan biridir. Siz kechasi, xira yoritilgan joylarda, masalan, restoranda, kinoteatrda yoki uyda chiroqlar xira bo'lganda aniq ko'ra olmasligingiz mumkin. To'satdan yorug' joydan xira joyga o'tganingizda, ko'zlaringiz ham qorong'ulikka moslashish uchun ko'proq vaqt talab etadi. Agar kechasi ko'chada yurganingizda aniq ko'ra olmasangiz, qanchalik qiyin bo'lishini tasavvur qiling. 2. Konyunktiva kserozi: Ko'zingizning oq qismini (Sklera) va ko'z qovog'ingizning ichki qismini qoplaydigan yupqa membrana "Konyunktiva" deb ataladi. Kseroftalmiyada bu "Konyunktiva" quriydi. "(Kseroz)" quruqlikning tibbiy atamasi. 3. Bitot dog'lari: Bunda ko'zning oq qismida, odatda uchburchak shaklida, ko'pikli, kumushrang-kulrang dog'lar paydo bo'ladi. Bular "(Bitot dog'lari)" deb ataladi. 4. Qora ko'zning old membranasining qurishi (shox parda kserozi): Qora ko'z oldida joylashgan ko'zning eng muhim shaffof qismi shox parda deb ataladi. Shox pardaning qurishi ham kseroftalmiya alomatidir. Aslida, shox parda nam bo'lishi kerak bo'lgan joydir. 5. Shox parda yaralari :Shox parda qurib, shikastlanganda, unda teshiklarga o'xshash yaralar paydo bo'lishi mumkin. Bular shox parda yaralari deb ataladi. Bu jiddiy holat. 6. Shox pardaning yumshashi va xiralashishi (Keratomalaziya): Bu shox pardaning yumshoq va xiralashishiga olib keladi. Bu chandiqlar va hatto doimiy ko'rlikka olib kelishi mumkin. Keratomalaziya kseroftalmiyaning og'ir shaklidir. 7. Kseroftalmik fundus: Ko'zning yorug'lik to'playdigan qismi bo'lgan to'r pardangizda shikastlanishlar va strukturaviy o'zgarishlar paydo bo'lishi mumkin.

Nima uchun bizda kseroftalmiya bor? Sabablari nima?

Buning asosiy sababi A vitaminining yetishmasligidir . A vitamini ko'rish qobiliyatimiz uchun ikki asosiy jihatdan muhim: namlik va pigmentlar uchun.

• Namlik uchun: A vitamini shox pardamizni nam saqlash va kerakli namlikni hosil qilish uchun juda muhimdir. Agar shox parda qurib qolsa, ular shikastlanishi va hatto ko'rlikka olib kelishi mumkin.
• Pigmentlar uchun: A vitamini, shuningdek, ko'z to'r pardamizning to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ba'zi pigmentlarni ishlab chiqarish uchun ham zarur. A vitamini yetarli bo'lmaganda, bu pigmentlarni ishlab chiqarish qobiliyati pasayadi. Xususan, bu bizga qorong'ida ko'rishga yordam beradigan tayoqchalarning ishlashiga ta'sir qiladi. Shuning uchun tungi ko'rish qobiliyati pasayadi.

A vitamini yetishmovchiligi biz iste'mol qiladigan ovqatlardan yetarli miqdorda A vitamini olmaganimizda yoki tanamiz A vitaminini to'g'ri ishlata olmaganimizda yuzaga keladi. Bu holat rivojlanayotgan mamlakatlarda, ayniqsa bolalar orasida, muhim ozuqa moddalarining yetishmasligi tufayli keng tarqalgan.

Shifokorlar buni qanday tashxislashadi?

Agar sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilganingizda, u ehtimol kasallikni aniqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazadi.

• To'liq tibbiy tarix : Shifokor sizning ovqatlanishingiz va sog'lig'ingiz haqida so'raydi.
• To'liq ko'z tekshiruvi: Ikkala ko'z ham sinchiklab tekshiriladi.
• Klinik belgilar: Shifokor ko'zlaringizning alomatlarini (masalan, katarakt, quruqlik) baholaydi.
• Qon tahlillari: Bular qondagi A vitamini darajasini o'lchashi mumkin.
• Kecha ko'rish va qorong'ulikka moslashish testlari:Ushbu testlar sizning kam yorug'lik va qorong'ulikda qanchalik yaxshi ko'rishingizni va ko'zlaringiz qorong'ilikka moslashishi uchun qancha vaqt ketishini o'lchaydi.
• Impression sitologiyasi: Bu ko'z yuzasidan (kon'yunktiva) olingan hujayralar namunasini tekshiradigan maxsus usul.
• Elektroretinogramma (ERG): Ushbu test ko'zlaringizning yorug'likka qanday javob berishini o'lchaydi.

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Bu kasallikni davolash juda oson, ayniqsa u erta bosqichda aniqlansa.

• A vitamini qo'shimchalari: Shifokoringiz A vitamini tabletkalari yoki siropini buyurishi mumkin.
• Sun'iy ko'z yoshlari: Bular ko'zlardagi quruqlikni kamaytirish uchun ishlatiladi deyiladi.
• Topikal antibiotiklar: Agar biron bir infeksiya bo'lsa, antibiotikli malham berilishi mumkin.

Eng muhimi, A vitaminini shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilishdir. Chunki A vitaminini haddan tashqari ko'p qabul qilish organizmga zararli bo'lishi mumkin.

Kseroftalmiya rivojlanishini kamaytirish uchun nima qilishimiz mumkin?

Buning oldini olishning eng yaxshi usuli - ratsionimizga yetarli miqdorda A vitamini bo'lgan oziq-ovqatlarni kiritishdir. Mana bu oziq-ovqatlarning ba'zilari:

• To'q yashil sabzavotlar: ismaloq, karam, ko'katlar va boshqalar. Karam ham yaxshi.
• Sariq va to'q sariq mevalar: Papayya, mango va apelsin kabi mevalar.
• Sariq sabzavotlar: qovoq, sabzi, shirin kartoshka, lavlagi.
• Jigar: Hayvon jigari A vitaminiga boy.
• Tuxum sarig'i .
• Baliq jigari yog'lari: Masalan, baliq jigari yog'i.
• Boyitilgan ovqatlar: Ba'zi sut kukunlari va don mahsulotlari A vitamini bilan boyitilgan.

Shifokorlar A vitamini yetishmovchiligi bo'lgan odamlarga qo'shimchalar berishda ularni kuzatib boradilar, chunki A vitaminining haddan tashqari ko'pligi ham xavfli bo'lishi mumkin.

Kseroftalmiya bo'lsa nima bo'ladi?

Bu holat to'g'ri davolansa, butunlay davolanishi mumkin. Bu yaxshi yangilik. Biroq, agar davolanmasa, ko'rlik xavfi yuqori. Shuning uchun alomatlarni sezishingiz bilanoq tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.

Bu haqda qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Agar siz ko'rish qobiliyatingizda biron bir noqulaylik yoki o'zgarishni sezsangiz, hatto bu shunchaki quruq ko'zlar kabi kichik bir narsa bo'lsa ham,Iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Sizning yoki farzandingizning shifokori muntazam tekshiruv paytida ko'zlaringiz va teringizni tekshiradi. Ular teringiz va ko'zlaringizdagi har qanday quruqlikni aniqlay oladilar. Shifokor A vitamini yetishmasligi tufayli ko'zlaringizdagi ba'zi o'zgarishlarni ko'rishi mumkin. Ular, shuningdek, sizning ovqatlanishingiz va farzandingizning ovqatlanish odatlari haqida so'rashadi va sizga maslahat berishadi.

Kseroftalmiya va Keratomalaziya o'rtasidagi farq nima?

Sodda qilib aytganda, kseroftalmiya - bu A vitamini yetishmasligi natijasida kelib chiqadigan ko'z kasalliklari guruhidir. Shox pardaning yumshashi bo'lgan keratomalaziya kseroftalmiya guruhiga kiruvchi holatdir. Ya'ni, keratomalaziya kseroftalmiyaning bir qismidir.

Kseroftalmiya va kserostomiya o'rtasidagi farq nima?

Ikkalasining farqi shundaki, ular tananing turli qismlarida quruqlik haqida gapirishadi.

• Kseroftalmiya quruq ko'zlarni anglatadi.
• Kserostomiya og'iz qurishini anglatadi.

Nihoyat, eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Ko'z alomatlari paydo bo'lganda biroz qo'rqish odatiy holdir. Ammo agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Kseroftalmiya kabi holatda A vitamini tabletkalari oddiy yechimdir. Erta aniqlash va davolash yaxshi natijalarga erishishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va boshqa ko'plab tashkilotlar rivojlanayotgan mamlakatlarda A vitamini tanqisligini bartaraf etishda katta ishlarni amalga oshirmoqdalar. Bu bolalar orasida oldini olish mumkin bo'lgan ko'rlik va kasalliklarni kamaytirishga qaratilgan. Shunday ekan, keling, bundan xabardor bo'laylik va o'zimizning va farzandlarimizning ovqatlanishiga g'amxo'rlik qilaylik.