Nếu mẹ, cha hoặc người thân yêu của bạn đang mắc bệnh Alzheimer , bạn biết việc chăm sóc họ đòi hỏi sự tận tâm lớn lao như thế nào. Đó là một thử thách lớn, nhưng cũng là một trách nhiệm đầy yêu thương. Trong thời điểm này, một trong những mục tiêu chính của chúng ta là giúp họ tự làm được nhiều việc nhất có thể. Như vậy, họ sẽ duy trì được sự độc lập và cảm thấy vui vẻ, tự hào. Để làm được điều đó, ngay cả những việc lớn cũng có thể được chia nhỏ thành các bước nhỏ và giải thích bằng ngôn ngữ đơn giản. Hãy cùng xem chúng ta có thể làm cho những công việc hàng ngày này trở nên dễ dàng hơn như thế nào đối với họ, và cả đối với bạn, người đang thực hiện chúng.
Hãy chú trọng đến sự sạch sẽ và vẻ bề ngoài.
Vệ sinh cá nhân rất quan trọng đối với lòng tự trọng của chúng ta. Khi bị ốm, chúng ta có thể quên đi những điều này.
- Ngay cả những việc đơn giản như đánh răng cũng có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với các bé hiện nay. Bạn có thể dạy các bé từng bước một, ví dụ như: “Đầu tiên, bôi một ít thuốc lên bàn chải… Bây giờ hãy chải răng hàm trên…” Tốt hơn nữa, bạn có thể cùng đánh răng với các bé. Như vậy, các bé sẽ quan sát và bắt chước bạn. Nếu bạn đánh răng cho các bé, sẽ dễ dàng hơn nếu sử dụng bàn chải có cán hơi dài hơn hoặc đầu bàn chải vát.
- Nếu là bé gái, hãy khuyến khích bé trang điểm nếu bé muốn. Điều đó có thể khiến bé cảm thấy vui vẻ. Hãy giúp bé sử dụng những thứ đơn giản như son môi và phấn phủ. Nếu bé gặp khó khăn trong việc trang điểm mắt, hãy cứ để bé tự nhiên, đừng làm cho việc đó trở thành vấn đề.
- Khi cạo râu, sử dụng dao cạo điện an toàn hơn nhiều so với dao cạo thông thường có lưỡi dao. Nó có thể giúp ngăn ngừa các vết cắt và thương tích .
Hãy nhớ những điều này khi tắm rửa.
Việc tắm rửa có thể là một trải nghiệm đáng sợ đối với một số bệnh nhân Alzheimer, vì vậy chúng ta cần đảm bảo môi trường an toàn và tạo cảm giác thư thái.
Phòng ngừa té ngã là điều quan trọng nhất. Ngay cả một cú trượt chân nhỏ trong phòng tắm cũng có thể dẫn đến tai nạn nghiêm trọng.
- Hãy đặt an toàn lên hàng đầu: Trải thảm cao su chống trơn trượt trên sàn phòng tắm. Lắp đặt tay vịn trên tường. Sử dụng ghế ngồi trong nhà tắm . Sử dụng vòi sen cầm tay.Nó cũng rất dễ sử dụng. Nếu bạn gặp khó khăn khi ra vào bồn tắm, tắm bằng khăn là một lựa chọn tốt.
- Tạo môi trường yên tĩnh: Nếu bé quấy khóc trong lúc tắm, hãy bật nhạc nhẹ và tạo không gian thư giãn. Hãy nói rõ từng bước bạn làm, ví dụ: “Bây giờ mẹ sẽ đổ nước vào…”, “Bây giờ chúng ta cùng thoa xà phòng nhé…”.
- Bảo vệ quyền riêng tư của họ: Hãy tôn trọng quyền riêng tư của họ hết mức có thể. Che vai và đùi bằng khăn, và lau người bằng khăn hoặc miếng bọt biển đặt dưới khăn.
- Hành vi hung hăng: Đôi khi chúng có thể trở nên kích động và bắt đầu đập phá đồ vật. Lúc đó , hãy đưa cho chúng một vật gì đó như một mảnh vải trong tay. Điều này sẽ làm giảm việc đập phá bằng tay đó và chúng có thể bình tĩnh lại.
Làm thế nào để việc mặc quần áo trở nên dễ dàng hơn?
Ngay cả những việc đơn giản như chọn và mặc một bộ quần áo cũng có thể là một thử thách lớn đối với bệnh nhân Alzheimer.
- Sắp xếp chúng một cách ngăn nắp: Để giúp họ dễ dàng mặc quần áo hơn, bạn có thể sắp xếp quần áo trên giường theo thứ tự họ thường mặc. Hoặc đưa cho họ từng món một.
- Mặc cùng một bộ quần áo: Nếu họ nói muốn mặc cùng một bộ quần áo mỗi ngày, đừng tranh cãi với họ. Đó là điều bình thường. Nếu có thể , hãy mua 3 hoặc 4 bộ quần áo giống nhau.
- Hãy chọn trang phục thoải mái: Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái. Quần có thắt lưng chun và giày lười là lựa chọn tuyệt vời. Tránh quần áo có dây buộc, cúc hoặc khóa cài, vì những chi tiết này có thể gây khó khăn cho trẻ khi sử dụng.
Hãy cùng nhau tận hưởng bữa ăn một cách thư thái.
Môi trường xung quanh có tác động lớn đến thói quen ăn uống của bạn. Điều quan trọng là tạo ra một môi trường yên tĩnh, không bị xao nhãng.
| Diện mạo | Nên làm gì |
|---|---|
| Môi trường | Tắt tivi và đài, dọn dẹp những vật dụng không cần thiết trên bàn và tạo một không gian yên tĩnh. |
| Bài thuyết trình | Chúng có thể trở nên lo lắng khi thấy quá nhiều thức ăn cùng một lúc, vì vậy hãy phục vụ chúng từng loại một. |
| Bát đĩa và dụng cụ | Hãy sử dụng đĩa có màu trơn, khác với màu bàn. Điều này giúp dễ dàng phân biệt giữa thức ăn và đĩa. |
| Các loại thực phẩm | Khi khó tự ăn, hãy cho ăn các món ăn cầm tay như bánh mì kẹp cá ngừ và bông cải xanh hấp. Nếu khó nuốt, hãy cho ăn các thức ăn mềm như sốt táo, phô mai tươi và trứng. |
| Sự kiên nhẫn của bạn | Đừng giục giã chúng. Hãy cho chúng đủ thời gian để ăn. Nếu cần, hãy nhẹ nhàng nhắc nhở chúng "nhai và nuốt". |
Hãy để chúng tôi giúp bạn tận hưởng một ngày năng động và vui vẻ.
Khi bạn chỉ ngồi không làm gì cả, bạn sẽ cảm thấy trống rỗng. Đó là lý do tại sao việc cho trẻ tham gia vào những công việc và hoạt động nhỏ lại rất quan trọng.
Tập luyện cho cả trí não và cơ thể
- Việc nhà: Giúp đỡ những việc vặt trong nhà có thể nâng cao lòng tự trọng của trẻ. Hãy nhờ trẻ giúp đỡ những việc đơn giản như lau bụi, quét sân, gấp tất hoặc gấp quần áo. Bạn cũng có thể nhờ trẻ đọc công thức nấu ăn trong khi bạn nấu hoặc rửa rau củ .
- Hoạt động thể chất: Mỗi ngày hãy cùng nhau đi bộ một quãng ngắn. Việc này giúp tăng cường cơ bắp , giúp bạn cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn vào ban đêm. Nếu bạn khó ra ngoài, bạn có thể cho con mình đạp xe tại nhà.
- Các hoạt động trí não: Chơi trò chơi chữ, giải câu đố, thảo luận về những điều trên báo chí và làm vườn một chút có thể giúp rèn luyện trí não và trí nhớ. Nghe nhạc cũng có thể gợi lại những kỷ niệm xưa.
Điều quan trọng nhất là nếu họ cảm thấy bực bội hoặc không thoải mái với một hoạt động nào đó, hãy dừng lại và thử một hoạt động khác. Có thể đây không phải là thời điểm thích hợp. Hãy thử lại sau. Vấn đề không phải là bạn làm đúng hay sai, mà là thời gian bạn dành cho nhau và niềm vui mà hoạt động đó mang lại cho ngày của họ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Kiên nhẫn và thấu hiểu: Hãy hiểu những thay đổi do bệnh Alzheimer gây ra. Kiên nhẫn là điều quan trọng nhất.
- Các bước đơn giản: Chia nhỏ bất kỳ nhiệm vụ nào thành các bước rất nhỏ, đơn giản và hướng dẫn người thực hiện.
- Hãy tôn trọng tính tự lập của họ: Hãy để họ tự làm những việc họ có thể tự làm được. Điều này rất quan trọng đối với lòng tự trọng của họ.
- An toàn là trên hết: Luôn luôn chú ý đến sự an toàn của trẻ ở nhà, đặc biệt là trong phòng tắm.
- Hãy nghĩ đến chính bản thân mình nữa: Là người chăm sóc, bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Nếu bạn đang gặp khó khăn, hãy nói chuyện với bác sĩ và tìm kiếm sự hỗ trợ.
Bệnh Alzheimer, chứng mất trí nhớ , chăm sóc người cao tuổi , chăm sóc hàng ngày, người chăm sóc, chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer (tiếng Sinhala)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn