Mẹ, cha hoặc người thân lớn tuổi mà bạn yêu thương có còn như trước nữa không? Họ có ngừng nói chuyện, ngừng đi lại và luôn mệt mỏi không? Tình trạng nói chậm, đi lại chậm chạp, hoặc luôn mệt mỏi và yếu đuối này được gọi là chứng mất điều hòa vận động (ataxia). Nhiều người mắc bệnh Alzheimer gặp phải tình trạng này. Việc bạn cảm thấy buồn và sợ hãi khi thấy điều này là điều bình thường. Nhưng đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng xem nguyên nhân là gì và chúng ta có thể làm gì để giúp đỡ.
Tại sao hoạt động lại giảm như vậy?
Thực tế, có rất nhiều lý do khiến người mắc chứng mất trí nhớ, đặc biệt là bệnh Alzheimer, trở nên ít vận động hơn. Điều quan trọng nhất là hãy đưa người thân của bạn đến gặp bác sĩ trước tiên nếu họ cảm thấy không khỏe. Đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý khác.
Hãy đặc biệt chú ý đến những triệu chứng dưới đây.
| Các triệu chứng cần lưu ý |
|---|
| Sổ mũi hoặc hắt hơi |
| Thay đổi hành vi đột ngột hoặc sự bối rối |
| Kể về cơn đau đầu hoặc đau nhức cơ thể. |
| Khó thở hoặc ho |
| Đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy |
| Bất kỳ loại chảy máu nào |
Ngoài ra, nếu có thể, hãy kiểm tra các chỉ số sinh tồn của họ. Điều đó bao gồm các chỉ số như sốt, huyết áp và nhịp tim. Nếu các chỉ số này khác biệt đáng kể so với giá trị bình thường, hãy gọi ngay cho bác sĩ.
Các nguyên nhân khác có thể dẫn đến giảm hoạt động
Đôi khi đây có thể là vấn đề tâm lý hơn là vấn đề thể chất. Người mắc bệnh Alzheimer có nguy cơ bị trầm cảm, đây cũng là một nguyên nhân chính gây giảm hoạt động.
Các triệu chứng của trầm cảm bao gồm ngủ quá nhiều hoặc ngủ quá ít, mất hứng thú với các hoạt động thường nhật hoặc ăn quá nhiều. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Ngoài những điều trên, bảng dưới đây liệt kê một số lý do khác có thể dẫn đến giảm hoạt động.
| Lý do | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Khó chịu về thể chất | Khó khăn trong việc đi lại, nhìn hoặc nghe. |
| Nỗi sợ đau đớn | Nỗi sợ hãi khi bị đau nhức cơ thể hoặc cảm thấy đau khi đi bộ hay làm việc gì đó. |
| Các bệnh khác | Các bệnh mãn tính như suy tim sung huyết, nhiễm trùng mới hoặc mất nước. |
| Khó khăn khi bắt đầu công việc | Ở người mắc bệnh Alzheimer, việc tự mình bắt đầu một công việc mà không có sự hướng dẫn có thể rất khó khăn. Hơn nữa, nếu công việc trở nên quá sức, người bệnh có thể cảm thấy choáng ngợp và mất động lực. |
| Các loại thuốc | Một số loại thuốc dùng để điều trị chứng mất ngủ, đau đớn, lo âu và các bệnh tâm thần khác cũng có thể gây ra tình trạng mệt mỏi gia tăng. |
Chúng ta có thể làm gì?
Dù lý do là gì, có rất nhiều việc bạn có thể làm để giúp đỡ người thân yêu của mình.
Nếu họ cảm thấy buồn chán hoặc cô đơn
Hãy nhắc nhở họ về những điều họ từng yêu thích và thêm một vài hoạt động đơn giản như vậy vào cuộc sống hàng ngày của họ.
- Hãy cùng bạn đi dạo một chút nhé.
- Họ thích cùng nhau nghe hoặc hát những bài hát cũ.
- Hãy xem lại những cuốn album ảnh cũ. Những thứ này sẽ giúp gợi lại ký ức và mang lại niềm vui cho họ.
Nếu họ cảm thấy mệt mỏi nhanh chóng
- Đừng vội vàng. Hãy để họ làm việc theo tốc độ của riêng mình.
- Tránh đưa trẻ đến những nơi đông người, ồn ào và xa lạ.
- Đừng giao cho họ những công việc tốn nhiều thời gian và cần nhiều người tham gia.
- Sau mỗi hoạt động, hãy cho họ đủ thời gian nghỉ ngơi.
Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại hoặc sợ bị ngã
- Hãy đảm bảo môi trường sống trong nhà an toàn. Kiểm tra xem nhà có đủ ánh sáng hay không. Lắp đặt tay vịn. Loại bỏ những vật dụng không cần thiết khỏi lối đi và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.
- Hãy trao đổi với chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia trị liệu nghề nghiệp về các cách giúp họ di chuyển an toàn. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này.
- Khi bế chúng lên, hãy đỡ ở phần nách. Tránh kéo chúng bằng tay.
Nếu trông có vẻ như đang bị đau
- Hãy sử dụng thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn. Nếu bạn đang dùng thuốc như acetaminophen, hãy làm theo chính xác hướng dẫn trên nhãn thuốc. Không được dùng quá 3.000 miligam mỗi ngày. Nếu người bệnh có bệnh gan, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho họ dùng thuốc.
- Nếu cơn đau dữ dội hoặc kéo dài, hãy báo cho bác sĩ biết.
Những vấn đề phát sinh do ở một chỗ quá lâu
Nếu người thân của bạn ngồi hoặc nằm ở cùng một tư thế quá lâu, điều đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Các vấn đề chính là táo bón và loét do tỳ đè.
Những nơi dễ xảy ra các chấn thương này nhất là:
| Tư thế | Những nơi có thể xảy ra thương tích. |
|---|---|
| Trong khi nằm ở cùng một vị trí | Vùng dưới vai, xương hông, xương cụt và gót chân. |
| Trong khi vẫn ngồi ở cùng một vị trí. | Vùng mông, xương hông và có thể cả khuỷu tay. |
Những loại chấn thương này có thể phát triển chỉ trong vài giờ. Để ngăn ngừa điều này, hãy thay đổi tư thế của chúng ít nhất hai giờ một lần. Di chuyển chúng thường xuyên. Tránh để chúng ngồi hoặc nằm trên bề mặt cứng. Kiểm tra da của chúng hàng ngày xem có bị đỏ hoặc bầm tím không.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vùng da nào bị đỏ hoặc đau nhức như xương tì vào giường hoặc ghế (ví dụ: gót chân, hông, vai), hãy báo ngay cho bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nhiều yếu tố có thể góp phần làm suy giảm hoạt động ở người mắc bệnh Alzheimer, từ một căn bệnh đơn giản đến chứng trầm cảm hoặc tác dụng phụ của thuốc.
- Trước tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của họ để tìm hiểu xem có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác không.
- Với lòng kiên nhẫn và tình yêu thương, hãy cho trẻ tham gia vào những hoạt động đơn giản mà chúng có thể thích thú. Đừng làm chúng mệt mỏi.
- Hãy đảm bảo môi trường nhà ở an toàn để phòng ngừa té ngã.
- Nếu họ ít vận động, hãy luôn chú ý đến các triệu chứng đau và loét do tỳ đè. Sự quan tâm của bạn chính là sức mạnh lớn nhất của họ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn