Sức khỏe tâm thần của người mẹ trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng đến em bé không? (Sức khỏe tâm thần bà mẹ)

Nhiều người cho rằng mang thai là thời gian tràn đầy niềm vui và hy vọng. Điều đó đúng. Nhưng không phải ai cũng trải qua thời gian này giống nhau. Một số người có thể gặp phải nhiều khó khăn về tâm lý trong thời gian này. Cho dù họ có tiền sử bệnh tâm thần hay không, nhiều người phải đối mặt với các vấn đề như lo âu hoặc trầm cảm trong thai kỳ. Trên thực tế, khoảng 20% ​​phụ nữ mang thai gặp phải những vấn đề này. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc điều trị các bệnh như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực và ngừng dùng thuốc sau khi sinh có thể gặp phải tình trạng tái phát hoặc trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh.

Sức khỏe tâm thần của người mẹ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng như thế nào?

Cho đến gần đây, các bác sĩ và nhà nghiên cứu tập trung nhiều hơn vào việc sức khỏe tâm thần của người mẹ ảnh hưởng đến con mình như thế nào sau khi sinh. Ví dụ, người ta cho rằng chứng trầm cảm hoặc lo âu của người mẹ có thể dẫn đến việc chăm sóc con kém, từ đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần trong tương lai. Nhưng giờ đây, nghiên cứu mới cho thấy sức khỏe tâm thần của người mẹ bắt đầu ảnh hưởng đến con mình ngay từ khi còn trong bụng mẹ .

Nhấn mạnh

Hãy xem xét điều này: Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng những em bé tiếp xúc với mức độ căng thẳng cao khi còn trong bụng mẹ có một phần não bộ hoạt động quá mức gọi là hạch hạnh nhân. Đây là trung tâm chính kiểm soát cảm xúc của chúng ta như sợ hãi và lo lắng. Vì vậy, khi phần này hoạt động quá mức, những đứa trẻ đó có nhiều khả năng có mức độ lo lắng cao hơn trong tương lai.

Lo âu và trầm cảm

Một nghiên cứu khác trên người cho thấy rằng khi những bà mẹ bị lo âu được giao một nhiệm vụ gây căng thẳng, nhịp tim của thai nhi trong bụng mẹ tăng lên. Điều này có nghĩa là thai nhi cảm nhận được những gì mẹ cảm nhận. Người ta cũng phát hiện ra rằng những em bé sinh ra từ các bà mẹ bị trầm cảm có hoạt động ít hơn ở các vùng não kiểm soát cảm xúc.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh có mẹ bị trầm cảm trong thai kỳ có thể có cân nặng khi sinh thấp hơn . Hơn nữa, phụ nữ mang thai bị lo âu và trầm cảm có nhiều khả năng hút thuốc, uống rượu hoặc tham gia vào các hành vi có hại khác.

Tôi có thể dùng thuốc điều trị bệnh tâm thần trong thời kỳ mang thai không?

Đây là một câu hỏi lớn đối với nhiều người. Nói tóm lại, đó là một quyết định tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể . Các cơ quan như FDA ở Hoa Kỳ chưa phê duyệt bất kỳ loại thuốc tâm thần nào để sử dụng trong thời kỳ mang thai. Nhưng điều đó không có nghĩa là thuốc đó không an toàn. Lý do là vì chưa có đủ nghiên cứu được thực hiện trên phụ nữ mang thai để đảm bảo việc phê duyệt.

Tuy nhiên, một số loại thuốc có thể được sử dụng an toàn dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên về tâm thần học sinh sản .

Các tình trạng có thể xảy ra khi em bé chào đời.

Nếu người mẹ dùng thuốc chống trầm cảm trong thời kỳ mang thai, một số trẻ sơ sinh có thể gặp các triệu chứng cai thuốc trong hai tuần đầu đời sau khi sinh. Nhưng đừng lo lắng. Những triệu chứng này thường sẽ tự biến mất.

• Run rẩy toàn thân(Chấn động)
• Chế độ ăn uống kém
• Dễ cáu gắt và khóc lóc quá mức
• Thở nhanh

Các triệu chứng này thường tự biến mất mà không cần điều trị y tế. Đôi khi, bác sĩ sẽ khuyên bạn giảm dần liều lượng thuốc khi gần đến ngày sinh. Nhưng tuyệt đối không được ngừng dùng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Làm thế nào để giải quyết tình huống này?

Dù bạn đã mắc bệnh tâm thần trước khi mang thai hay bắt đầu gặp phải những triệu chứng mới này sau khi mang thai, vẫn có những cách để kiểm soát tình trạng đó.

• Hãy nói chuyện với chuyên viên tư vấn hoặc nhà trị liệu: Chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với một chuyên gia có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
• Hãy tâm sự với gia đình và bạn bè: Hãy nói chuyện với người mà bạn tin tưởng về vấn đề này. Đó có thể là chồng, mẹ, chị gái hoặc người bạn thân nhất của bạn.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, yoga hoặc thiền: Theo lời khuyên của bác sĩ, việc tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với khả năng của bạn, tập yoga hoặc thực hành thiền định giúp thư giãn rất tốt cho sức khỏe tinh thần.