Bạn cũng đang gặp tình trạng thiếu sữa cho bé? (Thiếu sữa) Hãy cùng thảo luận về vấn đề này nhé!

Niềm vui lớn nhất khi trở thành mẹ là được cho con bú sữa mẹ. Đó là một mối liên kết vô cùng đặc biệt. Nhưng đôi khi những câu hỏi như "Liệu con tôi có đủ sữa không?", "Lượng sữa của tôi có ít không?" lại xuất hiện trong đầu, và bạn cảm thấy hơi lo lắng. Thực tế, đây là một vấn đề phổ biến đối với nhiều bà mẹ và là điều khiến họ lo lắng. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về tình trạng này được gọi là "thiếu sữa", hay còn gọi là giảm tiết sữa trong y học.

Thiếu sữa là gì?

Nói một cách đơn giản, thiếu sữa có nghĩa là cơ thể bạn không sản xuất đủ sữa cho em bé. Đây là hiện tượng phổ biến ở các bà mẹ. Ngoài ra, các bà mẹ có thể rất căng thẳng, lo lắng về việc liệu con mình có nhận đủ chất dinh dưỡng hay không. Bạn có biết rằng nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, hay lượng sữa? Một số em bé có thể không muốn bú sữa hoặc không bú đúng cách, không chỉ vì lượng sữa của bạn ít mà còn vì những lý do khác.

Nếu bạn cảm thấy lượng sữa của mình không đủ, điều tốt nhất nên làm là gặp chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc chuyên gia về y học cho con bú . Cùng nhau, bạn có thể tìm hiểu xem liệu bạn thực sự không có đủ sữa hay có những lý do khác khiến bé không bú đủ sữa hoặc không tăng cân. Họ cũng có thể giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp.

Làm sao để biết chắc chắn lượng sữa của mình có ít hay không?

Bạn có thể nghĩ rằng lượng sữa của mình ít hơn dự kiến ​​nếu bé có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

• Nếu em bé không tăng cân hoặc không phát triển.
• Nếu bé dường như không nuốt sữa khi bú mẹ, có thể bé chỉ mút núm vú chứ không nuốt sữa.
• Nếu bé nhà bạn không thay đủ tã ướt và tã bẩn mỗi ngày. Thông thường, khi bé được khoảng 4 ngày tuổi, bé nên thay ít nhất 6 tã ướt và 3 tã bẩn mỗi ngày.

Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể lo lắng rằng mình không có đủ sữa khi thấy những dấu hiệu sau đây. Tuy nhiên, đây thường là những hiện tượng bình thường và những thay đổi có thể xảy ra bất kể lượng sữa của bạn như thế nào:

• Sau vài tuần, ngực bạn sẽ mềm hơn trước (điều này xảy ra khi cơ thể bạn thích nghi với chu kỳ tiết sữa).
• Bé có thể bú sữa thường xuyên , hoặc đôi khi, đặc biệt là vào buổi tối, bú sữa nhiều lần liên tiếp ("Bú liên tục").
• Việc cai sữa cho bé sớm hơn bạn nghĩ, hoặc tỏ ra không hứng thú cho con bú khi bé lớn hơn một chút và bú mẹ hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên báo cho bác sĩ biết về bất cứ điều gì bạn thấy, dù nhỏ đến đâu.

Liệu thực sự không đủ sữa? Hay chúng ta chỉ nghĩ vậy?

Đôi khi chúng ta cảm thấy như mình không có đủ sữa. Điều này được gọi là "Cảm nhận thiếu sữa", có nghĩa là chúng ta cảm thấy như vậy ngay cả khi thực tế mình không có đủ sữa. Chăm sóc trẻ sơ sinh không hề dễ dàng, vì vậy việc liên tục lo lắng rằng có điều gì đó không ổn là điều bình thường.

Nhưng hãy nhớ rằng, đôi khi những gì bạn nghĩ có thể là sự thật. Đừng lo lắng. Có những giải pháp cho vấn đề thiếu sữa, và chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp bạn.

Tại sao nguồn cung sữa lại giảm mạnh như vậy? Nguyên nhân là gì?

Nuôi con bằng sữa mẹ không đơn giản như vẻ ngoài, đó là một quá trình khá phức tạp. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến lượng sữa mà cơ thể bạn sản xuất. Những yếu tố chính là:

• Bé không bú hết sữa mẹ đúng cách. Vì vậy, tuyến vú sẽ nghĩ: "Mình cần ít sữa hơn", và do đó sẽ giảm sản xuất sữa.
• Bạn và bé phải xa nhau trong thời gian dài (ví dụ, khi bạn đi làm). Điều này có thể khiến lượng sữa của bạn giảm vì bạn không thể cho bé bú thường xuyên. Hãy nhớ rằng, tuyến vú chỉ sản sinh sữa khi được kích thích. Khi sự kích thích giảm đi, lượng sữa sản sinh cũng sẽ giảm.
• Bạn mắc một chứng bệnh ảnh hưởng đến lượng sữa của mình.

Các vấn đề sức khỏe của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa.

Một số vấn đề sức khỏe và yếu tố có thể làm giảm lượng sữa của bà mẹ đang cho con bú, chẳng hạn như:

• Mang thai (đúng vậy, bạn hoàn toàn có thể mang thai lại ngay cả khi đang cho con bú).
• Một số loại thuốc được mua mà không cần toa của bác sĩ (thuốc không cần kê đơn - OTC) và một số loại thuốc khác cần có toa của bác sĩ (thuốc kê đơn).
• Phương pháp bao bọc nhau thai (có rất ít bằng chứng khoa học cho phương pháp này và nó có thể tiềm ẩn rủi ro).
• Thiếu mô tuyến sản xuất sữa ở vú (Thiểu sản vú).
• Tiền sử phẫu thuật ngực.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
• Suy giảm chức năng tuyến giáp (Suy giáp).
• Nhau thai còn sót lại.
• Chảy máu quá nhiều sau khi sinh có thể gây giảm nồng độ hormone prolactin, loại hormone giúp sản sinh sữa.
• Các vấn đề khác liên quan đến hormone.

Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc lá, cần sa hoặc rượu cũng có thể làm giảm lượng sữa.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Bác sĩ sẽ khám cho cả bạn và em bé. Họ sẽ trò chuyện với bạn về kinh nghiệm cho con bú và những gì bạn đã quan sát được. Chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể quan sát bạn cho con bú.

Bạn có thể đo chính xác lượng sữa bằng cách "bơm" không?

Không, chỉ vậy thôi.Đây không phải là phép đo chính xác. Cách bé bú mẹ và cách máy hút sữa hút sữa khác nhau (thường thì bé bú hiệu quả hơn). Do đó, không chính xác khi cho rằng bé bú cùng một lượng sữa như bạn hút được. Tuy nhiên, nó có thể giúp bạn hình dung phần nào. Đôi khi, ngay cả khi bé bú đủ sữa, lượng sữa bạn hút được có vẻ ít.

Điều quan trọng là không nên tự chẩn đoán hoặc so sánh bản thân với các bà mẹ khác. Bạn có thể nghe những lời khuyên như, "Hãy vắt sữa trong 24 giờ và xem bạn vắt được bao nhiêu sữa." Nhưng điều đó thực sự không cho bạn biết lượng sữa mà em bé của bạn đang nhận được. Ngoài ra, một số hướng dẫn về lượng sữa mà em bé cần mỗi ngày là dành cho trẻ bú sữa công thức, chứ không phải trẻ bú mẹ.

Đó là lý do tại sao việc nói chuyện với chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ về những lo lắng của bạn lại rất quan trọng. Họ sẽ cung cấp cho bạn những câu trả lời và sự hỗ trợ cần thiết.

Có thể làm gì để điều trị tình trạng thiếu sữa?

Việc điều trị tình trạng thiếu sữa phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ sẽ cùng bạn tìm ra nguyên nhân và giúp bạn quyết định phương pháp điều trị tốt nhất. Thông thường, chuyên gia tư vấn sẽ thực hiện những việc như:

• Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về tiền sử bệnh lý, khám sức khỏe tổng quát và tìm kiếm bất kỳ nguyên nhân nào có thể gây ra tình trạng thiếu sữa. Điều này có thể bao gồm một số bệnh lý hoặc việc sử dụng một số chất nhất định (như rượu hoặc thuốc lá). Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn thay đổi lối sống trong khi điều trị bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào.
• Hãy thảo luận về tần suất và hiệu quả bú sữa của bé. Đưa ra những lời khuyên giúp bé bú sữa tốt hơn.
• Hãy nói chuyện với cô ấy về bất kỳ lo lắng hay khó chịu nào bạn đang gặp phải khi cho con bú. Cô ấy sẽ cho bạn lời khuyên về cách giúp việc cho con bú trở nên thoải mái và dễ chịu hơn.
• Trong một số trường hợp đặc biệt, thuốc kích thích tiết sữa (thuốc tăng cường sữa) cũng có thể được khuyến cáo sử dụng.

"Thuốc kích thích tiết sữa" là gì? Có đúng là chúng làm tăng lượng sữa không?

Các bác sĩ gọi chất kích thích tiết sữa là những chất mà phụ nữ sử dụng để duy trì hoặc tăng lượng sữa. Trong hàng trăm năm, phụ nữ ở các nền văn hóa khác nhau đã sử dụng nhiều thứ để tăng sản lượng sữa. Chúng bao gồm các loại thảo dược như bồ công anh và măng tây, cho đến nhiều loại thực phẩm và đồ uống (một số thậm chí còn nói đến bia).

Điều rất quan trọng cần biết trước tiên là:

Không nên sử dụng các loại thuốc kích thích tiết sữa này để điều trị tình trạng thiếu sữa mẹ mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bạn cần hết sức cẩn thận vì:

>

* Nhiều chất trong số này có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng, và một số tương tác có thể nguy hiểm.

* Đây làRủi ro và tác dụng phụ có thể lớn hơn lợi ích, và một số có thể nghiêm trọng.

* Đối với hầu hết các loại "thuốc kích thích tiết sữa" từ thảo dược, hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh liệu chúng có thực sự hiệu quả và/hoặc an toàn hay không. Ngoài ra, cũng không có khuyến cáo về liều lượng tiêu chuẩn.

Tính đến năm 2023, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chưa phê duyệt bất kỳ loại thuốc nào để điều trị tình trạng thiếu sữa. Một số bác sĩ khuyên dùng các loại thuốc giúp tăng lượng sữa. Đây được coi là "sử dụng ngoài chỉ định" của thuốc. Điều này có nghĩa là thuốc đã được FDA phê duyệt để điều trị một bệnh khác, nhưng bác sĩ của bạn tin rằng nó cũng có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu sữa của bạn. Họ sẽ chỉ làm điều này nếu họ tin rằng lợi ích của thuốc lớn hơn bất kỳ rủi ro nào đối với bạn.

Hút sữa có tốt không để tăng lượng sữa?

Để giúp tăng lượng sữa của bạn, hoặc nếu em bé của bạn không bú sữa mẹ đúng cách, chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ có thể khuyên bạn nên thêm việc hút sữa vào thói quen hàng ngày.

Chuyên viên tư vấn sẽ đưa ra hướng dẫn dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn và em bé.

Bạn có thể gặp phải tình trạng gì nếu lượng sữa mẹ ít?

Bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn có thể giúp bạn tìm các lựa chọn khác để tăng lượng sữa và/hoặc cho con bú. Thiếu sữa không phải lỗi của bạn, vì vậy đừng tự trách mình hay cảm thấy mình đã thất bại. Đừng so sánh bản thân với những bà mẹ khác hoặc nghĩ rằng bạn chưa làm đủ để giúp tăng lượng sữa.

Thay vào đó, hãy làm việc với chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để tìm ra giải pháp phù hợp cho cả bạn và bé. Trong một số trường hợp, điều này có thể bao gồm việc bổ sung sữa công thức. Hoặc, bạn có thể cần vắt sữa và cho bé bú bình ngoài lượng sữa bé nhận được từ mẹ. Trong suốt quá trình này, chuyên gia tư vấn sẽ hướng dẫn và lắng nghe những gì bạn nói.

Chúng ta không thể ngăn chặn tình trạng thiếu sữa này sao?

Bạn có thể không ngăn được việc giảm lượng sữa. Nhưng bạn có thể làm việc với chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để xác định các yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của bạn. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu cuộc trò chuyện này. Nói về lượng sữa và việc cho con bú ngay từ đầu thai kỳ có thể giúp bạn chuẩn bị và biết những gì sẽ xảy ra.

Duy trì cân nặng và lối sống lành mạnh phù hợp với bạn, cũng như quản lý đúng cách bất kỳ bệnh mãn tính nào bạn mắc phải, đôi khi có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu sữa.

Bạn chăm sóc bản thân như thế nào? Điều này rất quan trọng!

Ở thời điểm này, việc tự chăm sóc bản thân có vẻ như là điều không tưởng. Nhưng việc chăm sóc bản thân tốt nhất có thể – cả về thể chất và tinh thần – rất quan trọng đối với cả bạn và em bé. Đây là lúc bạn cần tìm đến sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Dưới đây là một số cách bạn có thể nhận được sự hỗ trợ đó:

• Hãy nhờ một người bạn đáng tin cậy đến nhà trông em bé một lúc để bạn có thể chợp mắt một chút.
• Hãy nhờ người nấu ăn chuẩn bị sẵn một vài món và đông lạnh chúng, như vậy cả tuần sẽ dễ dàng hơn.
• Hãy nhờ bạn đời hoặc người khác giúp bạn cho bé bú bình vào ban đêm để bạn có thể ngủ liền mạch vài tiếng.

Khi bạn cảm thấy mình không sản xuất đủ sữa, thật khó để ngừng nghĩ về điều đó. Thêm vào đó, nếu bạn chia sẻ nỗi lo lắng của mình với người khác, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên – một số người bạn tốt bụng sẽ mang trà lá mâm xôi đến tận nhà bạn. Nhưng đôi khi, càng nghe nhiều câu "Đây chính xác là những gì nó phải làm!", bạn càng cảm thấy choáng ngợp và không biết phải làm gì.

Mặc dù lời khuyên từ người thân có thể rất hữu ích trong nhiều trường hợp, nhưng khi gặp vấn đề về lượng sữa ít, việc tự mình giải quyết có thể không hiệu quả. Điều này cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, thay vì cố gắng tự mình xử lý, hãy gặp chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ. Họ có thể đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp với nhu cầu của bạn và chỉ cho bạn hướng đi đúng đắn.

Điều quan trọng nhất mà chúng ta muốn ghi nhớ từ câu chuyện này (Thông điệp rút ra):

Vậy nên, mẹ ơi, nếu mẹ có dù chỉ một chút nghi ngờ rằng mình không nhận đủ sữa, xin đừng lo lắng. Mẹ không đơn độc, đây là vấn đề mà nhiều bà mẹ gặp phải.

Điều quan trọng nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ. Họ sẽ hướng dẫn và giúp bạn tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn và em bé. Hãy nhớ rằng, cho con bú chỉ là một lựa chọn, còn nhiều cách khác để dành tình yêu thương và dưỡng chất cho bé. Sức khỏe tinh thần của bạn cũng rất quan trọng. Sức khỏe của bạn là điều tốt nhất cho em bé!

Cho con bú, thiếu sữa, nguồn sữa, cho bé bú, bà mẹ mới sinh, tăng cường sữa, các vấn đề khi cho con bú