Đang lên kế hoạch sinh con? Hãy cùng tìm hiểu về quá trình thụ thai từ những bước đầu tiên!

Bạn và người yêu có đang dự định sinh con không? Nếu vậy, chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi trong đầu. "Quá trình này sẽ mất bao lâu?", "Ngày nào là tốt nhất để quan hệ?", "Có cần phải quan hệ mỗi ngày không?" Những câu hỏi như vậy có lẽ đang hiện lên trong đầu bạn. Thực tế, đây là những câu hỏi mà rất nhiều người gặp phải. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nhau thảo luận về tất cả những điều này một cách đơn giản và rõ ràng.

Xác suất mang thai là bao nhiêu?

Một câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra là, "Tôi có bao nhiêu cơ hội mang thai trong tháng này?" Trung bình, một cặp vợ chồng khỏe mạnh đang cố gắng thụ thai có từ 15% đến 25% cơ hội mang thai trong bất kỳ tháng nào. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cơ hội này.

• Tuổi tác: Sau tuổi 30, khả năng mang thai của bạn sẽ giảm dần. Sự suy giảm này diễn ra đặc biệt nhanh chóng ở độ tuổi 40 .
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, bạn sẽ khó biết chính xác khi nào mình rụng trứng. Điều này có thể gây khó khăn trong việc tìm thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục.
• Tần suất quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục càng ít thì khả năng mang thai càng thấp.
• Đã đến lúc thử lại: Nếu bạn đã cố gắng trong một năm mà vẫn chưa thành công, có thể bạn đang gặp vấn đề về khả năng sinh sản. Vì vậy, điều quan trọng là cả bạn và người bạn đời của bạn nên đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm cần thiết.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai kỳ.

Quá trình mang thai diễn ra như thế nào?

Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể giúp hành trình này dễ dàng hơn rất nhiều. Nói một cách đơn giản, chu kỳ kinh nguyệt là quá trình cơ thể bạn chuẩn bị mỗi tháng cho khả năng mang thai. Khi buồng trứng sẵn sàng giải phóng trứng, niêm mạc tử cung bắt đầu dày lên, giúp trứng đã thụ tinh dễ dàng làm tổ hơn. Hãy tưởng tượng như việc chuẩn bị một chiếc giường cho em bé. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, trứng và lớp niêm mạc tử cung đã dày lên sẽ được đào thải ra ngoài qua âm đạo cùng với máu. Đây chính là "kinh nguyệt". Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu không chỉ bằng một giọt máu, mà là máu đỏ tươi.Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ ngày đầu tiên bạn có kinh. Nó kết thúc vào ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo bắt đầu. Một chu kỳ thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Nó có thể thay đổi vài ngày mỗi tháng, nhưng đó là điều bình thường và không có gì đáng lo ngại.

Làm sao để biết chính xác ngày rụng trứng?

Trứng chỉ có chưa đến 24 giờ để được thụ tinh , vì vậy việc biết ngày trứng rụng là rất quan trọng. Có một số phương pháp có thể được sử dụng để xác định ngày này.

Chúng ta nên quan hệ tình dục như thế nào?

Một câu hỏi khác mà nhiều cặp đôi thường đặt ra là, "Nên quan hệ tình dục bao nhiêu lần một tuần?" Câu trả lời ngắn gọn là, quan hệ thường xuyên hơn thì tốt hơn . Hãy nghĩ xem, tinh trùng chỉ có một khoảng thời gian rất ngắn để thụ tinh cho trứng. Tinh trùng có thể sống được khoảng 5 ngày sau khi vào tử cung. Nhưng trứng chỉ sống được chưa đến 24 giờ. Do đó, nếu trứng đến được ống dẫn trứng và tinh trùng ở lại đó, khả năng mang thai sẽ rất cao. Cách tốt nhất mà các bác sĩ khuyên dùng là quan hệ tình dục cách ngày kể từ khi hết kinh nguyệt. Hoặc ít nhất hai hoặc ba lần một tuần là rất quan trọng. Một số người cho rằng quan hệ tình dục mỗi ngày sẽ làm giảm số lượng tinh trùng và giảm khả năng mang thai. Nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục mỗi ngày có khả năng làm tăng khả năng mang thai cao hơn một chút so với cách ngày. Nhưng nếu điều này trở thành áp lực hoặc nghĩa vụ về mặt tinh thần đối với bạn, thì sẽ không tốt. Do đó, điều quan trọng nhất là hãy ở bên nhau một cách hạnh phúc, không áp lực.

Bạn bắt đầu cảm thấy mình có thai khi nào?

Nếu mọi việc suôn sẻ, trứng đã thụ tinh sẽ làm tổ trong tử cung của bạn vào khoảng ngày thứ 21 của chu kỳ kinh nguyệt, và bạn sẽ chính thức mang thai. Nhưng phải mất vài ngày bạn mới biết điều đó. Những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ có thể là những cơn đau bụng nhẹ hoặc vài giọt máu khi trứng làm tổ. Nhưng đối với nhiều người, những triệu chứng này không xuất hiện cho đến vài tuần sau đó.

• Trễ kinh
• Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường
• Đau hoặc sưng vú
• Thường xuyên cần đi tiểu
• Ốm nghén
• Đau quặn bụng hoặc chảy máu nhẹ ở vùng bụng dưới.
• Tính khí thất thường (tức giận hoặc buồn bã không rõ lý do)

Kết quả xét nghiệm dương tính khi có đủ lượng hormone HCG (Human Chorionic Gonadotropin) , được sản sinh bởi nhau thai, tích tụ trong cơ thể. Phải mất khoảng 11-14 ngày kể từ khi thụ thai mới có thể phát hiện ra điều này bằng xét nghiệm nước tiểu tại nhà. Xét nghiệm máu do bác sĩ thực hiện có thể phát hiện sớm hơn một chút.

Thêm mẹo để tăng cơ hội thụ thai

Ngoài việc quản lý thời gian hợp lý, còn có một số điều khác bạn có thể làm để tăng cơ hội thành công.

• Khám sức khỏe: Trước khi bắt đầu lên kế hoạch thụ thai, hãy đi khám bác sĩ để đảm bảo bạn không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có thể cản trở việc mang thai.
• Hãy cẩn thận với các loại thuốc bạn đang dùng: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang sử dụng.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc thiếu cân đều có thể cản trở quá trình mang thai.
• Hãy tập thể dục, nhưng cần cẩn thận: Tập thể dục quá mức có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng.
• Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn.
• Hãy ngừng uống rượu.
• Hạn chế caffeine: Uống ít hơn 2 tách cà phê mỗi ngày.
• Uống axit folic: Việc uống một viên axit folic mỗi ngày từ khi bạn bắt đầu nghĩ đến việc có con là rất quan trọng. Nó giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh của em bé.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Thông thường, một cặp vợ chồng khỏe mạnh có quan hệ tình dục đều đặn sẽ có thai trong vòng 6 tháng. Ngoài ra, nếu bạn mắc bệnh lý nào có thể ảnh hưởng đến thai kỳ, chẳng hạn như tiểu đường, hoặc nếu bạn hoặc gia đình của bạn có tiền sử bệnh di truyền có thể truyền sang em bé, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu có con. Mang thai, thụ thai, thai kỳ, rụng trứng, cửa sổ thụ thai, sức khỏe phụ nữ, khả năng sinh sản, thụ thai (tiếng Sinhala), sức khỏe phụ nữ (tiếng Sinhala)