Trở thành mẹ là một trong những niềm vui lớn nhất của cuộc đời. Nhưng cùng với niềm vui đó, cũng có một số khó chịu về thể chất mà các bà mẹ mới sinh phải đối mặt. Một điều mà nhiều bà mẹ lo sợ và hơi ngần ngại khi nói đến là tình trạng rách âm đạo sau khi sinh. Mặc dù đây là điều khá phổ biến, nhưng nếu bạn nhận thức được và chăm sóc đúng cách, nó có thể được chữa lành nhanh chóng. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nói về vấn đề này.
Tại sao vết rách này lại xuất hiện?
Nói một cách đơn giản, khi đầu em bé chui ra khỏi âm đạo trong quá trình chuyển dạ, da và các cơ xung quanh bắt đầu giãn ra. Đôi khi, nếu âm đạo không giãn đủ dễ dàng, hoặc nếu đầu em bé hơi lớn, điều này có thể gây ra một vết rách nhỏ. Những vết rách này có thể xảy ra ở các mức độ khác nhau.
- Vết rách nhỏ: Đây là những vết xước nhỏ chỉ xảy ra trên vùng da xung quanh âm đạo.
- Rách sâu hơn: Đôi khi những vết rách này có thể lan đến các cơ bên dưới và, hiếm khi, đến vòng cơ quanh hậu môn (cơ thắt hậu môn).
Đừng lo lắng, đây là điều thường xảy ra với nhiều bà mẹ. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ đánh giá mức độ nghiêm trọng của vết thương và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Có cách nào để ngăn ngừa rách tầng sinh môn trong khi sinh con không?
Không có gì đảm bảo rằng điều này có thể được ngăn ngừa 100%, nhưng có một vài điều bạn có thể thử để giảm nguy cơ bị rách.
- Rặn chậm và có kiểm soát: Khi rặn, hãy rặn chậm và có kiểm soát, không dùng quá nhiều lực cùng một lúc. Điều này sẽ giúp các mô xung quanh âm đạo có thời gian giãn ra dần dần. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn trong suốt quá trình chuyển dạ.
- Giữ ấm vùng đáy chậu: Vùng giữa âm đạo và hậu môn được gọi là đáy chậu. Khi gần đến lúc chuyển dạ, việc đặt một chiếc khăn ấm lên vùng này có thể giúp thư giãn các cơ và giảm nguy cơ rách.
- Mát xa vùng đáy chậu: Đôi khi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể dùng hai ngón tay đeo găng đã được bôi trơn đưa vào âm đạo và nhẹ nhàng mát-xa theo hướng xuống dưới. Điều này cũng giúp thư giãn các cơ và hỗ trợ quá trình chuyển dạ.
- Sinh con ở tư thế thẳng đứng: Cố gắng sinh con ở tư thế thẳng đứng, chẳng hạn như ngồi dậy, thay vì nằm trên giường, có thể giúp ngăn ngừa rách tầng sinh môn. Điều này tốt hơn cho cả mẹ và bé.Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm được tư thế an toàn .
Cách chăm sóc vết thương tại nhà cho đến khi lành?
Sau khi vết thương được khâu kín, bác sĩ sẽ sử dụng một loại chỉ tự tiêu để đóng vết khâu lại. Loại chỉ này sẽ tự tiêu theo thời gian, vì vậy bạn sẽ không cần phải cắt bỏ chúng nữa. Việc thấy chỉ khâu trên khăn giấy hoặc băng vệ sinh sau khi đi vệ sinh là điều bình thường. Những vết rách nhỏ có thể không cần khâu, vì chúng sẽ tự lành.
Trong vài ngày đầu khi vết thương lành, việc cảm thấy đau khi đi lại, ngồi hoặc đi vệ sinh là điều bình thường. Tuy nhiên, cơn đau sẽ giảm dần theo thời gian. Vết thương thường sẽ lành hoàn toàn trong vòng 4-6 tuần. Bảng dưới đây liệt kê một số việc bạn có thể làm để chăm sóc vết thương tại nhà.
| Nên làm gì | Mô tả và tầm quan trọng |
|---|---|
| Chườm đá lạnh | Đặt túi đá lạnh bọc trong một miếng vải sạch lên vết thương trong 10-20 phút mỗi lần. Điều này sẽ giúp giảm sưng và đau đáng kể. |
| Giữ gìn sạch sẽ | Sau mỗi lần đi vệ sinh, hãy đổ nước ấm từ chai hoặc bình lên vết thương. Không dùng xà phòng. Sau đó, dùng khăn mềm sạch lau khô. |
| Ngâm mình trong nước nóng (tắm Sitz) | Đổ đầy một chậu nước ấm lớn và ngồi trong đó khoảng 15 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm đau, cải thiện lưu thông máu và giúp vết thương mau lành hơn. |
| Nghỉ ngơi và dinh dưỡng | Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi. Ăn những thực phẩm tốt và giàu chất dinh dưỡng. Uống nhiều nước trong suốt cả ngày. Đây là những điều cần thiết để cơ thể phục hồi. |
| Ngăn ngừa táo bón | Hãy ăn các thực phẩm giàu chất xơ (trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt). Uống nhiều nước. Đi bộ nhẹ nhàng cũng giúp ngăn ngừa táo bón. Rặn mạnh khi đi đại tiện có thể ảnh hưởng đến vết thương. |
Khi nào cần gặp bác sĩ ngay lập tức
Vết thương thường lành dần dần, nhưng nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức .
- Nếu vết thương có mùi hôi.
- Nếu cơn đau, vết đỏ hoặc sưng tấy ngày càng nặng hơn.
- Nếu bạn cảm thấy sốt hoặc bị cảm lạnh .
- Nếu có dịch mủ chảy ra từ vết thương.
- Nếu các mũi khâu có vẻ như đã bị đứt.
- Nếu bạn cảm thấy khó kiểm soát việc đi tiểu hoặc đại tiện.
Dấu hiệu này có thể là khởi đầu của một bệnh nhiễm trùng, vì vậy đừng bỏ qua nếu bạn thấy có.
Về thuốc giảm đau
Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau cho bạn. Hãy uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, đúng giờ và đúng liều lượng. Nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác (như thuốc làm loãng máu), hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể bắt đầu dùng lại chúng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rách âm đạo khi sinh nở là hiện tượng rất phổ biến. Không cần phải sợ hãi hay xấu hổ về điều đó.
- Giữ vết thương sạch sẽ và chăm sóc đúng cách là điều cần thiết để vết thương nhanh lành. Rửa bằng nước nóng và ngâm trong nước nóng đặc biệt hữu ích.
- Nếu bạn bị đau, sưng hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác, hãy báo ngay cho bác sĩ.
- Nếu bạn mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Điều rất quan trọng là cho cơ thể thời gian để hồi phục trong giai đoạn này. Nếu cần giúp đỡ, hãy nhờ gia đình giúp đỡ.
- Tránh quan hệ tình dục cho đến khi vết thương lành hoàn toàn và được bác sĩ cho phép.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn