Bạn có thường xuyên bị đau hàm không? (Đau hàm) - Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục.

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhói ở hàm khi thức dậy vào buổi sáng, khi ăn, khi nói chuyện, hoặc thậm chí chỉ là cảm giác đau nhói bất chợt chưa? Đôi khi cơn đau này rất khó chịu. Bạn không thể mở miệng, không thể ăn, và thậm chí không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày. Đau hàm là vấn đề phổ biến ở nhiều người trong nước ta và trên toàn thế giới. Nhưng trong khi đôi khi điều này là bình thường, đôi khi nó có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mọi thứ về chứng đau hàm này.

Cảm giác đau hông như thế nào?

Mỗi người có thể cảm nhận cơn đau hông khác nhau. Hãy xem bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào sau đây không.

• Cứng khớp hàm: Hai khớp nằm ở hai bên tai, ngay phía trước tai, là khớp thái dương hàm. Các khớp này cho phép chúng ta di chuyển hàm dưới lên, xuống và sang hai bên. Nếu các khớp này cảm thấy cứng hoặc khó cử động, đó là triệu chứng của đau hàm.
• Đau nhức lan khắp hàm: Cơn đau nhói, dữ dội xuất phát từ bên trong hàm, giống như đau răng.
• Đau khi cố gắng mở miệng: Nếu cơn đau ở hàm tăng lên khi bạn cố gắng mở miệng rộng, nhai thức ăn hoặc cười lớn, chúng ta cũng gọi đó là `(Trismus)`.
• Đau dữ dội sau tai nạn: Đau dữ dội sau cú đánh vào hàm trong một vụ tai nạn.
• Đau ngực kèm theo đau tim: Điều này rất quan trọng. Nếu bạn bị đau bắt đầu từ giữa ngực và lan xuống vai rồi vào ngực, đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim. Đây là một tình trạng rất nghiêm trọng. Hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện hoặc gọi xe cấp cứu.

Nguyên nhân chính gây đau hàm là gì?

Không có một nguyên nhân duy nhất nào gây ra đau hàm. Đôi khi đó có thể là vấn đề ở răng, những lúc khác lại là vấn đề ở khớp hàm. Chúng ta hãy cùng xem xét các nguyên nhân chính.

Khi nào bạn nên lo lắng về chứng đau hông? Bạn có nên đi khám bác sĩ không?

Thông thường, những cơn đau nhẹ sẽ giảm dần trong vài ngày. Tuy nhiên, trong những trường hợp này, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ.

• Nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần.
• Nếu bạn nghi ngờ mắt cá chân bị gãy hoặc trật khớp, bạn nên đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
• Nếu bạn bị đau hàm cùng với đau ngực.Như chúng tôi đã nói trước đó, đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim, vì vậy hãy đến bệnh viện ngay lập tức .

Nó được điều trị như thế nào?

Việc điều trị đau hông phụ thuộc vào nguyên nhân. Phương pháp điều trị cũng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân.

• Nếu móc bị gãy hoặc trật khớp: Có thể cần phải phẫu thuật.
• Nếu bạn gặp vấn đề về răng hoặc nướu: Bạn nên đến gặp nha sĩ để được điều trị cần thiết.
• Nếu vấn đề là do rối loạn khớp thái dương hàm (TMD): Bác sĩ thường sẽ đưa ra lời khuyên như sau.
• Hãy ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, nhạt nhẽo: cháo, sữa chua, súp, v.v. Tránh ăn những thực phẩm cần phải nhai kỹ trong thời gian dài.
• Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh: Đắp túi nước nóng hoặc túi đá lên vùng đau trong 10-15 phút. Điều này sẽ giúp giảm đau và sưng.
• Thuốc giảm đau: Bạn có thể dùng paracetamol hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) khác theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng hãy nhớ, không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Bài tập cho hông: Có những bài tập đơn giản có thể giúp làm giãn và tăng cường cơ hông. Chuyên viên vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn những bài tập này.
• Hãy từ bỏ những thói quen xấu: Hãy bỏ những thói quen như cắn móng tay, nhai bút chì và nghiến răng.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyên dùng các biện pháp như thuốc giãn cơ hoặc dụng cụ bảo vệ miệng để ngăn ngừa tình trạng nghiến răng.

Không thể ngăn ngừa đau hàm sao?

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn, nhưng có một số điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ.

1. Bảo vệ bản thân khỏi chấn thương đầu: Luôn thắt dây an toàn khi đi xe. Đội mũ bảo hiểm nếu bạn chơi các môn thể thao có thể gây va chạm, chẳng hạn như cricket hoặc rugby.

2. Chăm sóc răng miệng thật tốt: Đánh răng kỹ hai lần một ngày. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng. Khám răng định kỳ . Điều này có thể ngăn ngừa nhiều bệnh về răng và nướu.

3. Quản lý căng thẳng: Hầu hết thời gian, chúng ta nghiến răng vì căng thẳng. Vì vậy, hãy cố gắng thư giãn đầu óc bằng cách thực hiện các bài tập thở, thiền định hoặc tham gia vào một sở thích mà bạn yêu thích.

Đau hông là một vấn đề khó chịu. Nhưng nếu bạn tìm ra nguyên nhân chính xác và được điều trị đúng cách , nó có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, đừng chỉ chịu đựng cơn đau và đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết.