Có ai đang ngược đãi bạn không? Làm thế nào để bạn tìm kiếm sự giúp đỡ? (Bạo hành trẻ em) Hãy cùng nhau thảo luận về vấn đề này!

Cuộc sống đôi khi thật khó khăn, phải không? Đặc biệt là khi ai đó cố tình làm tổn thương bạn, làm bạn sợ hãi, hoặc đối xử tệ bạc với bạn. Đó là điều chúng ta gọi là bạo hành . Mặc dù đây là một chủ đề khó nói, nhưng điều quan trọng là bạn cần biết rằng bạn không đơn độc và bạn có thể nhận được sự giúp đỡ.

Lạm dụng là gì?

Nói một cách đơn giản, bạo hành là khi ai đó cố ý làm tổn hại bạn về thể chất, tinh thần, tình dục hoặc bỏ mặc bạn. Điều này có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau. Chúng ta hãy cùng xem xét những cách chính.

1. Bạo lực thể chất

Điều này có nghĩa là ai đó đang làm tổn thương bạn về thể chất. Hãy tưởng tượng...

• Họ đánh bạn và đưa ra những lời khuyên tồi tệ.
• Đẩy mạnh, ném nó xuống đất.
• Đánh bằng vật gì đó (thắt lưng, gậy).
• Tôi có một ngọn lửa đang bùng cháy trong lòng.
• Các chi của bạn đang bị trói lại.

Đây là những hành vi được gọi là bạo lực thể chất. Đôi khi nó có thể gây ra hoặc xóa bỏ các vết thương và sẹo trên cơ thể. Nhưng nếu nó gây đau đớn, thì đó là bạo lực.

2. Lạm dụng tình cảm hoặc tâm lý

Đây là điều gây ra nỗi đau đớn tột cùng về tinh thần, mặc dù nó không gây ra tổn thương nào có thể nhìn thấy được trên cơ thể.

• Bạn liên tục bị mắng mỏ và la hét.
• Họ xúc phạm bạn theo cách làm tổn thương cảm xúc của bạn và nói chuyện trịch thượng với bạn trước mặt người khác.
• Họ luôn nói những câu như: "Bạn vô dụng", "Bạn chẳng có khả năng làm bất cứ điều gì."
• Bạn đang bị đe dọa và sợ hãi.
• Họ không cho phép bạn làm những điều bạn thích, họ không cho phép bạn nói chuyện với bạn bè.
• Họ đang phớt lờ bạn và không chịu nghe lời bạn.

Những chuyện như vậy có thể khiến bạn cảm thấy buồn bã, sợ hãi và mất tự tin.

3. Lạm dụng tình dục

Đây là phần khó nói nhất, nhưng nó vô cùng quan trọng. Lạm dụng tình dục là khi ai đó chạm vào bạn mà không có sự đồng ý của bạn, ép buộc bạn cho họ xem những thứ liên quan đến tình dục, hoặc ép buộc bạn làm những việc liên quan đến tình dục.

• Họ sờ mó và nhìn vào bộ phận sinh dục của bạn.
• Họ hôn và ôm bạn một cách không đứng đắn.
• Họ yêu cầu bạn xem những hình ảnh và video có nội dung khiêu dâm.
• Họ ép chúng ta phải nói về tình dục.
• Bạn đang sử dụng cơ thể mình theo những cách mà bạn không hiểu và không thích.

Đây không bao giờ là lỗi của bạn. Nếu ai đó làm điều tương tự với bạn, đó hoàn toàn là lỗi của người đó.

4. Sự bỏ bê

Điều này có nghĩa là người lẽ ra phải chăm sóc bạn lại không cung cấp cho bạn những thứ bạn cần.

• Họ sẽ không cho phép bạn ăn uống tử tế.
• Họ không cung cấp cho bạn quần áo sạch để mặc.
• Khi bị ốm, bạn không đến gặp bác sĩ.
• Họ không cho con cái đến trường, họ cũng không giúp đỡ gì cho việc học hành của chúng.
• Họ không bảo vệ bạn, mà bỏ mặc bạn một mình ở những nơi nguy hiểm.

Những việc như vậy có thể gây hại cho cả thể chất lẫn tinh thần của bạn.

Hãy nhớ rằng, kẻ lạm dụng có thể là người bạn quen biết. Đó có thể là thành viên gia đình, người thân, bạn bè, giáo viên, hoặc thậm chí là người hoàn toàn xa lạ. Dù ai làm điều đó đi nữa, nó đều sai trái.

Đây không bao giờ là lỗi của bạn!

Điều bạn cần nhớ là: Bị bạo hành không bao giờ, tuyệt đối không bao giờ là lỗi của bạn. Đôi khi, người bạo hành bạn có thể nói, "Đây là lỗi của bạn." Hoặc, "Nếu bạn không làm điều này, tôi đã không làm điều này." Đó là những lời nói dối.

• Cho dù bạn mặc gì đi nữa,
• Dù bạn nói gì đi nữa,
• Dù bạn đi đến đâu,
• Cho dù bạn làm gì đi nữa,

Không ai có quyền làm tổn thương bạn. Bạn có mọi quyền được an toàn và hạnh phúc. Cảm thấy buồn bã, sợ hãi và bối rối khi điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn là điều bình thường. Nhưng đó không phải lỗi của bạn.

Bạn có thể kể chuyện này cho ai? (Một người lớn đáng tin cậy)

Nếu bạn đang trải qua chuyện như thế này, điều quan trọng nhất là hãy nói về nó. Hãy tâm sự với một người lớn mà bạn tin tưởng. Người đó sẽ giúp bạn. Hãy nghĩ xem, bạn tin tưởng ai?

• Mẹ, bố, hoặc một thành viên khác trong gia đình: Ví dụ như bố mẹ, anh/chị/em ruột, bà/ông.
• Người thân: Cô hoặc chú/bác thân thiết với bạn.
• Phụ huynh của bạn mình: Mẹ hoặc bố của một người bạn mà bạn tin tưởng.
• Giáo viên hoặc cố vấn học đường: Giáo viên tại trường bạn, hiệu trưởng, thầy/cô giáo, hoặc cố vấn học đường.
• Bác sĩ hoặc y tá: Khi bạn đi khám bác sĩ, bạn có thể nói với người đó.
• Người lãnh đạo tôn giáo: Ví dụ như linh mục trong đền thờ, cha/mẹ trong nhà thờ.

Bạn sẽ nói chuyện với họ như thế nào? Có thể bạn sẽ cảm thấy hơi sợ khi nói điều này. Nhưng hãy lấy hết can đảm và bắt đầu như thế này:

• Tôi có chuyện muốn nói với bạn.
• "Tôi cần nói chuyện với bạn một lát."
• Tôi cần giúp đỡ.

Trong khi họ đang lắng nghe, hãy kể cho họ nghe những gì đã xảy ra với bạn. Hãy nói với họ rằng bạn cần sự giúp đỡ của họ. Nếu bạn khó có thể kể hết mọi chuyện cùng một lúc, hãy kể từng chút một. Điều quan trọng nhất là phải bắt đầu.

Nếu không có người lớn đáng tin cậy nào ở gần đó thì sao? Hoặc bạn sợ phải nói với họ?

Đôi khi bạn có thể không có người lớn nào đáng tin cậy ở gần. Hoặc nếu bạn đang bị bạo hành bởi một thành viên trong gia đình, bạn có thể sợ hãi khi kể cho người khác biết. Nhưng bạn không đơn độc. Có những cách khác để được giúp đỡ.

Các cuộc gọi khẩn cấp và đường dây trợ giúp

Tại Sri Lanka, có những tổ chức và số điện thoại đặc biệt có thể giúp bạn trong những trường hợp như thế này. Bạn có thể gọi điện riêng cho các tổ chức này và yêu cầu giúp đỡ.

• Cơ quan Bảo vệ Trẻ em Quốc gia (NCPA): Số điện thoại 1929.Đây là cơ quan chính phủ chủ yếu xử lý các vụ việc liên quan đến lạm dụng trẻ em. Bạn có thể gọi số này bất cứ lúc nào trong ngày. Họ sẽ lắng nghe bạn và cung cấp sự trợ giúp cần thiết.
• Số điện thoại khẩn cấp của cảnh sát: 119. Nếu bạn gặp tai nạn hoặc cần trợ giúp khẩn cấp, hãy gọi số này.
• Tổ chức Women In Need (WIN): Số điện thoại 0112671411. Tổ chức này giúp đỡ phụ nữ và trẻ em trong các tình huống bạo lực.
• Bạn bè : Số điện thoại 0112692909, 0112696666. Nếu bạn cảm thấy buồn bã, chán nản và không có ai để tâm sự, bạn có thể gọi cho những người này. Họ sẽ lắng nghe bạn và đưa ra lời khuyên cần thiết.

Những người trực tổng đài này đều được đào tạo bài bản. Họ lắng nghe cẩn thận những gì bạn nói, không phán xét bạn và giúp đỡ bạn.

Bạn sẽ làm gì nếu đang gặp nguy hiểm cận kề?

Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng tại nơi mình đang ở, bạn cần hành động ngay lập tức. 1. Nếu có thể, hãy di chuyển đến một nơi an toàn. Tức là, hãy tránh xa người đang hành hung bạn. 2. Gọi số điện thoại khẩn cấp. Ở Sri Lanka, đó là 119 (cảnh sát). 3. Khi gọi , hãy cho biết tên của bạn (chỉ cần tên gọi là đủ) và vị trí chính xác của bạn. Điều này sẽ giúp họ đến chỗ bạn nhanh chóng và giúp đỡ bạn.

• Ví dụ: "Xin chào, tôi là [tên của bạn]. Tôi đang ở [địa chỉ hoặc biển hiệu của bạn]. Tôi bị tai nạn. Xin hãy giúp đỡ!"

Điều quan trọng: Nếu có thể, hãy làm những việc này theo cách mà người đang quấy rối bạn không nhìn thấy. Sự an toàn của bạn là trên hết.

Hãy cẩn thận cả khi trực tuyến nữa (An toàn trực tuyến)

Ngày nay, chúng ta dành rất nhiều thời gian cho Internet và mạng xã hội, phải không? Cũng giống như trong cuộc sống thường ngày, chúng ta cũng có thể bị bắt nạt trực tuyến. Chúng ta gọi đó là "bắt nạt trên mạng".

• Nếu ai đó gửi cho bạn những tin nhắn khó chịu,
• Nếu ảnh của bạn bị đăng tải mà không có sự đồng ý của bạn,
• Nếu bạn đang làm những việc khiến bạn sợ hãi trên mạng,
• Nếu bạn bị yêu cầu gửi những hình ảnh không phù hợp,

Đó là hành vi bắt nạt. Nếu chuyện như vậy xảy ra, hãy báo cho người lớn mà bạn tin tưởng. Ngoài ra, đừng xóa những tin nhắn và hình ảnh đó, mà hãy giữ chúng lại làm bằng chứng.

Hãy nhớ rằng, luôn có sự giúp đỡ dành cho bạn!

Chúng tôi biết rằng việc nói về chuyện này không hề dễ dàng. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi, xấu hổ hoặc buồn bã. Nhưng bạn không cần phải trải qua những điều này một mình.

• Có những người muốn lắng nghe bạn, tin tưởng bạn và giúp đỡ bạn.
• Bạn hoàn toàn có quyền được sống trong an toàn và tự do, không bị bạo lực chi phối.
• Lên tiếng là bước đầu tiên. Đó là một bước rất quan trọng.

Đôi khi khi bạn kể với người lớn, họ không hiểu hoặc không giúp đỡ bạn, đừng bỏ cuộc.Hãy nói với người khác. Cứ tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn nhận được sự giúp đỡ.

Cuối cùng, hãy nhớ điều này (Thông điệp ghi nhớ):

Được rồi, vậy chúng ta hãy cùng ôn lại một số điều cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận hôm nay nhé:

• Lạm dụng là sai trái. Nó sai trái bất kể ai làm hay làm như thế nào.
• Đó không bao giờ là lỗi của bạn. Bạn không cần phải chịu trách nhiệm cho bất cứ điều gì.
• Bạn không hề cô đơn. Có những người có thể giúp đỡ bạn và muốn giúp đỡ bạn.
• Hãy tâm sự với một người lớn đáng tin cậy. Đó có thể là bố mẹ, người thân, giáo viên hoặc bác sĩ của bạn.
• Nếu không có người nào như vậy, hoặc nếu bạn sợ lên tiếng, hãy gọi đến đường dây trợ giúp như 1929 (Cơ quan Bảo vệ Trẻ em Quốc gia).
• Nếu bạn đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy gọi 119.
• Lên tiếng là bước đầu tiên và quan trọng nhất bạn có thể thực hiện để giải thoát bản thân. Chúng tôi cầu nguyện rằng bạn sẽ tìm thấy sức mạnh để làm điều đó.

Nếu bạn đang gặp khó khăn, việc đọc bài viết này là một bước tiến lớn. Đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn rất quý giá, bạn xứng đáng được bảo vệ.

---

Lạm dụng trẻ em, bạo lực, tìm kiếm sự giúp đỡ, an toàn, đường dây nóng khẩn cấp Sri Lanka, NCPA 1929, sức khỏe tâm thần