Cảm thấy yếu mệt? Hãy cùng tìm hiểu những lý do thực sự khiến nồng độ hemoglobin giảm!

Bạn có cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày không? Bạn có cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi làm việc một chút? Khuôn mặt bạn trông nhợt nhạt khi soi gương? Hay bạn khó tập trung vào một việc? Chúng ta thường nghĩ, “Chắc là do quá nhiều việc rồi.” Nhưng liệu có thể có nguyên nhân khác không? Có, hoàn toàn có thể. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy mức độ hemoglobin của bạn thấp. Chúng tôi, các bác sĩ, gọi đây là “thiếu máu”. Đừng lo lắng! Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chính xác tại sao điều này xảy ra và nguyên nhân là gì.

Được rồi, trước tiên chúng ta hãy xem... hemoglobin là gì?

Hãy tưởng tượng một dịch vụ vận chuyển hoạt động khắp cơ thể chúng ta. Hemoglobin là người vận hành tốt nhất trong dịch vụ đó. Nó nằm bên trong các tế bào hồng cầu. Chính hemoglobin là chất nhận gói oxy từ phổi và vận chuyển đến mọi tế bào khác trong cơ thể, từ não đến móng chân. Vậy điều gì xảy ra khi lượng hemoglobin thấp? Các tế bào không nhận đủ oxy. Không có oxy, các tế bào không thể hoạt động hoặc sản sinh năng lượng. Đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy mệt mỏi và uể oải.

Tại sao lượng hemoglobin này lại giảm? Có 3 nguyên nhân chính.

Mặc dù có hàng trăm nguyên nhân, nhưng có ba con đường chính có thể dẫn đến sự giảm hemoglobin ở bất kỳ ai. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ba con đường này và xem điều gì sẽ xảy ra.

1. 1. Giảm lượng máu sản sinh trong cơ thể.
   2. Máu bị phân hủy nhanh hơn tim.
   3. Chảy máu từ cơ thể.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét từng bảng này một cách chi tiết hơn.

Điều đầu tiên: Giảm sản sinh máu trong cơ thể

Lý do	Mọi thứ khác đều đơn giản.
Thiếu sắt	Đây là lý do chính trên thế giới. Cũng giống như bạn cần bột mì để làm bánh, bạn cần sắt để tạo ra hemoglobin. Nếu bạn không có đủ sắt từ thức ăn, hemoglobin sẽ không được sản xuất.
Thiếu vitamin B12/folate	Hai loại vitamin này rất cần thiết để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi chúng không đủ, cơ thể sẽ tạo ra các tế bào hồng cầu lớn, xấu xí và không thể hoạt động bình thường.
Bệnh mãn tính	Các bệnh mãn tính như bệnh thận, ung thư và viêm khớp có thể khiến nhà máy sản xuất máu (tủy xương) hoạt động không bình thường.
Các vấn đề về tủy xương	Tủy xương là nhà máy sản xuất máu chính. Các bệnh như bệnh bạch cầu làm gián đoạn nhà máy này, khiến quá trình sản xuất máu ngừng hoàn toàn.
Bệnh Thalassemia	Đây là một rối loạn di truyền xuất hiện từ khi sinh ra. Cụ thể, có một lỗi trong bản thiết kế (gen) tạo ra hemoglobin trong cơ thể, dẫn đến chất lượng hemoglobin được tạo ra kém.

Điểm thứ hai: Máu bị phân hủy nhanh hơn tim.

Lý do	Mọi thứ khác đều đơn giản.
Các vấn đề di truyền	Trong các bệnh như thiếu máu hồng cầu hình liềm, các tế bào hồng cầu có hình dạng bất thường. Chúng không tròn mà có hình lưỡi liềm. Vì vậy, chúng dễ bị vỡ, nứt và dễ bị phá hủy.
Sự rối loạn hệ thống miễn dịch của cơ thể	Đôi khi, hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta hoạt động quá mức. Thay vì tấn công các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, chúng lại tấn công và phá hủy chính các tế bào hồng cầu có lợi cho cơ thể.
Các yếu tố bên ngoài khác	Một số loại thuốc, chất độc và các bệnh nhiễm trùng như sốt rét cũng có thể làm tổn thương hồng cầu và làm tăng tốc độ chết của chúng.

Điểm thứ ba: Chảy máu từ cơ thể

Lý do	Mọi thứ khác đều đơn giản.
Rõ ràng là có máu.	Nguyên nhân có thể là do tai nạn, phẫu thuật, sinh nở, hoặc thậm chí là do rong kinh ở một số phụ nữ.
Chảy máu bí mật	Đây là điều nguy hiểm nhất. Loét dạ dày, trĩ, ung thư đại tràng và bệnh giun móc đều gây mất một lượng máu nhỏ mỗi ngày. Chúng ta thậm chí không nhận thấy điều đó. Nhưng dần dần, cơ thể thiếu sắt và lượng hemoglobin giảm.

Mức độ rủi ro hơi cao đối với những người này!

Mặc dù tất cả chúng ta đều có thể trải qua những tình trạng này, nhưng một số người có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cao hơn.

1. 1. • Đối với phụ nữ: do kinh nguyệt hàng tháng và mang thai .
      • Đối với trẻ nhỏ: Vì trẻ cần nhiều sắt hơn trong giai đoạn phát triển nhanh.
      • Đối với người cao tuổi: do chán ăn và bệnh tật .
      • Đối với người ăn chay: Vì bạn cần cẩn thận với lượng sắt và vitamin B12 từ thực phẩm.

Cuối cùng, tôi phải nói rằng...

Giờ bạn đã hiểu rằng việc giảm hemoglobin không có nghĩa là mắc phải vấn đề nào khác. Nó giống như đèn báo lỗi động cơ trên ô tô bật sáng. Đèn bật sáng để báo cho bạn biết có vấn đề, nhưng đèn không phải là vấn đề duy nhất. Tương tự, thiếu máu là một triệu chứng. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân, "Tại sao lại xảy ra sự giảm này?"

Hãy nhớ điều này: Nếu bạn có các triệu chứng thiếu máu, xin đừng đến hiệu thuốc và hỏi mua viên sắt mà không đi khám bác sĩ. Điều đó giống như việc bạn cầm xô hứng nước khi mái nhà bị dột. Bạn cần phải sửa chỗ dột, đúng không? Vì vậy, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và nhận được phương pháp điều trị phù hợp.