Kể từ khi bác sĩ thông báo con bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn đã cảm thấy rất nhiều áp lực. "Tương lai của con tôi sẽ như thế nào?" và "Liệu bệnh này có thể kiểm soát được không?" những câu hỏi như vậy chắc hẳn đã xuất hiện trong đầu bạn hàng trăm nghìn lần. Khi bạn chích ngón tay út vài lần mỗi ngày, lấy mẫu máu và kiểm tra lượng đường trong máu, tim bạn đập nhanh hơn khi các chỉ số dao động một chút, đúng không? Chúng tôi hiểu cảm giác đó. Nhưng đừng lo lắng, bạn không đơn độc. Chúng tôi ở đây để giúp bạn trong hành trình này và giải thích mọi thứ một cách đơn giản.
Tại sao việc kiểm soát đúng cách lượng đường trong máu của trẻ lại quan trọng?
Rất đơn giản. Nếu lượng đường trong máu của một đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường được kiểm soát đúng cách, đứa trẻ đó sẽ lớn lên giống như bất kỳ đứa trẻ khỏe mạnh nào khác. Việc kiểm soát tốt này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ học tập, vui chơi, phát triển và tận hưởng cuộc sống một cách bình thường.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết phạm vi mục tiêu cho con bạn. Phạm vi này không giống nhau đối với mọi trẻ em. Các mục tiêu này thay đổi theo độ tuổi của trẻ. Đây không phải là phạm vi mục tiêu dành cho trẻ sơ sinh mà là cho trẻ ở độ tuổi đi học. Các mục tiêu này cũng thay đổi khi trẻ đến tuổi vị thành niên. Do đó, điều cần thiết là kiểm tra mức đường huyết của con bạn nhiều lần mỗi ngày. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể thực hiện những thay đổi cần thiết và đưa mức đường huyết về mức mục tiêu.
Hãy nhớ rằng, giá trị hiển thị trên máy đo đường huyết không phải là "tốt" hay "xấu". Nó giống như đồng hồ trên bảng điều khiển của ô tô. Nó chỉ cung cấp cho chúng ta thông tin. Chúng ta sử dụng thông tin đó để quyết định những việc cần làm để giữ cho con mình khỏe mạnh.
Nguyên nhân nào dẫn đến sự tăng hoặc giảm lượng đường trong máu?
Không ai mong đợi lượng đường trong máu của trẻ em sẽ luôn ổn định. Nó giống như những con sóng ngoài đại dương, có lúc lên lúc xuống. Mục tiêu của chúng ta là kiểm soát những mức cao và thấp này càng nhiều càng tốt và giữ chúng trong phạm vi mục tiêu. Có một số yếu tố chính ảnh hưởng đến điều này.
| Nhân tố | Ảnh hưởng của nó |
|---|---|
| Đồ ăn | Các loại thực phẩm chứa carbohydrate mà chúng ta ăn – ví dụ như cơm, bánh mì, mì ống, mì sợi, khoai tây, trái cây và đồ uống có đường – sẽ được tiêu hóa và chuyển hóa thành glucose (đường) rồi đi vào máu. Điều này khiến lượng đường trong máu tăng lên sau khi ăn. Mức tăng này khác nhau tùy thuộc vào loại và lượng thức ăn đã ăn. |
| Bài tập | Khi trẻ chơi đùa, chạy nhảy hoặc tham gia các hoạt động thể thao, cơ thể sử dụng đường trong máu để cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Đó là lý do tại sao tập thể dục thường làm giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, đôi khi, trong quá trình tập luyện cường độ cao, lượng đường trong máu có thể tạm thời tăng lên. |
| Tăng trưởng và hormone | Trong giai đoạn tăng trưởng nhanh ở trẻ em, đặc biệt là trong thời kỳ dậy thì, có những thay đổi lớn về hormone trong cơ thể. Những hormone này can thiệp vào hoạt động của insulin, khiến lượng đường trong máu tăng giảm thất thường mà không rõ nguyên nhân. Điều này rất phổ biến. |
| Sự ốm yếu | Bất kỳ bệnh tật nào, dù là cảm lạnh, sốt hay đau bụng, đều gây căng thẳng cho cơ thể. Các hormone được giải phóng do căng thẳng này làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể trở nên khó khăn hơn trong những ngày ốm. |
| Nhấn mạnh | Những cảm xúc như áp lực của kỳ thi sắp tới, nỗi buồn vì cãi nhau với bạn bè và nỗi sợ hãi cũng có thể khiến cơ thể giải phóng hormone gây căng thẳng và làm tăng lượng đường trong máu. |
| Thuốc | Lượng insulin, thời điểm tiêm insulin trong ngày, hoặc một số loại thuốc (ví dụ: steroid) được dùng cho các bệnh lý khác cũng ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. |
Ngưỡng dậy thì
Tuổi dậy thì là thời điểm đầy thử thách đối với cả cha mẹ và con cái. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến lượng đường trong máu dao động thất thường. Có ngày, lượng đường trong máu được kiểm soát tốt, nhưng ngày hôm sau, chúng có thể tăng vọt mà không rõ lý do.
Đừng hoảng sợ hay đổ lỗi cho con bạn vào lúc này. Đừng làm tổn thương con bằng cách hỏi những câu như, "Con có lén ăn gì không?". Đây không phải lỗi của bạn hay của con bạn. Đây hoàn toàn là do hormone . Điều tốt nhất nên làm là thường xuyên trao đổi với bác sĩ cho đến khi giai đoạn này qua đi và điều chỉnh liều insulin và chế độ ăn uống khi cần thiết.
Bạn có thể giúp con mình vượt qua hành trình này một mình như thế nào?
Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là giúp con bạn tự quản lý bệnh tiểu đường của mình. Đây không phải là điều có thể làm được trong một sớm một chiều. Nhưng nó có thể bắt đầu bằng những bước nhỏ từ khi còn nhỏ.
- Hãy rèn luyện những thói quen tốt: Khuyến khích con bạn kiểm tra lượng đường trong máu đúng giờ, tiêm insulin và ăn uống đầy đủ.
- Khen ngợi nỗ lực: Sau khi con bạn kiểm tra lượng đường trong máu, bất kể kết quả thế nào, hãy khen ngợi con vì đã kiểm tra. Hãy nói, "Cảm ơn con trai/con gái của mẹ/bố vì đã kiểm tra lượng đường trong máu đúng giờ."
- Đừng đổ lỗi: Đừng đổ lỗi hay la mắng con bạn khi lượng đường trong máu của chúng vượt quá mức bình thường. Làm như vậy có thể khiến chúng sợ kiểm tra lượng đường trong máu, hoặc bạn có thể bị cám dỗ giấu giếm nếu nhận được kết quả không chính xác. Điều này rất nguy hiểm.
- Hỗ trợ: Khi lượng đường trong máu của con bạn không ổn định, hãy hỗ trợ con bằng cách nói: "Không sao đâu, chúng ta cùng tìm hiểu xem tại sao điều này xảy ra nhé. Chúng ta hãy cùng nhau khắc phục vấn đề này." Hãy cho con cảm giác rằng con không đơn độc.
Đôi khi, cả bạn và con bạn đều không thể nhận biết được các triệu chứng hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết. Do đó, kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào, là cách tốt nhất và duy nhất để ngăn ngừa các tình huống nguy hiểm. Hãy giữ liên lạc với bác sĩ và hỏi ý kiến nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Kiểm soát đúng mức đường huyết ở trẻ mắc bệnh tiểu đường là điều cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.
- Mức đường huyết lý tưởng sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và lối sống của trẻ, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.
- Chế độ ăn uống, tập thể dục, bệnh tật, căng thẳng và thay đổi nội tiết tố (đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì) đều ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu.
- Không nên đánh giá giá trị hiển thị trên máy đo đường huyết là "tốt" hay "xấu". Đó chỉ là thông tin cần thiết để theo dõi sức khỏe của con bạn.
- Khi lượng đường trong máu của con bạn vượt quá mức bình thường, đừng đổ lỗi cho con, mà hãy giúp con hiểu nguyên nhân và điều chỉnh lại. Luôn luôn khen ngợi những nỗ lực của con bạn.
- Ngay cả khi bạn không có triệu chứng, việc kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên rất quan trọng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn