Việc bạn có chút lo lắng về điều gì đó khi chuẩn bị làm mẹ là điều bình thường. 'Ăn thức ăn đó có ổn không?', 'Uống thuốc này có ảnh hưởng đến em bé không?', 'Tôi có cần cẩn thận nếu xịt thuốc trừ sâu trong nhà không?' Chắc hẳn bạn đang có những câu hỏi như vậy trong đầu. Khi nghe nhiều câu chuyện từ khắp nơi, thật khó để biết đâu là sự thật và đâu là lời nói dối. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết về vấn đề này để xua tan những nỗi sợ hãi và nghi ngờ của bạn.
Hầu hết thời gian, theo những gì chúng ta nghe được thì không có gì đáng sợ cả. Tuy nhiên, có một số điều chúng ta thực sự cần phải cẩn thận trong thời kỳ mang thai. Hãy cùng xem những điều đó là gì và làm thế nào chúng ta có thể tự bảo vệ mình.
Những chất nào có thể gây hại cho em bé (chất gây quái thai)?
Nói một cách đơn giản, trong y học, chúng ta gọi những chất hoặc tác nhân gây nhiễm trùng có thể gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi trong bụng mẹ là "chất gây quái thai". Nhưng việc tiếp xúc với những chất này không nhất thiết có nghĩa là thai nhi sẽ bị tổn hại. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến điều này. Ví dụ, thời gian, mức độ tiếp xúc và giai đoạn mang thai khi tiếp xúc đều rất quan trọng.
Trong hai bảng dưới đây, chúng ta hãy xem những loại thuốc, hóa chất và bệnh truyền nhiễm nào đã được khoa học chứng minh là gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ em.
| Các loại thuốc và hóa chất có thể gây nguy hiểm trong thời kỳ mang thai | |
|---|---|
| Vật liệu | Những điểm quan trọng |
| Rượu bia | Nó có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển và não bộ của trẻ. |
| Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao | Ví dụ: Thuốc ức chế ACE (Enalapril), dẫn xuất Coumarin (Warfarin). |
| Một số loại thuốc điều trị động kinh | Ví dụ: Carbamazepine, Valproic acid, Phenytoin. |
| Liều cao vitamin A và các hợp chất của nó | Các loại thuốc như Isotretinoin (Accutane) dùng để trị mụn trứng cá rất nguy hiểm . |
| Một số loại thuốc kháng sinh | Ví dụ: Tetracycline, Streptomycin. |
| Thuốc | Các loại ma túy như cocaine. |
| Chì, Thủy ngân | Kim loại nặng có thể hấp thụ từ môi trường. |
| Các bệnh nhiễm trùng có thể gây nguy hiểm trong thời kỳ mang thai | |
|---|---|
| Vi-rút cự bào | Một loại virus phổ biến thường không gây ra triệu chứng. |
| Rubella | Còn được gọi là bệnh sởi Đức, bệnh này có thể phòng ngừa bằng vắc-xin MMR. |
| bệnh giang mai | Một bệnh lây truyền qua đường tình dục. |
| Bệnh Toxoplasmosis | Bệnh có thể lây truyền qua thịt chưa chín kỹ và phân mèo. |
| Bệnh thủy đậu (Varicella) | Nguy cơ sẽ cao hơn nếu xảy ra sớm trong thai kỳ. |
Một cảnh báo đặc biệt về thuốc trị mụn
Có thể bạn đã từng nghe đến thuốc Thalidomide. Thuốc này được dùng cho các bà mẹ mang thai cách đây nhiều thập kỷ và gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở trẻ em. Nhưng một loại thuốc thậm chí còn nguy hiểm và rủi ro hơn là Isotretinoin , một loại thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá nang nặng. Nó được biết đến nhiều hơn với tên thương hiệu Accutane.
Nếu dùng thuốc này trong thời kỳ mang thai, nguy cơ dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh rất cao, từ 30% đến 35% . Điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng đến các cơ quan chính của trẻ, chẳng hạn như tim, tai và não.
Do đó, nếu bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai, tuyệt đối không được sử dụng thuốc này. Nếu bạn đang sử dụng thuốc này, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ của mình.
Những điều cần cân nhắc về chế độ ăn uống
Chúng ta cần cẩn thận hơn một chút về chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai . Đặc biệt, việc tránh một số loại thực phẩm nhất định rất quan trọng đối với sự an toàn của em bé.
Hãy ghi nhớ những điều này khi ăn cá.
Một số loài cá biển lớn có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, một kim loại nặng. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển não bộ của trẻ. Do đó,
- Các loại cá không nên ăn: Tránh ăn các loại cá lớn như cá mập, cá kiếm và cá thu vua.
- Bạn có thể cho bé ăn khoảng hai lần một tuần: Nên ăn các loại cá nhỏ như tôm, cá hồi, cá thu, cá trích và cá cơm. Chúng chứa các chất dinh dưỡng như omega -3 mà bé cần.
- Cá đóng hộp: Cá ngừ loại nhẹ là một lựa chọn tốt.
Thêm thông tin về an toàn thực phẩm
Hãy chú ý đến các điểm trong bảng bên dưới. Những điều này sẽ giúp bảo vệ bạn và em bé khỏi các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
| Sự thật | Nên làm gì |
|---|---|
| Những thực phẩm có thể ăn sống | Nên tránh ăn giá đỗ sống, sữa chưa tiệt trùng, phô mai và nước ép trái cây. |
| Thịt, cá, trứng | Không nên ăn bất cứ thứ gì chưa chín kỹ hoặc còn sống. Hãy ăn trứng luộc chín kỹ. |
| Thịt đã chế biến | Không nên ăn các loại thịt nguội như xúc xích, thịt viên và giăm bông trừ khi chúng đã được làm nóng kỹ. |
| Sự sạch sẽ | Hãy rửa tay thật kỹ trước và sau khi chuẩn bị thức ăn. Rửa sạch rau củ và trái cây. Không nên bảo quản thịt sống và thức ăn đã nấu chín cùng nhau. |
"Vùng xám" nơi rủi ro không rõ ràng.
Có một số điều chúng ta không thể khẳng định chắc chắn sẽ gây hại cho bà mẹ mang thai hoặc em bé. Lý do là vì việc tiến hành nghiên cứu trên phụ nữ mang thai là phi đạo đức. Do đó, thông tin về những vấn đề này còn rất hạn chế.
Aspirin và thuốc giảm đau
Không nên dùng thuốc giảm đau như aspirin và thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) (ví dụ: ibuprofen) trong thời kỳ mang thai. Chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn cần uống thuốc hạ sốt hoặc giảm đau đầu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ và dùng paracetamol.
Caffeine
Nhiều người lo ngại về chất caffeine trong trà và cà phê, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng uống một lượng vừa phải trà hoặc cà phê, chẳng hạn như một hoặc hai tách mỗi ngày, không gây ra rủi ro đáng kể nào.
Hóa chất gia dụng
Việc sử dụng thường xuyên các vật dụng như sơn móng tay, bút xóa và bút dạ không phai thường không gây hại gì. Tương tự, khi phun thuốc trừ sâu trong nhà, chỉ cần tránh xa khu vực đó và đảm bảo thông gió tốt là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp hoặc nhà máy và tiếp xúc với hóa chất, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ của bạn về điều này.
Điều quan trọng nhất là, nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hay lo lắng nào về bất cứ điều gì, đừng bao giờ ngại hỏi bác sĩ của mình. Điều đó có giá trị hơn nhiều so với việc tin vào những gì người khác nói.
Hãy tiêm phòng cúm.
Phụ nữ mang thai có nguy cơ biến chứng do cúm cao hơn. Do đó, việc tiêm vắc-xin cúm rất an toàn và được khuyến cáo nên thực hiện bất cứ lúc nào trong thai kỳ. Điều này giúp bảo vệ bạn và thai nhi. Ngoài ra, điều quan trọng là bạn cần đảm bảo đã tiêm đầy đủ các loại vắc-xin khác (ví dụ: MMR phòng Rubella) trước khi mang thai.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Cần hết sức cẩn thận với bất kỳ loại thuốc hoặc hóa chất nào trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu .
- Hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng (thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn, vitamin, thuốc Ayurveda hoặc thuốc dân gian).
- Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, tốt nhất nên đi khám bác sĩ trước và thảo luận về các loại thuốc bạn đang dùng và lối sống của mình.
- Tuyệt đối không được ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào do bác sĩ kê đơn mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Đặc biệt là các loại thuốc điều trị các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tâm thần.
- Nếu bạn nghi ngờ về một chất hoặc thực phẩm nào đó, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức. Nếu cần, bạn cũng có thể liên hệ với Trung tâm Thông tin Ngộ độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia Colombo để được tư vấn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn