Những điều cần tránh khi mang thai: Đây là cách để tránh chúng!

Nếu bạn là một người mẹ đang mang thai, có lẽ bạn đã quen thuộc với những chuyện như thế này. Dù là trên đường phố, trên xe buýt, hay ở nhà người thân, một người lạ đột nhiên chạm vào bụng bạn và hỏi, "Em bé có ổn không?" Hoặc ở văn phòng, mọi người đều hỏi những câu như, "Chắc hẳn bây giờ bạn đi vệ sinh liên tục, phải không?" Khi nghe những điều này, bạn cảm thấy hơi khó chịu, xấu hổ, thậm chí tức giận, đúng không? Những điều này thực sự gây khó chịu và ảnh hưởng đến sự riêng tư của bạn. Nhưng nhiều bà mẹ mang thai phải đối mặt với điều này.

Bạn có cảm thấy khó chịu bởi những câu hỏi không cần thiết không?

Nhiều phụ nữ mang thai nghĩ rằng nếu ai đó hỏi một câu hỏi, họ phải trả lời, bất kể câu hỏi đó riêng tư đến mức nào. Nhưng điều đó không đúng. Bạn không có nghĩa vụ phải chia sẻ mọi chi tiết về thai kỳ của mình với tất cả mọi người. Bạn hoàn toàn có quyền nói những gì bạn muốn, nếu bạn muốn.

Vậy bạn sẽ làm gì nếu ai đó hỏi bạn một câu hỏi khó chịu?

• Lái hướng cuộc trò chuyện: Nếu ai đó hỏi những câu như "Em bé sẽ được sinh bằng phương pháp mổ lấy thai phải không?", bạn có thể lịch sự lái hướng cuộc trò chuyện bằng cách mỉm cười và nói, "Cả hai chúng tôi đều rất hào hứng về việc sắp có em bé. Vậy còn bạn thì sao?". Điều này sẽ giúp bạn tránh được câu hỏi và hướng cuộc trò chuyện trở lại người đã hỏi.

• Đáp lại bằng một câu hỏi khác: Đây cũng là một chiến thuật tuyệt vời. Hãy tưởng tượng ai đó hỏi bạn, "Bạn sinh con tự nhiên à?" Bạn có thể đơn giản hỏi, " Câu hỏi kỳ lạ thật, sao bạn lại muốn biết? " Điều này sẽ khiến họ nhận ra sự không phù hợp của câu hỏi. Có lẽ họ sẽ không hỏi bạn những câu hỏi riêng tư như vậy nữa.

Những câu chuyện kinh dị trong phòng sinh mà bạn không thể ngừng nghe.

Với một số người, những câu hỏi không cần thiết là điều khó chịu nhất. Nhưng với những người khác, những lời khuyên không cần thiết, đặc biệt là những câu chuyện đáng sợ về việc sinh nở , lại là điều khó chịu nhất. Ngay khi bạn biết mình có thai, mọi người bắt đầu kể cho bạn nghe những câu chuyện sinh nở đáng sợ nhất mà họ từng nghe hoặc trải qua, phải không?

Trong tình huống như thế này, bạn cần lấy hết can đảm và lịch sự kết thúc cuộc trò chuyện.

Bạn có thể nói: ""Tôi biết chị biết rất nhiều, và nếu tôi có thắc mắc, tôi chắc chắn sẽ hỏi chị. Nhưng mỗi lần mang thai, mỗi lần sinh nở đều khác nhau. Vì vậy, tôi muốn tự mình trải nghiệm xem cảm giác của mình sẽ như thế nào."

Hoặc, bạn có thể nói thẳng thắn hơn một chút: " Cảm ơn rất nhiều, nhưng tôi không muốn nghe những câu chuyện đáng sợ này ngay bây giờ. " Mặc dù điều này có vẻ hơi khắc nghiệt, nhưng việc đưa ra những quyết định khó khăn như vậy rất quan trọng khi bạn đang quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình.

Làm sao để mọi người ngừng sờ vào bụng mình?

Khác với những lời nói chuyện và câu hỏi không cần thiết, việc chạm vào cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, gây khó chịu hơn nhiều và là sự xâm phạm quyền riêng tư nghiêm trọng. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng việc đó có thể chấp nhận được nếu bạn bè hoặc người thân làm vậy, thì việc một người lạ trên đường làm điều đó lại rất khó chịu.

Bạn sẽ làm gì về vấn đề này?

• Giữ khoảng cách an toàn: Đôi khi bụng bạn có thể ở gần người khác hơn bạn nghĩ. Ngay cả khi đầu bạn ở xa, bụng vẫn tạo ra nhiều không gian hơn. Vì vậy, hãy cố gắng giữ khoảng cách một chút khi ở cùng người khác.

• Hãy thay đổi thái độ và tư thế của bạn: Tư thế, hành vi , ánh mắt... tất cả đều có thể truyền tải thông điệp ' hãy tôn trọng quyền riêng tư của tôi '. Khi bạn tự tin và mạnh mẽ về cơ thể mình, người khác sẽ cảm nhận được điều đó. Khi đó, ham muốn chạm vào cơ thể bạn mà không có lý do sẽ giảm đi đáng kể.

• Hãy thẳng thắn: Nếu, bất chấp tất cả những điều trên, ai đó cố gắng chạm vào bụng bạn, bạn có thể bình tĩnh nhưng kiên quyết nói, " Làm ơn đừng làm vậy, tôi cảm thấy khó chịu. " Đừng bao giờ ngại nói điều này.

Bạn giải quyết những vấn đề này như thế nào ở văn phòng?

Việc giải quyết những vấn đề này với những người bạn gặp hàng ngày ở văn phòng khó hơn so với người lạ. Bởi vì bạn không thể làm hại họ, nhưng đồng thời cũng phải bảo vệ quyền riêng tư của họ.

Điều tốt nhất nên làm trong trường hợp này là duy trì thái độ chuyên nghiệp . Khi bạn cư xử chuyên nghiệp trong công việc và trong các cuộc trò chuyện, người khác sẽ nhìn nhận bạn là một đồng nghiệp có năng lực, chứ không phải là một đồng nghiệp đang mang thai . Khi đó, những câu chuyện cười và những cuộc trò chuyện không cần thiết sẽ giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, đừng ngại nêu rõ ranh giới của mình, ngay cả khi đó là người bạn gặp mỗi ngày. Nói thẳng thắn nhưng lịch sự, ví dụ như " Làm ơn đừng nói/làm điều đó, tôi cảm thấy không thoải mái", là một cách tuyệt vời để duy trì mối quan hệ và giữ được sự bình yên trong tâm hồn.

Tuy nhiên, bạn không cần phải từ bỏ những đặc quyền mà bạn có được trong thời kỳ mang thai (ví dụ: cơ hội được nghỉ ngơi, cơ hội làm việc tại nhà). Bạn hoàn toàn có quyền cân bằng cả hai!