Bạn sắp làm mẹ? Hãy cùng tìm hiểu mọi điều về thai kỳ một cách đơn giản nhất!

Chào bạn! Dạo này bạn đang mong chờ em bé chào đời phải không? Nếu vậy, chắc hẳn bạn đang rất hạnh phúc, đúng không? Việc bạn có nhiều thắc mắc và chút lo lắng trong thời gian này là điều bình thường. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về thai kỳ là gì, những gì xảy ra trong thời gian này và những điều bạn cần biết. Hãy cùng hiểu tất cả những điều này một cách đơn giản, như thể bạn đang trò chuyện với người bạn thân nhất của mình vậy.

Mang thai là gì? Quá trình mang thai diễn ra như thế nào?

Nói một cách đơn giản, mang thai là giai đoạn một hoặc nhiều thai nhi phát triển bên trong tử cung của bạn. Điều này thường xảy ra sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, đôi khi việc mang thai cũng có thể xảy ra thông qua các công nghệ hỗ trợ sinh sản (ART) . Cách dễ nhất để biết bạn có thai hay không là làm xét nghiệm thử thai tại nhà. Tuy nhiên, xét nghiệm máu cũng có thể xác nhận điều này. Các triệu chứng đầu tiên mà nhiều người nhận thấy là trễ kinh, ốm nghén và mệt mỏi.

Hầu hết các trường hợp mang thai đều kết thúc bằng việc sinh ra một em bé khỏe mạnh. Đó có thể là sinh thường qua đường âm đạo hoặc sinh mổ. Tuy nhiên, chúng ta phải nhớ rằng đôi khi, mọi việc có thể không suôn sẻ, chẳng hạn như sảy thai, phá thai hoặc thai chết lưu.

Giờ chúng ta hãy cùng xem quá trình phức tạp gọi là mang thai diễn ra như thế nào. Tất cả bắt đầu từ sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng. Hãy hình dung thế này...

• Trứng: Chúng nằm trong buồng trứng của bạn. Mỗi tháng trong chu kỳ kinh nguyệt, một quả trứng được giải phóng từ một trong hai buồng trứng. Quả trứng này từ từ di chuyển xuống ống dẫn trứng, chờ đợi tinh trùng đến. Quá trình này được gọi là rụng trứng . Quá trình này mất từ ​​12 đến 24 giờ.
• Tinh trùng: Tinh trùng được sản sinh từ tinh hoàn của nam giới. Trong quá trình xuất tinh, hàng triệu tinh trùng được phóng thích từ dương vật. Trong khi giao hợp, những tinh trùng này di chuyển qua âm đạo và vào ống dẫn trứng.

Để quá trình mang thai diễn ra, tinh trùng và trứng phải gặp nhau và kết hợp. Quá trình này được gọi là "thụ thai" . Tinh trùng kết hợp với trứng và "thụ tinh" xảy ra. Trứng đã thụ tinh sẽ phân chia thành nhiều tế bào hơn và di chuyển xuống ống dẫn trứng dưới dạng "phôi nang" . Sau khoảng ba ngày, "phôi nang" này sẽ đến tử cung. Tại đó, nó sẽ bám vào thành tử cung. Quá trình này được gọi là "cấy ghép phôi".Đây là giai đoạn phôi thai. Sau khi phôi làm tổ, nhau thai bắt đầu hình thành. Trong vài ngày, phôi thai sẽ tiếp tục biến đổi và trở thành thai nhi , thuật ngữ mà các bác sĩ dùng cho đến khi em bé chào đời.

Sau khi phôi làm tổ, cơ thể bạn bắt đầu tiết ra các hormone thai kỳ. Những hormone này giúp bạn không có kinh nguyệt trở lại. Chúng cũng hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Chúng ta cùng tìm hiểu đôi chút về Công nghệ Hỗ trợ Sinh sản (ART) nhé?

Khi một số người gặp khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên, có những cách để đạt được mục đích sinh con với sự trợ giúp của bác sĩ. Đây được gọi là `(Công nghệ hỗ trợ sinh sản - ART)`. Ở đây, các nhân vật chính vẫn là trứng và tinh trùng. Tuy nhiên, thay vì quá trình thụ tinh diễn ra tự nhiên, bác sĩ sẽ giúp hai yếu tố này dễ dàng kết hợp với nhau. Hãy cùng xem xét một số phương pháp `(ART)` thường được sử dụng:

• Thụ tinh nhân tạo trong tử cung (IUI): Đây là phương pháp bác sĩ đưa tinh trùng trực tiếp vào tử cung của bạn bằng một ống nhỏ (ống thông). IUI được thực hiện vào khoảng thời gian rụng trứng. Một số phụ nữ được kê đơn thuốc hỗ trợ sinh sản để tăng khả năng rụng trứng.
• Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ kết hợp trứng và tinh trùng trong phòng thí nghiệm để tạo ra phôi. Sau đó, phôi sẽ được cấy vào tử cung của bạn. Trong một chu kỳ IVF, bác sĩ có thể cho bạn dùng một số loại thuốc khác nhau. Điều này giúp kiểm soát quá trình và tăng khả năng mang thai thành công.

Thai kỳ được bao nhiêu tuần rồi?

Thời gian mang thai trung bình kéo dài khoảng 40 tuần, hay 280 ngày . Tuy nhiên, cách tính toán này có thể hơi khó hiểu.

Thông thường, bác sĩ sẽ tính toán bạn đang mang thai được bao lâu dựa trên ngày kinh nguyệt cuối cùng (LMP) của bạn . Điều này có thể hơi khó hiểu, vì sự rụng trứng thường xảy ra khoảng hai tuần sau khi kỳ kinh bắt đầu. Vì vậy, nếu bạn thử thai hai tuần sau khi rụng trứng, bạn đã mang thai được bốn tuần rồi!

Đừng suy nghĩ quá nhiều về những phép tính này. Bác sĩ sẽ giải thích cho bạn. Bác sĩ cũng sẽ siêu âm và cho bạn biết ngày dự sinh.

Ngay cả khi bạn thụ thai bằng phương pháp IVF, số tuần thai kỳ vẫn như nhau. Tuy nhiên, cách bác sĩ tính toán có thể hơi khác một chút. Điều này là do phương pháp này bỏ qua một số bước thường mất khoảng hai tuần trong quá trình thụ thai tự nhiên và cấy phôi trực tiếp vào tử cung.

Làm sao để biết chính xác ngày dự sinh?

Hiện nay đã có các công cụ "tính toán" trực tuyến để tìm hiểu ngày dự sinh của em bé. Một cách khác là như sau:

• Hãy ghi lại ngày kinh nguyệt cuối cùng của bạn (`LMP`).
• Hãy cộng thêm bảy ngày nữa.
• Tính ngược lại ba tháng kể từ ngày đó.
• Sau đó cộng thêm một năm.

Ngay cả khi bạn tính ngày dự sinh theo cách này, bác sĩ sẽ xác nhận lại ngày đó hoặc cho bạn một ngày mới dựa trên kết quả siêu âm khi bạn đến khám. Giống như khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ có thể kiểm tra độ chính xác của ngày dự sinh của bạn.

Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ có 5% khả năng bạn sẽ sinh con đúng vào ngày dự sinh được đưa ra!

"Tuổi thai" ở đây nghĩa là gì?

Tuổi thai đơn giản là khoảng thời gian cần thiết để thụ thai. Điều này có thể hơi khó hiểu, vì nó được tính từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng (LMP). Điều đó có nghĩa là nó bao gồm cả thời gian trước khi bạn thực sự mang thai. Nói chính xác hơn, đó là khoảng thời gian trước khi rụng trứng, khi cơ thể bạn đang chuẩn bị cho việc mang thai.

Tuổi thai được tính bằng cả tuần và ngày. Ví dụ, một thai kỳ được cho là 22 tuần và 3 ngày tuổi. Bạn có thể thấy nó được viết là 22 3/7, hoặc cũng có thể được viết là "thai kỳ 22 tuần".

"Tuổi thai" ở đây đề cập đến thời gian mang thai, chứ không phải tuổi của thai nhi. Tuổi thai không phải là một chỉ số mà các bác sĩ thường sử dụng. Lý do chính là vì họ cần biết chính xác thời điểm thụ thai xảy ra. Điều này rất khó để xác định chính xác.

Thai kỳ được chia thành ba giai đoạn (ba tháng)?

Thai kỳ được chia thành ba giai đoạn chính, gọi là "tam cá nguyệt" : tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai và thứ ba. Mỗi tam cá nguyệt kéo dài ba tháng, hoặc khoảng 13 tuần.

Bạn có thể mong đợi điều gì trong mỗi tam cá nguyệt?

Mỗi tam cá nguyệt đều khác nhau. Các triệu chứng bạn gặp phải cũng khác nhau. Cơ thể bạn (và em bé) thay đổi và phát triển rất nhiều trong mỗi tam cá nguyệt. Hãy tưởng tượng, tử cung của bạn phát triển từ kích thước của một quả chanh đến kích thước của một quả dưa hấu!

Ba tháng đầu thai kỳ (đến 13 tuần)

Ba tháng đầu thai kỳ kết thúc khi bạn mang thai được 13 tuần. Hãy đi khám bác sĩ ngay khi phát hiện mình có thai.

Dưới đây là một số điều bạn có thể mong đợi trong ba tháng đầu thai kỳ:

• Luôn cảm thấy mệt mỏi.
• Ốm nghén (có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày!)
• Đau và sưng vú.
• Cảm giác thèm ăn một số loại thực phẩm nhất định và cảm thấy ghê tởm những loại khác (thèm ăn hoặc chán ăn).
• Ợ nóng.
• Táo bón.
• Tâm trạng thay đổi đột ngột.
• Đau đầu.

Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên uống vitamin dành riêng cho bà bầu. Họ cũng sẽ cung cấp cho bạn danh sách những thứ bạn tuyệt đối nên tránh trong thời kỳ mang thai. Một số trong số đó bao gồm:

• Đồ uống có cồn.
• Các sản phẩm thuốc lá (như thuốc lá điếu).
• Các loại thuốc (bao gồm cả cần sa). Bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng cần sa y tế.
• Một số loại thực phẩm: các sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng, cá sống, cá có hàm lượng thủy ngân cao.

Tam cá nguyệt thứ hai (từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 28)

Tam cá nguyệt thứ hai bắt đầu từ tuần thứ 13 và kết thúc vào tuần thứ 28.

Nhiều phụ nữ bị buồn nôn và mệt mỏi trong ba tháng đầu thai kỳ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trong ba tháng giữa. Tuy nhiên, một số triệu chứng của ba tháng đầu vẫn có thể xảy ra trong giai đoạn này. Nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận được em bé cử động (thai nhi chuyển động) trong ba tháng giữa. Đến khoảng tuần thứ 17, hầu hết phụ nữ đã tăng ít nhất 10 pound (khoảng 4,5 kg).

Một số triệu chứng có thể xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai:

• Đau nhức toàn thân, đau cơ.
• Tăng cân.
• Vùng da xung quanh núm vú (quầng vú) bị sẫm màu.
• Sự xuất hiện của một đường sẫm màu (`linea nigra`) chạy dọc giữa bụng.
• Các đốm đen xuất hiện trên da.

Tam cá nguyệt thứ ba (từ 29 đến 40 tuần)

Giờ là giai đoạn cuối cùng! Tam cá nguyệt thứ ba bắt đầu từ tuần thứ 29 và kết thúc vào tuần thứ 40. Bạn có thể sẽ cảm thấy đau nhức khi em bé (và bụng của bạn) tiếp tục phát triển. Bạn cũng sẽ tăng cân một chút vì em bé tích lũy thêm mỡ để giữ ấm sau khi sinh.

Dưới đây là một số điều bạn có thể mong đợi trong ba tháng cuối thai kỳ:

• Cảm thấy khó thở.
• Đau lưng. (Đây là hiện tượng phổ biến vì lưng sẽ tự nhiên bị căng cứng khi bụng to lên).
• Thường xuyên có nhu cầu đi tiểu.
• Khó tìm được tư thế ngủ thoải mái.
• Sữa non - dạng sữa đầu tiên của mẹ - rỉ ra từ bầu ngực.
• Hạ xuống . Điều này có nghĩa là em bé đã sẵn sàng chào đời và đang di chuyển xuống vùng xương chậu.
• Biểu hiện chuyển dạ . Ví dụ, có các cơn co thắt hoặc ra nút nhầy.

Thai kỳ đủ tháng là gì?

Các bác sĩ cũng dùng thuật ngữ "đủ tháng" khi nói về thai kỳ. Thai kỳ đủ tháng là thai kỳ kéo dài từ 39 tuần và 0 ngày (39w0d) đến 40 tuần và 6 ngày (40w6d). Trẻ sinh đủ tháng có nhiều khả năng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các bác sĩ còn sử dụng một số thuật ngữ khác:

• Sinh non: Bé của bạn được sinh ra trong khoảng từ 37 tuần và 0 ngày (37w0d) đến 38 tuần và 6 ngày (38w6d).
• Sinh muộn: Bé của bạn được sinh ra trong khoảng từ 41 tuần và 0 ngày (41w0d) đến 41 tuần và 6 ngày (41w6d).
• Sinh muộn: Bé được sinh ra sau 42 tuần.

Bạn cần loại chăm sóc y tế nào trong thời kỳ mang thai?

Chăm sóc trước sinh rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và sức khỏe của em bé. Bằng cách đi khám thai định kỳ, bác sĩ có thể kiểm tra sức khỏe của bạn và phát hiện sớm bất kỳ biến chứng nào trong thai kỳ. Họ cũng có thể kiểm tra xem em bé của bạn có phát triển đúng như mong đợi hay không.

Dưới đây là một số việc bác sĩ sẽ làm:

• Bác sĩ sẽ tiến hành khám tổng quát, khám vú, khám phụ khoa hoặc xét nghiệm Pap (nếu đến thời điểm thích hợp).
• Họ sẽ hỏi về các triệu chứng, lối sống và thói quen của bạn.
• Huyết áp và cân nặng của bạn đang được kiểm tra.
• Nhịp tim của em bé được đo bằng máy siêu âm Doppler thai nhi.
• Để theo dõi sự phát triển của bé, kích thước vòng bụng của bạn (chiều cao đáy tử cung) sẽ được đo.
• Chúng tôi thảo luận và khuyến nghị các xét nghiệm sàng lọc trước sinh có thể xác định xem em bé có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh như hội chứng Down hay không.
• Việc xét nghiệm máu được thực hiện để kiểm tra tình trạng thiếu máu và tiểu đường thai kỳ, đồng thời kiểm tra nồng độ hormone.
• Họ kiểm tra các bệnh truyền nhiễm như giang mai và HIV.
• Siêu âm được thực hiện. Trong trường hợp mang thai nguy cơ cao, siêu âm thường được thực hiện hai lần.
• Chúng tôi sẽ trao đổi với bạn về quá trình chuyển dạ, sinh nở và các khía cạnh khác trong quá trình chăm sóc của bạn.
• Tôi sẽ trả lời mọi câu hỏi của bạn.

Lịch hẹn khám thai

Số lần khám thai trong suốt thai kỳ của bạn sẽ khác nhau. Phụ nữ mắc một số bệnh lý hoặc biến chứng có thể cần gặp bác sĩ thường xuyên hơn. Nếu thai kỳ của bạn khỏe mạnh và không có vấn đề gì, bác sĩ thường sẽ khám cho bạn vào các ngày sau:

• Cứ bốn tuần một lần cho đến tuần thứ 28 của thai kỳ.
• Cứ hai tuần một lần, từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 36.
• Mỗi tuần một lần, từ tuần thứ 36 cho đến khi em bé chào đời.

Bạn nên tăng bao nhiêu cân trong thời kỳ mang thai?

Không có con số chính xác nào cho việc này, vì cơ thể mỗi người khác nhau. Hầu hết các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên tăng từ 25 đến 35 pound (khoảng 11 đến 16 kg) .

Cuối cùng, những điều cần nhớ

Mang thai là thời điểm có nhiều thay đổi trong cuộc sống của bạn, và đôi khi điều đó có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Bạn có thể cảm thấy lẫn lộn giữa niềm vui, nỗi sợ hãi và sự mong chờ. Cơ thể bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi! Vì vậy, thật khó để biết điều gì nên mong đợi và điều gì không nên mong đợi. Việc có nhiều câu hỏi về những việc cần làm và những điều cần mong đợi để có một thai kỳ khỏe mạnh là điều bình thường.

Điều tốt nhất bạn có thể làm trong thời kỳ mang thai là đi khám bác sĩ đúng thời hạn. Bác sĩ là nguồn thông tin đáng tin cậy nhất khi bạn đối mặt với sự thay đổi lớn nhất trong cuộc đời. Hãy nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ lo lắng hay sợ hãi nào bạn có, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều. Đừng bao giờ ngại đặt câu hỏi!

Chúc bạn và bé luôn mạnh khỏe!

Mang thai, sinh nở, em bé, người mẹ, sức khỏe, tam cá nguyệt, chăm sóc trước sinh