Bạn có cảm thấy rất khó chịu khi bị ai đó từ chối không? Đó có thể là chứng rối loạn nhạy cảm với sự từ chối (RSD)!

Đôi khi, khi bị ai đó từ chối, việc cảm thấy buồn bã và đau đớn trong lòng là điều bình thường. Nhưng bạn đã bao giờ trải qua nỗi đau tinh thần dữ dội đến mức suy sụp hoàn toàn, ngay cả khi chỉ bị từ chối nhẹ nhàng chưa? Một sự việc tưởng chừng bình thường với người khác lại gây sốc lớn cho bạn? Nếu vậy, có lẽ những gì bạn đang trải qua có một thuật ngữ chuyên ngành mà các bác sĩ gọi là "rối loạn cảm xúc". Hãy cùng thảo luận về điều này.

Hội chứng nhạy cảm với sự từ chối (RSD) là gì?

Nói một cách đơn giản, RSD là nỗi đau tâm lý dữ dội, không thể chịu đựng được mà một người trải qua khi bị từ chối. Từ "dysphoria" xuất phát từ tiếng Hy Lạp. Nó có nghĩa là nỗi đau hoặc sự khó chịu không thể chịu đựng được.

Hội chứng rối loạn căng thẳng khu vực (RSD) hiện chưa được công nhận chính thức là một bệnh lý. Tuy nhiên, các bác sĩ và chuyên gia sử dụng thuật ngữ này để chỉ một số bệnh lý tâm thần đã được công nhận.

Thông thường, không ai trong chúng ta thích bị từ chối. Nhưng nỗi đau mà người mắc hội chứng rối loạn phản ứng nhạy cảm (RSD) cảm nhận lại mạnh mẽ hơn nhiều và khó kiểm soát hơn. Hơn nữa, người mắc RSD đôi khi có thể hiểu sai ngay cả những cuộc trò chuyện bình thường, mơ hồ là sự từ chối. Khi đó, họ có thể khó kiểm soát phản ứng của mình.

Sự khác biệt giữa Độ nhạy cảm từ chối (RSD) và Độ nhạy cảm từ chối (RSD) là gì?

(RSD) và "nhạy cảm với sự từ chối" rất giống nhau. Nhưng vẫn có một số khác biệt nhỏ. Để hiểu đầy đủ sự khác biệt này, trước tiên chúng ta cần hiểu "rối loạn điều tiết cảm xúc" là gì.

Rối loạn cảm xúc này là gì?

Hãy hình dung nó như một mạng lưới lớn. Mỗi phần của nó hoạt động cùng nhau. Một số phần lưu trữ ký ức, một số khác kiểm soát cảm xúc, và một số khác nữa tiếp nhận thông tin từ các giác quan của chúng ta. Khi chúng ta lớn lên, bộ não học cách kiểm soát những cảm xúc này, tức là giữ chúng ở mức độ mà chúng ta có thể chịu đựng được. Nó giống như việc vặn âm lượng (volume) trên TV tùy thích.

Rối loạn điều tiết cảm xúc là khi não bộ của chúng ta không thể điều chỉnh cảm xúc một cách đúng đắn. Khi điều đó xảy ra, nó giống như việc bạn vặn nhỏ âm lượng TV mà âm thanh vẫn quá lớn đến mức gần như điếc tai. Nghĩa là, cảm xúc của bạn quá mạnh mẽ đến mức bạn không thể chịu đựng được. Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, choáng ngợp, thậm chí đau đớn.

Khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc này có thể thấy ở nhiều bệnh lý tâm thần, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến cấu trúc não bộ hoặc cách xử lý thông tin. Ví dụ, điều này thường gặp ở các rối loạn nhân cách và rối loạn khí sắc.

Mối quan hệ giữa rối loạn điều tiết cảm xúc và nhạy cảm với sự từ chối (RSD)

Cả những người nhạy cảm với sự từ chối và những người mắc hội chứng RSD đều có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc. Nhưng "chứng khó chịu" mà tôi đã đề cập trước đó, tức là cơn đau dữ dội , chỉ xuất hiện ở người mắc hội chứng RSD.

Người có "tính nhạy cảm với sự từ chối" có thể trải qua những điều sau:

• Khi bạn nghĩ rằng ai đó sẽ từ chối mình, bạn sẽ cảm thấy lo lắng tột độ hoặc một cảm giác tồi tệ nào đó khác.
• Ngay cả khi đó không phải là câu trả lời tiêu cực, tức là một câu trả lời chung chung hoặc mơ hồ, thì nó vẫn được coi là sự từ chối. Đó là cách họ cư xử.
• Họ phản ứng thái quá trước cảm giác bị từ chối. Điều này có nghĩa là họ thể hiện những cảm xúc như giận dữ, phẫn nộ, buồn bã tột độ và lo lắng không thể chịu đựng được.

Tất cả những điều này đều có thể xảy ra với người mắc hội chứng RSD. Nhưng còn một điều nữa: Người mắc hội chứng RSD cho biết họ trải qua nỗi đau tinh thần dữ dội, không thể chịu đựng được .

Các triệu chứng của người mắc chứng rối loạn nhạy cảm với sự từ chối (RSD) là gì?

Như đã đề cập trước đó, triệu chứng chính của RSD là nỗi đau tinh thần dữ dội. Nỗi đau này thường xuất hiện khi ai đó từ chối hoặc thể hiện sự không tán thành. Tuy nhiên, người mắc RSD khó có thể mô tả cảm giác của nỗi đau này, bởi vì nó quá dữ dội và khác biệt so với những nỗi đau tinh thần khác.

Người mắc hội chứng RSD có thể biểu hiện các triệu chứng và hành vi sau:

• Họ rất dễ cảm thấy xấu hổ và thiếu tự tin về bản thân . Hãy tưởng tượng, bạn gọi điện cho một người bạn và anh ấy không nghe máy. Bạn có thể đột nhiên nghĩ, 'Liệu anh ấy có cho mình nghe máy không? Mình có đang làm phiền anh ấy không?'
• Họ thể hiện sự thiếu tự tin và lòng tự trọng thấp . Những suy nghĩ như "Tôi không thể làm được điều này" và "Tôi vô dụng" có thể xuất hiện thường xuyên.
• Rất khó để kiểm soát cảm xúc khi ai đó cảm thấy bị từ chối. Điều này đặc biệt đúng với trẻ em và thanh thiếu niên mắc phải tình trạng này. Một số có thể đột nhiên thể hiện sự tức giận và phẫn nộ dữ dội. Những người khác có thể đột nhiên bắt đầu khóc lớn . Hãy tưởng tượng, ngay cả khi giáo viên ở trường mắng chúng vì một lỗi nhỏ, một số trẻ sẽ về nhà, đóng cửa và khóc hàng giờ liền.
• Một số người mắc RSD kìm nén cảm xúc thay vì bộc lộ chúng. Điều này có thể trông giống như một cơn trầm cảm nặng đột ngột. Đôi khi, nó có thể bị nhầm lẫn với những thay đổi tâm trạng đột ngột mà những người mắc rối loạn lưỡng cực hoặc rối loạn nhân cách ranh giới gặp phải.
• Họ thường là những người thích làm hài lòng người khác.Họ cố gắng hết sức để không bị người khác ghét bỏ. Nếu một người bạn nhờ giúp đỡ, họ sẽ không nói "không", cho dù việc đó khó khăn đến đâu, vì họ sợ rằng người kia sẽ không thích điều đó.
• Họ tránh bắt đầu những dự án, nhiệm vụ và mục tiêu có khả năng thất bại. Họ sợ những gì người khác sẽ nghĩ nếu họ thất bại.
• Như thể để bù đắp cho nỗi sợ thất bại hay bị từ chối, họ cố gắng làm mọi việc một cách tốt nhất có thể (chủ nghĩa hoàn hảo). Họ nghĩ rằng mọi thứ phải hoàn hảo. Nhưng mặt khác, điều này khiến họ luôn cảm thấy lo lắng. Họ có thể quên mất việc chăm sóc sức khỏe và nghỉ ngơi.

Hội chứng RSD ảnh hưởng đến ai? Mức độ phổ biến của nó như thế nào?

Hiện vẫn còn hạn chế thông tin nghiên cứu về việc chính xác RSD ảnh hưởng đến ai và mức độ phổ biến của nó như thế nào. Tuy nhiên, dường như nó phổ biến nhất ở những người mắc ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) . Ngoài ra, các chuyên gia đã liên kết nó với các rối loạn nhân cách và tâm trạng khác. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định chính xác RSD ảnh hưởng đến ai và mức độ phổ biến của nó ra sao.

Nguyên nhân gây ra hội chứng RSD là gì?

Các chuyên gia không chắc chắn chính xác nguyên nhân gây ra RSD, nhưng họ nghi ngờ rằng nó là do các vấn đề về cấu trúc não bộ . Họ cũng cho rằng nó do cùng các yếu tố gây ra ADHD.

Các nhà nghiên cứu biết rằng sự từ chối xã hội—ngay cả khi nó mơ hồ và không chắc chắn—tác động lên não bộ của chúng ta theo cùng một cách như khi chúng ta cảm thấy đau đớn. Họ cũng biết rằng cách thức truyền đạt thông tin trong não bộ của những người mắc ADHD khác với não bộ của những người không mắc ADHD. Các phần của não bộ xử lý và kiểm soát thông tin hoạt động kém hơn ở những người mắc ADHD. Điều này có nghĩa là hoạt động của não bộ ít được lọc hơn.

Sự thay đổi trong cách não bộ kiểm soát luồng thông tin là lý do tại sao những người mắc ADHD gặp khó khăn trong việc xử lý thông tin từ các giác quan. Đó cũng là lý do tại sao họ khó đối phó với tiếng ồn lớn đột ngột, ánh sáng chói lóa hoặc những thay đổi đột ngột trong môi trường xung quanh. Não bộ của người mắc ADHD có thể không chịu đựng được những cảm giác khó chịu này. Đây có thể là lý do tại sao sự từ chối lại gây đau đớn đến vậy đối với người mắc hội chứng RSD.

Mối quan hệ di truyền

ADHD là một bệnh lý di truyền. Điều này có nghĩa là nó có thể di truyền trong gia đình. Tương tự, RSD, một bệnh lý có liên quan mật thiết đến ADHD, cũng có khả năng có liên quan đến yếu tố di truyền.

(RSD) có lây không?

Không, RSD không phải là bệnh truyền nhiễm. Bạn không thể lây bệnh từ người khác, và cũng không ai có thể lây bệnh từ bạn.

Làm thế nào để nhận biết (RSD)?

(RSD) không phải là một bệnh lý được công nhận chính thức. Và có rất ít nghiên cứu khoa học về nó. Do đó, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả bác sĩ, có thể không có nhiều kiến ​​thức hoặc kinh nghiệm về nó.

Thay vào đó, bác sĩ có thể nghi ngờ bạn mắc bệnh dựa trên các triệu chứng và liệu bạn có mắc các bệnh lý khác, chẳng hạn như ADHD hay không. Thật không may, một số bác sĩ có thể không chẩn đoán được bệnh này, hoặc vì họ không biết về RSD hoặc vì họ nhầm lẫn nó với một bệnh lý khác.

Hội chứng RSD được điều trị như thế nào? Có phương pháp chữa trị dứt điểm nào không?

Mặc dù các chuyên gia vẫn chưa biết nhiều về hội chứng đau vùng chậu (RSD), nhưng vẫn có những cách để điều trị nó. Các phương pháp điều trị có thể khác nhau. Thông thường, người ta sẽ sử dụng nhiều phương pháp điều trị cùng một lúc.

Thuốc

Thuốc là phương pháp điều trị chính cho hội chứng rối loạn phản xạ có điều kiện (RSD). Những loại thuốc này thường được dùng cho chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và các bệnh lý liên quan. Khi điều trị các bệnh lý này, thuốc sẽ tác động đến cùng những vùng não gây ra các triệu chứng của RSD. Vì vậy, khi điều trị một bệnh, nó cũng ảnh hưởng đến bệnh kia. Một số bệnh lý khác cũng ảnh hưởng đến cùng những vùng não như RSD, và các loại thuốc dùng cho những bệnh lý đó cũng có thể giúp ích trong trường hợp này.

Vì RSD không phải là một bệnh lý được công nhận chính thức, nên không có loại thuốc nào được phê duyệt cụ thể để điều trị nó. Thay vào đó, các bác sĩ sử dụng phương pháp gọi là "kê đơn ngoài chỉ định".

Kê đơn thuốc ngoài chỉ định là khi bác sĩ kê đơn thuốc cho các bệnh lý khác với những bệnh lý mà thuốc đó được phê duyệt. Điều này là hợp pháp và được chấp nhận về mặt y tế. Việc này cũng hợp lý nếu có bằng chứng cho thấy thuốc đó có nguy cơ gây tác dụng phụ nghiêm trọng thấp và vẫn hiệu quả ngay cả khi được sử dụng ngoài chỉ định.

Các loại thuốc như thế này có thể giúp điều trị hội chứng RSD:

• Thuốc chủ vận thụ thể Alpha-2: Những loại thuốc này kích hoạt một loại thụ thể hóa học đặc biệt trên các tế bào thần kinh (neuron) trong não. Khi các loại thuốc như clonidine và guanfacine kích hoạt các thụ thể này, các phần đó của não sẽ trở nên hoạt động mạnh hơn. Điều này giúp não dễ dàng kiểm soát luồng thông tin bên trong, làm giảm các triệu chứng của hội chứng rối loạn căng thẳng lặp đi lặp lại (RSD).
• Thuốc kích thích(Thuốc kích thích): Những loại thuốc này làm tăng nồng độ một số chất dẫn truyền thần kinh nhất định trong não. Chất dẫn truyền thần kinh là các chất hóa học mà não sử dụng để truyền đạt thông tin và bắt đầu hoặc dừng một số quá trình nhất định. Khi một số loại chất dẫn truyền thần kinh tăng lên, hoạt động ở các phần cụ thể của não cũng tăng lên. Thuốc kích thích, chẳng hạn như amphetamine/dextroamphetamine (thường được biết đến với tên gọi Adderall®) và methylphenidate (thường được biết đến với tên gọi Ritalin®), kích hoạt các phần của não kiểm soát sự giao tiếp theo cách này.
• Thuốc ức chế monoamine oxidase (MAOI) : Nhóm thuốc này được sử dụng để điều trị trầm cảm. Tuy nhiên, các chuyên gia biết rằng các loại thuốc như tranylcypromine cũng có thể giúp điều trị hội chứng RSD. Tuy nhiên, không nên dùng các loại thuốc này cùng với các loại thuốc thông thường khác để điều trị ADHD. Ngoài ra, bạn cần hết sức cẩn thận với những gì mình ăn và uống. Một số thực phẩm, chẳng hạn như pho mát và thịt để lâu, có thể phản ứng với MAOI và gây ra huyết áp cao nguy hiểm.

Liệu pháp tâm lý

Liệu pháp tâm lý (đôi khi được gọi là tư vấn sức khỏe tâm thần) có thể giúp những người mắc hội chứng RSD. Tư vấn không thể ngăn chặn RSD xảy ra hoặc thay đổi các triệu chứng. Tuy nhiên, nó có thể giúp một người hiểu được cảm xúc của họ và học cách quản lý chúng. Điều này giúp họ cảm thấy bớt choáng ngợp và kiểm soát được cảm xúc của mình.

Điều trị có thể gây ra những tác dụng phụ hoặc biến chứng nào?

Các tác dụng phụ và biến chứng có thể xảy ra với các phương pháp điều trị khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chúng thay đổi tùy thuộc vào từng phương pháp điều trị. Do đó, bác sĩ của bạn là người tốt nhất để cho bạn biết những tác dụng phụ hoặc biến chứng nào bạn có thể gặp phải, và bạn có thể làm gì để hạn chế ảnh hưởng của chúng.

Tôi có thể tự chăm sóc bản thân hoặc tự xử lý các triệu chứng như thế nào?

Nếu bạn nghĩ mình mắc hội chứng RSD, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh lý liên quan, chẳng hạn như ADHD. Việc nói chuyện với chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần cũng rất hữu ích. Một số người có thể tự học cách kiểm soát RSD, nhưng điều này có thể khó khăn. RSD là do một vấn đề nào đó liên quan đến cách thức hoạt động của não bộ.

Những người mắc hội chứng RSD thường có các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như lo âu và trầm cảm. Trong nhiều trường hợp, việc học cách sống chung với tình trạng này đòi hỏi sự kết hợp giữa thuốc và tư vấn sức khỏe tâm thần. Bác sĩ của bạn có thể đề xuất các lựa chọn điều trị và hướng dẫn bạn về những điều có thể giúp bạn kiểm soát hội chứng RSD.

Tôi sẽ cảm thấy khỏe hơn sau bao lâu kể từ khi điều trị?

Thời gian để thấy được sự khác biệt từ điều trị phụ thuộc vào loại điều trị bạn nhận được. Thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng, nhưng tư vấn sức khỏe tâm thần là cách tốt nhất để học cách sống chung với RSD.

Vì cấu trúc não bộ của mỗi người khác nhau, và các chứng bệnh như ADHD và RSD không ảnh hưởng đến mọi người theo cùng một cách, nên thời gian để thấy được sự thay đổi và phục hồi có thể khác nhau. Tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.

Liệu sự hình thành RSD có thể được giảm thiểu hoặc ngăn chặn hoàn toàn không?

Thật không may, hội chứng RSD xảy ra vì những lý do mà các chuyên gia vẫn chưa hiểu rõ hoặc dự đoán được. Do đó, hiện tại không có cách nào để ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc phải hội chứng này.

Tôi có thể mong đợi điều gì nếu tôi mắc (RSD)?

Những người mắc chứng rối loạn nhạy cảm với sự từ chối (RSD) thường phát triển các vấn đề về hành vi và sức khỏe tâm thần bắt nguồn từ nỗi sợ bị từ chối. Trẻ em mắc cả chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và RSD thường gặp các vấn đề như lòng tự trọng thấp, sợ thất bại và lo lắng xã hội nghiêm trọng . Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến việc học tập, các mối quan hệ xã hội, tình bạn và nhiều hơn nữa. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự nhạy cảm với sự từ chối cũng liên quan đến nguy cơ cao hơn mắc chứng rối loạn nhân cách.

Người lớn mắc hội chứng RSD có nhiều khả năng trải qua lo âu, trầm cảm và cô đơn . Những người mắc hội chứng RSD có xu hướng tránh những tình huống không chắc chắn về kết quả, thành công hoặc thành tựu. Điều này có thể dẫn đến việc họ bỏ lỡ các cơ hội nghề nghiệp, tình bạn hoặc các mối quan hệ tình cảm.

Hội chứng RSD kéo dài bao lâu?

Hiện có rất ít nghiên cứu cho thấy (RSD) kéo dài bao lâu. Ở một số người, (ADHD) có thể biến mất khi não bộ phát triển, nghĩa là tình trạng này có thể tự khỏi. Đối với những người không tự khỏi, (ADHD) thường là một tình trạng vĩnh viễn, kéo dài suốt đời .

Tuy nhiên, việc chẩn đoán và điều trị – đặc biệt là sớm trong cuộc đời – có thể giúp người bệnh thích nghi và kiểm soát nó. Cuối cùng, người mắc RSD có thể học cách vượt qua các triệu chứng của nó, hoặc ít nhất là hạn chế tác động của nó đến cuộc sống của họ.

Tình hình này sẽ có triển vọng như thế nào?

(RSD) tự nó không nguy hiểm. Nhưng nó có liên quan đến các tình trạng có thể gây nguy hiểm. Quan trọng nhất trong số đó là lo âu và trầm cảm. Những điều này có thể làm tăng nguy cơ tự gây hại hoặc tự tử.

Khi nào bạn nên tìm kiếm sự điều trị khẩn cấp?

Nếu bạn đang có ý nghĩ tự làm hại bản thân, bao gồm cả ý nghĩ tự tử , hoặc làm hại người khác, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.Ngoài ra, nếu bạn nghi ngờ người quen của mình đang có nguy cơ tự làm hại bản thân, hãy lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ.

Để được giúp đỡ trong những tình huống như thế này, bạn có thể:

• Nếu bạn đang ở Sri Lanka, hãy gọi đến Đường dây trợ giúp sức khỏe tâm thần quốc gia theo số 1926 (hoạt động 24/24).
• Nếu có các đường dây nóng hỗ trợ khủng hoảng từ các tổ chức và trung tâm sức khỏe tâm thần trong khu vực của bạn, bạn có thể liên hệ với họ để được giúp đỡ.
• Hãy gọi số điện thoại khẩn cấp tại địa phương, chẳng hạn như 119 (cảnh sát khẩn cấp) hoặc 1990 (dịch vụ xe cứu thương) . Nếu bạn cảm thấy bản thân hoặc người quen đang gặp nguy hiểm cận kề đến tính mạng, có nguy cơ tự làm hại hoặc tự tử, hãy gọi những số này. Nhân viên trực tổng đài có thể hỗ trợ và cử người đến sơ cứu cho những người đang gặp nguy hiểm ngay lập tức do khủng hoảng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.

Tôi nên chăm sóc bản thân như thế nào? (Thêm lời khuyên)

Nếu bạn nghĩ mình có thể mắc (RSD), điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe có chuyên môn hoặc kinh nghiệm trong điều trị (ADHD) và các bệnh liên quan. Bác sĩ là người tốt nhất để chẩn đoán (RSD), hướng dẫn bạn các lựa chọn điều trị và giúp bạn kiểm soát tình trạng này.

Hãy nhớ thêm những điều này:

• Thuốc đóng vai trò rất quan trọng. Nếu thuốc là một phần trong kế hoạch điều trị của bạn, điều quan trọng là phải biến nó thành một phần trong thói quen hàng ngày. Những loại thuốc này có thể giúp bạn dễ dàng hiểu và kiểm soát hội chứng RSD và các triệu chứng của nó.
• Hãy tìm một nhà tư vấn mà bạn tin tưởng và gặp gỡ họ thường xuyên. Học cách thay đổi quá trình suy nghĩ và mô hình hành vi của bạn là điều cần thiết để quản lý hội chứng RSD. Các nhà tư vấn có thể giúp bạn suy nghĩ theo những cách mới và phát triển các chiến lược để giảm tác động của hội chứng RSD đến cuộc sống của bạn.
• Hãy ưu tiên việc chăm sóc bản thân. Căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm hội chứng RSD. Tìm cách giảm căng thẳng có thể giúp bạn đối phó với hội chứng RSD.
• Hãy tử tế với chính mình. Thất bại và bị từ chối là những điều mà ai cũng trải qua trong đời. Hiểu và chấp nhận chúng là một phần của việc quản lý (RSD). Khi trải qua những cảm xúc này, việc tìm cách thừa nhận và hiểu chúng một cách lành mạnh có thể giúp bạn tránh những phản ứng vội vàng mà sau này có thể hối hận.

Nếu tôi nghi ngờ con tôi mắc hội chứng RSD, tôi có thể giúp con như thế nào?

Trẻ em mắc ADHD cũng có nguy cơ cao hơn mắc RSD. Nếu con bạn có các triệu chứng của một trong hai chứng bệnh này, bạn có thể làm những điều sau để giúp đỡ chúng:

• Hãy nói chuyện với bác sĩ. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn về tác động tổng thể của RSD và các bệnh lý liên quan.
• Hãy hiểu rằng (RSD) là có thật và cách thức hoạt động của nó. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng (ADHD) là một tình trạng do những thay đổi cụ thể trong não bộ của người mắc phải gây ra. Những thay đổi này thường là nguyên nhân của (RSD). Điều này có nghĩa là trẻ em mắc các chứng bệnh này, dù muốn đến đâu và cố gắng thế nào đi nữa, cũng có thể không kiểm soát được hành vi của mình do cách thức hoạt động của não bộ.
• Hãy kiên nhẫn. Trẻ em mắc ADHD phải đối mặt với nhiều thách thức (bạn có thể tìm hiểu thêm về điều này trong bài viết "Khái niệm 'Khác biệt về thần kinh' là gì?" của chúng tôi). Việc liên tục đổ lỗi cho người khác có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ADHD, khiến tình trạng của trẻ trở nên tồi tệ hơn.
• Hãy giúp con bạn phát triển khả năng phục hồi. Thất bại và sự từ chối là điều xảy ra với tất cả mọi người. Dạy trẻ cách học hỏi từ thất bại và đứng dậy sau vấp ngã sẽ giúp con bạn đối phó với hội chứng RSD và những ảnh hưởng của nó.

Vậy, chúng ta cần ghi nhớ những điều gì từ tất cả những điều này?

Hội chứng rối loạn nhạy cảm với sự từ chối (RSD) là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát phản ứng cảm xúc của bạn đối với sự từ chối và thất bại. Mặc dù bị từ chối luôn là điều khó chịu, nhưng người mắc RSD lại trải qua sự đau khổ về tinh thần không thể chịu đựng được. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần lâu dài, nỗi sợ thất bại và những thay đổi hành vi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến họ suốt cuộc đời.

Mặc dù RSD không phải là một bệnh lý được công nhận chính thức, nhưng bằng chứng và sự hiểu biết về cơ chế hoạt động của nó đang ngày càng được củng cố. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bao gồm cả bác sĩ, có thể điều trị RSD bằng các phương pháp điều trị tương tự hoặc có liên quan đến các bệnh lý khác.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc chứng rối loạn căng thẳng lặp đi lặp lại (RSD), hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên về các bệnh như rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Những chuyên gia này là những người tốt nhất để giúp bạn hiểu vấn đề và học cách kiểm soát nó. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc và luôn có sự giúp đỡ.

` Rối loạn cảm giác từ chối, RSD, ADHD, Điều chỉnh cảm xúc, Đau đớn tinh thần, Sức khỏe tâm thần, Cảm xúc