Đây có phải là những cơn đau chuyển dạ thật không? Hay chỉ là những cơn đau chuyển dạ giả? Hãy cùng tìm hiểu về (Cơn co thắt Braxton Hicks)

Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể đã trải qua cơn đau nhói đột ngột ở bụng, tiếp theo là cơn đau âm ỉ rồi biến mất. Bạn có thể hơi sợ hãi, nghĩ rằng, "Ôi, đây có phải là cơn đau khi sinh con không?" Hầu hết các trường hợp, đây không phải là dấu hiệu bắt đầu chuyển dạ thực sự. Đây là điều chúng ta đang nói đến hôm nay, được gọi là " cơn co thắt giả " hay cơn co thắt Braxton Hicks. Hãy cùng tìm hiểu điều này một cách rõ ràng và đơn giản.

Nói một cách đơn giản, cơn co thắt Braxton Hicks là gì?

Các cơn co thắt Braxton Hicks là "cơn co thắt giả" hay "cơn co thắt tập luyện". Nói chính xác hơn, đó là một chút luyện tập mà cơ thể bạn, đặc biệt là tử cung, đang thực hiện để chuẩn bị cho ngày trọng đại, đó là ngày sinh nở. Những cơn co thắt này không có nghĩa là quá trình chuyển dạ đã bắt đầu hoặc sắp bắt đầu.

Những triệu chứng này thường xuất hiện nhiều nhất vào ba tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng này ngay từ ba tháng giữa thai kỳ. Đây là hiện tượng rất phổ biến, vì vậy không cần phải quá lo lắng.

Cảm giác đau giả này như thế nào?

Nhiều người mô tả cảm giác này như một sự căng tức ở một vùng bụng, đặc biệt là phần trên, rồi sau đó là cảm giác thư giãn. Giống như một cơ bụng bị co thắt rồi giãn ra. Đối với một số người, nó có thể giống như một cơn đau bụng nhẹ, tương tự như cơn đau khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt .

Đây là những điểm khác biệt giữa chúng và hàng thật:

• Cơn đau không tăng về tần suất, mà vẫn giữ nguyên.
• Cơn đau không trở nên tồi tệ hơn.
• Thông thường, cảm giác này chỉ xuất hiện ở phần trước của bụng.

Tại sao lại xảy ra các cơn co thắt Braxton Hicks?

Có một vài lý do cho điều này. Hãy tưởng tượng tử cung của bạn như một vận động viên đang chuẩn bị cho một cuộc thi lớn. Nó luyện tập từng chút một. Điều này cũng tương tự như vậy.

Dưới đây là một số lý do chính:

• Mất nước: Nguyên nhân chính và phổ biến nhất của tình trạng này là do cơ thể không được cung cấp đủ nước. Việc uống nhiều nước trong suốt cả ngày khi mang thai là rất quan trọng.
• Các hoạt động của bạn: Loại đau này có thể xảy ra nếu bạn đứng lâu, nâng vật nặng hoặc quan hệ tình dục.
• Các cử động của em bé:Cơn đau này cũng có thể xảy ra khi em bé trong bụng mẹ cử động qua lại, kích thích tử cung.
• Cảm giác bàng quang đầy: Cơn đau này có thể xảy ra ngay cả khi bạn đang buồn tiểu và cố nhịn.
• Nôn mửa hoặc buồn nôn: Nếu bạn bị nôn do bệnh, bạn cũng có thể bị đau quặn bụng như thế này vào lúc đó.

Câu hỏi lớn nhất: Làm sao để biết đây là đau thật hay đau giả?

Đây là câu hỏi lớn nhất mà mọi bà mẹ mang thai đều thắc mắc. "Tôi có cần đến bệnh viện ngay bây giờ không? Hay nó sẽ tự khỏi?" Bạn có thể đang tự hỏi mình như vậy. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi này để thực sự hiểu sự khác biệt giữa hai trường hợp. Biểu đồ này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Các cơn đau bụng khác trong thai kỳ

Bên cạnh các cơn co thắt Braxton Hicks, còn có những nguyên nhân khác gây đau bụng trong thai kỳ, và điều quan trọng là phải nhận biết được những nguyên nhân này.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) tăng lên trong thai kỳ. Khi tử cung phát triển, nó sẽ chèn ép bàng quang, có thể làm tắc nghẽn dòng chảy của nước tiểu. Nếu bạn có các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên kèm theo đau bụng dưới và cảm giác nóng rát khi đi tiểu, đó có thể là UTI. Nếu không được điều trị, nó có thể tiến triển thành nhiễm trùng thận và dẫn đến sinh non, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có những triệu chứng này.

Đầy hơi hoặc táo bón

Trong thời kỳ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến đầy hơi , chướng bụng và táo bón. Mặc dù điều này không gây hại cho em bé, nhưng nó có thể gây khó chịu cho bạn. Bạn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách uống nhiều nước và ăn các thực phẩm giàu chất xơ (trái cây, rau củ).

Bong nhau thai

Đây là trường hợp khẩn cấp . Nhau thai, bộ phận cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho em bé, sẽ tách khỏi thành tử cung trước khi em bé chào đời. Điều này thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Nếu bạn bị đau bụng hoặc đau lưng đột ngột, dữ dội, hoặc chảy máu âm đạo, hãy đến bệnh viện hoặc phòng cấp cứu (ETU) ngay lập tức.

Đau dây chằng tròn

Khi tử cung phát triển, các dây chằng nâng đỡ nó sẽ bị kéo giãn. Điều này có thể gây ra những cơn đau nhói, dữ dội ở bên hông bụng. Cơn đau này có thể xuất hiện rồi biến mất trong vài giây khi bạn đột ngột đứng dậy, trở mình hoặc ho. Điều này không nguy hiểm.

Khi nào chúng ta nên lo lắng về các cơn co thắt Braxton Hicks?

Hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn có những triệu chứng này:

• Nếu có bất kỳ hiện tượng chảy máu âm đạo nào .
• Nếu bạn bị vỡ ối (chất lỏng giống nước chảy liên tục)
• Nếu bạn có dấu hiệu chuyển dạ thực sự (đau tăng dần, đều đặn) trước tuần thứ 37 .
• Nếu bạn bị đau dữ dội cứ 5 phút một lần trong vòng một giờ .
• Cơn đau dữ dội đến mức bạn thậm chí không thể đi lại được.
• Nếu cử động của bé giảm đáng kể (thường là ít hơn 10 cử động trong vòng 2 giờ ).

Làm thế nào để giảm đau do cơn co thắt Braxton Hicks?

Đây không phải là bệnh, vì vậy không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, bạn có thể thử những cách đơn giản sau để giảm bớt sự khó chịu:

• Hãy uống một hoặc hai cốc nước. Cơn đau này thường xảy ra khi cơ thể bị mất nước.
• Hãy thay đổi tư thế. Nếu bạn đang đứng, hãy ngồi xuống. Nếu bạn đang ngồi, hãy đi lại một chút.
• Hãy tắm nước ấm. Nước ấm giúp thư giãn cơ bắp và mang lại cảm giác dễ chịu.
• Thư giãn. Ngủ một giấc ngắn, nghe bài hát yêu thích, đọc sách. Thư giãn thôi.
• Hãy tận hưởng một liệu trình mát-xa nhẹ nhàng.