Bạn có bị tiểu đường không? Hay người thân hoặc bạn bè của bạn mắc phải tình trạng này? Nếu vậy, chắc hẳn bạn biết tầm quan trọng của việc kiểm soát "đường huyết", tức là lượng đường trong máu. Nhưng đôi khi, dù chúng ta cố gắng thế nào đi nữa, nó vẫn có thể vượt khỏi tầm kiểm soát. Vậy điều gì thực sự xảy ra khi điều đó xảy ra? Đây có phải là vấn đề có thể xem nhẹ? Hôm nay chúng ta hãy cùng thảo luận về chủ đề rất quan trọng này.
Việc mất kiểm soát đường huyết này có nghĩa là gì?
Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn quá cao hoặc quá thấp, điều này rất nguy hiểm.
Hãy nghĩ xem, các tế bào trong cơ thể chúng ta cần năng lượng để hoạt động. Nguồn nhiên liệu chính cho năng lượng này là glucose, tức là đường. Chúng ta nhận được glucose từ thức ăn chúng ta ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa carbohydrate (tinh bột). Khi chúng ta ăn, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại hormone gọi là insulin . Insulin hoạt động như một chiếc chìa khóa mở cửa cho glucose đi vào các tế bào.
Người mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề với quá trình này. Ở người mắc tiểu đường loại 1, cơ thể không sản xuất đủ insulin. Ở người mắc tiểu đường loại 2, cơ thể sản xuất insulin, nhưng các tế bào không phản ứng đúng cách với nó. Vì cả hai lý do, đường tích tụ trong máu và lượng đường trong máu tăng cao.
Mức đường huyết cao không được kiểm soát trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe rất nghiêm trọng. Đây là điều mà cả người mắc bệnh tiểu đường và người không mắc bệnh tiểu đường đều nên cân nhắc.
Mức đường huyết nào có thể gây nguy hiểm?
Bác sĩ sẽ cho bạn biết chính xác mức đường huyết bình thường đối với bạn là bao nhiêu, nhưng nhìn chung, chúng ta cần lưu ý đến mức đường huyết nào có thể gây nguy hiểm cho người mắc bệnh tiểu đường.
| Tình trạng | Mức đường huyết (mg/dL) | Sự miêu tả |
|---|---|---|
| Lượng đường trong máu cao (Tăng đường huyết) | Cao hơn 180 mg/dL (2 giờ sau khi ăn) | Đây là mức độ đáng lo ngại. Mức độ càng cao, nguy hiểm càng lớn. |
| Lượng đường trong máu thấp (Hạ đường huyết) | Dưới 70 mg/dL | Đây cũng là một khía cạnh cần được xem xét. |
| Mức độ nguy hiểm cao (cao) | Trên 600 mg/dL | Đây là một tình trạng có thể đe dọa đến tính mạng và cần được điều trị y tế khẩn cấp. |
| Mức độ nguy hiểm cao (thấp) | Dưới 40 mg/dL | Tình trạng này cũng có thể đe dọa đến tính mạng và cần được điều trị ngay lập tức. |
Cảm giác như thế nào khi lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết)?
Bạn có thể không nhận thấy sự khác biệt lớn khi lượng đường trong máu cao. Có thể mất vài ngày hoặc vài tuần các triệu chứng mới xuất hiện. Các triệu chứng chính là:
- Cảm thấy khát nước hơn bình thường
- Tầm nhìn mờ
- Thường xuyên cần đi tiểu
- Tôi cảm thấy đói hơn bình thường.
- Cảm thấy vô cùng mệt mỏi
- Nhiễm trùng da thường xuyên xảy ra
- Vết thương cần thời gian để lành.
Cảm giác khi lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) như thế nào?
Nếu bạn đang dùng insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết khác, bạn có nguy cơ bị hạ đường huyết. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do các yếu tố như tập thể dục, ăn uống không đúng giờ và uống rượu. Tình trạng này có thể xảy ra ngay cả ở những người không mắc bệnh tiểu đường. Các triệu chứng bao gồm:
- Cảm giác như toàn thân đang run rẩy
- Da tái nhợt , đổ mồ hôi
- Lo lắng , tuyệt vọng
- Tôi cảm thấy rất đói.
- Mệt mỏi quá mức
- Cảm thấy chóng mặt , quay cuồng hoặc choáng váng.
- Tim đập nhanh
Trong những trường hợp như vậy, uống thứ gì đó có chút đường (nước ép trái cây, đồ uống ngọt) hoặc uống viên glucose có thể giúp giảm bớt khó chịu.
Các biến chứng xảy ra nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát trong thời gian dài.
Đây không phải là chuyện đùa. Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
- Bệnh tim/Nhồi máu cơ tim: Tổn thương mạch máu làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
- Đột quỵ: Tổn thương các mạch máu dẫn đến não có thể gây liệt.
- Tổn thương thận: Theo thời gian, thận có thể bị suy yếu.
- Tổn thương thần kinh: Điều này có thể gây tê, đau và mất cảm giác ở các chi.
- Tổn thương mắt: Thị lực có thể bị suy giảm và thậm chí dẫn đến mù lòa.
- Các vấn đề về da: Có thể xảy ra nhiễm trùng da và vết thương khó lành.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
Mức đường huyết cao và thấp đều là những trường hợp cấp cứu y tế. Nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể dẫn đến mất ý thức (hôn mê do tiểu đường). Nếu bạn biết ai đó bị tiểu đường và bất tỉnh, hãy đưa họ đến phòng cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức.
Hãy đặc biệt lưu ý đến hai tình huống khẩn cấp sau đây.
| Tình trạng khẩn cấp | Mô tả và đặc điểm |
|---|---|
| Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA) | Khi lượng insulin không đủ, các tế bào không thể sử dụng đường. Cơ thể khi đó sẽ đốt cháy chất béo để tạo năng lượng. Quá trình này tạo ra các chất hóa học gọi là ketone . Các chất này tích tụ trong máu, làm cho máu trở nên axit và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Triệu chứng: Khó thở, nôn mửa, mệt mỏi cực độ, hơi thở có mùi trái cây, da khô, khát nước dữ dội. |
| Hội chứng tăng đường huyết thẩm thấu cao (HHS) | Ở đây, lượng đường trong máu tăng lên trên 600 mg/dL . Điều này rất nguy hiểm. Đặc trưng:Khát nước dữ dội (có thể tự hết sau đó), sốt, buồn ngủ, lú lẫn, yếu liệt một bên cơ thể, mất thị lực, ảo giác. |
| Bạn sẽ làm gì trong những lúc như thế này? | |
Nếu lượng đường trong máu của bạn trên 240 mg/dL, hãy sử dụng que thử ketone trong nước tiểu. Nếu mức độ trung bình hoặc cao, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Nếu bạn có các triệu chứng của DKA hoặc HHS, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) ngay lập tức. | |
Làm thế nào để tránh những tình huống nguy hiểm này?
Đây không phải là việc bạn có thể tự làm. Đó là việc bạn, gia đình và bác sĩ cần cùng nhau thực hiện.
- Hãy phối hợp chặt chẽ với bác sĩ của bạn: Hỏi rõ mục tiêu đường huyết của bạn là gì, phải làm gì nếu đường huyết quá thấp và phải làm gì nếu bạn bị ốm. Hãy làm theo chính xác hướng dẫn của họ.
- Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên: Kiểm tra lượng đường trong máu vài lần mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ. Với công nghệ hiện đại ngày nay, thậm chí còn có các thiết bị đo lượng đường trong máu liên tục (Máy theo dõi đường huyết liên tục).
- Hãy sử dụng thuốc đúng theo chỉ định: Uống insulin hoặc các loại thuốc khác đúng giờ, đúng liều lượng. Bỏ sót hoặc uống quá liều thuốc là nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp cấp cứu.
- Hãy tìm hiểu về cơ thể của bạn: Hiểu rõ cách những yếu tố như thức ăn bạn ăn, bài tập bạn thực hiện và căng thẳng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp.
- Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn: Biết những loại thực phẩm nào làm tăng đột biến lượng đường trong máu và những loại thực phẩm nào giúp kiểm soát nó (ví dụ: thực phẩm giàu chất xơ). Ăn uống đúng giờ cũng rất quan trọng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Cả tình trạng đường huyết cao (tăng đường huyết) và thấp (hạ đường huyết) không được kiểm soát đều rất nguy hiểm.
- Mức đường huyết không được kiểm soát trong thời gian dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ, tổn thương thần kinh và mù lòa.
- Luôn chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo về lượng đường trong máu cao và thấp (như khát nước, run rẩy, nhìn mờ).
- Trong các tình huống khẩn cấp như DKA và HHS, điều cần thiết là phải đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện.
- Hãy kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn thật tốt. Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, kiểm tra đường huyết thường xuyên, uống thuốc theo đúng chỉ định và duy trì lối sống lành mạnh.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn