Hãy tưởng tượng bạn đang chạy nhanh và đột nhiên dừng lại, hoặc khi bạn đang chơi cricket, một quả bóng đập mạnh vào đầu ngón tay bạn. Có tiếng "rắc" và một cơn đau không thể chịu nổi. Vùng đó sưng lên và chuyển sang màu xanh. Trong trường hợp như vậy, bạn có thể đã bị một chấn thương nghiêm trọng hơn là bong gân thông thường. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một loại chấn thương như vậy, đó là " gãy xương bong gân ".
Nói một cách đơn giản, gãy xương do bong gân là gì?
Gãy xương bong gân là một khái niệm rất đơn giản. Các cơ trong cơ thể chúng ta được nối với xương bằng các dải chắc khỏe gọi là gân. Và các xương được nối với nhau bằng các dải gọi là dây chằng. Hãy tưởng tượng rằng khi một trong những gân hoặc dây chằng này đột ngột bị kéo mạnh, một mảnh nhỏ của xương mà nó được nối vào sẽ bị bong ra. Đó chính là cái mà chúng ta gọi là gãy xương bong gân.
Nói chính xác hơn, trong trường hợp này, thay vì gân/dây chằng bị đứt, một phần xương mà nó bám vào sẽ bị tách rời.
Tình trạng này thường gặp nhất ở những người trẻ tuổi chơi thể thao. Nó đặc biệt phổ biến ở các khớp như hông, khuỷu tay và mắt cá chân. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào có cơ tiếp xúc với xương.
Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?
Nguyên nhân chính gây ra loại gãy xương này là do lực tác động đột ngột, bất ngờ. Ví dụ, khi bạn đang chạy theo một hướng và đột nhiên quay sang hướng khác, các cơ sẽ kéo theo một hướng còn xương lại di chuyển theo hướng ngược lại. Trong những trường hợp như vậy, gân mà tôi đã đề cập trước đó có thể chịu áp lực rất lớn và một mảnh xương có thể bị bong ra.
Nguyên nhân thường là do:
- Tai nạn thể thao: Đặc biệt là trong các môn thể thao liên quan đến chạy nhanh, dừng đột ngột, nhảy, ném bóng nhanh hoặc đá bóng.
- Tai nạn : Những sự cố như ngã, tai nạn xe cộ.
- Sức mạnh xương yếu : Xương của trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển chưa phát triển hoàn toàn. Do đó, xương của chúng yếu hơn so với gân và dây chằng. Điều này cũng là do sự suy yếu của xương ở người cao tuổi do các bệnh như loãng xương (bệnh loãng mật độ xương).
Nguy cơ này đặc biệt cao đối với những người chơi các môn thể thao sau:
- Điền kinh (Điền kinh và các môn thể thao khác)
- Quần vợt
- Bóng đá
- Khúc côn cầu
- Nhảy
- Thể dục dụng cụ
- Trượt tuyết
Rất hiếm khi, gãy xương bong gân có thể xảy ra do vấn đề di truyền, nhiễm trùng, ung thư hoặc là biến chứng của phẫu thuật.
Các loại gãy xương do bong gân thường gặp
Những vết gãy này có thể xảy ra ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Chúng ta hãy cùng xem xét những loại phổ biến nhất.
| Loại gãy xương | Sự miêu tả |
|---|---|
| Vùng chậu | Gãy xương này thường xảy ra ở vùng hông, mông hoặc đùi. Nguyên nhân có thể là do sự giật mạnh đột ngột ở cơ đùi hoặc cơ bụng khi nhảy, chạy hoặc đá. Loại gãy xương này cũng có thể xảy ra ở người cao tuổi nếu họ bị ngã. |
| Xương mác | Xương mác là xương nằm ở phía ngoài cẳng chân. Gãy xương này có thể xảy ra khi chân đột ngột gập vào trong (giống như bong gân mắt cá chân). Tình trạng này nghiêm trọng hơn một chút so với bong gân mắt cá chân thông thường. |
| Khuỷu tay (Mỏm lồi cầu trong) | Tình trạng này xảy ra ở phần xương nhô ra phía trong khuỷu tay. Nó đặc biệt phổ biến ở trẻ em từ 9-14 tuổi chơi các môn thể thao tốc độ cao như bóng chày và cricket. |
| Ngón tay | Có hai loại hội chứng này. Hội chứng ngón tay búa (ngón tay bóng chày) xảy ra khi một vật gì đó như quả bóng cricket đập vào đầu ngón tay, gân duỗi ngón tay bị đứt cùng với một mảnh xương. Khi đó ngón tay không thể duỗi thẳng hoàn toàn. Hội chứng ngón tay áo thun xảy ra khi ai đó đang nắm vào một mảnh quần áo (áo thun) và đột ngột kéo mạnh, gân gập ngón tay bị đứt cùng với một mảnh xương. Khi đó ngón tay không thể gập lại hoàn toàn. |
Triệu chứng của bệnh này là gì?
Nếu bạn bị gãy xương bong gân, bạn có thể cảm thấy đau dữ dội đột ngột và có tiếng kêu lách tách. Ngoài ra, các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí xảy ra chấn thương.
- Sưng tấy: Vùng bị thương bị sưng tấy rất nhiều.
- Vết bầm tím: Chảy máu dưới da, khiến da chuyển sang màu xanh/tím.
- Thậm chí có thể xảy ra chảy máu .
- Bạn có thể cảm thấy tê hoặc ngứa ran .
- Việc cử động chi bị thương hoặc đứng vững với trọng lượng dồn lên bên đó trở nên khó khăn .
- Cơn đau có thể lan lên hoặc xuống từ vị trí bị thương.
Bạn tìm thấy thông tin này bằng cách nào vậy?
Nếu bạn bị chấn thương như vậy, điều tốt nhất nên làm là đến gặp bác sĩ ngay lập tức . Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và cách tai nạn xảy ra. Sau đó, họ sẽ tiến hành khám tổng quát. Đôi khi, chỉ cần khám tổng quát cũng có thể cho bạn biết đó có phải là gãy xương bong gân hay không.
Nhưng để chắc chắn và kiểm tra xem có tổn thương nghiêm trọng nào khác không (ví dụ: đứt hoàn toàn dây chằng), bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-quang hoặc có thể là chụp CT .
Nó được điều trị như thế nào?
Tin vui là hầu hết các trường hợp gãy xương do bong gân đều có thể điều trị mà không cần phẫu thuật.
Điều trị không phẫu thuật
Việc điều trị thường bao gồm:
1. Nghỉ ngơi và chườm đá: Nghỉ ngơi cho vùng bị thương là điều cần thiết. Có thể chườm đá để giảm đau và sưng. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau.
2. Cố định: Để giữ cho khớp bị thương không cử động, bạn có thể cần dùng nẹp (như ngón tay), đai cố định (như khuỷu tay) hoặc bó bột. Nếu là hông hoặc chân, bạn có thể cần dùng nạng trong một thời gian.
3. Tập luyện: Khi xương bắt đầu lành lại, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu để phục hồi hoàn toàn phạm vi chuyển động của khớp, tăng cường cơ bắp và hỗ trợ quá trình lành xương.
Ca phẫu thuật
Đôi khi phẫu thuật là cần thiết. Những trường hợp đó bao gồm:
- Nếu mảnh xương bị tách ra đã di chuyển quá xa so với xương chính.
- Nếu sụn tăng trưởng của trẻ bị tổn thương.
Những việc sau đây thường được thực hiện trong quá trình phẫu thuật:
- Phẫu thuật nắn chỉnh hở: Di chuyển và cố định mảnh xương rời trở lại vị trí chính xác.
- Cố định bên trong: Sử dụng dây, ốc vít hoặc tấm kim loại để giữ xương ở đúng vị trí cho đến khi lành lại.
Làm thế nào để phòng ngừa những rối loạn như vậy?
Người ta thường nói "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, có những cách để ngăn ngừa những tai nạn như thế này.
- Khởi động: Việc khởi động đúng cách trước khi chơi bất kỳ môn thể thao nào là vô cùng cần thiết.
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Trước khi bắt đầu một mùa giải thể thao, hãy tham gia vào một chương trình tập luyện tăng cường cơ bắp chuyên biệt cho môn thể thao đó.
- Đừng xem nhẹ cơn đau: Nếu bạn liên tục cảm thấy đau khi thực hiện cùng một hoạt động, đừng phớt lờ nó. Hãy nghỉ ngơi, chườm đá và có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn quay lại chơi môn thể thao cũ trước khi vết thương lành hẳn, bạn sẽ rất dễ bị chấn thương lại.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Gãy xương do bong gân là khi một mảnh xương nhỏ bị xé rời bởi một dải mô mạnh (gân/dây chằng).
- Tình trạng này thường gặp nhất ở những người trẻ tuổi chơi thể thao và đang trong giai đoạn phát triển. Nó cũng có thể do tai nạn gây ra.
- Các triệu chứng chính là đau dữ dội đột ngột, tiếng "rắc" và sưng tấy.
- Mặc dù thường có thể điều trị bằng nghỉ ngơi, chườm đá và vật lý trị liệu, nhưng đôi khi cần phải phẫu thuật.
- Nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng bỏ qua, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức và được điều trị đúng cách. Điều trị kịp thời có thể ngăn ngừa các vấn đề lâu dài.
Gãy xương bong gân (tiếng Sinhala), gãy xương, điều trị gãy xương, chấn thương thể thao, đau khớp, tổn thương dây chằng (tiếng Sinhala), tổn thương gân (tiếng Sinhala), khi xương bị gãy, vật lý trị liệu
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn