Ngaba ngamanye amaxesha uziva ngathi awufuni kwenza nto, ukuba awunawo amandla, ukuba yonke into iyadinisa? Ngaba kukho amaxesha apho ungafuni nokubona umsebenzi eofisini, nangona ugcwele? Oku akukokudinwa okanye ukudakumba nje kuphela. Mhlawumbi le yimeko yezonyango ekufuneka sonke siyiqaphele, ukudakumba . Masithethe ngale nto ngokukhululekileyo nangokulula namhlanje.
Yintoni kanye kanye ingcinezelo?
Ngamafutshane, ukudakumba yingxaki enkulu yempilo yengqondo. Akuyonto nje yosuku olunye okanye ezimbini zosizi. Kunokuba nemiphumo yexesha elide kwindlela ocinga ngayo, oziva ngayo, nowenza ngayo izinto. Nabani na angayihlakulela, kodwa uphando lubonisa ukuba abafazi basengozini enkulu kunamadoda. Iimpawu zihlala ziqala ukubonakala kubantu abadala abaselula, kwiminyaka yamashumi amabini yokuqala. Kodwa khumbula, kunokwenzeka nangaliphi na ixesha ebomini bakho.
Ukudakumba akuyonto ibuthathaka okanye into yokucingelwa. Yimeko yempilo enokulawulwa ngcono ngonyango.
Ngokuqhelekileyo, ukuba ezi mpawu ziyaqhubeka kangangeeveki ezingaphezu kwezimbini, sifanele sixhalabe. Asinguye wonke umntu ozifumana ezi mpawu ngendlela efanayo. Abanye abantu banokufumana ezininzi, ngelixa abanye bezifumana ngendlela eyahlukileyo.
Ziziphi iimpawu eziqhelekileyo zokudakumba?
Kubalulekile ukuzazi ezi mpawu. Ukuba wena okanye umntu osondeleyo kuwe unayo nayiphi na kwezi, kungcono ukufuna ingcebiso kagqirha.
| Uphawu | Kwenzeka ntoni? (Kalula nje) |
|---|---|
| Utshintsho ebuthongweni | Ukungalali okanye ukozela kakhulu emini kunye nokulala. |
| Utshintsho ekutyeni | Ukwehla kobunzima ngenxa yokulahlekelwa ngumdla wokutya okanye ukunyuka kobunzima ngenxa yokutya kakhulu. |
| Usizi oluhlala luhleli kunye nokungabi nanto | Iimvakalelo zosizi, ixhala, ukuphelelwa lithemba, okanye ukungabi nanto ngaphakathi ngaphandle kwesizathu esicacileyo. |
| Ukudinwa | Ukudinwa kakhulu nokuba sele ulele kakuhle, kwaye ungenawo amandla okwenza nantoni na. |
| Ukuncipha kwengqwalasela kunye nenkumbulo | Ukulibala izinto, ukungakwazi ukugxila kwinto ethile, nokuba nobunzima ekwenzeni izigqibo ezilula. |
| Ukulahlekelwa ngumdla kwizinto | Izinto ebezimnandi ngaphambili (umz., ukubukela imuvi, ukuthetha nabahlobo) ngoku zibonakala zingenamsebenzi kwaye zikruqula. |
| Iimvakalelo ezimbi ngawe | Ukuhlala uziva ungento yanto, ngathi uhlulekile, okanye ngathi wenze impazamo. |
| Intlungu yomzimba engachazwanga | Intloko ebuhlungu engapheliyo, iintlungu zemisipha, ukungonwabi esiswini, njl.njl., ngaphandle kwesinye isifo. |
| Iingcinga zokuzibulala | Olu luphawu olubi kakhulu: iingcinga zokuzibulala. |
Okubaluleke kakhulu: Ukuba wena okanye umntu omaziyo uneengcinga zokuzibulala , nceda ungabi wedwa. Xelela umntu omthembayo ngokukhawuleza, yiya kwigumbi likaxakeka lesibhedlele elikufutshane (ETU) okanye ubone ugqirha wakho. Ukufumana uncedo kunokukunceda woyise le meko.
Uxinzelelo luwuchaphazela njani umsebenzi wakho?
Ukuba awunyangwa, ukudakumba kunokuba nefuthe elikhulu kwindlela osebenza ngayo emsebenzini. Khawuthelekelele usiya eofisini yonke imihla, uhleli esitulweni sakho, kodwa ingqondo yakho ikwenye indawo. Awufuni kwenza nto, awunikeli ngqalelo. Oku sikubiza ngokuba 'yi-presenteeism'. Oku kuthetha ukuba nangona umzimba wakho usebenza, ingqondo yakho ayikho apho. Oku kukhokelela ekuphosweni komsebenzi kunye neempazamo.
Ngokufanayo, ngezinye iintsuku usenokuziva udiniwe kakhulu kwaye ungenabomi kangangokuba ungavuka ebhedini, ngoko usenokungayi emsebenzini (ukungabikho emsebenzini).
Eyona nto inzima apha kukuba ngamanye amaxesha ukudakumba kunokubangelwa kukuxinezeleka emsebenzini wakho. Usenokucinga ukuba licebo elihle ukuthatha ikhefu uhlale ekhaya. Nangona kunjalo, izifundo zibonise ukuba xa singasasebenzi ngokupheleleyo kwimisebenzi yethu yemihla ngemihla size sihlale ekhaya, ukudakumba kunokuba mandundu.
Uyiphatha njani le meko ngelixa usebenza?
Lo ngumceli mngeni, kodwa akunakwenzeka. Nazi ezinye izinto ezisebenzayo onokuzizama.
1. Thetha nabahlobo bakho.
Abantu abaninzi abanesifo sokudakumba bayoyika ukuthetha ngaso. Banokoyika izinto ezinje ngokuthi "Baza kuthini abanye?" okanye "Ngaba ndiza kulahlekelwa ngumsebenzi wam?" Kodwa kunokuba luncedo kakhulu ukuchazela umhlobo othembekileyo emsebenzini okanye umphathi wakho oku. Banokuqonda imeko yakho baze bakuxhase.
2. Yahlulahlula imisebenzi emikhulu ibe ngamacandelo
Xa uzama ukwenza umsebenzi omkhulu ngaxeshanye, unokuziva unzima. Endaweni yoko, wahlule ube ziinxalenye ezincinci. Gqibezela iqhekeza elinye elincinci uze uthathe ikhefu lemizuzu emihlanu. Uza kuziva uphumelele kancinci. Oko kuza kukunika inkuthazo entsha yokwenza iqhekeza elilandelayo.
3. Jonga ukuba ungayitshintsha na ishedyuli yakho yomsebenzi.
Ukudakumba kunokuba nefuthe elikhulu ebuthongweni bakho, ngoko ke ungakufumanisa kunzima ukuvuka kusasa uze emsebenzini. Thetha nomphathi wakho ubone ukuba ungaqala na emsebenzini kamva okanye utshintshe iiyure zakho zokusebenza (ishedyuli eguquguqukayo). Iinkampani ezininzi ngoku ziyakuvumela oku kuba okukhona impilo yengqondo yomqeshwa ingcono, kokukhona inkampani iba nemveliso ngakumbi.
4. Hlobisa indawo osebenza kuyo
Yenza idesika yakho ibe yindawo apho uziva wonwabile kwaye uzolile khona. Beka isityalo esincinci, ifoto yosapho lwakho, kwaye uyihombise ngombala ozolileyo. Xa imeko yakho iphucuka, inokunceda ukulawula iimpawu zokudakumba.
Ukufumana uncedo yeyona ndlela ilungileyo!
Khumbula, ukudakumba kuyanyangeka. Akunyanzelekanga ukuba udlule koku wedwa.
- Bona ugqirha: Inyathelo lokuqala nelibalulekileyo kukubona ugqirha wakho. Angakufumanisa ngokuchanekileyo imeko yakho aze, ukuba kuyimfuneko, akucebise ngamayeza, iingcebiso, okanye zombini.
- Buza ngezibonelelo ezikhoyo kwiziko:Eminye imibutho ineenkqubo ezikhethekileyo okanye iinkonzo zokunika iingcebiso ngempilo yengqondo yabasebenzi bayo. Zijonge.
- Ungalibali ukuzinyamekela:
- Ukutya okulungileyo: Yitya ukutya okunesondlo nokunokulinganisela.
- Ukuzilolonga: Yenza umthambo yonke imihla. Nokuba yinto elula njengokuhamba inokunceda. Ezinye izifundo zibonisa ukuba umthambo oqhelekileyo unokusebenza kakuhle njengamanye amayeza okudakumba.
- Ziphephe utywala nokutshaya: Ezi zinto zingenza uxinezeleko lube mandundu.
- Lala kakuhle ebusuku: Zama ukulala ubuncinane iiyure ezisixhenxe ngosuku.
Ukudakumba yimfazwe. Kodwa yimfazwe onokuyoyisa. Ngoncedo olufanelekileyo nenkxaso, ungonwabela ubomi bakho kwaye uphinde usebenze.
Umyalezo Wokuya Ekhaya
- Ukudakumba akubobuthathaka, yimeko yokwenyani yempilo enokunyangeka.
- Lumka ngeempawu ezinje ngosizi olungapheliyo, ukungabi namandla, kunye notshintsho kwindlela olala ngayo kunye nomdla wokutya.
- Le meko inokuchaphazela ngqo indlela osebenza ngayo umsebenzi wakho.
- Ukuba ufuna uncedo, bonana nogqirha wakho ngokukhawuleza. Oku kungalawulwa ngonyango olufanelekileyo.
- Ukwenza utshintsho oluncinci emsebenzini (ukwahlula imisebenzi, ukuthetha nomntu othembekileyo) kunokukuzisela isiqabu esikhulu.
- Iindlela zokuzinyamekela ezifana nokutya okunesondlo, ukuzilolonga, kunye nokulala ngokwaneleyo zibaluleke kakhulu kwimpilo yakho yengqondo.
💬 Comments (0)
Akukho zimvo zithunyelweyo okwangoku. Faka uluvo lwakho apha okokuqala.
Faka uluvo lwakho