מאנchmal קענט איר אויך שפירן א קליינעם ווייטאג וואס קומט פון אייער היפ אדער לײַב. אפשר הערט איר א קליקנדיקן גערויש ווען איר גייט אדער בייגט אייער פוס, אדער איר פילט ווי עס איז אנגעשטעקט? אסאך מענטשן טראכטן אז דאס איז נארמאל, נאר א ווייטאגנדיקער פלעק אויפן קערפער, אבער עס קען זיין א ריס אין קארטילידזש אין היפ געלענק. היינט רעדן מיר וועגן א צושטאנד וואס הייסט אן אצעטאבולארער לאבראלער ריס, וואס אסאך מענטשן ווייסן נישט וועגן, אבער איז גאנץ געווענליך.
וואָס איז אַ היפּ לאַבראַל טרער?
פשוט געזאגט, דאס איז שאדן צום קארטילאג אין די היפ געלענק. טראכט פון אונזער היפ געלענק ווי א קויל און סאקעט געלענק. די קויל איז די אויבערשטע עק פון אייער דיך ביין. עס פאסט אין א סאקעט-ענלעכן טייל פון די היפ ביין. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דאס די אצעטאבולום.
איצט, אַרום דעם גלעזל (דאָס הייסט, די היפּ זאָקעל) איז דאָ אַ שטאַרקער, פלעקסיבל רינג פון קאַרטאַלידזש. עס איז ווי אַ גומע באַנד. דאָס איז וואָס מיר רופן די לאַברום. עס האט צוויי הויפּט פונקציעס:
1. זיין א קישן: דאס דינט ווי א קישן פארן געלענק, פארמיידנדיג די צוויי ביינער (דיך ביין און היפ ביין) פון זיך רייבן צוזאמען.
2. צושטעלן פעסטקייט: די לאַברום העלפט אויך האַלטן די אויבערשטע פוס ביין (פעמור) סטאַביל און זיכער פארשפארט אין די היפּ סאָקעט.
אַלזאָ, אויב עס איז דאָ עפּעס אַ שאָדן צו דעם לאַברום, דאָס הייסט, אויב עס צערייסט זיך, רופֿן מיר עס אַ היפּ לאַבראַל ריס.
וואָס זענען די סיבות פֿון דעם מצב?
עס קען זיין פארשידענע סיבות פארוואס דעם לאַברום צעריסן זאָל ווערן. מאל קען עס פּאַסירן פּלוצעם פון אַן אַקסידענט, אָדער עס קען זיין צוליב שאָדן וואָס פּאַסירט ביסלעכווייַז מיט דער צייט.
| סיבה | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אומגליקן | דאָס קען פּאַסירן צוליב ערנסטע שאָדן צום היפּ דזשוינט, ווי למשל פֿון פֿאַלן אָדער אויטאָ אַקסידענטן. |
| שפּילן שפּילן | מענטשן וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס דאַרפן אָפטע ראָטאַציע פון די היפּ דזשוינט (למשל, פוטבאָל, גאָלף, שנעל באָולינג אין קריקעט, באַלעט טאַנצן) זענען אין העכער ריזיקירן. שנעל לויפן קען אויך דאָס פאַראורזאַכן. |
| שאָדן איבער צייט | איבערראשנד, 75% פון מענטשן מיט דעם צושטאנד האבן נישט קיין ספעציפישע סיבה . דאס מיינט אז מיט דער צייט קען דער קארטילידזש אין די היפ געלענק ביסלעכווייז ווערן אפגענוצט און צוריסן. |
| אַנדערע געזונטהייט צושטאנדן | מענטשן מיט געוויסע דעפאָרמאַציעס פון די היפּ ביינער (למשל, היפּ דיספּלאַסיאַ) זענען אין העכער ריזיקירן. די צושטאַנד איז אויך פֿאַרבונדן מיט אָסטעאָאַרטריטיס. |
פאָרשונג האט געוויזן אַז אַרום 22% פון אַטלעטן וואָס באַקלאָגן זיך אויף לײַב ווייטיק האָבן אַ ריס אין דעם היפּ דזשוינט. אויך, דער צושטאַנד איז גאַנץ געוויינטלעך צווישן פרויען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?
די סימפּטאָמען פון דעם קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש.
עטלעכע מענטשן קענען האָבן דעם צושטאַנד אָן קיין ומבאַקוועמקייט, אָבער אַנדערע קענען דערפאַרן ווייטיק וואָס מאַכט עס אוממעגלעך צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן.
די הויפּט פֿעיִקייטן וואָס מען קען זען זענען:
- ווייטיק: א שאַרפער ווייטיק אין דער לײַב געגנט אָדער אַרום דער היפּ. דער ווייטיק קען זיך אויסשטראַלן צום אויבערשטן טייל פֿון דער דיך אָדער די פּאָשעט.
- 'קליקן' אדער 'שטעקן': א 'קליקן' אדער 'פאפן' גערויש וואס קומט פון די היפ געלענק ווען מען באוועגט דאס פוס, ספעציעל ווען מען בייגט אדער דרייט עס. מאנchmal קען דאס פוס פילן ווי עס איז שטעקן געבליבן.
- לימיטירטע באַוועגונגס־ראַנג: לימיטירטע באַוועגונגס־ראַנג צוליב ווייטיק און אוממעגלעכקייט צו באַוועגן דעם היפּ־געלענק ריכטיק.
אויב דעם צושטאַנד ווערט נישט באַהאַנדלט, קען דער עקסטרע דרוק אויפן שלאָס מיט דער צייט פאַראורזאַכן ווייטערדיקע אָפּנוץ און טרער, וואָס פירט צו שטענדיקע שאָדן.
ווי געפינט איר דאָס פּונקטליך?
צו זיין ערלעך, איז די דאזיגע צושטאנד אביסל שווער צו דיאגנאזירן. עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז מענטשן מיט די דאזיגע צושטאנד ליידן מער ווי 2 יאר איידער זיי באקומען א ריכטיגע דיאגנאז.
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, דאָס ערשטע וואָס ער טוט איז אײַך גרינטלעך אונטערזוכן. ער אונטערזוכט אײַער היפּ און בעט אײַך זיך צו בייגן און דרייען אײַער פוס אין פֿאַרשידענע ריכטונגען צו זען צי עס איז דאָ עפּעס ווייטיק.
דערנאך, קוק צי דאָס ריס איז דאָרט.מען קען אייך בעטן צו טאָן עפּעס ווי אַן MRI סקען, אָבער מאַנטשמאָל קענען אפילו די טעסץ זיין שווער קלאָר צו דעטעקטירן.
נאך א דעפיניטיוון וועג צו דיאגנאזירן דאס איז דורך אן ארטראסקאפיע . דאס באשטייט פון מאכן א פאר זייער קליינע שניטן און אריינשטעלן א קליין קאמערא-אויסגעשטאט אינסטרומענט אין די היפ געלענק צו גלייך זען אויב עס איז דא א ריס אין די לאברום. דאס ווערט געווענליך געטאן אלס טייל פון א כירורגישע פראצעדור.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
אויב איר ווערט דיאַגנאָזירט מיט אַ היפּ לאַבראַל טרער, וועט אייער דאָקטער ערשט פּרובירן צו באַהאַנדלען עס אָן כירורגיע.
נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג (קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג)
- רו און מעדיקאציע: ערשטנס, רוט די היפּ געלענק און מען קען געבן ווייטיק-שטילער.
- פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז זייער וויכטיק. אַ פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען ווי צו אַרבעטן צו רעדוצירן דרוק אויף די געלענק און געניטונגען צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום די היפּ. ווען די מוסקלען זענען שטאַרק, וועט די שטיצע וואָס ווערט געגעבן צו די געלענק פאַרגרעסערן.
אבער די פראבלעם דא איז אז רוב פון אונזער לאַברום באקומט נישט קיין סך בלוט צושטעל, ממילא די שאנסן אז דער ריס וועט זיך היילן נאטירלעך זענען זייער נידעריג.
כירורגיע
אויב די אויבנדערמאנטע באַהאַנדלונגען ברענגען נישט קיין רעליעף, קען אייער דאָקטער אייך רעפֿערירן פֿאַר אַרטראָסקאָפּישע כירורגיע .
דאָס באַדייט אַרײַנשטעלן אַ קאַמעראַ און שוואַכע אינסטרומענטן דורך צוויי אָדער דריי קליינע שניטן צו אַראָפּנעמען דעם צוריסענעם קאַרטאַלידזש (דעברידעמענט) אָדער, אין עטלעכע פֿאַלן, פאַרריכטן דעם צוריסענעם אָרט דורך עס צוריק צוזאַמעננייען.
אבער עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס איר זאָלט וויסן איידער איר באַשליסט אויף דעם כירורגיע:
- עס איז נאך אלץ נישטא קיין קלארע באווייז אז די כירורגיע קען פארמיידן צוקונפטיגע ארטריט.
- עס איז אויך דא באווייזן אז דער ערפאלג פון דעם אפעראציע איז עטוואס נידעריגער ביי פאציענטן איבער 45 יאר אלט.
- ווי מיט יעדער כירורגיע, זענען דא ריזיקעס, ווי למשל צייטווייליגע נערוו שאדן.
- כאָטש עס איז דאָ אַ קורץ-טערמין פֿאַרבעסערונג נאָך כירורגיע, איז שווער צו זאָגן ווי לאַנג עס וועט דויערן. מענטשן וואָס האָבן שוין אַנדערע היפּ פּראָבלעמען (ווי אַרטריט) קענען האָבן אַ נידעריקער הצלחה קורס פון כירורגיע.
נאך כירורגיע, איז פיזישע טעראַפּיע באשטימט נייטיק צו צוריק באַקומען שטאַרקייט און בייגיקייט אין די שלאָס.
דעריבער, איידער איר גייט אונטער אן אפעראציע, דיסקוטירט די מעלות און חסרונות מיט אייער דאקטאר. אויב מעגלעך, איז עס אויך ווערט צו באקומען א צווייטע מיינונג פון אן אנדער ספעציאליסט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר האָט ווייטיק וואָס קומט פֿון אייער היפּ אָדער גרוין, צוזאַמען מיט אַ "קליקנדיק" גערויש אָדער ענגקייט, קען עס זיין אַ היפּ לאַבראַל ריס.
- די צושטאנד קען זיין געפֿירט דורך אַן אַקסידענט, שפּילן ספּאָרט, אָדער איבערניצן דעם געלענק איבער אַ צייט.
- דיאַגנאָז איז אַ ביסל קאָמפּליצירט און קען דאַרפן אַן MRI סקען.
- רו, ווייטיק-שטילער, און פיזישע טעראַפּיע זענען זייער וויכטיק ווי ערשטע באַהאַנדלונג.
- כירורגיע איז נאָר איין אָפּציע. איר הצלחה קורס איז נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. אַזוי רעדט מיט דיין דאָקטער קערפאַלי איידער איר מאַכט אַ באַשלוס.
- דאָס וויכטיקסטע איז, איגנאָרירט נישט די ווייטיק אין די היפּ. זעט זיכער אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג