זאָרגט איר זיך וועגן דעם אַז אייערע ביינער זאָלן ווערן שוואַכער ווען איר ווערט עלטער, צי וועגן ברעכן אַ ביין אפילו מיט אַ קליינעם פאַל? אייער דאָקטער האָט מעגלעך פֿאַרשריבן אַ מעדיקאַמענט גערופֿן אַלענדראָנאַטע צו העלפֿן פֿאַרשטאַרקן אייערע ביינער, ספּעציעל צו באַהאַנדלען אַ צושטאַנד גערופֿן אָסטעאָפּאָראָזיס. פֿיל מענטשן נוצן דעם מעדיקאַמענט, אָבער ווייניק ווייסן פּונקט ווי אַזוי עס צו נוצן. אַזוי, לאָמיר הייַנט קורץ רעדן וועגן דעם מעדיקאַמענט גערופֿן אַלענדראָנאַטע, ווי אַזוי עס אַרבעט, ווי אַזוי עס צו נעמען, און אויף וואָס צו היטן.
וואָס איז אַלענדראָנאַטע?
פשוט געזאגט, אַלענדראָנאַט איז אַ מעדיצין וואָס שטאַרקט אייערע ביינער און רעדוצירט דעם ריזיקאָ פון בראָכן . עס געהערט צו אַ קלאַס פון מעדיצינען גערופן ביספאָספאָנאַטעס. טראַכט דערפון ווי אונדזערע ביינער ווערן קעסיידער ריפּלייסט און אַלטע ווערן צעבראָכן. אין צושטאנדן ווי אָסטעאָפּאָראָזיס, צעברעכן ביינער זיך שנעלער ווי זיי ווערן אויפגעבויט. אַלענדראָנאַט אַרבעט דורך פאַרלאַנגזאַמען דעם טעמפּאָ מיט וואָס די ביינער צעברעכן זיך. דאָס פאַרגרעסערט די געדיכטקייט פון די ביינער און מאַכט זיי שטאַרקער.
די מעדיצין ווערט בעיקר גענוצט פאר:
- פאַרהיטן און באַהאַנדלען אָסטעאָפּאָראָוסיס.
- באַהאַנדלען אַ צושטאַנד גערופן פּאַגעט'ס קרענק פון די ביין.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער איר הייבט אן מיט אלענדראנאט, איז וויכטיג צו זאגן אייער דאקטאר אויב איר האט איינע פון די פאלגנדע געזונט פראבלעמען. דאס איז זייער וויכטיג, ווייל ספעציעלע פארזיכטיגקייט זאל גענומען ווערן ווען מען ניצט די מעדיקאציע מיט די באדינגונגען.
| געזונטהייט צושטאנד אדער פראבלעם | פארוואס זאָלט איר זאָרגן? |
|---|---|
| ניר קרענק | ווייל די מעדיצין ווערט ארויסגעלאָזט פֿונעם קערפּער דורך די נירן. |
| נידעריקע קאַלסיום לעוועלס | די מעדיצין קען ווייטער נידעריגער מאכן די קאלציום לעוועלס. |
| שוועריקייטן צו שלינגען אדער מאגן/קעגנשטאנד פראבלעמען | די באדינגונגען קענען ווערן פארערגערט דורך מעדיקאציע. |
| צאָן קראַנקייט | עס איז דא א ריזיקע פון ספעציפישע פראבלעמען פארבינדן מיטן קין-ביין. |
| אוממעגלעכקייט צו זיצן/שטיין אפילו פאר 30 מינוט | עס איז וויכטיג צו בלייבן אויפגעשטעלט נאכדעם וואס מען נעמט די מעדיצין. |
| שוואַנגער זײַן, פּרובירן צו ווערן שוואַנגער, אָדער ברוסטפֿיטערן | די מעדיצין איז נישט פּאַסיק אין אַזעלכע פֿאַלן. |
| קענסער, בלוטונג דיסאָרדערס, נוצן פון סטערוידן | דער דאָקטער זאָל זיין באַוואוסטזיניק וועגן די דאָזיקע באַדינגונגען. |
ווי אזוי צו ניצן דעם מעדיצין ריכטיק - דאָס איז זייער וויכטיק!
כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון אייער אַלענדראָנאַט מעדיקאַציע און מינימיזירן זייַט־עפֿעקטן, איז וויכטיק עס צו נעמען פּונקט ווי פֿאָרגעשריבן. געדענקט די טריט קערפֿול.
1. נעמט די פּיל גלייך ווי איר וועקט זיך אויף אינדערפרי, איידער איר עסט עפּעס אַנדערש בעתן טאָג.
2. נאָר מיט אַ גלאָז וואַסער: שלינגט די טאַבלעט מיט אַ פול גלאָז פּשוט וואַסער . נעמט עס נישט מיט עפּעס אַנדערש, ווי טיי, קאַווע, מילך, אָדער פרוכט געטראַנקען.
3. נישט קייַען די טאַבלעט: שלינגען די טאַבלעט גאַנץ, אָן קייַען אָדער צעקוועטשן עס.
4. עסט/טרינקט נישט גארנישט פאר 30 מינוט: נאכדעם וואס איר נעמט די פיל, נעמט נישט קיין פרישטיק, אנדערע געטראנקען, אנדערע מעדיקאציעס, אדער וויטאמינען פאר לפחות 30 מינוט .
5. בלייבט גלייך פאר 30 מינוט: דאס איז די וויכטיגסטע זאך. נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין , זיצט אדער שטייט פאר לפחות 30 מינוט. בייגט זיך נישט בייגן אדער ליגט נישט אראפ.
פארוואס איז עס נישט גוט צו ליגן?אויב איר ליגט זיך אַראָפּ, קען די פּיל צוריק אַרויפֿקומען אין אייער האַלדז און זיך פֿאַרשטעקן אין אייער שפּייז-רער, שאַטן די ווענט און פֿאַראורזאַכן אָנצינדונג, ווייטיק, אָדער אַן געשוויר. אַזוי זייט זיכער צו פֿאָלגן דעם כלל.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע פון מעדאַקיישאַן?
- אויב איר נעמט אַ טעגלעכע דאָזע: נעמט נישט די פאַרפעלטע דאָזע דעם טאָג וואָס איר האָט עס פאַרפעלט. לאָזט עס אויס און נעמט אייער רעגולערע דאָזע דעם קומענדיקן מאָרגן אין דער זעלבער צייט. נעמט נישט צוויי דאָזעס אין איין טאָג.
- פֿאַר אַ פּיל וואָס מען נעמט איין מאָל אַ וואָך: נעמט די פֿאַרפעלטע דאָזע דעם קומענדיקן מאָרגן אַזוי שנעל ווי איר געדענקט. דערנאָך נעמט עס ווידער אין אייער געוויינטלעכער צייט פֿאַר דער וואָך. נעמט נישט צוויי דאָזעס אין דעם זעלבן טאָג.
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין
עטלעכע אנדערע מעדיקאַמענטן און ביילאגעס וואָס איר נעמט קענען אַריינמישן זיך מיט ווי אַלענדראָנאַטע אַרבעט. אַזוי זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן, וויטאַמינס און קראָיטער רפואות וואָס איר נעמט.
| סאַבסטאַנצן וואָס קענען פאַרשאַפן פּראָבלעמען |
|---|
| קאַלסיום און אייַזן ביילאגעס |
| אַנטאַסאַדס - מעדיצינען פֿאַר גאַסטריטיס |
| וויטאַמינס מיט מינעראַלס |
| ווייטיק-שטילער ווי אַספּירין, יבופּראָפֿען און נאַפּראָקסען |
אויב מען נעמט די אין דער זעלבער צייט ווי אַלענדראָנאַט, וועלן זיי רעדוצירן די אַבזאָרפּציע פון אַלענדראָנאַט אין דעם קערפּער. דעריבער, זאָל מען די נעמען לפּחות 30 מינוט נאָך נעמען אַלענדראָנאַט.
זאכן צו געדענקען ווען איר נעמט מעדיקאציע
- צאָן געזונט: דאָס איז זייער וויכטיק. בשעתן נעמען אַלענדראָנאַט, קענען עטלעכע מענטשן זעלטן אַנטוויקלען פּראָבלעמען מיט זייער קין (אָסטעאָנעקראָסיס פון קין). דעריבער, איז עס בעסטער צו זען אַ ציינדאָקטער צו קאָנטראָלירן אייערע ציין און קאָריגירן קיין פּראָבלעמען איידער איר הייבט אָן די מעדיקאַציע. זאָגט אויך אייער ציינדאָקטער אַז איר נעמט די מעדיקאַציע. עס איז בכלל אַדווייזד צו ויסמיידן גרויסע צאָן כירורגיע בשעת איר נעמט די מעדיקאַציע.
- שטרענגע ווייטיק: אויב איר דערפאַרט שטרענגע, אומדערטרעגלעכע ווייטיק אין אייערע ביינער, דזשוינטס, אדער מוסקלען, אדער אויב איר דערפאַרט ווייטיק, געשוואָלצעניש, אדער אומגעפיל אין אייער קין , זאָגט אייער דאָקטער גלייך.
- קאַלסיום און וויטאַמין די: איר דאַרפט זיכער מאַכן אַז אייער קערפּער באַקומט גענוג קאַלסיום און וויטאַמין די בשעת איר נעמט דעם מעדיקאַמענט. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און נעמט ביילאגעס אויב נייטיק.
- אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין: אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל מעדיצין, רופט גלייך אן דעם נאציאנאלע פארגיפטונגען אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלע שפיטאל , אדער גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון די מעדאַקיישאַן?
ווי יעדע מעדיצין, קען אַלענדראָנאַטע פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן אין עטלעכע מענטשן. עטלעכע פון זיי זענען ערנסט, בשעת אַנדערע זענען מילד.
| ערנסטע זייַט יפעקס וואָס זאָל זיין געמאלדן צו דיין דאָקטער גלייך | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג. |
| פאַרקלענערטע קאַלסיום לעוועלס | מוסקל ציטערנישן, אומבאוואוסטזיניקייט אין די גלידער, צומישעניש. |
| קין ביין פראבלעמען (אסטעאָנעקראָסיס פון די קין) | ווייטיק, געשוואָלצעניש, רעדנאַס אין מויל אָדער קין, אָדער ניט-היילונג פון די צאָן עקסטראַקשאַן אָרט. |
| שוועריקייט אדער ווייטיק אין שלינגען עסן | האַלדז ווייטיק, ברוסט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט. |
| מאָגן בלוטונג | שוואַרצע אָדער טעעריגע בענקלעך, ברעכן וואָס קוקט אויס ווי קאַווע גרינדז. |
| זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| מאָגן ווייטיק, וואַלגעניש, שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג. | |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נעמט שטענדיק אַלענדראָנאַטע טאַבלעטן גלייך אינדערפרי, איידער איר עסט אָדער טרינקט עפּעס אַנדערש, מיט אַ גלאָז פּראָסט וואַסער.
- נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, זיצט אדער שטייט פאר לפחות 30 מינוט. קיינמאל נישט ליגן.
- אינפאָרמירט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט און וועגן קיין געזונט פּראָבלעמען וואָס איר קען האָבן.
- זייט זיכער צו זאָגן אייער ציינדאָקטער אַז איר נעמט די מעדיצין. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר דערפאַרט שטרענגע קין, ביין אָדער שלאָס ווייטיק.
- הער נישט אויף צו נעמען די מעדיקאציע אָן דיין דאָקטער'ס עצה. דאָס איז אַ לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment