נעמט איר אייערע אַלערגיע מעדיקאַציע פּונקט ווי אייער דאָקטער האָט עס פֿאָרגעשריבן? אָבער אייערע סימפּטאָמען ווי ניזן, אַ רינענדיקע נאָז און קראַציקע אויגן ווערן נאָך אַלץ נישט בעסער? אפשר אַרבעטן די אָווער-די-טאָמבאַנק מעדיקאַציעס וואָס איר באַקומט פֿון דער אַפּטייק שוין נישט? דעמאָלט וועט דער אַרטיקל זיין זייער וויכטיק פֿאַר אייך. אפשר איז עס צייט צו ענדערן אייער באַהאַנדלונג רעזשים. לאָמיר זען פאַרוואָס אייערע אַלערדזשיז ווערן ערגער אָדער נישט בעסער.
פארוואס ווערט די אלערגיע נישט בעסער? עס זענען דא פארשידענע סיבות.
אַן אַלערגיע איז אַן איבעררעאַקציע פֿון אונדזער קערפּער'ס אימונסיסטעם צו געוויסע זאַכן אין אונדזער סביבה, גערופֿן אַלערגענס. מיר רופֿן זיי אָן "אַלערדזשענס". דאָס איז וואָס פֿאַראורזאַכט סימפּטאָמען ווי ניזן, אַ רינענדיקע נאָז, אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז, און קראַציקע אויגן, נאָז און האַלדז.
ביסטו אַלערגיש צו עפּעס נײַעם?
שטעלט זיך פאר אז איר זענט שוין לאנג נאר אלערגיש צו שטויב. אבער יעצט האט איר אפשר אנגעהויבן צו זיין אלערגיש צו בוים-פאלען און גראז-פאלען אויך. עס זענען דא טויזנטער סארטן פאלען. ממילא זענט איר אפשר אלערגיש צו מער ווי איין זאך.
גיט אכט ווען און וואו אייערע סימפטאמען פאסירן. אין שטוב? ווען איר גייט ארויס? אינדערפרי אדער ביינאכט? ווען איר טיילט די אינפארמאציע מיט אייער דאקטאר, קען ער אדער זי באקומען א בעסערע פארשטעלונג פון אייער צושטאנד.
ניצט איר די אומרעכטע מעדיקאציע?
ווען מיר האָבן אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז, נוצן מיר אָפֿט דעקאָנגעסטאַנטן, נישט אַזוי? יאָ, זיי געבן קורץ-טערמין רעליעף. אָבער אויב איר פאָרזעצט זיי צו נוצן פֿאַר מער ווי אַ פּאָר טעג, פּאַסירט דאָס פאַרקערטע. אייער נאָז הייבט אָן צו ווערן נאָך מער פֿאַרשטאָפּט. דאָקטוירים רופן דאָס "ריבאַונד קאַנדזשעסטשאַן".
אויף דער אנדערער האַנט, די אַנטיכיסטאַמינז וואָס מיר נעמען פֿאַר ניזן און אַ רינענדיק נאָז געבן נישט קיין גרויסע רעליעף פֿון נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג. אין אַזעלכע פֿאַלן, קען די בעסטע לייזונג זיין אַ נאַזאַל קאָרטיקאָסטעראָיד שפּריץ. דאָס קען געבן לאַנג-טערמין, זיכערע רעליעף פֿון עטלעכע סימפּטאָמען, ווי נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג, ניזן און אַ רינענדיק נאָז.
אפשר נעמט איר נישט אייער מעדיקאציע ריכטיג?
כאָטש נאַזאַל שפּריץ זענען זייער עפעקטיוו, הערן פילע מענטשן אויף זיי צו נוצן נאָך אַ פּאָר טעג ווייל עס איז גרינגער צו שלינגען אַ פּיל. אָבער , עס איז זייער וויכטיק צו נעמען די מעדיצין ווי פאָרגעשריבן דורך דעם דאָקטער . עס זענען עטלעכע מעדיצינען וואָס זאָלן געניצט ווערן אפילו איידער די אַלערגיע סעזאָן הייבט זיך אָן.
אויב די קאָסטן פון מעדיקאַציע איז אַ פּראָבלעם, זייט נישט שעמעוודיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אָדער זי קען מעגלעך פאַרשרייבן אַ ביליקערע אָבער גלייך עפעקטיווע אַלטערנאַטיווע. אויב איר ווילט נישט נוצן מעדיקאַציע, קענט איר באַקומען עטלעכע רעליעף פון זאכן ווי סינוס שווענקען מיט סאַלין. אָבער געדענקט, עס וועט נישט היילן אַלע אייערע סימפּטאָמען.
אייער סביבה קען אויך זיין א פראבלעם.
צו קאָנטראָלירן אַלערגיעס, איז מעדיקאַציע אַליין נישט גענוג. איר דאַרפט מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל און סביבה.
זאָלט איר זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר חיות אין שטוב?
דאקטוירים זאגן נישט אז איר זאלט ארויסנעמען אייער ליבלינג פון שטוב אויב איר זענט אלערגיש צו זיי. אבער ס'איז בעסטער זיי צו האלטן ארויס פון אייער שלאָפצימער. אויך, זייט זיכער צו אויספעשן און וואקיום אייער הויז רעגולער. באָדן און האַלטן אייער ליבלינג ריין קען אויך העלפן רעדוצירן די סומע פון דאַנדער אין זייער פוטער. אבער דאָס קען זיין אַ ביסל שווערער פֿאַר קאַץ, ווייַל די אַלערגענס אין זייער פוטער קענען בלייבן אין זייער פוטער פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
ווי אזוי צו פארמיידן זאכן וואס פאראורזאכן אלערגיעס?
די צוויי טישן אונטן וועלן אייך געבן א גוטע אידעע פון וואס איר קענט טון צו באשיצן זיך פון אינעווייניקסטע און דרויסנדיגע אלערגענען.
| פֿאַרמײַדן אַלערגענען (פּאָלען, שימל) אינדרויסן. | |
|---|---|
| 1. | האַלט פֿענצטער און טירן פֿאַרמאַכט. ניצט עיר קאַנדישאַנער אין אייער אויטאָ און אין שטוב. |
| 2. | בלייבט אינעווייניק אין טעג מיט הויכע פּאָלען ציילן, טרוקן וועטער און ווינט. |
| 3. | טוישט רעגולער דעם פילטער אין אייער היים עיר קאַנדישאַנער. |
| 4. | טראָגט אַ מאַסקע ווען איר רייניקט דעם גאָרטן אָדער שניידט דעם גראָז. |
| 5. | טויש קליידער און וואשט אייערע הענט און פנים גרינטלעך נאכדעם וואס איר קומט ארויס. |
| קאָנטראָלירן אַלערגענען ( שטויב , ינסעקטן) אין שטוב | |
|---|---|
| 1. | ניצט אַלערגיע-באַשטענדיקע קאָווערס פֿאַר בעטגעוואַנט, מאַטראַצן און קישן. |
| 2. | לאָזט נישט קיין חיות אויפן בעט אָדער סאָפע. |
| 3. | שטויבט אָפט אויס. אויב מעגלעך, נעמט אַראָפּ דעם טעפּעך אין שלאָפֿצימער. |
| 4. | וואַשט בעטגעוואַנט אין הייס וואַסער לפּחות אַמאָל אַ וואָך. |
| 5. | ניצט אַ לופט רייניגער מיט אַ HEPA פילטער אין שלאָפצימער. |
צי די לייפסטייל ענדערונגען ווירקן אויף אַלערגיעס?
האָט איר געביטן אייער וואוינונג?
זענט איר אריבערגעצויגן צו א נייע היים? אדער א נייע ארבעט? א נייע סביבה קען מיינען אויסגעשטעלט צו נייע שטויב-פארעמען און נייע אלערדזשענס. אויב איר וואוינט לעבן א שאסיי, זענט איר מער מסתּמא אויסגעשטעלט צו זאכן ווי פארקער-פארעמען. אפילו די רייניקונג-פראדוקטן וואס ווערן גענוצט אין אייער אפיס, שטויב, און שימל אין אן אלטן געביידע קענען אויסרופן א צושטאנד גערופן "אקופעציאנעלע אלערגישע ריניטיס".
רויכערן און אַלקאָהאָל
רויכערן און אויסשטעלן זיך צו צווייט-האנטיקן רויך קען פארערגערן אייערע אלערגיעס. אפילו אויב איר רויכערט אין איין צימער פון אייער הויז, עפנט די פענצטער, און דרייט אן דעם פען, איז נישטא קיין וועג עס צו פארמיידן.די איינציקע לייזונג איז אויפצוהערן רויכערן אינגאנצן אדער בלייבן אין א רויך-פרייער סביבה.
אויך, טרינקען אַלקאָהאָל קען מאַכן אייערע אַלערגיעס ערגער. דאָס איז ווײַל ביר, ווײַן און אַנדערע אַלקאָהאָלישע געטראַנקען אַנטהאַלטן הויכע לעוועלס פון כעמיקאַלן גערופן "היסטאַמינעס". די "היסטאַמינעס" זענען די זעלבע כעמיקאַלן וואָס פאַראורזאַכן אונדזערע אַלערגיע סימפּטאָמען. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו רעדוצירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן בעת פּאָלען סעזאָן.
אַנדערע באַהאַנדלונגען אָדער אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן?
אפשר דאַרפֿסטו אימונאָטעראַפּיע?
אויב איר באַקומט נישט קיין רעליעף פון מעדיקאַציעס און לייפסטייל ענדערונגען, קען אַ באַהאַנדלונג גערופן אימונאָטהעראַפּיע זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר אײַך. דאָס איז אַ לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג. עס באַשטייט פון געבן אײַער קערפּער זייער קליינע מאָסן פון דעם אַלערדזשען צו וואָס איר זענט אַלערגיש, איבער צײַט. מיט דער צײַט געוווינט זיך אײַער קערפּער צום אַלערדזשען און הערט אויף צו איבעררעאַגירן.
די פראבלעם איז אפשר בכלל נישט קיין אלערגיע.
עס קען זיין אז אייער נאָז איז קעסיידער פארשטאפט צוליב א ענדערונג אין דער סטרוקטור פון אייער נאָז. אדער איר קענט האבן א כראנישע סינוס אינפעקציע. נאז פאליפן, וואס זענען וואוקסן אינעווייניג אין דער נאָז, קענען אויך פאראורזאכן די סימפטאמען.
אויב אייער דאָקטער קען נישט געפֿינען קיין עקסטערנע סיבה פֿאַר די סימפּטאָמען, וועט ער אָדער זי אייך רעפֿערירן צו אַן אויער, נאָז און האַלדז (ENT) ספּעציאַליסט. ער אָדער זי קען דיאַגנאָזירן די צושטאַנדן און צושטעלן די נויטיקע באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זייט זיכער צו רעדן מיט אַ דאָקטער צו געפֿינען די גענויע סיבה פֿון אייער אַלערגיע און אויסקלײַבן די בעסטע באַהאַנדלונג.
- ניצט די מעדיקאציע ווי פארשריבן, פאר דער גאנצער דויער פון דער מעדיקאציע. געדענקט אז געוויסע מעדיקאציעס דארפן אנגעהויבן ווערן איידער די אַלערגיע סעזאן הייבט זיך אן.
- האַלט אייער היים און אַרבעטספּלאַץ סביבה ריין. רעדוצירט שטויב, פּאָלען און הויט-שאָלעכץ פון חיות וויפיל מעגלעך.
- עס איז זייער וויכטיג צו בלייבן אוועק פון זאכן ווי רויכערן און אלקאהאל, ווייל זיי קענען פארערגערן אלערגיעס.
- אויב אייער אַלערגיע פֿאַרשווינדט נישט מיט רעגולערע מעדיקאַציע, קען זיין אַן אַנדער אונטערליגנדיקע מעדיצינישע פּראָבלעם. אַזוי, פֿאַרשפּעטיקט נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג