האָט איר אַנקילאָזירנדיקע ספּאָנדיליטיס (AS)? מאַנטשמאָל ווערט פּלוצעם גרעסער די ווייטיק אין אייער רוקן, היפּס און קערפּער, וואָס מאַכט עס שווער אויפצושטיין פון בעט אין דער פרי, און מאַכט עס שווער צו טאָן עפּעס. דאָקטוירים רופן דאָס אַ "אויפֿפֿלאַם", אָדער אַ פֿאַרערגערונג פֿון דער קראַנקייט. עס איז ווי אַ פֿײַער וואָס איז אויסגעלאָשן געוואָרן און פּלוצעם פֿלאַקערט זיך ווידער אויף. נישט יעדער דערפֿאַרט דעם ווייטיק אויף דעם זעלבן אופֿן. אָבער נאָר די וואָס האָבן עס דערפֿאַרט ווייסן ווי שווער עס קען זײַן.
וואָס פּאַסירט טאַקע בעת אַ "אויפֿפֿלאַם"?
פשוט געזאגט, א "אויפֿפֿלאַם" איז אַ פּעריאָד ווען אייער אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) ווערט צייטווייליק מער אַקטיוו. בעת דעם צייט קענען סימפּטאָמען ווערן מער שטרענג. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן דעם ומבאַקוועמקייט איבער זייער גוף, קענען אַנדערע דערפֿאַרן געוואקסענע ווייטיק אין בלויז איין געגנט, ווי זייער רוקן אָדער היפּס.
לאָמיר זען וואָס סימפּטאָמען זענען געוויינטלעך געזען אין דעם צייט.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שווערע ווייטיק | שטרענגע ווייטיק, ספּעציעל אין רוקן, היפּס און אַנדערע דזשוינץ. |
| איבערגעטריבענע מידקייט / מידקייט | איבערגעטריבענע מידקייט און שלעפעריקייט אפילו נאכדעם וואס מען טוט גארנישט. |
| שוועריקייט צו באַוועגן דעם גוף | שטייפע געלענק און רוקן מאכן עס שווער זיך צו בייגן אדער דרייען. די צושטאנד איז ספעציעל שטרענג אינדערפרי. |
| גייסטישע ענדערונגען | אָפטע געפילן פון כּעס, פראַסטראַציע, און מאל דעפּרעסיע . |
| דערצו, אנדערע סימפטאמען וואָס עטלעכע מענטשן דערפאַרן אַרייַננעמען: | |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | געפיל פון היץ, שווייסן, געלענק-אנטצינדונג און ווארעמקייט, און מוסקל-קראמפן . |
מאנchmal, פאר אן אויפפלייצונג, קען די מארגן-שטייפקייט זיין שטרענגער ווי געווענליך. ס'איז ווי א ווארענונג-צייכן.
פארוואס עסקאַלירט די קראַנקייט פּלוצעם אַזוי?
עס איז שווער צו געבן אן איינציקע סיבה דערפאר. עס קענען זיין עטלעכע פאקטארן וואס שפילן איין.
- פארגרעסערטע אָנצינדונג: די הויפּט סיבה איז אַ פּלוצעמדיקע פאַרגרעסערונג אין אָנצינדונג אין דעם גוף, ספּעציעל אין די דזשוינץ פון די רוקנביין.
- אַנדערע אינפעקציעס אדער שאָדנס: אַן אַנדער אינפעקציע וואָס קומט אַרײַן אין קערפּער, צי אפילו אַ קליינע שאָדן, קען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן אַן אויפפֿלאַמונג.
- נישט נעמען מעדיקאציע ריכטיג: דאס איז א גאר וויכטיגע פראבלעם. אויב איר נעמט נישט די מעדיקאציע וואס אייער דאקטאר האט פארגעשריבן אין צייט, אדער אויב איר פארפעלט די דאזע, איז דא א גרויסע שאנס אז די סיטואציע וועט פאסירן.
- איבערגעטריבענע מידקייט און סטרעס: שטעלט זיך פאר אז איר זענט אויסגעמאטערט פון א גרויסער פארטי אין שטוב, אדער איר האט פארלוירן שלאף איבער א גרויסן פראיעקט אין אפיס. עטלעכע פאציענטן זאגן אז דער צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך סטרעס און איבערגעטריבענע מידקייט .
- וועטער ענדערונגען: עטלעכע מענטשן געפֿינען ווייטיק ערגער אין קאַלט וועטער.
- ענדערונג אין באַהאַנדלונג: אפשר איז די באַהאַנדלונג וואָס איר נעמט איצט נישט די ריכטיקע פּאַסיק פֿאַר אייער קערפּער. דאָס קען אויך פאַראורזאַכן אַן אויפֿפֿלאַקערונג.
אבער מאנchmal, לויט דער נאטור פון דער קראנקהייט, קען די שוועריקייט זיך פארגרעסערן אויף דעם אופן אן קיין באזונדערע סיבה.
ווי קענט איר געפֿינען טרייסט בעת דעם שווערן צייט?
עס איז זייער שווער ווען אַן אויפפלירקונג פאסירט, אָבער עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו עס באַהאַנדלען.
- מעדיקאַציע: מעדיקאַציע קען זיין נייטיק צו קאָנטראָלירן ווייטיק.
- אויב איר נעמט שוין NSAID (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) ווייטיק-שטילער, קען אייער דאָקטער אייך רעקאָמענדירן צו צייטווייליק פאַרגרעסערן די דאָזע.
- אויב איר נעמט אַ ספּעציפֿישע טיפּ מעדיצין גערופֿן אַ ביאָלאָגישע , קען אייער דאָקטער באַשליסן צו ענדערן די דאָזע פֿון יענער מעדיצין אָדער איבערגיין צו אַן אַנדער מעדיצין. קיינמאָל ענדערט נישט די דאָזע פֿון דער מעדיצין אַליין.
- רו און שלאָף: עס איז זייער וויכטיק צו געבן דיין קערפּער גענוג רו. שלאָף גוט.
- לייכטע געניטונג:איר קענט רעדוצירן די שטייפקייט פון די געלענק דורך טאן לאנגזאמע, גרינגע אויסשטרעקונגען, אנשטאט שטרענגע געניטונגען.
- הייסע און קאלטע טעראַפּיע: אַפּלייינג אַ הייס וואַסער פלאַש אָדער אייז פּאַק צו די ווייטיקדיק געגנט קען צושטעלן רעליעף.
- באָדן אין הייס וואַסער: באָדן אין הייס וואַסער קען אָפּרוען מוסקלען און דזשוינץ און רעדוצירן ווייטיק.
- מאַסאַזש: אַ מילד מאַסאַזש קען ברענגען רעליעף פון מוסקל ווייטיק.
וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן אָנפֿלאַקערונגען?
כאָטש עס איז נישט מעגלעך אינגאַנצן צו האַלטן אויפבליצונגען, קענט איר פּרובירן צו רעדוצירן זייער אָפטקייט.
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער רומאַטאָלאָג און מאַכן אַ פּלאַן פון פאָראויס וואָס צו טאָן אויב איר האָט אַן אָנפֿלאַקערונג. בעט אים אָדער איר צו קלעראַפֿיצירן די פֿאָלגנדיקע:
- זאָל איך ענדערן מיין מעדיקאַציע דאָזע בעת אַן אויפפלירקונג? אויב יאָ, וואָס איז די ריכטיקע דאָזע צו נעמען?
- וואָס איז די מאַקסימום דאָזע וואָס מען קען נעמען פּער טאָג?
- ווי לאַנג און ווי אָפט קען מען נוצן די מעדיקאַמענטן?
שרייבט די אינסטרוקציעס אראפ ערגעץ. זאגט אויך אייער דאקטאר וועגן אלע מעדיקאציעס וואס איר נעמט (אפילו איבער-דעם-טיש ווייטיק-מעדיצינען).
ווען איז עס בעסטער צו זען אַ דאָקטער?
כאָטש נישט יעדער ווייטיק פארלאנגט אַ באַזוך צום דאָקטער, איז עס מאַנטשמאָל וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע צושטאנדן:
| סטאַטוס | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט נאָך אַרום 7 טעג באַהאַנדלונג לויט אייער פּלאַן. | רופט גלייך אן אייער דאקטאר און זוכט עצה. |
| אויב דער אויפבליץ איז פיל שטרענגער ווי געוויינטלעך (למשל, אומדערטרעגלעך רוקן ווייטיק). | רופט גלייך אן אייער דאקטאר. |
| אויב אויפבלאָזונגען פּאַסירן אָפטער אָדער דויערן לענגער ווי געוויינטלעך. | זאָגט דעם אייער דאָקטער ביי אייער ווייַטער מעדיצינישער אַפּוינטמענט. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויפבליצונגען זענען געוויינטלעך ביי אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS), און די ומבאַקוועמקייט וואָס מען דערפאַרט קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש.
- זאכן ווי איבערגעשטרענגטקייט, סטרעס, און פארפעלנדיקע פארשריבענע מעדיקאציעס קענען אויסרופן אויפפלאקערס.
- רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן ווי אַזוי צו באַהאַנדלען אַן אויפפֿלאַקערונג און מאַכט אַ פּלאַן פֿון פֿריִער.
- אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, פֿאַרבעסערט זיך נישט אין אַ פּאָר טעג, אָדער אויפֿפֿלאַקערונגען פּאַסירן אָפֿטער, צווייפֿלט נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג