זענט איר לעצטנס דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט מעידזשער דעפּרעסיוו דיסאָרדער ? עס איז נאָרמאַל צו האָבן אַ פּלאַץ פֿראַגעס און זיך פֿילן אָוווערוועלמד ווען מען דיאַגנאָזירט אייך מיט מעידזשער דעפּרעסיוו דיסאָרדער. איר קענט זיך פרעגן זאַכן ווי, "וואָס טו איך איצט?", "וואָסערע מעדאַקאַציע איז ריכטיק פֿאַר מיר?", "וואָס אויב די אַרבעטן נישט?" דאָס זענען אַלע גילטיקע און וויכטיקע פֿראַגעס. ערשטנס, געדענקט אַז איר זענט נישט אַליין אין דעם וועג.
פארוואס זאָלט איר זיין אַקטיוו באַטייליקט אין אייער באַהאַנדלונג?
ווען איר זעט אייער דאקטאר צום ערשטן מאל, ספעציעל א פסיכיאטער, וועט ער אדער זי מסביר זיין אייער צושטאנד און דעם באהאנדלונג פלאן. נאכדעם וואס ער דערקלערט די גרונטלעכע זאכן, וועט א גוטער דאקטאר אייך שטענדיג געבן די געלעגנהייט צו רעדן וועגן אייערע פראגעס, זארגן און מורא.
טראַכט דערפון ווי אַ צוויי-וועגיקע שמועס. וואָס מער פֿראַגעס איר פֿרעגט, אַלץ מער קען אייער דאָקטער צופּאַסן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן צו אייערע באַדערפֿנישן און אייערע געדאַנקען. דאָס מיינט אַז עס קען זיין צוגעפּאַסט צו אייך, צוגעפּאַסט צו אייערע באַדערפֿנישן. פֿאָרשונג האָט אַפֿילו געוויזן אַז פּאַציענטן וואָס זענען אַקטיוו באַטייליקט אין זייער געזונט און באַהאַנדלונג היילן זיך שנעלער.
געדענקט, אייער דאָקטער איז דאָרט צו העלפֿן אייך, אַזוי צווייפלט נישט צו בעטן עפּעס אויף אייער געדאַנק, ווי קליין עס זאָל נישט זיין.
פֿראגן וואָס איר זאָלט זיכער פרעגן אייער דאָקטער
ווען איר גייט זען דעם דאָקטער, קענט איר זיך אַזוי פֿאַרטאָן אין אַלע די זאַכן וואָס איר האָט צו זאָגן, אַז איר פֿאַרגעסט צו פֿרעגן פֿראַגעס. דאָס איז זייער געוויינטלעך. די בעסטע לייזונג איז צו שרײַבן די פֿראַגעס וואָס איר ווילט וויסן אויף אַ קליין פּאַפּיר אָדער אויף אײַער טעלעפֿאָן איידער איר גייט. ווען איר זענט אַזוי צוגעגרייט, וועט איר גאָרנישט וויכטיקס פֿאַרפֿעלן.
נו, לאָמיר זען וואָס די מוז-פֿרעגן פֿראַגעס זענען.
| פראגע צו פרעגן | פארוואס איז די פראגע וויכטיג? |
|---|---|
| וואָס איז די עכטע סיבה פאַרוואָס איך לייד פון דעם דעפּרעסיע? | די סיבות פון דעפּרעסיע קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עס זענען פילע זאכן וואָס קענען עס פאַראורזאַכן, אַזאַ ווי אַן אומבאַלאַנס אין מוח כעמיקאַלן, טראַוומאַטישע געשעענישן אין לעבן, אַ גשמיות דיסאָרדער, אָדער גענעטישע השפּעות. די טעסץ און פֿראַגעבאָגן וואָס דיין דאָקטער וועט דורכפירן קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין די טיפּ דעפּרעסיע איר האָט און וואָס סיבות קען האָבן בייגעטראָגן צו איר. |
| ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז די אַנטידעפּרעסאַנטן וואָס איך באַקום וועלן אַרבעטן? | פרעגן די פראגע גיט אייך די געלעגנהייט צו באאבאכטן די רעזולטאטן פון די מעדיקאציע. געוויסע מעדיקאציעס קענען נעמען עטלעכע וואכן צו ארבעטן. אויב איר פילט נישט קיין חילוק, זאגט אייער דאקטאר, וואס קען טוישן די מעדיקאציע אדער צופאסן די דאזע. אזוי ווייסט איר וואס צו ערווארטן. |
| וואָס זענען די זייַט-עפֿעקטן פֿון דעם מעדיקאַמענט? וואָס זאָל איך טאָן אויב זיי פּאַסירן? | דאָס איז אַ זייער וויכטיקע פֿראַגע. ווי אַלע מעדיקאַציעס, קען עס זײַן קליינע זייַט־עפֿעקטן. וויסן וואָס זיי זײַנען פֿריִער וועט אײַך העלפֿן נישט צו פּאַניקירן אויב עפּעס אַזוינס פּאַסירט. אויך וועט איר וויסן ווען צו רופֿן אײַער דאָקטער ווידער. |
| אויב איך דאַרף טעראַפּיע, וויפיל סעסיעס וועל איך דאַרפֿן? | ווי מעדיקאַציע, איז קאַונסעלינג אַ שטאַרקע באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע. אויב איר דאַרפֿט עס, וויסן וויפֿל סעסיעס איר וועט דאַרפֿן און ווי לאַנג זיי וועלן נעמען וועט העלפֿן איר פּלאַנירן דיין פּלאַן אַקאָרדינגלי. עס וועט אויך געבן איר אַ בעסערע געדאַנק פון וואָס צו דערוואַרטן פון דעם באַהאַנדלונג. |
| וואָס ענדערונגען דאַרף איך מאַכן אין מיין לייפסטייל? (למשל דיעטע, געניטונג) | באַהאַנדלונג איז נישט באַגרענעצט צו פּילן. זאַכן ווי אייער דיעטע, געניטונג, און שלאָף געוווינהייטן האָבן אַ דירעקטן השפּעה אויף אייער גייַסטיק געזונט. אַזוי, פרעגט אייער דאָקטער וואָס גוטע געוווינהייטן איר דאַרפט אַרייננעמען אין אייער לייפסטייל און וואָס שלעכטע געוווינהייטן איר דאַרפט אויפגעבן. |
אַנדערע זאַכן צו געדענקען
אין צוגאב צו די דאזיגע פראגעס, פרעגט וואס נאך עס קומט אייך אין זינען. למשל:
- קען איך פאָרזעצן מיט מיין אַרבעט בשעת איך דורכגיין די באַהאַנדלונג?
- ווי קען מיין משפּחה מיר העלפֿן?
- ווי מסתּמא איז עס אַז איך וועל ווידער האָבן דעם צושטאַנד? וואָס זאָל איך טאָן צו פאַרמייַדן עס?
אלע די פראגעס זענען א גרויסע שטארקייט אין אייער אויפהיילונגס-וועג. איר גייט נישט דורך דעם אליין. אייער דאקטאר, פאמיליע, און פריינט זענען אלע דא צו העלפן אייך. דאס וויכטיגסטע איז נישט צו מורא האבן צו בעטן הילף און פרעגן פראגעס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גרויסע דעפּרעסיע איז אַ באַהאַנדלבאַרע צושטאַנד. מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג קענט איר זיך גאָר אויסהיילן. האָט צוטרוי אין דעם.
- איידער איר גייט זען דעם דאָקטער, שרייבט אַראָפּ די פֿראַגעס וואָס איר ווילט וויסן אויף אַ שטיק פּאַפּיר אָדער אויף אייער טעלעפאָן. אַזוי וועט איר גאָרנישט פֿאַרגעסן.
- אויב איר זענט נישט צופֿרידן מיט אייער באַהאַנדלונג פּלאַן, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם אָפן. איר קענט דיסקוטירן אַנדערע אָפּציעס וואָס קענען זיין בעסער פֿאַר אײַך.
- באַהאַנדלונג איז נישט נאָר וועגן מעדיקאַציע. טעראַפּיע, לייפסטייל ענדערונגען, און משפּחה שטיצע זענען אויך זייער וויכטיק אויף דעם וועג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג