אונדזער קערפער'ס "אויטא פילאט" סיסטעם: לאָמיר לערנען וועגן דעם אויטאָנאָמישן נערוון סיסטעם אין פּשוטע ווערטער!

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי אייער האַרץ קלאַפּט אָן אויפהערן אפילו ווען איר זענט אין אַ טיפן שלאָף, ווי איר אָטעמט אָן אפילו צו באַמערקן עס? איר דאַרפט נישט טראַכטן וועגן די זאַכן, צי נישט? זיי פּאַסירן אויטאָמאַטיש, ווי אויף אַן אויטאָ-פּילאָט. אַזוי וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַמייזינגן, סופּערקאָמפּיוטער-ווי סיסטעם אין אונדזער קערפּער וואָס קאָנטראָלירט אַלע די וויכטיקע פונקציעס פון אונדזער קערפּער. דאָס איז די אויטאָנאָמישע נערווען סיסטעם (ANS) .

פשוט געזאגט, וואָס איז די אויטאָנאָמישע נערווען סיסטעם?

כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, לאָמיר ערשט אַ קוק טאָן אויף אונדזער גאַנצן נערוון־סיסטעם. אונדזער נערוון־סיסטעם איז ווי די סטרוקטור פֿון אַ גרויסער פֿירמע.

1. צענטראלע נערוון סיסטעם: דאס באשטייט נאר פון אונזער מוח און רוקן-מארך. אלע באשלוסן אין קערפער ווערן געמאכט און אלע מעסעדזשעס ווערן קאנטראלירט פון דא.

2. פּעריפערישע נערוון סיסטעם: דאָס נעמט אַרײַן אַלע נערוון איבערן גאַנצן קערפּער אַחוץ דעם מוח און רוקנביין. דאָס איז די נעץ וואָס טראָגט מעסעדזשעס פֿון הויפּט־אָפֿיס צו אַלע אַנדערע טיילן פֿון קערפּער און גיט צוריק מעסעדזשעס פֿון דאָרט.

איצט איז דאָס צווייַג נעץ, דאָס הייסט, די פּעריפערישע נערווען סיסטעם, אויך צעטיילט אין צוויי טיילן.

• דער טייל וואָס קאָנטראָלירט וואָס מיר טוען מיט אונדזערע געדאַנקען (סאָמאַטישע נערוון סיסטעם): אויב איר ווילט אויפהייבן אייער האַנט, אויב איר ווילט גיין, אויב איר ווילט רעדן... דאָס מיינט אַז אַלץ וואָס איר טוט, אונטער אייער קאָנטראָל, ווי איר ווילט, ווערט קאָנטראָלירט דורך דעם טייל.
• אויטאנאמישע נערוון סיסטעם: דא קומט אונזער העלד. דאס איז די אויטאנאמישע נערוון סיסטעם וועגן וואס מיר רעדן היינט. עס קאנטראלירט די וויכטיגע פונקציעס פון לעבן, ווי אייער הארץ קלאפ, אטעמען, פארדייאונג, און שווייסן, וואס זענען נישט אייער קאנטראל.

עס זענען דא דריי הויפּט טיילן צו דעם אויטאָ פּילאָט סיסטעם!

די אויטאנאמישע נערווען סיסטעם איז אויך צעטיילט אין דריי אונטער-סיסטעמען. ווי דער גאז-געבער און ברעיק פון אן אויטא, ארבעטן די צוויי אין קעגנזאץ איינער צום אנדערן צו האלטן דעם קערפער אין באלאנס.

שטעלט זיך פאר אז איר גייט אויף דער גאס און פלוצלינג אטאקירט אייך א הונט. אייער הארץ קלאַפּט שנעלער, אייער אָטעמען ווערט שנעלער, אייערע אויגן ווערן ברייטער, איר שוויצט, און איר מאַכט זיך גרייט צו לויפן. דעמאָלט גרייט אייך אייער סימפּאַטישע סיסטעם צו צו באַגעגענען דעם נויטפאַל.

שטעלט זיך איצט פאר, נאכדעם וואס די געפאר איז אריבער, קומט איר אהיים, עסט א גוטע מאלצייט, און זענט רואיג. אין יענער צייט, קערט זיך אייער הארץ-ריטם צוריק צו נארמאל, אייער אטעמען ווערט נארמאל, און אייער פארדייאונג הייבט זיך אן. אזוי בארואיקט די פאראסימפאטעטישע סיסטעם דעם קערפער און ברענגט אים צוריק צו נארמאל.

די באַלאַנס צווישן די צוויי איז זייער וויכטיק אין אונדזער לעבן.

וואָס זאַכן אין אונדזער קערפּער ווערן קאָנטראָלירט דורך דעם סיסטעם?

איר וועט זיין ערשטוינט פון דער ליסטע פון ​​זאכן וואָס עס קאָנטראָלירט. אין פאַקט, עס קאָנטראָלירט כּמעט יעדן הויפּט אָרגאַן אין אונדזער גוף, אַרייַנגערעכנט אונדזער אויטאָמאַטישע פונקציעס.

וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן דעם סיסטעם?

מיר רופן דעם שאָדן צום אויטאָנאָמישן נערווען סיסטעם אויטאָנאָמישע נעוראָפּאַטי.עס זענען דא עטלעכע סיבות דערפֿאַר.

• צוקערקרענק (טיפ 2 צוקערקרענק): אויב צוקערקרענק ווערט נישט קאנטראלירט פאר א לאנגע צייט, קענען די נערוון ווערן געשעדיגט. ארטאסטאטישע היפאטענשאַן, וואס איז א געוויינלעכער סימפטאם, איז אנשוואכונג ווען מען שטייט פלוצלינג אויף.
• אויטאָאימונע צושטאנדן: קראַנקייטן אין וועלכע דער קערפּער'ס אייגענער אימונער סיסטעם אַטאַקירט די נערוון. א ביישפּיל איז גילאַן-באַרע סינדראָם.
• אינפעקציעס: די נערוון קענען ווערן געשעדיגט דורך ווירוסן ווי HIV און באַקטיריעלע אינפעקציעס ווי Lyme קרענק.
• דעפּאַזישאַן פון אַבנאָרמאַל פּראָטעינס: אין חולאתן אַזאַ ווי אַמילאָידאָסיס, פּראָטעינס וואָס אַקיומיאַלייט אין דעם גוף קענען שעדיקן נערוון.
• וויטאַמין דיפישאַנסיז: דיפישאַנסיז אין וויטאַמינס, ספּעציעל וויטאַמין ב12, קענען פאַרשאַפן נערוו שעדיקן.
• טאָקסין: שווערע מעטאַלן ווי קוועקזילבער און בליי, פּעסטאַסיידז, און יבעריק אַלקאָהאָל נוצן קענען פאַרשאַפן נערוו שעדיקן.
• טראַוומע: טראַוומע, ספּעציעל צום רוקן און רוקנביין, קען שאַטן דעם נערווען סיסטעם.
• טומאָרס: עטלעכע טייפּס פון ראַק און ניט-קאַנסעראַס טומאָרס קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט די פאַנגקשאַנינג פון דעם סיסטעם.

סימפּטאָמען וואָס פֿאָרשלאָגן אַ פּראָבלעם

ווען עס איז דא א פראבלעם מיט דעם סיסטעם, וועלן די סימפטאמען וואס דערשיינען זיך זיין אנדערש לויט וואו דער שאדן פאסירט. אבער דא זענען עטליכע געוויינלעכע סימפטאמען.

• פּלוצעם פיל איך זיך שווינדלדיק און לייכט אין קאָפּ בשעת איך שטיי.
• האַרץ ראַטע אַבנאָרמאַלאַטיז (אַריטמיאַס).
• שוועריקייטן צו שלינגען עסן (דיספאַגיע).
• פארשפעטיקטע פארדייאונג, מאגן פולקייט (גאסטראפארעזיס).
• פאַרשטאָפּונג אָדער מאל שילשל.
• שוועריקייט קאָנטראָלירן פּישעכץ אָדער בענקל (אינקאָנטינענץ).
• איבערגעטריבענע שווייסן (היפּערהידראָסיס) אדער מאַנגל פון שווייסן (אַנהידראָסיס).
• פראבלעמען ווי סעקסועלע דיספונקציע.
• שוועריקייט צו טאָלערירן הייס וועטער.

ווי אזוי באַשיצן מיר דעם ווערטפולן סיסטעם?

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו פאַרמייַדן שאָדן צו דעם אויטאָנאָמישן נערווען סיסטעם. עס זענען דאָ אַ פּאָר פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו טאָן דאָס.

• עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסן פודז רייך אין וויטאַמין ב, ספּעציעל, איז זייער וויכטיק פֿאַר נערוו געזונט.
• פֿאַרמייַדן דראָג און אַלקאָהאָל זידלען:דאָס זענען זאַכן וואָס שאַטן גלייך די נערוון.
• האַלטן אַ געזונט וואָג און טאָן געניטונג: דאָס קען רעדוצירן דעם ריזיקירן פון קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, וואָס איז אַ הויפּט סיבה פון שאָדן צו דעם נערווען סיסטעם.
• באַהאַנדלען כראָנישע קראַנקייטן ריכטיק: אויב איר האָט קראַנקייטן ווי צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק, פאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער. נעמט אייערע מעדאַקיישאַנז ריכטיק. דאָס קען מינימיזירן די שאָדן צו די נערוון.
• זייט זיכער: טראָגט די נויטיקע זיכערהייטס-אויסריכטונג ביי דער אַרבעט, בשעת איר שפּילט ספּאָרט, און בשעת איר פאָרט. עס איז זייער וויכטיק צו פאַרמייַדן שאָדן צום רוקן און רוקנביין פון אַקסאַדענטן.