איר האָט מסתּמא געהערט דעם נאָמען 'בענפאָטיאַמין' אָנליין, אָדער פֿון אַ פֿרײַנד. איר האָט מסתּמא געהערט אַז עס איז גוט פֿאַר צוקערקרענק, נערוון, אָדער זכּרון־פֿאַרלוסט. נו, וואָס פּונקט איז בענפֿאָטיאַמין? איז עס טאַקע אַזוי גוט? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלץ קלאָר און פּשוט.
ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז בענפאָטיאַמין?
פשוט געזאגט, בענפאָטיאַמין איז אַ לאַבאָראַטאָריע-געמאַכטע/סינטעטישע פאָרעם פון דעם באַוואוסטן וויטאַמין B1 (אויך באַקאַנט ווי טיאַמין). עס איז פאַראַן ווי אַ דייאַטערי העסאָפע.
וויסנשאפטלער פארשן דאס איצט, ספעציפיש צו זען צי עס קען העלפן מיט צושטאנדן ווי צוקערקרענק-פארבונדענע נערוו שאדן, אַלצהיימערס קרענק, און אַלקאָהאָל אָפּהענגיקייט.
דאָס וויכטיקע איז אַז כאָטש פריע פאָרשונגען וועגן דעם האָבן געוויזן עטלעכע פּראָמיסינג רעזולטאַטן, איז נאָך נישט גענוג באַווייַז צו 100% באַשטעטיקן די געזונט בענעפיטן פון דעם. אַזוי טראַכט נישט דערפון ווי אַ "מאַגישער קויל".
נו, ווי איז דאָס וויכטיק פֿאַרן גוף?
לאָמיר ערשט רעדן וועגן טיאַמין, אדער וויטאַמין B1. דאָס איז אַ וויטאַמין וואָס איז וויכטיק פֿאַר דעם וואוקס און פונקציאָנירן פון צעלן אין אונדזער קערפּער. מיר באַקומען דעם וויטאַמין B1 נאַטירלעך פון עסנוואַרג וואָס מיר עסן געוויינטלעך, אַזאַ ווי גאַנצע קערנער, פלייש, פיש, ניסלעך און לעגיומז.
אבער דא איז דא א קליין פראבלעם. אונזערע קערפערס האבן שוועריגקייטן אזוי גרינג אויפצונעמען דעם נאטירלעכן טיאמין. אויך, מענטשן מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי צוקער-קראנקהייט און אלצהיימערס קרענק, קענען האבן פארקלענערטע לעוועלס פון דעם וויטאמין אין זייערע קערפערס.
בענפאָטיאַמין איז אַ וויכטיקע לייזונג צו דעם. עס ווערט פארוואנדלט אין טיאַמין ווען עס גייט אריין אין קערפער. עס ווערט אויך גרינגער אַבזאָרבירט דורך דעם קערפער ווי נאַטירלעכע טיאַמין . דעריבער, גלויבן די פאָרשער אַז דאָס וועט העלפן ברענגען דעם נידעריקן לעוועל פון טיאַמין צו דעם פארלאנגטן לעוועל.
איז דא אן עפעקט אויף קאמפליקאציעס געפֿארזאַכט דורך צוקערקרענק?
די הויפּט פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן מיט צוקערקרענק אַנטוויקלען מיט דער צייט איז נעוראָפּאַטי, וואָס ווערט כאַראַקטעריזירט דורך סימפּטאָמען ווי נומנאַס, קיצלען און ווייטיק אין די גלידער.
- עטלעכע קליינע שטודיעס האבן געוויזן אז ניצן בענפאָטיאַמין קען עטוואס רעדוצירן די סימפּטאָמען פון די נעוראָלאָגישע דיסאָרדערס.
- אבער מיר מוזן פארשטיין אז רוב פון די שטודיעס זענען זייער קליין, און זיי זענען געטאן געווארן פאר א קורצע צייט, ווי א פאר וואכן.
- אויף די אנדערע האַנט, האָבן עטלעכע אַנדערע שטודיעס נישט געפֿונען קיין נוץ פֿאַר די נערוון.
דעריבער, זענען נאך דא געמישטע רעזולטאטן וועגן דעם. עס איז אויך נאכנישט קלאר צי בענפאָטיאַמין האט עפעס א ווירקונג אויף אנדערע קאמפליקאציעס פון צוקערקרענק, ווי הארץ דורכפאל, ניר קרענק (נעפראָפּאַטי), און אויג שאדן (רעטינאָפּאַטי).
איז דא א רפואה פאר אלצהיימערס קרענק?
אַלצהיימערס קרענק איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די פיייקייט צו טראַכטן און געדענקען פאַרקלענערט זיך ביסלעכווייַז מיט עלטער. פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן מיט דעם קרענק האָבן נידעריקע לעוועלס פון טיאַמין אין זייערע קערפּערס.
דער נאציאנאלער אינסטיטוט אויף עלטער פינאנצירט איצט א קליינע פּילאָט שטודיע צו זען צי בענפאָטיאַמין קען פארלאנגזאמען דעם אַראָפּגאַנג אין קאַגניטיווע סקילז אין מענטשן מיט פרי-פאַזע אַלצהיימערס קרענק. אויב געראָטן, קען דאָס באַפֿעסטיקן דעם וועג פֿאַר גרעסערע שטודיעס.
אבער, ביז איצט, זענען נישט געווען קיין גרויסע, גוט-דיזיינטע שטודיעס פון בענפאָטיאַמין ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר אַלצהיימערס קרענק.
אַלקאָהאָל אָפּהענגיקייט און בענפאָטיאַמין
טיאַמין לעוועלס אין דעם קערפּער קענען זיין שטארק רידוסט אין עמעצער וואָס טרינקט אַלקאָהאָל צו פיל איבער אַ לאַנגע צייט, וואָס קען פירן צו פֿאַרשידענע געזונט פּראָבלעמען.
נאָר אַ פּאָר גאָר קליינע שטודיעס זענען דורכגעפירט געוואָרן אין דעם הינזיכט:
- איין שטודיע האט געפונען אז געבן הויכע דאזעס פון בענפאָטיאַמין טעגלעך צו פרויען מיט אַלקאָהאָל אַדיקשאַן קען העלפן רעדוצירן זייער פאַרלאַנג צו טרינקען.
- אן אנדער שטודיע האט געפונען אז עס קען העלפן רעדוצירן סטרעס ביי מענער וואס פרובירן אויפצוהערן טרינקען אלקאהאל.
אבער, א גרויסע מאס פון פארשונג דארף נאך דורכגעפירט ווערן צו באשטעטיגן די רעזולטאטן.
זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן איידער איר ניצט דאָס
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם אַרטיקל. עטלעכע סאַפּלאַמענט פאַבריקאַנטן אויפֿן מאַרק קענען זאָגן אַז בענפאָטיאַמין איז גוט פֿאַר אייערע בלוט צוקער לעוועלס, נערוון און אימונסיסטעם. לאָזט זיך נישט נאַרן פֿון אַזאַ גאַנצע רעקלאַמע.
איידער איר ניצט קיין העסאָפע, זענען דא א פאר זאכן וואס איר זאלט זיכער טון.
| וואָס איר דאַרפֿט טאָן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| רעדט זיכער מיט אייער דאָקטער. | נאָר אַ דאָקטער קען באַשטימען צי דאָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין געזונט צושטאַנד אָדער נישט. |
| זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַציעס און אַנדערע ביילאַגעס וואָס איר נעמט איצט. | בענפאָטיאַמין קען אינטעראַקטירן מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזוי עס איז וויכטיק צו ענשור זיכערקייט. |
| פרעגט אייער דאָקטער וועגן דעם בראַנד, דאָזע, און ווי לאַנג צו נעמען. | נישט אַלע פּראָדוקטן אויפן מאַרק זענען פון דער זעלבער קוואַליטעט. עס איז זייער וויכטיק צו וויסן די ריכטיקע דאָזע און געדויער. |
זענען דא עפעס זייַט-עפֿעקטן?
אין שטודיעס, זענען קיין ערנסטע זייַט-עפעקטן נישט געמאלדן געוואָרן ביי מענטשן וואָס האָבן גענומען צווישן 300-600 מיליגראַם פּער טאָג. אָבער, אויב איר זענט עמעצער וואָס איז פּראָנע צו אַלערגיעס, קענט איר דערפאַרן עפּעס ווי אַ הויט-אויסשלאָג . דעריבער איז עס וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בענפאָטיאַמין איז אַ לאַבאָראַטאָריע-געמאַכטע פאָרעם פון וויטאַמין ב1 (טהיאַמין) וואָס איז גרינגער אַבזאָרבירט דורך דעם גוף.
- פֿאָרשונג וועגן אירע בענעפֿיטן פֿאַר צושטאַנדן ווי דיאַבעטישער נעוראָפּאַטי און אַלצהיימערס קרענק איז נאָך אין אירע פריע סטאַדיעס , און די רעזולטאַטן זענען נישט 100% באַשטעטיקט.
- קיינמאָל נישט אָנהייבן ניצן אַזעלכע ביילאגעס אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער , הערן וועגן זיי אויף דער אינטערנעץ, אָדער פֿון פֿרײַנד.
- ווען איר זעט אייער דאָקטער, זייט קלאָר וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס וואָס איר נעמט.
- פֿאַרמײַדט צו מאַכן באַשלוסן באַזירט בלויז אויף אַדווערטייזמענץ. אײַער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו באַראַטן זיך מיט וועגן אײַער געזונט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג