חלומט איר פון שיינער, געזונטער הויט? ווען איר טראַכט דערפון, טראַכט איר גלייך וועגן אַלע די טייערע, פאַנטאַסטישע קאָסמעטיק אין געשעפט, נישט אַזוי? אָבער האָט איר געוואוסט אַז מאל קען מען געפֿינען די בעסטע לייזונגען צו פילע פון אייערע הויט פּראָבלעמען גלייך אין אייער קיך אָדער גאָרטן. פּונקט ווי וויסנשאַפֿטלעך פֿאָרמולירטע פּראָדוקטן, מאל זענען די פּשוטע, נאַטירלעכע זאַכן פּונקט אַזוי עפֿעקטיוו.
פארוואס זענען נאַטירלעכע זאכן גוט פֿאַר דער הויט?
ווי אסאך דאקטוירים זאגן, זענען אסאך מענטשן איצט צוגעוואוינט צו "ריין עסן", דאס הייסט, א ריינע, געזונטע דיעטע. ממילא ווילן זיי צולייגן די זעלבע פילאסאפיע צו זייער הויט-זארג. דאס מיינט באשיצן די הויט מיט נאטירלעכע זאכן וואס זענען ווייניגער קינסטלעכע כעמיקאלן. זאלן מיר זען וואסערע נאטירלעכע זאכן זענען גוט פאר אייער הויט וואס זענען באוויזן געווארן צו זיין גוט דורך וויסנשאפט.
| נאַטירלעכע זאָרג | הויפּט מעלות און ניצט |
|---|---|
| קאָקאָסנוס אויל | פייַכטן די הויט, צושטעלן רעליעף פֿאַר טרוקענע הויט און באדינגונגען ווי עקזעמאַ. |
| גאָטו קאָלאַ | שנעלערע וואונד היילונג, הויט פארשטארקן. |
| גרינער טיי | באַשיצן די הויט פון זונשייַן, קאָנטראָלירן אַלטערן. |
| האָבערגריץ | רעליעף פון הויט אָנצינדונג, יטשינג, עקזעמאַ און ויסשלאָגן. |
| שעאַ באַטער | פייַכטן די הויט, רעדוצירן אָנצינדונג און יטשינג. |
| סוי | רעדוצירן הויט פלעקן און העלפן מיט קאַלאַגען פּראָדוקציע. |
| טיי בוים אויל | טויטעט אַקנע-פאַראורזאַכנדיקע באַקטעריע, קאָנטראָלירט הויט אינפעקציעס. |
1. קאָקאָסנוס אויל
אין אונדזער לאַנד איז קאָקאָסנוס אויל אַן אומפֿאַרמיידלעכע זאַך. מיר ניצן עס פֿאַר קאָכן און פֿאַר האָר זאָרגן. די סאָרט ווירדזשין קאָקאָסנוס אויל (עקסטרע ווירדזשין קאָקאָסנוס אויל) איז זייער גוט פֿאַר האַלטן די פֿײַכטקייט אין דער הויט און רעדוצירן הויט אָנצינדונג. עטלעכע שטודיעס האָבן געפֿונען אַז קאָקאָסנוס אויל קאָנטראָלירט עטלעכע כעמיקאַלן וואָס פֿאַראורזאַכן אָנצינדונג אין דעם גוף.
קאָקאָסנוס אויל איז זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט טרוקענער הויט, גאָר קראַציקער הויט , און הויט פּראָבלעמען ווי עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס . עטלעכע פּסאָריאַסיס ליידנדיקע באַריכטן אַז זיי באַקומען גרויסע רעליעף דורך אָנווענדן אַ ביסל קאָקאָסנוס אויל צו זייער קאָפּ-הויט בייַ נאַכט און שלאָפן מיט אַ שפּריץ-קאַפּ אויף.
אבער געדענקט דאָס: אויב איר האָט אַקנע-פּראָנע הויט, ספּעציעל אויב אייער פּנים איז אָיליק, טוט נישט צולייגן קאָקאָסנוס בוימל, ווייל עס קען מאַכן אַקנע ערגער.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
מיר אַלע ווייסן די פֿאַרבינדונג פֿון גאָטוקאָלאַ מיט אַ סאַמבאַל און אַ קאַשע. אָבער גאָטוקאָלאַ איז אַ קרויט וואָס האָט אַמייזינגע וואונד-היילנדיקע כוחות. די כעמישע קאָמפּאָנענטן אין גאָטוקאָלאַ פֿאַרגרעסערן דעם בלוט-פֿלוס צו דער וואונד, פֿאַרשטאַרקן די הויט און העלפֿן דער וואונד היילן שנעלער . די אַמינאָ זויערן, בעטאַ-קאַראָטין און פֿעטע זויערן דערין באַשנעלערן דעם היילונגס-פּראָצעס. דאָס איז פֿאַרוואָס גאָטוקאָלאַ ווערט אויך איצט גענוצט אין פֿילע טיפּן קאָסמעטיק.
3. גרינער טיי
מיר האָבן געהערט אַז טרינקען גרינעם טיי איז גוט פֿאַר דער געזונט . גרינער טיי איז אויך זייער גוט פֿאַר דער הויט. פּאָליפֿענאָלן אין גרינעם טיי זענען שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנטן.אַנטיאַקסאַדאַנטן רעדוצירן די שאָדן וואָס זונשייַן פאַראורזאַכט צו דער הויט. זיי העלפֿן אויך קאָנטראָלירן די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דער הויט ווען מיר ווערן עלטער. גרינער טיי קען אויך היילן פארברענטע הויט. גרינער טיי עקסטראַקט ווערט אויך צוגעגעבן צו עטלעכע פון די נייע זונשוץ קרעם.
4. האָבערגריץ
ווען מיר טראַכטן פון האָבערגריץ, טראַכטן מיר פון האָבערגריץ צום עסן. אָבער דאָס איז נישט די זעלבע סאָרט וואָס מען ניצט פֿאַר דער הויט. עס הייסט קאָלאָידאַלער האָבערגריץ . עס ווערט געמאַכט דורך צעמאָלן האָבערגריץ קערלעך אין אַ זייער פיינעם פּודער און דערנאָך זיי אונטערוואַרפן צו אַ ספּעציעלן פּראָצעס.
די קאָלאָידאַלע האָבערגריץ איז ווי אַ גאָטלעכע רפואה פֿאַר הויט אָנצינדונג, יטשינג און ויסשלאָגן. די כעמישע קאַמפּאַונדז אין האָבערגריץ גערופן 'אַווענאַנטראַמידס' רעדוצירן די אָנצינדונג. עס גיט אויך די הויט די נייטיקע נעץ.
דעריבער ווערט רעקאמענדירט פאר מענטשן מיט עקזעמע זיך צו באדן אין וואסער געמישט מיט האבערגריץ. דאס איז זייער אומגעוויינטלעך אז דאס וועט פאראורזאכן אלערגיעס . דעריבער, אפילו יענע מיט סענסיטיווער הויט קענען זיי ניצן אן מורא.
5. שעאַ באַטער
שעאַ באַטער, געמאַכט פֿון די ניסלעך פֿונעם שעאַ בוים, איז אויך איינע פֿון די בעסטע נאַטירלעכע פֿײַכטקײַטן פֿאַר דער הויט. עס איז רײַך אין פֿעטע זויערן, וואָס פֿײַכט די הויט גוט און עלימינירט טרוקנקייט. עס העלפֿט אויך רעדוצירן אָנצינדונג און יטשינג פֿון דער הויט. שעאַ באַטער איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר פֿאַרלייכטערן עקזעמע. שטודיעס וואָס נוצן שעאַ באַטער פֿאַר עקזעמע בײַ קינדער האָבן געוויזן אַז יטשינג האָט זיך פֿאַרמינערט אין 4 וואָכן. עס פֿאַראורזאַכט אויך זעלטן אַלערגיעס.
6. סוי
סויבינס אנטהאלטן עטלעכע פיטאָכעמיקאַלז וואָס זענען נוצלעך פֿאַר דער הויט. די אַרייַננעמען אַנטיאַקסאַדאַנץ, פעטי זויערן, און פלאַנצן עסטראָגען האָרמאָנעס גערופן פיטאָעסטראָגענס .
געוויינטלעך, נאך מענאפאוז, פאלן פרויען'ס עסטראָגען לעוועלס, וואס פירט צו דעם אז זייער הויט פארלירט איר יוגנטלעכן גלאנץ. די פיטאָעסטראָגענס אין סוי העלפן דאס צו קאנטראלירן ביז א געוויסן גראד. סוי האט אויך די מעגלעכקייט צו רעדוצירן פיגמענטאציע וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך זון שאדן און פארגרעסערן די פראדוקציע פון קאלאגען, וואס איז וויכטיג פאר הויט פעסטקייט און עלאַסטיסיטי.
7. טיי בוים אויל
דאס אויל, אויסגעצויגן פון די בלעטער פון די טיי בוים, איז באקאנט פאר זיינע אנטיסעפטיק און אנטימיקראביאל אייגנשאפטן. דאס מיינט אז עס קען באקעמפן באקטעריע און שוואמען.
באַקטעריע זענען די הויפּט סיבה פון אַקנע. אַזוי טיי בוים אָיל קען אונטערדריקן די באַקטעריע און קאָנטראָלירן אָנצינדונג פון אַקנע .
אבער, טיי בוים אויל האט נישט קיין גרויסע ווירקונג אויף ציסטישע אקנע. נאך א וויכטיגע זאך איז אז טיי בוים אויל קען פאראורזאכן אלערגיעס ביי געוויסע מענטשן, וואס קען פאראורזאכן רויטקייט, יטשינג, און אנטצינדונג פון דער הויט. דעריבער, אויב איר ניצט עס, זאלט איר ניצן א גאר קליינע מאס און עס ערשט טעסטן אויף א קליינעם שטח פון דער הויט. ניצט עס נאר אויב עס איז נישטא קיין פראבלעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גיי נישט אויס פון דעם אז נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" איז עס הונדערט פּראָצענט זיכער. אפילו עטלעכע נאַטירלעכע זאַכן קענען פאַראורזאַכן אַלערגיעס אין עטלעכע מענטשן.
- איידער איר לייגט אויף א נייעם קרעם, אויל, אדער יעדע באהאנדלונג אויף אייער פנים, מאכט א שטיקל טעסט אויף א קליינעם שטח הויט, ווי הינטער אייער אויער, פאר בערך 24 שעה. ניצט נאר אויב עס איז נישטא קיין קראצן אדער רויטקייט.
- אויב איר האָט אַ שטענדיקע הויט פּראָבלעם (אַקנע, עקזעמע, טרוקנקייט), איז בעסטער צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר עצה אַנשטאָט צו טשעפּענען און פּרובירן היים באַהאַנדלונגען.
- זאכן ווי קאקאנוס אויל קענען פארגרעסערן אקנע, פרעג אייער דאקטאר וואס איז ריכטיג פאר אייער הויט טיפ.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג