איז עס אַ "באַקעט הענטל" ריס אין קני? (באַקעט הענטל מעניסקוס ריס) לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

האָט איר שוין אַמאָל דערפאַרן פּלוצעמדיקע קני ווייטיק, אַ געפיל ווי אייער קני שלאָסט זיך? אפשר בשעת איר שפּילט ספּאָרט אָדער טוט נאָרמאַלע אַרבעט, קענט איר פילן אַ פּאָפּנדיק גערויש ווען אייער קני בייגט זיך. איין ערנסטע צושטאַנד וואָס קען פּאַסירן אין אַזעלכע צייטן איז וואָס ווערט גערופן אַ "עמער הענטל מעניסקוס ריס". כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל מאָדנע, איז דאָס אַ געוויינטלעכע קני שאָדן.

וואָס איז אַ "באַקעט הענטל מעניסקוס ריס"?

פשוט געזאגט, דאס איז א ספעציפישע ריס אין א טייל פון אייער קני גערופן דער מעניסקוס . טראכט דערפון, אינעווייניק פון אונזערע קניען, צווישן דעם דיך ביין (פעמור) און דעם שין ביין (טיביא), זענען דא צוויי שטיקלעך שטארקע, גומענע קארטילידזש וואס דינען ווי "שאק אבזאמבערס". דאס איז וואס מיר רופן דעם מעניסקוס . די זענען געפארמט ווי א האלבמאָן, אדער דער אות צ.

די מעניסקוס האט צוויי הויפּט פונקציעס:

1. אַבזאָרבירן שאָק און דרוק פֿון קני (גענוי ווי אַ שאָק אַבזאָרבער אין אַ מאַשין).

2. העלפֿן צו האַלטן די קני שלאָס סטאַביל.

אַלזאָ, אַ 'עמער הענטל ריס' איז ווען עס איז אַ גרויס ריס אויף דער אינעווייניק פון די מעניסקוס, און די צעריסן שטיק בייגט זיך אין מיטן פון די קני געלענק ווי די הענטל פון אַ עמער. עס באַקומט זיין נאָמען ווייַל די צוויי עקן פון די מעניסקוס זענען נאָך אַטאַטשט צו די געלענק, און די צוריק איז געבויגן. עס קוקט אויס ווי אַ הענטל וואָס איז געפֿאַלן אין אַ עמער. דאָס ווערט געוויינטלעך באַטראַכט ווי אַ גרויס ריס.

זענען דא עפעס סארטן מעניסקוס טרערן אין די עמער הענטלעך?

יא, מיר האבן צוויי מעניסקוס אין יעדן קני.

• מעדיאַל מעניסקוס: דאָס איז ליגן אויף דער אינעווייניק פון די קני (אויף דער זייט פון דיין אַנדער פוס).
• לאַטעראַל מעניסקוס: דאָס איז ליגן אויף דער אַרויס פון די קני.

א ריס אין א עמער-הענטל קען פאסירן אין יעדן פון די מעניסקוסן. אבער, עס ווערט מערסטנס געזען אין דעם מיטעלן מעניסקוס.

ווער איז מער מסתּמא צו באַקומען אַ טרער אין דעם עמער הענטל?

כאָטש די סארט שאָדן קען פּאַסירן צו יעדן, איז עס מער געוויינטלעך ביי אַטלעטן אָדער יענע וואָס טוען רעגולער געניטונגען . דאָס קען פּאַסירן ספּעציעל אויב די קני ווערט געדרײט בשעתן לויפֿן, שפּרינגען אָדער זיך פּלוצעם דרייען. עס איז געוויינטלעך צווישן יענע וואָס שפּילן ספּאָרט ווי נעטבאָל, וואַליבאָל, פוטבאָל און קריקעט.

דאָס איז אַזוי געוויינטלעך אַז ווען מען פאַרגלייכט עס מיט אַנדערע קני שאָדנס, זענען מעניסקוס ריסן זייער געוויינטלעך. אָבער, אַרום 10% פון אַלע מעניסקוס ריסן זענען עמער-הענטל ריסן. די צושטאַנד איז ספּעציעל געוויינטלעך צווישן יונגע מענער .

וואָס וועט פּאַסירן מיט מײַן קערפּער צוליב דעם צעריסן?

אויב נישט באהאנדלט ריכטיק, קען א ריס אין א עמער-הענטל פאראורזאכן ארטריטיס אין אייער קני.אפילו אויב דער צושטאנד קומט פאר, מיט דער צייט, קען זיין אן אנהאלטנדיקע ווייטאג אין קני. אויך, ווען דער מעניסקוס ווערט צוריסן, פארמינערט זיך די סטאביליטעט פון קני. ווען דער קני פארלירט סטאביליטעט, זענען די שאנסן פון אנדערע קני שאדנס ווי למשל ACL צוריסן אויך העכער. דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו נעמען קעיר דערפון.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ מעניסקוס ריס אין אַ עמער הענטל?

אויב איר האָט דעם טיפּ טרער, קענט איר באַמערקן איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען:

• אוממעגלעכקייט צו גאָר אויסשטרעקן דעם פוס: דאָס איז אַ זייער ספּעציפֿיש סימפּטאָם, און קען פילן ווי די קני איז "פארשפארט".
• קני ווייטיק: דער ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן, ספּעציעל ווען מען בייגט אָדער ראָטירט דאָס קני.
• קני געפיל פארשטאפט אדער פארכאפט: איר קענט פילן ווי עפעס איז פארשטאפט אינעווייניק פון אייער קני.
• א 'קליקנדיק' גערויש ווערט געהערט ווען די שאָדן פּאַסירט.
• קני שטייפקייט און געשוואָלצעניש.

אבער דא איז די זאך, ווען אייער מעניסקוס איז צוריסן, וועט איר אפשר נישט גלייך שפירן קיין ווייטאג. איר קענט אפילו טראכטן אז איר קענט ווייטער גיין און שפילן. אבער נאך צוויי אדער דריי טעג וועט אייער קני אנהייבן צו שוועלן, ווערן שטייף, און אנהייבן צו וויי טאן נאך מער.

וויכטיג: קני פארשפארן (נישט קענען אויסגלייכן דאס פוס) איז א הויפט סימפטאם פון א צוריסענעם האמסטרינג. אויב דאס פאסירט, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם וואָס די הענטל פֿון דעם עמער צעשפּאַלט זיך?

די ריסן ווערן אָפט געפֿירט דורך פּלוצעמדיקע דרייענישן אָדער בייגן זיך פֿון קני בעת ספּאָרט אָדער געניטונג. דער ריזיקאָ איז ספּעציעל הויך אין ספּאָרטן וואָס פֿאָדערן פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין ריכטונג (פּיוואָטן) אָדער פּלוצעמדיקע אָפּשטעלן און לויפֿן.

אויך, אויב איר גליטשט און פאלט, אדער אויב איר טרעט אויף אן אומגלייכן אויבערפלאך, קענט איר צוריסן דעם מעניסקוס. עטלעכע מענטשן דרייען אַקסאַדענטאַל זייער קני בעת נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, ווי אויפשטיין פון בעט אדער אויפשטיין פון א שטול, און די שאָדן פּאַסירט.

ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים דאָס?

ערשטנס, וועט אייער דאָקטער דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג. באַשרײַבט קלאָר וואָס איר פילט אין אייער קני און ווי אייערע סימפּטאָמען האָבן זיך אָנגעהויבן.

דער דאָקטער קען דעמאָלט דורכפירן ספּעציעלע טעסטן, ווי צום ביישפּיל דער מאַקמוריי טעסט אָדער דער טעסאַלי טעסט . ביי די טעסטן בייגט און דרייט דער דאָקטער פֿאָרזיכטיק אייער פוס אין פֿאַרשידענע ריכטונגען. די טעסטן קענען אייך געבן אַן אידעע וואָסערע סאָרט קני פּראָבלעם איר האָט.

וואָסערע סאָרט טעסץ באַשטעטיקן דאָס פּונקט?

נאך דער פיזישער אונטערזוכונג, וועט איר דארפן האבן עטלעכע בילדגעבונג טעסטן . די קענען נעמען בילדער פון די אינעווייניגסטע זייט פון קני און קוקן אויף די מעניסקוס און אנדערע געוועבן.

• רענטגן: רענטגן ווײַזן בעסטן ביינער און האַרטע סטרוקטורן. א מעניסקוס ריס וועט נישט ווײַזן גלייך אויף אַן רענטגן. אָבער, אָסטעאָאַרטריטיסדאָס העלפֿט צו זיכער מאַכן אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע באַדינגונגען וואָס קענען פאַראורזאַכן קני ווייטיק.
• MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען: אַן MRI סקען קען קלאָר זען דעם מעניסקוס און אַנדערע ווייכע געוועבן אין קני (אַזאַ ווי ליגאַמענטן). אין פילע פאַלן, קען מען פּינקטלעך דיאַגנאָזירן מעניסקוס טרערן און אַנדערע קני שאָדנס מיט אַן MRI.

ווי באַהאַנדלט מען אַ מעניסקוס ריס אין אַ עמער-הענטל?

אויב איר האָט אַ צוריסענע מעניסקוס אין אַ עמער-הענטל, זענען דאָ עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס.

1. מעניסקוס כירורגיע

די מערסט געוויינטלעכע און מערסט מצליחה באַהאַנדלונג פֿאַר אַ מעניסקוס ריס איז כירורגיע. דאָס ווערט אויך גערופן קני אַרטראָסקאָפּיע . בעת דעם פּראָצעדור, שטעלט דער כירורג אַרײַן אַ זייער קליינע קאַמעראַ (אַרטראָסקאָפּ) אין אײַער קני און קוקט אַרײַן. די בילדער פֿון דער קאַמעראַ ווערן פֿאַרגרעסערט אויף אַ פאַרשטעלן, אַזוי דער דאָקטער קען זען און פאַרריכטן דעם מעניסקוס אָן מאַכן אַ גרויסן שניט.

ווייל עמער-הענטל ריסן האבן געווענליך א גוטע בלוט צושטעל, קענען זיי פארראכטן ווערן מיט כירורגיע. בעת כירורגיע וועט דער דאקטאר איבערשטעלן דעם "עמער-הענטל" שטיק מעניסקוס און עס צוריק צוזאמעננייען מיט קליינע שטאָכן. די כירורגיע קען נעמען ערגעץ פון 6 וואָכן ביז 3 חדשים צו היילן.

2. מעניסקאַל טראַנספּלאַנטאַציע

מאנchmal איז דער מעניסקוס אַזוי געשעדיגט אַז כירורגיע אַליין קען עס נישט פאַרריכטן. אויב דאָס איז דער פאַל, קען אייער דאָקטער רעדן מיט אייך וועגן אַ מעניסקאַל טראַנספּלאַנטאַציע . דאָס באַדייט אַז מען זאָל פאַרבייטן דעם געשעדיגטן מעניסקוס מיט אַ געזונטן מעניסקוס פֿון אַ פֿאַרשטאָרבענעם דאָנאָר. דאָס קען אויך זיין אַן אָפּציע פֿאַר מענטשן וואָס האָבן געהאַט זייער מעניסקוס גאָר אַוועקגענומען אין אַ פֿריִערדיקער כירורגיע.

א מעניסקוס טראַנספּלאַנט קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון צוקונפֿטיקע אָסטעאָאַרטריטיס און קני ווייטיק. איר זענט מעגלעך בארעכטיגט פֿאַר דעם כירורגיע אויב:

• אַנדערע באַהאַנדלונגען זאָלן נישט קענען פאַרריכטן דיין מעניסקוס.
• די אנדערע טיילן פון דיין קני (ביינער, ליגאַמענטן) מוזן זיין געזונט, און עס קען נישט זיין אַרטריט.
• איר מוזט זיין אונטער 50 יאר אלט און אקטיוו.

3. טראָמבאָציטן-רייך פּלאַזמע (PRP) טעראַפּיע

PRP איז אַ באַהאַנדלונג וואָס ניצט אייער אייגענע בלוט צו פאַרגיכערן וואונד היילונג. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן PRP באַהאַנדלונג נאָך מעניסקוס כירורגיע. טראָמבאָציטן און פּלאַזמע, וואָס זענען קאָמפּאָנענטן פון אייער בלוט, העלפֿן פאַרריכטן צוריסענע אָדער געשעדיגטע געוועב. די באַהאַנדלונג באַשטייט פון קאָנצענטרירן די קאָמפּאָנענטן און ינדזשעקטינג זיי אין די פאַרוואונדעטע געגנט.

דאָ איז וואָס פּאַסירט בעת PRP באַהאַנדלונג:

• א נאָדל וועט נעמען עטלעכע בלוט פון דיין אָרעם.
• דאס בלוט ווערט אריינגעלייגט אין א ספעציעלע מאשין צו צעשיידן די טראָמבאָציטן און פּלאַזמע פון ​​די אנדערע בלוט קאָמפּאָנענטן.
• די צוגעגרייטע PRP לייזונג ווערט דעמאָלט אינדזשעקטירט אין אייער קני מיט אַ נאָדל.

4. פיזישע טעראַפּיע

נאך דער אפעראציע וועט אייער דאקטאר פארשרייבן פיזישע טעראפיע , אויך באקאנט אלס פיזיאטעראפיע. דאס באשטייט פון טאן ספעציפישע געניטונגען וואס זענען צוגעפאסט צו אייער צושטאנד און באדערפענישן. די געניטונגען קענען העלפן פארבעסערן די שטארקייט און בייגיקייט פון אייער קני. אייער פיזישער טעראפיסט וועט אייך לערנען ווי אזוי צו טאן די געניטונגען, און עטלעכע פון ​​זיי קענט איר טאן אין שטוב. נאכפאלגן אייער פיזישער טעראפיע פלאן ריכטיג גיט אייך די בעסטע שאנס פאר א געלונגענע אויפהיילונג.

ווי קען איך רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​א צוריסענעם עמער הענטל?

עס איז נישטאָ קיין גאַראַנטיע אַז איר וועט קיינמאָל נישט באַקומען אַזאַ טרער. אָבער אויב איר זענט אַקטיוו און שפּילט ספּאָרט, קען דאָס נאָכפֿאָלגן די סטעפּס העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַ קני שאָדן:

• ווען איר הייבט אן א נייע געניטונג רוטינע, טוט עס נישט אלץ אויף איין מאל. ביסלעכווייז פארגרעסערט די צייט און אינטענסיטעט.
• הערט צו צו אייער קערפער. אויב איר פילט ווייטיק, שטעלט אפ די טעטיקייט און רעדט מיט א דאקטאר.
• טוט רעגולער געניטונגען וואָס פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען פֿון אייער אונטערשטן קערפּער (פֿיס, פּאָשעט). שטאַרקע מוסקלען געבן גוטע שטיצע און סטאַביליטעט צו די קניען.
• אויב איר פילט אַז אייער קני איז נישט סטאַביל אָדער שוואַך, טראָגט אַ קני בראַסע.
• טראָגט פּאַסיקע שיך און שוץ-קליידער ווען איר שפּילט ספּאָרט.

ווי קען מען האפן אויף א צוריסענעם מעניסקוס בשעת מען האנדלט מיט א עמער?

נאך א געלונגענע מעניסקוס רעפאר, איז די אויסזיכט זייער גוט. אסאך מענטשן וואס האבן געהאט א געלונגענע מעניסקוס אפעראציע גייען צוריק צו זייערע נארמאלע אקטיוויטעטן און ספארט נאך דער אויפהיילונג. ווען דער מעניסקוס ווערט רעפארירט אדער פארטרעטן, ווערט דער ריזיקע פון ​​אנטוויקלען אסטעאסטאריאט אין קני אין דער צוקונפט אויך פארקלענערט.

וועט דעם ריס אין דעם עמער הענטל אליין אויסהיילן?

עטלעכע קליינע, מינערווערטיקע מעניסקוס ריסן קענען זיך אליין אויסהיילן מיט רו און פארזיכטיקע היים-פארזארגונג. אבער, רוב עמער-הענטל ריסן היילן נישט אליין. דאס איז ווייל דער צוריסענער שטיקל איז אנגעשטעקט אין מיטן קני. דער שטיקל קען נישט אליין צוריקגיין אין פלאץ אדער אויסהיילן אליין. דעריבער, מוז א כירורג עס צוריקלייגן אין פלאץ און עס פאררעכטן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַ מעניסקוס ריס, אָדער אויב איר הערט אַ פּאָפּנדיק גערויש אין אייער קני, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער. אפילו אַ מעניסקוס ריס איז אפשר נישט זייער ווייטיקדיק, אָבער אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס פירן צו אָסטעאָאַרטריטיס און אַנדערע קני פּראָבלעמען שפּעטער אין לעבן.

ווען זאָל איך גיין צו אַן עמערדזשענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

נאך יעדער אפעראציע, זאלט ​​איר זיין באוואוסטזיניק וועגן זעלטענע קאמפליקאציעס וואס קענען פאסירן. אויב איר האט לעצטנס געהאט א קני אפעראציע, זוכט גלייך נויטפאל הילף אויב איר האט איינע פון ​​די סימפטאמען:

• ברוסט ווייטיק.
• בלוט אויסהוסטן.
• פיבער.
• אויב איר פילט היץ ווען איר רירט אן אייער קני.
• איבערגעטריבענע אויסשיידונג (בלוט, אייַטער, פליסיקייט) פון שניטן.
• אויב דער ווייטיק אדער געשוואָלצעניש ווערט גרעסער אפילו נאך רוען, אפילו מיטן פוס אויפגעהויבן.
• רויטקייט אדער רויטע שטריכן אין די קני געגנט.
• שוועריקייטן צו אָטעמען.

א מעניסקוס ריס אין די עמער הענטל קען אייך האלטן אויס פון קאַמף פאר וואָכן אדער חדשים. אָבער, די שאָדן שטערט אייך נישט צו הנאה האָבן פון געניטונג און ספּאָרט ווידער. נאָך אַ געלונגענע באַהאַנדלונג, קומען רובֿ מענטשן צוריק צו זייער נאָרמאַל לעבן. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די בעסטע מעניסקוס פאַרריכטן אָפּציע וואָס פּאַסט צו אייערע באדערפענישן און לייפסטייל.

זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן (מעסעדזש צו נעמען היים)

א "באַקעט כאַנדל" מעניסקוס ריס אין קני איז גאָרנישט צו מורא האָבן, אָבער עס איז אויך נישט עפּעס צו איגנאָרירן.

>

אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי קני-פאַרשפּאַרונג, פּלוצעמדיקע ווייטיק, אָדער געשוואָלצעניש מיט אַ "פּאָפּ" גערויש, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.

כירורגיע איז אָפט די בעסטע באַהאַנדלונג, און די רעזולטאַטן זענען געראָטן.

געהעריגע פיזישע טעראַפּיע נאָך כירורגיע איז וויכטיק פֿאַר אַ שנעלע אָפּהיילונג.

* נאך א ריכטיגע באהאנדלונג און רעהאביליטאציע, קענט איר צוריקקומען צו אן אקטיוון לעבן.

>

געדענקט, זאָרגן פֿאַר אייערע קניען וועט אייך באַשיצן פֿון גרעסערע פּראָבלעמען אין דער צוקונפֿט.

קני ווייטיק, מעניסקוס ריס, עמער הענטל מעניסקוס ריס, קני שאָדן, מעניסקוס כירורגיע, קני פארשליסן, אַרטראָסקאָפּיע, ספּאָרט שאָדנס, קני פארשליסן, עמער הענטל מעניסקוס ריס, קני שאָדן, מעניסקוס כירורגיע, קני פארשליסן