ווען מיר הערן דאס ווארט קענסער , ווערן מיר אלע אביסל דערשראקן, צי נישט? מיר זענען זייער באוואוסטזיניק וועגן די טיפן וואס מיר הערן אפט וועגן, ווי ברוסט קענסער און לונגען קענסער . אבער עס זענען אויך דא טיפן קענסער וועגן וועלכע מיר רעדן נישט צו פיל, אבער וואס אנטוויקלען זיך שטילערהייט אינעם קערפער און קענען זיין זייער געפארליך. איין אזא טיפ איז גאלעכער קענסער , אדער "( גאלעכער קענסער )". כאטש דאס איז א רעלאטיוו זעלטענער קענסער, איז עס זייער וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק דערפון צוליב זיין געפאר.
פארוואס איז עס אזוי וויכטיג זיך צו באשיצן פון דעם קענסער?
די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַז גאַלבלעטער ראַק ווערט אָפֿט דעטעקטירט צו שפּעט. שטעלט זיך פֿאָר, דאָס קליינע אָרגאַן אין אונדזער קערפּער, די גאַלבלעטער, איז באַהאַלטן. עס געפֿינט זיך אויף דער אויבערשטער רעכטער זײַט פֿון אונדזער בויך, אונטער דער לעבער. צו זײַן גענוי, איז עס ווי אַ קליין זאַק. זײַן הויפּט פֿונקציע איז צו צײַטווײַליק אײַנהאַלטן און האַלטן די גאַל, אַ פֿליסיקייט וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך דער לעבער. ווען מיר עסן פֿעטע עסנוואַרג, ווערט די גאַל צוגעגעבן צום פֿאַרדייאונגס־טראַקט צו העלפֿן עס פֿאַרדײַען.
ווײַל די גאַלבלעטער איז באַהאַלטן אויף דעם אופֿן, אפילו אויב אַ ראַק אַנטוויקלט זיך, קען עס נישט ווײַזן קיין סימפּטאָמען אין די פֿריִע סטאַדיעס.
אָפט, סימפּטאָמען ווי היץ, בויך ווייטיק , וואַלגעניש, ברעכן און בלאָוטינג דערשייַנען נאָכדעם וואָס דער ראַק איז באַדייטנד געוואקסן און זיך פֿאַרשפּרייט ווייטער פֿון דער גאַלבלעטער.
לויט סטאַטיסטיק, 80% פון גאַלבלעטער ראַק פּאַציענטן, אדער 80 פון יעדע 100, ווערן דיאַגנאָזירט נאָכדעם וואָס די ראַק צעלן האָבן זיך פאַרשפּרייט צו אָרגאַנען אַרויס פון די גאַלבלעטער. דאָס איז די גרעסטע אַרויסרופן פון דער קראַנקייט.
די אנדערע זאך איז, אנדערש ווי ברוסט קענסער, זענען נישטא קיין ספעציפישע סקרינינג טעסטן וואס קענען דעטעקטירן דעם קענסער פרי. מאנchmal, אפילו טעסטן ווי אולטרסאונד אדער סי-טי סקען קענען עס שווער מאכן צו זען די טומארן קלאר.
אבער, זאָרגט נישט. אין עפעס א וועג, דעם ראַקאויב מען דעטעקטירט עס פרי, דאס הייסט, איידער עס האט זיך פארשפרייט, זענען די שאנסן צו ראטעווען לעבנס פיל העכער. 6 פון 10 פאציענטן וואס ווערן דיאגנאזירט מיט קענסער איידער עס האט זיך פארשפרייט האבן די מעגלעכקייט צו לעבן מער ווי 5 יאר. דעריבער איז וויכטיג צו וויסן די ריזיקע פאקטארן פארן אנטוויקלען די קראנקהייט און זיך באשיצן פון זיי אזויפיל ווי מעגליך.
ווער איז מער אין ריזיקע?
א קאָמבינאַציע פֿון פֿאַקטאָרן ווי אונדזערע גענעס, משפּחה געשיכטע, און לייפֿסטייל קען השפּעה האָבן אויף דער אַנטוויקלונג פֿון גאַלבלעטער ראַק. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט ריזיקאָ פֿאַקטאָרן. כּדי זיי קלאָר צו פֿאַרשטיין, וועל איך אײַך ווײַזן אַ טאַבעלע ווי דאָס.
נו, וואָס קענען מיר טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע?
זינט דעם קענסער איז שווער צו דעטעקטירן, איז די בעסטע זאך צו טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון עס אַנטוויקלען ווי פיל ווי מעגלעך. מיט אנדערע ווערטער, פאַרהיטונג איז די בעסטע באַהאַנדלונג . מיר קענען נישט טוישן זאכן ווי אונדזער עלטער און געשלעכט. אָבער, עס זענען עטלעכע זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע דורך טוישן אונדזער לייפסטייל.
לאָמיר פֿאָלגן אַ געזונטן לייפֿסטייל.
דאָ זענען עטלעכע פּשוטע טריט וואָס איר קענט נאָכפאָלגן:
- האַלטן אַ געזונט וואָג: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. ווען איר האָט עקסטרע פעט אין אייער גוף, קען עס פאַרגרעסערן אָנצינדונג און געוויסע האָרמאָן לעוועלס אין אייער גוף. דאָס קען העלפֿן ראַק צעלן וואַקסן. דעריבער, קאָנטראָלירן אייער וואָג איז איינער פון די בעסטע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו באַשיצן זיך נישט בלויז פון דעם ראַק, אָבער פון פילע אנדערע טייפּס פון ראַק.
- עסט אַ געזונטע דיעטע: אַזוי פיל גרינסן, פירות און גרינסן ווי מעגלעך.גיט פריאריטעט צו פלאנצן-באזירטע עסנווארג ווי למשל. באגרענעצט געהיילטע פלייש (ווארשטלעך, פלייש-בעלעך, בייקאן) אזויפיל ווי מעגליך. אנשטאט, עסט זאכן ווי פיש און הינדל. אויב איר עסט ברויט, קלייבט גאנצע קערן ברויט. אויב איר עסט רייז, עסט רייז מיט קלייען . לייגט צו זאכן ווי בוכווייץ און האבערגריץ צו אייער דיעטע.
- באגרענעצט אייער אלקאהאל קאנסומאציע: אויב איר זענט א פרוי, באגרענעצט זיך צו נישט מער ווי איין סטאנדארט געטראנקען פער טאג. אויב איר זענט א מאן, באגרענעצט זיך צו נישט מער ווי צוויי סטאנדארט געטראנקען פער טאג. עס איז נאך בעסער אויב איר הערט אויף צו טרינקען אלקאהאל אינגאנצן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: רויכערן איז אַ ריזיקאָ־פֿאַקטאָר פֿאַר פֿיל טיפּן ראַק, אַזוי אויב איר רויכערט, נעמט שריט צו אויפֿהערן הײַנט.
ספּעציעל אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט אַ "פּאָרצעליין גאַלבלעטער" צושטאַנד, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן צי עס איז אַ גוטע געדאַנק צו האָבן כירורגיע צו באַזייַטיקן אייער גאַלבלעטער. עס איז נישט שטענדיק נייטיק. מאל קענען די ריזיקעס פון כירורגיע זיין גרעסער ווי די בענעפיץ. דעריבער, זאָל די באַשלוס גענומען ווערן בלויז נאָך אַ קערפול דיסקוסיע מיט אייער דאָקטער.
אין מסקנא, כאָטש דעם ראַק איז זעלטן, קענען מיר באַדייטנד רעדוצירן זיין ריזיקירן דורך זיין באַוואוסטזיניק דערפון און אַדאַפּטירן אַ געזונט לייפסטייל.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גאַלבלעטער ראַק איז אַ געפערלעכע קראַנקייט וואָס קען זיך שטילערהייט פֿאַרשפּרייטן, אָן צו ווײַזן קיין סימפּטאָמען אין די פריע סטאַדיעס.
- פאַקטאָרן ווי גאַלשטיינער, איבערגעוויכטיקייט, אַלט ווערן, און משפּחה געשיכטע פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון דעם ראַק.
- איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך אויפהאלטן א געזונטע וואָג, נאכפאלגן א געזונטע דיעטע רייך אין פרוכטן און גרינסן, און אויסמיידן אלקאהאל און רויכערן.
- אויב מען האט אייך דיאַגנאָזירט מיט גאַלשטיינער, אַ צושטאַנד גערופן "פּאָרצעליין גאַלבלעטער", אָדער אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי אָנהאַלטנדיקע ווייטיק אין אויבערשטן רעכטן בויך אָדער אומעקלערטע וואָג אָנווער, פאַרברענגט נישט קיין צייט און קאָנסולטירט זיך מיט אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
גאַלבלעטער ראַק, גאַלבלעטער שטיינער, ראַק פאַרהיטונג, ראַק סימפּטאָמס, געזונט לעבן, וואָג אָנווער
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג