פילט איר זיך אַזוי מיד און אויסגעמאַטערט אַז איר קענט נישט טאָן אייערע טעגלעכע אַרבעטן, צי אפילו אויפשטיין פון בעט? צי נעמט מען אַ שויער און צוגרייטן אַ מאָלצייַט קוקט אויס ווי אַ ריזיקע אויפגאַבע? ווען איר דערציילט עמעצן וועגן דעם, איגנאָרירט ער אייך, זאָגנדיק, "עס איז נאָר אייער פוילקייט," "שלאָפט אַ ביסל," צי "עס איז נאָר אַ גייסטישע פּראָבלעם?" דעמאָלט זאָלט איר זיכער לייענען דעם אַרטיקל. ווייל היינט רעדן מיר וועגן אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט סימפּטאָמען ווי די, אָבער פילע מענטשן, סיי אין דער געזעלשאַפט און סיי אין דער מעדיצינישער פעלד, זענען נישט פּונקט באַוואוסטזיניק דערפון.
וואָס פּונקט איז מיאַלגיק ענצעפאַלאָמיעליטיס/כראָניש מידקייט סינדראָום (ME/CFS)?
פשוט געזאגט, ME/CFS איז א לאנג-טערמין, קאמפליצירטער, און שווערער צושטאנד וואס קען אינגאנצן שטערן אייערע טעגליכע אקטיוויטעטן. דער הויפט סימפטאם איז א שווערע מידקייט וואס איז נישט אויסהאלטבאר און קען נישט ווערן דערקלערט מיט קיין סיבה. דאס איז נישט ווי נארמאלע מידקייט. די מידקייט גייט נישט אוועק אפילו נאך שעהען שלאף.
שטעלט זיך פאר אז איר קומט צוריק פון א קורצע רייזע, אדער איר טוט עפעס הויז-ארבעט. דערנאך, פאר טעג, פילט איר זיך אזוי אויסגעמאטערט אז איר קענט נישט אויפשטיין פון בעט. מיר רופן דאס "פאסט-עקסערשאנעלע מאלעיז." דאס מיינט אז סימפטאמען ווערן ערגער נאך א קליינע פיזישע אדער גייסטישע אנשטרענגונג.
אסאך מענטשן וואָס לעבן מיט דעם צושטאַנד שטויסן זיך אָן מיט אסאך אַנדערע פּראָבלעמען.
- נישט-ערפרישנדיקער שלאף
- גוף ווייטיק
- אוממעגלעכקייט זיך צו קאנצענטרירן, פארגעסן אלעס, א צושטאנד ווי מוח-נעפל
- שווינדל ווען מען שטייט אדער זיצט
די סימפּטאָמען מאַכן עס אַ חלום פֿאַר זיי צו אַרבעטן, אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעכע אַקטיוויטעטן, און אפילו דורכפירן טעגלעכע אויפֿגאַבן.
איז דאָס אַן עכטע קראַנקייט? צי איגנאָרירט איר אונדז?
דאָס איז די גרעסטע אַרויסרופן וואָס מענטשן מיט ME/CFS שטייען אַנטקעגן. נישט נאָר זייערע משפּחה, פֿרײַנד און באַלעבאָסים, נאָר מאַנטשמאָל אפילו דאָקטוירים נעמען נישט די סימפּטאָמען ערנסט. אַ לעצטע אַנקעטע דורכגעפֿירט דורך די CDC און WebMD אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן האָט געוויזן אַז די באַוואוסטזיין וועגן דער קראַנקייט איז זייער נידעריק.
90% פון די באפרעגטע האבן געזאגט אז די סימפטאמען האבן זיי געצווינגען אויפצוגעבן סאציאלע, רעקרעאציאנעלע און ארבעטס אקטיוויטעטן. אבער, נאר א דריטל פון זיי האבן גערעדט מיט א דאקטאר וועגן דעם. די הויפט סיבה דערפאר איז געווען די מורא אז "דער דאקטאר וועט אונז נישט גלייבן."
שטעלט זיך פאר ווי טרויעריג עס איז. דו ליידסט פון א קראנקהייט, אבער עס איז נישטא קיינער צו זאגן, און אפילו אויב דו טוסט יא, גלייבט דיר קיינער נישט. לויט אן אנקעטע, פילן 6 פון 10 מענטשן וואס האבן געזען א דאקטאר אז מען האט זיי נישט גענומען ערנסט.
- 64% האָבן באַקומען אַ רוף פֿון זייער דאָקטער.
- 62% האָבן געזאָגט "דאָס איז אַ גייַסטיק פּראָבלעם."
דאָס פֿאַרלענגערט די דיאַגנאָז מיט יאָרן. עטלעכע מענטשן נעמען מער ווי 5 יאָר צו באַקומען אַ ריכטיקע דיאַגנאָז.
פארוואס איז דיאַגנאָז אַזוי שווער?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות פארוואס דיאַגנאָזירן ME/CFS קען זיין שווער.
1. עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט: פּונקט ווי קאָנטראָלירן בלוט צוקער צו דעטעקטירן צוקערקרענק, איז נאָך אַלץ נישטאָ קיין ספּעציפֿישער בלוט טעסט אָדער סקען וואָס קען באַשטעטיקן ME/CFS.
2. סימפּטאָמען זענען אַנדערש: די וועג ווי סימפּטאָמען ווייַזן זיך קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. דערצו, די סימפּטאָמען ווערן געזען אין פילע אַנדערע קראַנקייטן.
3. מאַנגל אין וויסיקייט צווישן דאָקטוירים: פילע מעדיצינישע שולן אַרום דער וועלט טאָן ניט אַרייַננעמען ME/CFS אין זייער לערנפּלאַן, וואָס פירט עטלעכע דאָקטוירים צו אָננעמען אַז עס איז אַ פּסיכאָלאָגישע פּראָבלעם.
דעריבער, צו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט, דאַרפט איר אַ באַגאַבטן דאָקטער וואָס הערט צו דעם פּאַציענט זייער געדולדיק און אַנאַליזירט די סימפּטאָמען קערפֿול . דער דאָקטער וועט דערגרייכן דעם מסקנא נאָך טיפער צוהערן צו אייערע סימפּטאָמען און אויסשליסן אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.
| גרונטלעכע קריטעריעס פֿאַר דיאַגנאָזירן ME/CFS | |
|---|---|
| הויפּט סימפּטאָמען (אַלע דריי מוזן זיין פאָרשטעלן) | |
| 1. עקסטרעמע מידקייט | שווערע מידקייט וואָס דויערט 6 חדשים אָדער מער און מאַכט עס אוממעגלעך צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן. |
| 2. פּאָסט-עקסערסציאָנעלע מאַלייז | סימפּטאָמען ווערן זייער שטרענג אפילו נאָך קליינע גשמיות, גייַסטיקע אָדער עמאָציאָנעלע אָנשטרענגונג. |
| 3. נישט-ערפרישנדיקער שלאף | אפילו נאך שלאפן פאר שעה, פילט מען זיך נאך אלץ מיד ווען מען וועקט זיך אויף. |
| נאָך סימפּטאָמען (מינדעסטנס איינער פון די מוז זיין פאָרשטעלן) | |
| 1. קאָגניטיווע באַגרענעצונג | באַקאַנט ווי "ברעין נעפּל," שוועריקייטן צו געדענקען, אוממעגלעכקייט צו קאָנצענטרירן, און נעמען מער צייט צו פּראָצעסירן אינפֿאָרמאַציע. |
| 2. אָרטאָסטאַטישע ינטאָלעראַנץ | סימפּטאָמען ווי שווינדל, שוואַכקייט, אָדער פֿאַרשוואָמענע זעאונג פּאַסירן ווען מען זיצט אָדער שטייט און ווערן פֿאַרלייכטערט ווען מען ליגט. |
וואָס איז מוח־נעפּל?
דאָס איז אַ זייער אַנויינג סימפּטאָם. לויט פּאַציענטן, טייפּן און שיקן זיי מאַנטשמאָל אַן אימעיל אין אַרבעט, אָבער אין דער ווייַטער מינוט געדענקען זיי נישט צי דער אימעיל איז געשיקט געוואָרן אָדער וואָס איז געווען דערין. עס נעמט אַ לאַנגע צייט צו טראַכטן וועגן פּשוטע זאַכן און מאַכן באַשלוסן. דאָס האָט אַ גרויסע השפּעה אויף זייער אַרבעט און פּערזענלעכע לעבן.
די שוועריקייטן פון לעבן מיט דעם צושטאַנד
די מענטשן ליידן פון גייסטישן דרוק וואָס איז ערגער ווי דער פיזישער ווייטיק געפֿירט דורך ME/CFS. די טרויער און איינזאמקייט וואָס זיי פילן ווען זייער אייגענע משפּחה טראַכט, "איר שפּילט זיך," און ווען זייערע פֿרײַנד באַשולדיקן זיי, "איר פֿאַרמײַדט אונדז איצט," איז זייער שווער צו דערטראָגן.
עס זענען דא זאכן וואָס איר ווילט טאָן, זאכן וואָס איר ווילט טאָן. אָבער אייער קערפּער לאָזט אייך נישט. און דאַן זאָגט אייך עמעצער, "איר דאַרפט זיך אויסרוען." צוליב אזעלכע זאכן, זענען מענטשן מיט ME/CFS מער מסתּמא צו אַנטוויקלען גייסטישע געזונט פּראָבלעמען ווי דעפּרעסיע און דייַגעס .
דעריבער, איז עס זייער וויכטיג פֿאַר אונדז אַלע צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם קראַנקייט. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, אָדער אויב עמעצער וואָס איר קענט ליידט פֿון דעם צושטאַנד, די גרעסטע הילף וואָס איר קענט טאָן איז צו שטיצן זיי און פֿאַרשטיין זיי.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מיאַלגישע ענצעפאַלאָמיעליטיס/כראָנישע מידקייט סינדראָם (ME/CFS) איז אַן עכטע, ערנסטע מעדיצינישע צושטאַנד . עס איז נישט פוילקייט אדער אַן אויסגעטראַכטע זאַך.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען אומדערטרעגלעכע מידקייט, פֿאַרערגערונג פֿון סימפּטאָמען אפילו נאָך קליינער אָנשטרענגונג, און נישט-ערפרישנדיקער שלאָף.
- דיאַגנאָז קען זיין שווער, אַזוי עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער וואָס וועט געדולדיק צוהערן צו דיין סימפּטאָמס .
- איידער איר זעט אַ דאָקטער, וועט עס העלפֿן אייך צו פֿירן אַ טאָגבוך פֿון אייערע סימפּטאָמען (למשל, ווען זיי ווערן ערגער, שלאָף־מוסטערן, זכּרון־פּראָבלעמען) דערגרייכן אַ גענויע דיאַגנאָז.
- עס איז שווער דורכצוגיין די רייזע אליין. אבער גיב נישט אויף האפענונג. מיטן ריכטיגן פארשטאנד און שטיצע, קען מען די סיטואציע באהאנדלען.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment