טוט איין זייט פון אייער קאפ שטארק וויי? עס קען זיין א קלאסטער קאפּווייטיק!

האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ מאָדנע קאָפּווייטיק וואָס טוט אַזוי וויי אויף איין זייט פון אייער קאָפּ אַז איר קענט עס נישט אויסהאַלטן, טרערן קומען אַרויס פון אייערע אויגן, און אייער נאָז איז פֿאַרשטאָפּט? אויב עס פּאַסירט פֿאַר טעג, אפֿשר אפילו אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג, איז וויכטיק פֿאַר איר צו וויסן וועגן וואָס מען רופֿט אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק . דאָס איז נישט קיין נאָרמאַלע קאָפּווייטיק, נאָר אַ ביסל אַנדערש סאָרט. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל און פּשוט.

וואָס איז אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק?

פשוט געזאגט, א קלאסטער קאפּווייטיק איז א שטארקער ווייטאג וואס פאסירט אויף איין זייט פון אייער קאפ . דער ווייטאג קען געווענליך דויערן פון 15 מינוט ביז בערך דריי שעה . די מערסטע אומגעווענליכע זאך איז אז עס קען פאסירן פאר טעג, וואכן, אדער אפילו חדשים אין א רודערן. עס איז ווי קוקן אויף א קאלענדאר, און די קאפּווייטיק קענען פאסירן יעדן טאג אין דער זעלבער צייט , און קענען פאסירן ביז אכט מאל א טאג. די קאנטינעווירליכע קלאסטער קאפּווייטיק ווערט גערופן אן "אטאקע," אדער א קאפּווייטיק עפיזאד. אבער עס איז דא גוטע נייעס. נאכדעם וואס די קאפּווייטיק עפיזאד איז פארביי, וועט איר מעגליך נישט האבן קיין קאפּווייטיק פאר חדשים אדער יארן.

אַלזאָ, פאַרוואָס רופט מען דאָס אַ "קלאַסטער"? "קלאַסטער" מיינט אַ גרופּע, אַ הויפן. די קאָפּווייטיק קומען אויך אין גרופּעס, אין קלאַסטערס . דער נאָמען ווערט געגעבן ווײַל די קאָפּווייטיק קומט פּלוצעם, גייט אַוועק אויף אַ ווײַלע, און קומט צוריק.

ווי איז דאָס אַנדערש פֿון אַנדערע קאָפּווייטיק?

מיר האָבן אַלע געהאַט אַ קאָפּווייטיק אין ערגעץ אין אונדזער לעבן. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיפּן קאָפּווייטיק.

1. ערשטיקע קאָפּווייטיק: די ווערן געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם אין די טיילן פֿון מוח וואָס קאָנטראָלירן ווייטיק. דאָס איז נישט קיין סימפּטאָם פֿון אַן אַנדערער ערנסטער קראַנקייט, די קאָפּווייטיק אַליין איז די פּראָבלעם.

2. צווייטיקע קאָפּווייטיק: די ווערן געפֿירט דורך אַן אַנדער געזונטהייט צושטאַנד. למשל, קאָפּווייטיק געפֿירט דורך אויער אינפֿעקציעס, נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג, אָדער דיכיידריישאַן.

קלאַסטער קאָפּווייטיק זענען אַ טיפּ פון ערשטיק קאָפּווייטיק . אָבער נישט יעדער קאָפּווייטיק איז אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק. פילע מענטשן צעמישן קלאַסטער קאָפּווייטיק מיט אַנדערע טייפּס פון קאָפּווייטיק, אַזאַ ווי:

• מיגרענע: א מיגרענע איז א שטארקע, פּולסירנדיקע ווייטיק אויף איין זייט פון קאָפּ. דאָס ווערט ערגער דורך גיין, זיין אינדרויסן, גערויש, אדער שמעקן.
• סינוס קאָפּווייטיק: דאָס איז אַ מאַט ווייטיק וואָס מען פילט הינטער די אויגן, אין די באַקן ביינער, שטערן און נאָז. דאָס איז אַ סימפּטאָם פון אַ סינוס אינפעקציע (סינוסיטיס).
• שפּאַנונג קאָפּווייטיק: דאָס פאַראורזאַכט אַ קליינעם ווייטיק ווי אויב אַ באַנד ווערט צוגעצויגן אַרום דעם קאָפּ.

קלאַסטער קאָפּווייטיק זענען אַנדערש אין אינטענסיטעט און אָנהייב .

ווי געוויינטלעך זענען קלאַסטער קאָפּווייטיק?

קלאַסטער קאָפּווייטיק איז טאַקע נישט אַזוי געוויינטלעך. מען שאַצט אַז בלויז 0.1% פון דער וועלט'ס באַפעלקערונג האט דעם צושטאַנד. דאָס איז בערך איינער אין 1,000 מענטשן .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון קלאַסטער קאָפּווייטיק?

סימפּטאָמען פון קלאַסטער קאָפּווייטיק פּאַסירן אויף דער זעלבער זייט פון קאָפּ ווי די קאָפּווייטיק (איינזייטלעך). די הויפּט סימפּטאָמען זענען:

• שווערע קאָפּווייטיק.
• טרערן רינען פון די אויגן.
• רויטקייט פון די אויגן.
• שלעפֿענדיק אויגנליד.
• א פארשטאפטע אדער רינענדיקע נאָז.
• פנים־פלאשינג אדער שווייסן.

די לאקאציע פון ​​די קאפווייטיק קען זיין אביסל אנדערש פון מענטש צו מענטש. אבער דער ווייטאג איז שטענדיג אויף איין זייט . די מערסטע געווענליכע ערטער צו שפירן דעם ווייטאג זענען:

• הינטערן אויג אדער לעבן דעם אויג אויף דער שטערן (אָרביטאַל).
• העכער דעם אויג, לעבן דער שטערן (סופּראַאָרביטאַל).
• די זייט פון קאָפּ הינטערן אויער (טעמפּאָראַל).

געוויינטלעך איז דער ווייטיק אויף דער זעלבער זייט בעת איין אטאקע ציקל. אבער, זייער זעלטן, קען עס זיך אריבעררוקן צו דער אנדערער זייט בעת דעם נעקסטן אטאקע. רוב מאל ווערט דער ווייטיק געשפירט ארום איין אויג און דערנאך צו דער זייט פונעם קאפ, לעבן דעם אויער.

אסאך מענטשן זאגן אז קלאסטער קאפּווייטיק וועקט זיי אויף א שעה אדער צוויי נאכדעם וואס זיי איינשלאפן ביינאכט . דאס איז פארוואס עטלעכע מענטשן רופן זיי "וועקער זייגער קאפּווייטיק." עטלעכע מענטשן געפינען אויך אז די קאפּווייטיק וואס קומען ביינאכט זענען ערגער ווי די וואס קומען בעתן טאג.

אזוי שנעל ווי די סימפּטאָמען הייבן זיך אָן, דערגרייכט דער ווייטיק זיין שפּיץ אין 5-10 מינוט .

וואָס מיינט אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק?

דאָס איז ווי אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק פילט זיך ווי:

• א ברענענדיק געפיל.
• שאַרפער ווייטיק.
• עס פילט זיך ווי אַ שטאָך פֿון אַ דאָרן.

עטלעכע מענטשן זאָגן אַז ווען זיי באַקומען אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק, פילן זיי זיך אַזוי אומרויק אַז זיי קענען נישט זיצן שטיל , און זיי ווילן גיין אַהין און צוריק.

זענען דא עפעס סימנים וואָס איר פילט איידער אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק פּאַסירט?

איר קענט פילן א קליינע אומבאקוועמליכקייט אדער ברענענדיק געפיל אויף איין זייט פון אייער קאפ קורץ פאר א קלאסטער קאפּווייטיק פאסירט. אבער, ווייל קלאסטער קאפּווייטיק הייבט זיך אן אזוי שנעל, האט איר נישט קיין סך צייט זיך צוצוגרייטן צו די סימפטאמען.

ווי לאַנג האָט איר שוין געהאַט אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק?

א קלאסטער קאפּווייטיק דויערט געוויינטלעך בערך 30 מינוט . איר קענט האבן ביז אכט פון די קאפּווייטיק א טאג. רוב מענטשן האבן די קאפּווייטיק יעדן טאג פאר בערך דריי חדשים.

דערנאך, כאָטש די גענויע סיבה איז נאָך אומבאַקאַנט, הערן די קלאסטער קאָפּווייטיק אויף. די קאָפּווייטיק גייט אין רעמיסיע , נאָר צו דערשייַנען ווידער חדשים אָדער יאָרן שפּעטער.

אבער עטלעכע מענטשן באַקומען נישט אַזוי פיל רו. זיי האָבן כראָנישע קלאַסטער קאָפּווייטיק . בערך איינער אין פינף מענטשן מיט קלאַסטער קאָפּווייטיק קען האָבן כראָנישע.

קלאַסטער קאָפּווייטיק זענען אָפט סיזאַנאַל . איר קענט געפֿינען אַז זיי פּאַסירן מער אָפט אין האַרבסט און פרילינג.

וואָס איז די הויפּט סיבה פון קלאַסטער קאָפּווייטיק?

דאקטוירים ווייסן נאך אלץ נישט די גענויע אורזאך פון קלאסטער קאפּווייטיק, אבער פארשונג האט געפונען אז עס קען זיין פארבונדן מיט דער ארויסלאזונג פון די כעמיקאלן לעבן דעם טריגעמינאלן נערוו, וואס טראגט סענסאציעס פון אונזער פנים צום מוח:

• היסטאַמין, אַ כעמישע מאַטעריאַל וואָס העלפֿט מיט אַן אַלערגישער רעאַקציע.
• סעראַטאָנין איז אַ כעמישער מאַטעריאַל וואָס טראָגט מעסעדזשעס צווישן נערוו צעלן.

דערצו, פאָרשונג האט געפונען אַז קלאַסטער קאָפּווייטיק קענען זיין געפֿירט דורך אַ דיספונקציע אין אַ טייל פון די מוח גערופן די היפּאָטהאַלאַמוס .

שטודיעס האבן אויך געוויזן אז קלאסטער קאפּווייטיק קען זיין גענעטיש אין בערך 5% פון מענטשן. פארשונג גייט ווייטער אן צו אויספארשן דאס.

וואָס זענען די טריגערס פֿאַר קלאַסטער קאָפּווייטיק?

א טריגער איז עפּעס וואָס פאַראורזאַכט אייערע סימפּטאָמען צו אָנהייבן. די טריגערס קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש בעת אַ קלאַסטער קאָפּווייטיק עפּיזאָד. די מערסט פּראָסט טריגערס זענען:

• טאַבאַק, אַלקאָהאָל און אַנדערע דראָג נוצן.
• העל ליכט.
• הייס וועטער.
• ניטריטן אין עסנוואַרג (ספּעציעל געהיילט פלייש).
• געוויסע מעדיקאַמענטן (למשל סילדענאַפיל).

די טריגערס קענען אויך פאַראורזאַכן אַ נייע קאָפּווייטיק צו אָנהייבן אָן קיין סימפּטאָמען. ווען די קאָפּווייטיק הייבט זיך אָן, קען עס ויסזען צו זיין פֿאַרבונדן מיט די ענדערונג פון סעזאָן. (איר זאָלט טראַכטן אַז איר האָט אַלערדזשיז אָדער סינוסיטיס.) דאָס קען זיין רעכט צו אַ פֿאַרדעכטיקטן פֿאַרבינדונג צווישן קלאַסטער קאָפּווייטיק און די היפּאָטהאַלאַמוס. דעם טייל פון דעם מוח איז וווּ אונדזער "צירקאַדיאַן זייגער" איז ליגן. עס רעאַגירט צו זונשייַן. ווי די סעזאָנען טוישן זיך, ענדערט זיך די סומע פון ​​זונשייַן וואָס מיר באַקומען.

אויב איר ווייסט נישט וואָס מאַכט אייערע סימפּטאָמען ערגער, רעדט מיט אייער דאָקטער און פירט אַ קאָפּווייטיק טאָגבוך . אין אים קענט איר אויפשרייבן זאַכן ווי:

• ווען האָט איר געהאַט די קאָפּווייטיק און ווי לאַנג האָט עס געדויערט?
• וואָס האָסטו געגעסן און געטרונקען דעם טאָג פריער?
• וואָסערע אַקטיוויטעטן האָט איר געטאָן איידער די קאָפּווייטיק?
• ווי לאַנג האָט איר געשלאָפן די נאַכט פריער און ווי האָט איר געשלאָפן?
• האָט איר גענומען מעדיצין פֿאַר די קאָפּווייטיק ווען עס האָט זיך אָנגעהויבן, און האָט עס אײַך געמאַכט פילן בעסער?

ווער איז ביי העכערע ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קלאסטער כעדייקס?

איר קענט זיין אין העכערע ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קלאסטער כעדייקס אויב איר:

• אויב איר זענט צווישן 20 און 40 יאר אלט.
• אויב איר טרינקט אָפט אַלקאָהאָל.
• אויב איר נעמט געוויסע מעדיקאַמענטן.
• אויב איר ניצט טאַבאַק פּראָדוקטן (ספּעציעל סיגאַרעטן).

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון קלאַסטער קאָפּווייטיק?

קלאַסטער קאָפּווייטיק איז אַ שטערנדיקער צושטאַנד וואָס קען שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, אַרבעט, און אפילו שולאַרבעט. ווען אַ קאָפּווייטיק שלאָגט, קען מען נישט קענען טאָן גאָרנישט, אָדער אפילו פֿאַרלאָזן דאָס הויז.

לעבן מיט אזא קאפווייטיק יעדן טאג קען זיך פילן ווי עס איז נישטא קיין הילף און קיין האפענונג . אין זעלטענע פעלער, קען עס פירן צו דעפרעסיע און אפילו געדאנקען פון ענדיגן דיין לעבן. דער ווייטאג איז אזוי שטארק אז עטליכע מענטשן רופן עס א "טויט קאפווייטיק". אבער דאס מיינט נישט אז דו ביסט אליין. עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע עצה און פסיכאלאגישע שטיצע. דו ביסט נישט אליין, און עס זענען דא דאקטוירים וואס קענען דיר העלפן מיט דעם צושטאנד.

ווי אזוי צו דערקענען קלאסטער כעדייקס?

א נעוראָלאָג איז אַ דאָקטער וואָס דיאַגנאָזירט געוויינטלעך קלאַסטער קאָפּווייטיק נאָך אַ גשמיותער אונטערזוכונג. ער אָדער זי וועט פרעגן איר וועגן דיין סימפּטאָמס און דיין מעדיצינישע געשיכטע. זיי קענען אויך באַשטעלן אַן MRI (מאַגנעטיש רעזאָנאַנס ימאַגינג) סקען צו ויסשליסן אנדערע באדינגונגען וואָס קענען פאַרשאַפן ענלעכע סימפּטאָמס. אויב איר זען דיין דאָקטער ווען איר האָט אַ קאָפּווייטיק, קענען זיי אויך מאָניטאָר דיין סימפּטאָמס. דיין דאָקטער קען זאָגן איר צו קומען יעדן טאָג ווען איר האָט אַ קאָפּווייטיק און זען ווי עס אַפעקץ איר.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר קלאַסטער קאָפּווייטיק?

עס זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר קלאַסטער קאָפּווייטיק:

• מעדיקאַמענטן צו פאַרהיטן קאָפּווייטיק.
• מעדיקאַמענטן געגעבן צו קאָנטראָלירן ווייטיק בעת אַ קאָפּווייטיק.

אויב די מעדיקאַציעס העלפֿן נישט, קען אייער דאָקטער פֿאָרשלאָגן כירורגיע. אַ כירורג קען אימפּלאַנטירן אַ מיטל גערופֿן אַ נעוראָסטימולאַטאָר לעבן געוויסע נערוון אין אייער קאָפּ. דאָס שיקט עלעקטרישע סיגנאַלן צו קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען. אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן צי כירורגיע איז ריכטיק פֿאַר אייך.

מעדיקאַציעס פֿאַר קלאַסטער קאָפּווייטיק

דער דאָקטער קען פאַרשרייַבן צוויי טייפּס פון מעדאַקיישאַן פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות:

• פאַרהיטנדיקע מעדאַקאַציעס: עטלעכע מעדאַקאַציעס קענען פאַרקירצן די געדויער פון אַ קאָפּווייטיק. זיי קענען אויך רעדוצירן די אינטענסיטעט פון די קאָפּווייטיק. עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט פאַרשריבענע מעדאַקאַציעס אַרייַננעמען מעדאַקאַציעס פֿאַר אַלערדזשיז, דעפּרעסיע, הויך בלוטדרוק און עפּילעפּסי. גאַלקאַנעזומאַב איז אַ פאַרהיטנדיקע באַהאַנדלונג וואָס צילט קאַלסיטאָנין דזשין-פֿאַרבונדענע פּעפּטייד (CGRP) מאָנאָקלאָנאַל אַנטיבאָדיעס באוויליקט דורך די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע.
• מעדיקאַציעס קעגן ווייטיק: ווען מען האט אַ קאָפּווייטיק, קענען געוויסע מעדיקאַציעס העלפֿן קאָנטראָלירן סימפּטאָמען. למשל, טריפּטאַנס ( למשל , סומאַטריפּטאַן ), אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַציעס ווי סטערוידן (למשל, פּרעדניסאָן) , אדערדיהידראָערגאָטאַמין אינדזשעקשאַנז (די קען מען נישט נעמען מיט סומאַטריפּטאַן). אָטעמען 100% זויערשטאָף בעת אַ קאָפּווייטיק אַטאַק קען אויך העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען.

וויכטיג: געוויינטלעכע ווייטיק-שטילער, ווי NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) (למשל , יבופּראָפען) , זענען נישט זייער עפעקטיוו פֿאַר קלאַסטער קאָפּווייטיק.

זענען דא אנדערע אלטערנאטיווע באהאנדלונגען?

עטלעכע אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען קענען אויך צושטעלן רעליעף פון קלאַסטער קאָפּווייטיק:

• אַקופּונקטור: אין דעם, אַ טריינד פּראַקטישנער ינסערץ קליינע נאָדלען אין פאַרשידענע פונקטן אויף דער הויט צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק.
• פיזיאָטעראַפּיע: דאָס פאָקוסירט אויף אויסשטרעקן, געלענק באַוועגונגען און מאַסאַזש טעקניקס.
• ספּינאַל מאַניפּולאַציע: דאָס איז אַ כייראָפּראַקטיק אַדזשאַסטמאַנט.
• גאַמאַקאָר: דאָס איז אַן עקסטערנער וואַגוס נערוו סטימולאַטאָר ( אַ פּאָרטאַטיווער, ניט-ינוואַזיווער נערוו סטימולאַטאָר).

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַנדערע אָפּציעס לויט אייער צושטאַנד. אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער ווילט מער אינפֿאָרמאַציע, צווייפֿלט נישט צו פֿרעגן.

וואָס קענען מיר דערוואַרטן אין דער צוקונפֿט וועגן קלאַסטער קאָפּווייטיק?

קלאַסטער קאָפּווייטיק האָבן נישט קיין השפּעה אויף אייער לעבן, און זיי זענען נישט לעבנסגעפערלעך . אָבער זיי קענען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף ווי איר פילט זיך יעדן טאָג. כאָטש קלאַסטער קאָפּווייטיק זענען אַ כראָנישע צושטאַנד, האָבן פילע שטודיעס געפונען אַז די אָפטקייט פון די קאָפּווייטיק פאַרקלענערט זיך מיטן עלטער .

קען מען גאָר געהיילט קלאַסטער קאָפּווייטיק?

ליידער, איז נישטא קיין היילמיטל פאר קלאסטער קאפּווייטיק, אבער עס זענען דא באהאנדלונג אפציעס וואס קענען אייך העלפן רעדוצירן דעם ווייטאג און די אָפטקייט פון אטאקעס.

אייער דאָקטער וועט אַרבעטן מיט אייך צו שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אייך. כּדי צו באַקומען די מערסטע רעליעף, איז וויכטיק צו נאָכפֿאָלגן אייער דאָקטערס רעקאָמענדאַציעס פּונקטליך.

קען מען פאַרהיטן קלאַסטער קאָפּווייטיק?

קלאסטער קאפּווייטיק קען נישט אינגאנצן פארמיטן ווערן. אבער איר קענט אידענטיפיצירן און אויסמיידן טריגערס וואס מאכן אייערע סימפטאמען ערגער. למשל, אויסמיידן זאכן ווי רויכערן און טרינקען אלקאהאל קען העלפן רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​באקומען א קאפּווייטיק. טריגערס זענען אנדערש פון מענטש צו מענטש, ממילא וואס איר דארפט אויסמיידן קען זיין אנדערש פאר א צווייטן.

אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי שלאָף אַפּנעאַ וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אייערע קאָפּווייטיק, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד אָדער אַנדערע אונטערלייגנדיקע געזונטהייט פּראָבלעמען.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר כאָשעד אַז איר האָט קלאַסטער קאָפּווייטיק, זען אַ דאָקטער צו באַשטעטיקן. איר דאַרפֿט נישט וואַרטן ביז איר האָט אַ קאָפּווייטיק צו זען אַ ספּעציאַליסט אָדער באַקומען אַ דיאַגנאָז.

זען אַ דאָקטער אין די פאלן:

• אויב די אינטענסיטעט פון די קאָפּווייטיק ענדערט זיך.
• אויב איר האָט אָפטע קאָפּווייטיק אָדער אויב די אָפטקייט פון קאָפּווייטיק ענדערט זיך.
• אויב איר ווערט נישט בעסער נאָך נעמען מעדיצין.
• אויב איר האָט אַ שטייפֿן האַלדז אָדער אַ קאָפּווייטיק מיט אַ היץ.
• אויב די קאָפּווייטיק ווערט באַגלייט מיט שוועריקייטן צו רעדן, זען, אדער זיך רירן.

זאָגט אייער דאָקטער אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער נעמט מעדאַקאַציע פֿאַר קאָפּווייטיק.

אויב איר האָט קלאַסטער קאָפּווייטיק, נעמט מעדיקאַציע דערפֿאַר, און איר פֿילט ווי איר האָט זייַט־עפֿעקטן פֿון דער מעדיקאַציע, אָדער אויב איר פֿילט ווי די מעדיקאַציע אַרבעט נישט ריכטיק, זאָגט אייער דאָקטער וועגן דעם.

וואָס זאָל איך פרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צו זען אַ דאָקטער, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• וואָס טריגערס מאַכן מײַנע סימפּטאָמען ערגער?
• דאַרף איך האַלטן אַ טאָגבוך צו זיי אידענטיפֿיצירן?
• וואָסערע סאָרט באַהאַנדלונג רעקאָמענדירט איר מיר?
• זענען דא עפעס נעבען-עפעקטן פון דער באהאנדלונג?
• קענט איר רעקאָמענדירן אַנדערע באַהאַנדלונגען?
• ווען און ווי אָפט זאָל איך נעמען מעדיקאַציע פֿאַר אַ קאָפּווייטיק?
• זענען דא עפעס ערבאַל ביילאגעס אדער איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז וואָס איך קען נעמען צו העלפן רעדוצירן מײַנע סימפּטאָמען?

א זייער וויכטיגע מעסעדזש.

מיר אַלע באַקומען קאָפּווייטיק פון צייט צו צייט פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות. אָבער קלאַסטער קאָפּווייטיק איז נישט סתם קאָפּווייטיק. אויב איר האָט אַ שווערע קאָפּווייטיק מוסטער ווי דאָס, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . עס זענען באַהאַנדלונגען צו רעדוצירן די אינטענסיטעט און אָפטקייט פון די קאָפּווייטיק. אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין ווי איר פילט בשעת איר נעמט דיין מעדאַקיישאַן, ספּעציעל זייַט יפעקץ, זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער. איר טאָן ניט האָבן צו האַנדלען מיט דעם סיטואַציע אַליין.

קלאַסטער קאָפּווייטיק, קאָפּווייטיק, קאָפּווייטיק, נעוראָפּאַטי, ווייטיק פאַרוואַלטונג, געזונט, סימפּטאָמס