פילט איר ווי אייער מאמע, טאטע, אדער עמיצער נאנט צו אייך איז נישט די זעלבע ווי פריער? אפילו זיי זענען אפשר נישט פיזיש קראנק, פילט איר אז זייער רעדע, זכרון, אדער אויפפירונג האבן זיך געענדערט? זארגן פאר אזא איינעם קען מאנchmal זיין זייער אנדערש און שווער ווי זארגן פאר איינעם וואס איז בעטגעבונדן און האט א פיזישע קראנקהייט. דאס איז ווייל דאס איז נישט קיין זיכטבארע פיזישע קראנקהייט, נאר א פראבלעם וואס איז פארבונדן מיט די פונקציאנירן פון מוח. לאמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל.

דער אונטערשייד צווישן וואָס שיינט אויף די אַרויס און וואָס פּאַסירט טאַקע

שטעלט זיך פאר אז אייער מאמע האט אלצהיימערס קרענק. ווען זי זעצט זיך אראפ ביים טיש מיט אייך, וועט קיינער פון אינדרויסן נישט באמערקן קיין חילוק. זי איז די זעלבע ווי פריער. אבער נאר איר ווייסט אז זי איז נישט די זעלבע מענטש וואס זי איז געווען דעמאלט. טאלערירן דעם ריזיגן שפאלט צווישן איר אויסערליכן אויסזען פון געזונט און איר אינערליכער קראנקהייט איז איינע פון ​​די גרעסטע שוועריקייטן וואס איר שטויסט זיך אן יעדן טאג ווען איר זארגט פאר אזא איינעם.

נאך א שווערע זאך וועגן דעם מצב איז אז איר קענט נישט באקומען קיין פארשטענדעניש אדער סימפאטיע פון ​​אנדערע, פריינט, אדער קרובים פאר די ווייטאג און ליידן וואס איר גייט אדורך. ווייל די פאציענט'ס קראנקהייט איז נישט קענטיק פאר דער אויסערליכער וועלט. ער ווערט נישט ארוםגעפירט אין א ראָלשטול, ער ניצט נישט קיין קריקעס, ער טראגט נישט קיין זויערשטאף טאנק. אפשר האט אייער טאטע דעמענציע, אבער עמעצער פון דער שכן קען אפשר רעדן מיט אים פאר א פאר מינוט און טראכטן, "אה, ער איז נאך אלץ אזוי גוט אין וויצן ווי ער פלעגט זיין."

שליסל פראבלעמען מיטן פאציענט און קעירגיווער וואס שטויסן זיך אן

עס זענען דא עטלעכע ספעציפישע שוועריקייטן וואָס איר קענט באַגעגענען ווען איר זאָרגט זיך פֿאַר עמעצן מיט די סאָרטן געדאַנק און זכּרון פּראָבלעמען. לאָמיר זיי באַטראַכטן אויף אַ וועג וואָס מאַכט זיי גרינגער צו פֿאַרשטיין.

עטלעכע זאכן וואָס וועלן דיר העלפֿן

נו, וואָס קענט איר טאָן צו מאַכן אייער לעבן אַ ביסל גרינגער בשעת איר זאָרגט זיך פֿאַר אייער באַליבטן?

• לערנט וועגן דעם צושטאנד פון אייער ליבן מענטש: לערנט וועגן דעם צושטאנד פון אייער ליבן מענטש דורך ביכער, דעם אינטערנעט, און ספעציעל אייער דאקטאר . גייט נישט נאר לויט אייער אינסטינקט. זארגן פאר א טאטן מיט דעמענץ איז זייער אנדערש ווי זארגן פאר א שוועסטער מיט קענסער.
• שאַפֿט אַ רואיגע סביבה: די פּאַציענטן קענען ווערן באַזאָרגט אפילו איבער די קלענסטע זאַכן. אַזוי שאַפֿט אַ סביבה אין שטוב וואָס מאַכט זיי פילן זיכער און באַקוועם. ווען זיי פּרובירן צו קאָנצענטרירן זיך אויף עפּעס, מאַכט אויס דיסטראַקשאַנז ווי די טעלעוויזיע.
• האַלט אַלץ אָרגאַניזירט: זיי קענען זיך פֿילן סטרעסט און באַזאָרגט ווען זיי זען אַ שמוציקע סביבה. אַזוי, נעמט אַרויס אומנייטיקע זאַכן פֿון הויז און האַלט זיי אָרגאַניזירט. באַצייכנט זאַכן ווי שופֿלאָדן און שאַפֿעס. דעמאָלט וועט עס זיין גרינג פֿאַר זיי צו געפֿינען וואָס איז אינעווייניק אויף אַ בליק.
• אויפשטעלן א קאנסיסטענטע רוטינע: אויפשטעלן א רוטינע וואס נעמט אריין עסן, באדן, און לייגן אייער קינד שלאפן אין דער זעלבער צייט יעדן טאג. פאר די וואס זענען פארלוירן אין א כאאטישער וועלט, איז אזא רוטינע א גרויסע שטארקייט אויף וועלכע זיי קענען זיך פארלאזן.
• זייט פלעקסיבל: מאנchmal ארבעטן די מעטאדן וואס איר ניצט נישט. ווי די קראנקהייט גייט ווייטער, קענען זייערע באדערפענישן זיך ענדערן. זא בלייבט נישט שטעקן אין איין מעטאד, און זייט גרייט צו פארלאזן מעטאדן וואס ארבעטן נישט און פרובירן נייע זאכן.
• האַלט די זאכן פּשוט: אויב איר געפֿינט עס שווער צו קאָמוניקירן, ניצט פּשוטע ווערטער און קורצע זאַצן. פרעגט נישט צו פיל פֿראַגעס אויף איין מאָל. פרעגט איין פֿראַגע און וואַרט אויף דער ענטפֿער. אויב מען בעט אייך צו טאָן אַ גרויסע אויפֿגאַבע, צעטיילט עס אין טריט און בעט זיי צו טאָן עס איינס נאָכן אַנדערן.
• געדענקט, ס'איז די קראנקהייט, נישט דער מענטש: אייער ליבן מענטש'ס אויפפירונג וועט אייך מאכן בייז, טרויעריג און ווייטאגליך. דאס איז נארמאל. אבער אין יענער צייט, דערמאן זיך אז ס'איז נישט זיי, ס'איז זייער קראנקהייט וואס איז די סיבה פאר די ענדערונגען .

טראַכט אויך וועגן זיך - לאָמיר פֿאַרמייַדן קערגיווער בערנאַוט

ווען עס קומט צו זאָרגן פֿאַרן פּאַציענט, פֿאַרגעסן פֿיל מענטשן צו טראַכטן וועגן זיך. אָבער געדענקט, אייער פֿיזישע און גייסטישע געזונט איז פּונקט אַזוי וויכטיק פֿאַר אייך ווי עס איז פֿאַר אייער באַליבטן. אויב איר זענט איבערגעאַרבעט, אויסגעברענט, אָדער קראַנק, ווער וועט זאָרגן פֿאַר זיי? אַזוי טראַכט אויך וועגן די זאַכן.

• בעט הילף: אויב איר זענט נײַ אין דעם, וואַרט נישט ביז איר זענט צו מיד צו טאָן דאָס אַליין. בעט הילף פֿון משפּחה, פֿרײַנד און שכנים. פרעגט אײַער דאָקטער און געפֿינט זיך אויס וועגן עלטערע זאָרג באַדינונגען און קליניקן אין אײַער געגנט. געדענקט: איר קענט דאָס נישט טאָן אַליין.
• באַקומען שטיצע: פּונקט ווי דער פּאַציענט, דאַרפֿסטו עמאָציאָנעלע שטיצע. רעד מיט משפּחה און פֿרײַנד וועגן דײַנע פּראָבלעמען. זוכט שטיצע גרופּעס וואָס ברענגען צוזאַמען מענטשן וואָס זאָרגן זיך פֿאַר מענטשן מיט ענלעכע צושטאַנדן. אויב דו פֿילסט זיך אָוווערוועלמד, באַטראַכט צו זען אַ טעראַפּיסט.
• נעמט א פּויזע: פאַרוואַלט אייער ענערגיע. נעמט קליינע פּויזעס יעדן טאָג. לאָזט אָפּ כאָטש אַ פּאָר מינוט פֿאַר זיך. אַ ביסל עקסטרע צייט איין מאָל אַ וואָך, ווי גיין שפּאַצירן מיט אַ פרייַנד, אָדער גיין עסן, קען ברענגען אַ סך רואיגקייט אין אייער גייסט.
• מוחל זיך: נישט קיין חילוק ווי גוט און פריינדלעך דו טוסט דאָס, וועלן זאכן נישט שטענדיק גיין גוט. דו וועסט ווערן בייז אויף אים, דו וועסט ווערן פראַסטרירט. דו וועסט מאַכן טעותים, דו וועסט זיך שלעכט פילן וועגן דעם. דאָס איז אומפארמיידלעך. אַזוי ווען דאָס פּאַסירט, באַשולדיק זיך נישט. געדענק, זאָרגן פֿאַר אַזאַ איינעם איז נישט גרינג. דו ביסט אַ זייער שטאַרקער און מוטיקער מענטש פֿאַר דעם וואָס דו האָסט אָנגענומען די אַרויסרופן.