נאכדעם וואס מען האט אייך דיאגנאזירט מיט ברוסט קענסער, האט איר מסתמא פרובירט אלעס וואס איר קענט צו ווערן שנעלער געזונט. דאס איז נארמאל. צוזאמען מיט די באהאנדלונגען וואס אייער דאקטאר גיט אייך, האט איר מסתמא אויך געזוכט אנדערע זאכן וואס קענען אייך העלפן פילן בעסער און זיך בעסער פילן בעת דעם שווערן צייט. ממילא, היינט רעדן מיר וועגן זאכן וואס איר קענט טון צו העלפן אייך צוזאמען מיט אייערע הויפט מעדיצינישע באהאנדלונגען. מיר רופן די קאמפלעמענטארע באהאנדלונגען .
זענען "קאמפלעמענטאר" און "אלטערנאטיוו" די זעלבע זאך?
יא, עס איז דא א גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי ווערטער. עס איז זייער וויכטיג דאס קלאר צו פארשטיין.
- סטאַנדאַרט זאָרג: דאָס איז וואָס מיר רופן וועסטערן מעדיצין, די וויסנשאַפטלעך באַוויזן באַהאַנדלונגען וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן. פֿאַר ברוסט ראַק, דאָס מיינט זאכן ווי כעמאָטעראַפּיע, האָרמאָן טעראַפּיע, ראַדיאַציע און כירורגיע. די זאָל זיין די יסוד פון דיין באַהאַנדלונג.
- קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונג : פשוט געזאָגט, דאָס איז עפּעס וואָס איר טוט "צוזאַמען מיט" דער הויפּט באַהאַנדלונג וואָס אייער דאָקטער גיט אייך. טראַכט דערפון ווי טאָן יאָגאַ צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן די איבל וואָס איר דערפֿאַרט בשעת איר גייט דורך כעמאָטעראַפּיע. דאָס איז צו העלפֿן רעדוצירן די זייַט-עפֿעקטן פֿון דער הויפּט באַהאַנדלונג און צו העלפֿן אייך פֿילן בעסער גייסטיק און פֿיזיש.
- אלטערנאטיווע באהאנדלונג: דאס איז אביסל ריזיקאליש. ווייל דאס מיינט "אפשטעלן" די סטאנדארט באהאנדלונג וואס דער דאקטאר גיט און ניצן אן אנדער באהאנדלונג מעטאד אנשטאט. כאטש עטליכע פון די זענען יארהונדערטער אלט, זייער עפעקטיווקייט און זיכערהייט זענען נישט גענוג אויסגעפארשט געווארן וויסנשאפטלעך. דעריבער, אפשטעלן די באהאנדלונג רעקאמענדירט דורך דאקטוירים און זיך ווענדן צו אלטערנאטיווע באהאנדלונגען איז גאר נישט אקצעפטירבאר.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיעס זענען בלויז אַ שטיצע צו אייער הויפּט באַהאַנדלונג רייזע. זיי זענען קיינמאָל קיין פאַרטרעטער פֿאַר הויפּט באַהאַנדלונגען.
וואָס זענען עטלעכע פּאָפּולערע קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן מיט ברוסט ראַק?
אָפט, פּרוּוון די קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיעס צו ברענגען היילונג ניט נאָר צום גוף, נאָר אויך צום גייַסט, געפילן, און "דעם גאַנצן מענטש." לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פּאָפּולערע מעטאָדן וואָס קענען ברענגען רעליעף צו פרויען מיט ברוסט ראַק .
| באַהאַנדלונג מעטאָד | די בענעפיטן וואָס ווערן באַקומען | וואָרענונגען און פאָרזיכטיגקייטן צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן |
|---|---|---|
| אַקופּונקטור | עס קען העלפֿן רעדוצירן הייסע בליץ, ברעכן, ווייטיק און מידקייט געפֿירט דורך עטלעכע ראַק באַהאַנדלונגען. | אויב מען האט ארויסגענומען לימף נאָודז פון אייער אַקסל, איז דאָ אַ ריזיקע פון געשוואָלן אין אייער אָרעם (לימפעדעמאַ) אויב איר שטעכט זיך אין אָרעם. אויב אייער ימיון סיסטעם איז זייער שוואַך, איז דער ריזיקע פון אינפעקציע הויך. עס איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער. |
| יאָגאַ | פֿאַרבעסערט ענערגיע, וויטאַליטעט און קוואַליטעט פֿון לעבן. מילדע יאָגאַ סטילן, ספּעציעל האַטהאַ און רעסטאָראַטיוו, פֿאָקוסירן אויף אָטעמען און גייַסטיקע רואיגקייט. | ווי מיט אַקופּונקטור, אויב לימף נאָודז זענען אַוועקגענומען געוואָרן, יאָגאַ שטעלעס וואָס לייגן אַ פּלאַץ פון וואָג אויף די אָרעמס (למשל פּאַוער יאָגאַ) קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון לימפֿעדעמאַ. פרעגט אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין געניטונג. |
| טיי קיי און קיגאָנג | דאָס זענען כינעזישע געניטונג מעטאָדן וואָס אַרייַננעמען זייער מילדע, לאַנגזאַמע באַוועגונגען, אָטעמען און מעדיטאַציע. מען זאָגט אַז זיי פֿאַרבעסערן גייַסטיק וואוילזיין, זעלבסט-שאַצונג און קוואַליטעט פון לעבן. | די זענען זייער מילד, אַזוי די ריזיקעס זענען נידעריק. אָבער ס'איז קלוג צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין נייע געניטונג רוטין. |
| רייקי | אן ענערגיע היילונג טעכניק וואס שטאמט פון יאפאן. מען זאגט אז מען מאניפולירט ענערגיע דורך באוועגן די הענט איבערן קערפער, אן זיי לייגן אויפן קערפער. אסאך מענטשן באריכטן א געפיל פון וואוילזיין און א פארקלענערונג אין ווייטאג. | עס איז נאך נישט וויסנשאפטלעך באוויזן ווי דאס ארבעט אדער זיינע בענעפיטן, אבער קיין שאדן איז נישט געמאלדן געווארן. |
זייט פארזיכטיג מיט הערבס, וויטאַמינס און ביילאגעס!
דאָס איז אַ זייער וויכטיקער טייל.
מיר טראַכטן אָפט אַז "נאַטירלעכע" זאַכן, ווי למשל הערבס און וויטאַמינס, וועלן נישט שאַטן. אָבער דאָס איז אַ גרויסער טעות, ספּעציעל פֿאַר עמעצן וואָס גייט דורך ראַק באַהאַנדלונג.
- כאָטש עטלעכע טענהן אַז אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמין C און וויטאַמין E פאַרהיטן אָדער היילן ראַק, האט פאָרשונג דאָס נישט באַוויזן.
- ווארענונג : געוויסע הערבס און וויטאמינען, ספעציעל ווען גענומען אין הויכע דאזעס, קענען אפעקטירן אייערע כעמאטעראַפּיע און ראַדיאַציע באַהאַנדלונגען.
- למשל, סט. דזשאָן'ס וואָרט, אַ קרויט געניצט דורך עטלעכע מענטשן פֿאַר דעפּרעסיע, בלאָקירט די ווירקונג פון עטלעכע ראַק דרוגס.
- נעמען הויכע דאָזעס פון וויטאַמין C קען ענדערן דעם וועג ווי כעמאָטעראַפּי און ראַדיאַציע באַהאַנדלונגען ווירקן אויף דיין גוף.
דעריבער, איידער איר ניצט קנאָבל ציינדלעך, דזשינסענג, גינקאָ, סוי, וואַלעריאַן, אָדער קיין אנדערע וויטאַמין אָדער קרייטער העסאָפע, באשטימט, איך איבערחזר, באשטימט רעדן מיט דיין דאָקטער .
רעליעף פון גייַסט-לינדערונג באַהאַנדלונגען
ווען מען קעמפֿט קעגן ראַק, קען עס זײַן אַ ריזיקע לאַסט סײַ אויף דעם גוף און סײַ אויף דעם גייסט. דעריבער איז עס זייער וויכטיק זיך צו קאָנצענטרירן אויף זאַכן וואָס וועלן היילן דעם גייסט.
- מעדיטאציע: העלפט אייך בלייבן פאקוסירט און רואיג.
- הערן מוזיק אדער צייכענען: גוטע וועגן צו רעדוצירן סטרעס.
- זשורנאַלירן: אויפשרייבן אייערע געפילן , מוראות און האפענונגען קען זיין א גרויסע באפרייאונג.
- שטיצע גרופעס: רעדן מיט אנדערע וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען ווי איר גיט איר די געפיל אַז "איך בין נישט אַליין." דאָס איז אַ גרויסע שטאַרקייט.
די זאכן וועלן אייך העלפן פילן גייסטיש בארואיגט און געבן אייך פאזיטיווע ענערגיע צו באגעגענען דעם אויפגאבע.
דאָס וויכטיקסטע: רעדט מיט אייער דאָקטער איידער איר טוט עפּעס.
נישט קיין חילוק וואָסערע קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונג איר באַטראַכט, איז וויכטיק צו רעדן אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. פרעגט אים די פֿראַגן.
- "דאָקטאָר, איך טראַכט צו פּרובירן די נאָך באַהאַנדלונג. וואָס זענען די וויסנשאַפֿטלעך באַוויזן בענעפֿיטן דערפֿון? "
- " וואָס זענען די מעגלעכע ריזיקעס פֿון דעם? "
- "וועט די באַהאַנדלונג האָבן עפּעס אַן עפֿעקט אויף די הויפּט באַהאַנדלונגען וואָס איך נעעם איצט (כעמאָטעראַפּיע/ראַדיאַציע)? "
- "האָבן פּאַציענטן געמאָלדן אַז דאָס העלפֿט מיט זאַכן ווי מײַן שלאָף און גײַסטיקע וואוילזײַן?"
אייער דאָקטער וועט זיכער זיין צופרידן אַז איר רעדט אָפֿן אַזוי, ווײַל עס איז בעסער פֿאַר אייער געזונט צו מאַכן אַן אינפֿאָרמירטע באַשלוס ווי צו טאָן עפּעס אָן אים צו אינפֿאָרמירן און ריזיקירן אייער געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָמפּלעמענטאַרע באַהאַנדלונגען זענען עפּעס וואָס איר טוט צוזאַמען מיט אייער הויפּט מעדיצינישער באַהאַנדלונג, נישט אַנשטאָט איר.
- זאכן ווי יאָגאַ, אַקופּאַנגקטשער און מעדיטאַציע קענען העלפֿן רעדוצירן די זייַט-עפֿעקטן פֿון באַהאַנדלונג און רעדוצירן דרוק.
- זייט זייער פארזיכטיג: פרעגט שטענדיק אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין הערבס, וויטאַמינס, אדער נוטרישאַנאַל ביילאגעס. עטלעכע פון זיי קענען אריינמישן זיך מיט אייערע הויפּט ראַק באַהאַנדלונגען.
- דער וויכטיגסטער פונקט: נישט קיין חילוק וועלכע קאמפלעמענטארע טעראַפּיע איר קלייבט אויס, איז עס וויכטיג צו רעדן אפן מיט אייער דאָקטער און זוכן זיין עצה איידער איר הייבט עס אָן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג