איצט אז אסאך מענטשן רייזן ווי געווענליך, איז דא א קליינע פראגע אין אונזערע מחשבות, 'דארף מען נאך זיין פארזיכטיג וועגן קאוויד-19?' אין פאקט, אייער זיכערהייט ווענדט זיך שטארק אפ צי איר האט גענומען די ריכטיגע און לעצטע קאוויד-19 וואקסין. לאמיר זען וואס איר דארפט וויסן ווען איר רייזט אין סרי לאנקא אדער אין אויסלאנד. צי איר רייזט מיטן פליגער, באן, אדער אויטא, נאכפאלגן די איינפאכע פארזיכטיגקייטן וועגן וועלכע מיר וועלן רעדן קען רעדוצירן דעם ריזיקע פון קאוויד-19 אינפעקציע פאר אייך און אנדערע.
ווען איר רייזט נאָך וואָס איר זענט גאָר וואַקסינירט
אויב איר האָט באַקומען די לעצטע ווערסיע פֿון דער COVID-19 וואַקסינע און זענט אַרויף-צו-דאַטע מיט אייערע וואַקסינאַציעס, איז עס פיל ווייניקער מסתּמא אַז איר וועט ווערן ערנסט קראַנק מיט COVID-19 בשעת איר רייזט. די איצטיקע וואַקסינען, ווי די פֿון Pfizer, Moderna און Novovax , זענען געוואָרן אַפּדייטעד צו באַשיצן קעגן די הויפּט שטאַמען פֿון דעם ווירוס וואָס צירקולירן איצט.
אבער, אפילו אויב איר זענט פולשטענדיג וואקסינירט, אויב איר האט א שוואכע אימונע סיסטעם צוליב אן אנדער מעדיצינישער צושטאנד אדער מעדיקאציע, איז עס בעסטער צו רעדן מיט אייער דאקטאר פארן רייזן און פרעגן וואספארא ספעציעלע פארזיכטיגקייטן איר זאלט נעמען.
טראָגן אַ מאַסקע איז איצט נישט פארלאנגט אויף עפנטלעכע טראַנספּאָרטאַציע ווי עראָפּלאַנען, בוסעס, באַנען און שיפן. אָבער מאַנטשמאָל איז עס אַ גוטע געדאַנק. אַגענטורן ווי די יו. עס. צענטערס פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל (CDC) רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ מאַסקע אין געביטן מיט הויכע ראַטעס פון COVID-19 האָספּיטאַליזאַציעס. אויב איר זענט אין אַ הויך ריזיקירן פון ערנסטע קראַנקייט אויב איר באַקומען COVID, אָדער אויב איר לעבן מיט עמעצן וואָס איז, רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן טראָגן אַ מאַסקע אפילו אין געביטן מיט מיטלמעסיקע ראַטעס פון COVID האָספּיטאַליזאַציעס.
כדי צו געפינען אויס ווי די קאוויד סיטואציע איז וואו איר גייט, קענט איר זיך נאכפרעגן ביי די געזונטהייט אויטאריטעטן אין יענער געגנט.
וואָס אויב איר זענט אויסגעשטעלט צום ווירוס אָדער איר אַנטוויקלט סימפּטאָמען?
שטעלט זיך פאר אז איר זענט אויסגעשטעלט געווארן צום ווירוס. דערנאך, צי איר רייזט אדער נישט, זאלט איר נאכפאלגן די שריט.
- זייט זיכער צו טראָגן אַ פּנים מאַסקע אַרום אַנדערע פֿאַר 10 טעג .
- נעמט א קאוויד טעסט כאטש 5 טעג נאך אויסשטעלונג.
- בלייבט ווייט פון מענטשן וואָס קענען באַקומען שווערע קאָוויד.
אויב איר אַנטוויקלט סימפּטאָמען, ווערט געטעסט און בלייבט אין שטוב. אויב אייער טעסט איז פּאָזיטיוו , טוט די זאַכן:
- בלייבט אין שטוב פֿאַר 5 טעג און איזאָלירט זיך פֿון אַנדערע מענטשן אין אייער הויזגעזינד.
- אויב איר האָט נישט קיין סימפּטאָמען, אָדער אויב אייערע סימפּטאָמען זענען פֿאַרשוואונדן נאָך 5 טעג, קענט איר פֿאַרלאָזן דאָס הויז.
- אָבער, טראָגט אַ גוטע קוואַליטעט פּנים מאַסקע ווען איר זענט אַרום אַנדערע פֿאַר נאָך 5 טעג דערנאָך.
- אויב איר האָט היץ, בלייבט אין שטוב פֿאַר 24 שעה אָן נעמען היץ-רעדוצירנדיקע מעדאַקאַציע ביז די היץ איז אינגאַנצן אַוועק.
איז עס ריזיקאַליש פֿאַר נישט-וואַקסינירטע מענטשן צו אַרומפאָרן?
אויב איר זענט נישט וואַקסינירט געוואָרן קעגן COVID-19, אָדער אויב איר זענט נאָך נישט גאָר פּראָטעקטעד געוואָרן (ביז 2 וואָכן נאָך וואַקסינירן), איז רייזן אַ הויך-ריזיקירנדיקע טעטיקייט פֿאַר אײַך, ווײַל נישט-וואַקסינירטע מענטשן זענען מער מסתּמא צו באַקומען דעם ווירוס און עס פֿאַרשפּרייטן צו אַנדערע.
דאָס וויכטיקסטע איז, פֿאָרט נישט קיין ערגעץ אויב איר האָט איינע פֿון די פֿאָלגנדיקע באַדינגונגען:
* אויב איר פילט זיך קראַנק
* אויב איר האָט געהאַט אַ קאָוויד טעסט און וואַרט אויף רעזולטאַטן
* אויב איר זענט לעצטנס טעסטעד פּאָזיטיוו פֿאַר COVID
* אויב איר מיינט אז איר זענט געווען אין קאנטאקט מיט עמיצן וואס האט קאוויד
אויב איר רייזט אָן צו פֿאַרענדיקן אייערע וואַקסינאַציעס, קענט איר טאָן די זאַכן צו באַשיצן זיך און אַנדערע:
- מאַכט אַ קאָוויד טעסט 1-3 טעג פֿאַר אייער רייזע.
- טראָגט אַ פּנים מאַסקע אויף עפנטלעכע טראַנספּאָרטאַציע ווי בוסעס, באַנען און אין לופטפעלדער.
- בלייבט ווייט פון מענטשן וואָס רייזן נישט מיט דיר.
- וואַשט אָפט אייערע הענט אָדער ניצט האַנט סאַניטייזער.
עס איז קלוג צו נעמען אַ קאָוויד טעסט אין 3-5 טעג נאָך דער רייזע.
צי טוישט זיך דער ריזיקע לויטן וועג פון רייזע?
נישט קיין חילוק וואו איר גייט, זיין אַרום מענטשן וואָס זענען נישט טייל פון אייער הויזגעזינד פאַרגרעסערט אייער ריזיקירן פון אָנשטעקן און פאַרשפּרייטן COVID-19. אָבער, עס זענען עטלעכע פּשוטע פאָרזיכטיקייטן וואָס איר קענט נעמען צו בלייבן זיכער ווען איר ניצט פאַרשידענע טראַנספּאָרט מיטלען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף ווי.
| טראַנספּאָרטאַציע מעטאָד | פאָרזיכטיגקייטן צו נעמען |
|---|---|
| לופט רייזע | דער ריזיקע איז נידעריג צוליב לופט פילטערס אויף עראפלאנען. אבער, טראגן א פנים מאסקע אין פארנומענע ערטער ווי לופטפעלדער און אויפן עראפלאן גיט צוגעלייגטע שוץ. עס איז אויך א גוטע געדאנק אפצוווישן אייער זיץ און טאץ מיט א דעזינפעקצירנדיקן וויש. |
| פערזענלעכע אויטאָ | דאָס איז דער זיכערסטער וועג. אָבער אויב איר רייזט מיט עמעצן וואָס איז קראַנק, זאָלט איר ביידע טראָגן אַ מאַסקע. עפֿנט די פֿענצטער פֿאַר גוטע ווענטילאַציע. האַלט אייערע הענט ריין ווען איר טראָגט אויף בוימל, און אין עפֿנטלעכע ערטער. |
| עפנטלעכע טראנספארטאציע (אויטאבוס/באַן) | דער ריזיקע איז העכער אין פארפולטע ערטער. זייט זיכער צו טראגן א פנים מאסקע. אויב מעגלעך, רייזט בעת נישט-שפיץ שעה. האלט אייער דיסטאנץ פון אנדערע. פארמיידט צו רירן אפט בארירטע ייבערפלאכן. |
| ריידשער/טעקסי (פיקמי/אובער) | עס איז דא א ריזיקע פון פארן מיט אנדערע אין א פארמאכטן אויטא. טראגט א פנים מאסקע. האלט די פענצטער אפן. אויב מעגליך, מאכט קאנטאקטלאזע צאָלונגען. |
| קרוז שיף | עס איז רעקאמענדירט צו זיין אפ-טו-דייט מיט וואקסינאציעס איידער איר גייט ארויף אויפן שיף, זיך טעסטירן אויב נויטיג, און אפשטעלן די רייזע אויב איר זענט קראנק. עס איז אויך קלוג צו טראגן א פנים מאסקע אין פארנומענע ערטער אויפן שיף. |
וואָס צו טאָן אויב איר באַקומט COVID-19 בשעת איר רייזט?
דאָס איז אויך עפּעס וואָס מיר דאַרפֿן טראַכטן וועגן פֿון פֿריִער. איידער איר פֿאָרט, קאָנטראָלירט צי אײַער געזונט־פֿאַרזיכערונג דעקט נויטפֿאַל־מעדיצינישע הוצאות אין סרי לאַנקאַ צי אין אויסלאַנד . אַנדערש, באַטראַכט צו קויפֿן קורץ־טערמין רייזע־פֿאַרזיכערונג.
שטעלט זיך פאר אז איר ווערט געטעסט פאזיטיוו פאר קאוויד-19 בשעת איר זענט אויף דער רייזע. איר וועט אפשר דארפן בלייבן אין אפגעזונדערטקייט פאר אפאר טעג מער ווי איר האט געפלאנט, טא געדענקט די צוגעלייגטע קאסטן פארן אקאמאדירן און די קאסטן פארן טוישן פלי-טיקעט.
אויב איר גייט אין אויסלאנד, געפינט אויס פון פאראויס וואָס די מדינה'ס כּללים זענען וועגן אפגעזונדערטקייט און ווען איר וועט זיין ערלויבט צו רייזן ווידער.
לעסאָף, באַקומען אַן אַרויף-צו-דאַטע COVID-19 וואַקסינע קען אייך באַשיצן פון ערנסטע קראַנקייטן. אָבער אויב איר זאָרגט זיך וועגן ווערן קראַנק בשעת איר רייזט, רעדט מיט אייער משפּחה דאָקטער . ער אָדער זי קען דערקלערן וואָס אַנדערע זאַכן איר קענט טאָן צו בלייבן זיכער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- האַלט שטענדיק אייער COVID-19 וואַקסינע אַרויף-צו-דאַטע מיט דער לעצטער דאָזע.
- טראָגן אַ מאַסקע אין פֿאַרפֿולטע ערטער ווי בוסן, באַנען און לופֿטפֿעלדער איז אַ גוטער וועג זיך צו באַשיצן.
- וואַשט אייערע הענט רעגולער מיט זייף און וואַסער. אויב דאָס איז נישט מעגלעך, ניצט האַנט סאַניטייזער.
- אויב איר זענט קראַנק, האָט קאָוויד סימפּטאָמען, אָדער זענט געווען אין קאָנטאַקט מיט עמעצן וואָס האָט קאָוויד, פֿאָרט נישט.
- אויב איר רייזט אין אויסלאנד, זייט גוט אינפארמירט וועגן די כּללים און רעגולאציעס פון יענעם לאַנד און די ערליין איידער איר גייט.
- אויב איר האָט זאַכן וועגן אייער געזונט איידער איר רייזט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג